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Movimientos conscientesUtilizar la mano menos dominante para realizar actividades cotidianas como : a) abrir y cerrar la llave del grifob) lavarse los dientes c) tomar algún objetod) peinarsee) atarse los zapatos

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Movimientos conscientesUtilizar la mano menos dominante para realizar actividades cotidianas como : a) abrir y cerrar la llave del grifob) lavarse los dientes c) tomar algún objetod) peinarsee) atarse los zapatos

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ambos hemisferios.
derecho e izquierdo

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Tener de guía esta información para completar el mural con sus aportes

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Los ejercicios apropiados incluyen las palabras cruzadas, los juegos de números como el sudoku y la organización de listas.

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ACTIVIDADES QUE ESTIMULAN LOS HEMISFERIOS

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ACTIVIDADES QUE ESTIMULAN LOS HEMISFERIOS

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Ejercicios para el Hemisferio Izquierdo

Los ejercicios apropiados incluyen las palabras cruzadas, los juegos de números como el Sudoku, la organización de listas, tratar de escribir historias en forma secuencial, armar rompecabezas y hacer crucigramas.

Ejercicios para el Hemisferio Derecho

Cambiar los hábitos: descubrir nuevas rutas para ir al trabajo, usar la bicicleta u otro transporte en lugar del auto, mirar algo diferente en la televisión, cambiar la decoración de la casa de vez en cuando, etc.

Escuchar música barroca, ya que es estimulante del hemisferio derecho, mientras se realizan actividades rutinarias
.

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di el color, no la palabra

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A jugar!
El juego de la NASA: Debes escribir en un papel grande todo el abecedario en mayúsculas, Debajo de cada letra mayúscula, coloca a “i” (izquierdo), “j” (juntos) o “d” (derecho). Para comenzar el juego, tienes que pararte frente al abecedario y comenzar a decir en voz alta cada letra en mayúscula, levantas el brazo “i” izquierdo, “d” derecho o “j” ambos, de acuerdo a la letra que se ubica debajo de cada mayúscula.
Si te equivocas debes comenzar de nuevo. :'(

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Ejercicios para el Hemisferio Izquierdo:
Los ejercicios apropiados incluyen las palabras cruzadas, los juegos de números como el Sudoku, la organización de listas, tratar de escribir historias en forma secuencial, armar rompecabezas y hacer crucigramas.

Ejercicios para el Hemisferio Derecho:
Cambiar los hábitos: descubrir nuevas rutas para ir al trabajo, usar la bicicleta u otro transporte en lugar del auto, mirar algo diferente en la televisión, cambiar la decoración de la casa de vez en cuando, etc.

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Dibujas con la mano derecha un cuadrado en el aire, 10 veces. Luego dibujas un triángulo en el aire con la mano izquierda, otras 10 veces. Finalmente realizas ambos movimientos al mismo tiempo.

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cubo mágico: ambos hemisferios.
Utiliza ambos hemisferios el hemisferio derecho para construir un estrategia y el hemisferio izquierdo para la percepción espacial.

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Hábitos
HEMISFERIO DERECHO

Cambiar hábitos inconscientes que se hacen con el lado derecho del cuerpo, al lado izquierdo (y viceversa) y ejecutarlos de manera consciente, por ejemplo cepillarse los dientes, levantar objetos, peinarse, marcar objetos, abrir las puertas, tomar un libro u objeto, etc.
Utilizar la mano que te queda mas cerca cuando desees tomar algún objeto cerca de ti
evita girar el cuerpo.

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Marcha cruzada: Tocas la rodilla derecha con la mano izquierda y luego la rodilla izquierda con la mano derecha. . Figuras geométricas: Dibujas con la mano derecha un cuadrado en el aire, 10 veces. Luego dibujas un triángulo en el aire con la mano izquierda, otras 10 veces. Finalmente realizas ambos movimientos al mismo tiempo.

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Aprende a usar los dos hemisferios de tu cerebro con tres ejercicios.

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Un ejercicio para estimular ambos Hemisferios:

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Un ejercicio para estimular ambos Hemisferios:

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· Escribir o Dibujar

Escribir círculos u óvalos continuos con la mano que menos utilizas. Luego intenta dibujar círculos continuos con ambas manos al mismo tiempo. Colorear un dibujo con la mano que menos se utiliza. Escribir con la mano izquierda de izquierda a derecha y de derecha a izquierda. Después cambiar de mano.

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EJERCICIOS PARA EL HEMISFERIO DERECHO:EJERCICIO 1: Buscando la esencia

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EJERCICIOS PARA EL HEMISFERIO DERECHO:EJERCICIO 1: Buscando la esencia

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-Responder preguntas cotidianas pero de una forma no cotidiana. Respondemos con SOLO UNA PALABRA que describa lo más fielmente que podamos EL QUÉ PROVOCA EN TI la respuesta en cuestión.

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realizar un dibujo de manera invertida

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HEMISFERIO IZQUIERDOAlgunos ejercicios para estimular el hemisferio izquierdo son: palabras cruzadas, los juegos de números como el Sudoku, la organización de listas, tratar de escribir historias en forma secuencial, armar rompecabezas y hacer crucigramas.

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HEMISFERIO IZQUIERDOAlgunos ejercicios para estimular el hemisferio izquierdo son: palabras cruzadas, los juegos de números como el Sudoku, la organización de listas, tratar de escribir historias en forma secuencial, armar rompecabezas y hacer crucigramas.

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HEMISFERIO IZQUIERDOAlgunos ejercicios para estimular el hemisferio izquierdo son: palabras cruzadas, los juegos de números como el Sudoku, la organización de listas, tratar de escribir historias en forma secuencial, armar rompecabezas y hacer crucigramas.

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HEMISFERIO IZQUIERDOAlgunos ejercicios para estimular el hemisferio izquierdo son: palabras cruzadas, los juegos de números como el Sudoku, la organización de listas, tratar de escribir historias en forma secuencial, armar rompecabezas y hacer crucigramas.

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AVALOS ARBOLEDA

*Los juegos de memoria, de visualización y de razonamiento.

*Tocas la rodilla derecha con la mano izquierda y luego la rodilla izquierda con la mano derecha.

*Dibujas con la mano derecha un cuadrado en el aire, 10 veces.

*puedes dibujar círculos continuos con la mano izquierda, si eres diestro. Luego con ambas manos al mismo tiempo.

*atarse los zapatos

* La práctica del yoga contempla muchos ejercicios físicos para nivelar ambos hemisferios.

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Los ejercicios apropiados incluyen las palabras cruzadas, los juegos de números como el Sudoku, y la organización de listas, tratar de  escribir historias en forma secuencial, armar rompecabezas, hacer crucigramas.

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HEMISFERIO IZQUIERDOAlgunos ejercicios para estimular el hemisferio izquierdo son: palabras cruzadas, los juegos de números como el Sudoku, la organización de listas, tratar de escribir historias en forma secuencial, armar rompecabezas y hacer crucigramas.

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HEMISFERIO IZQUIERDOAlgunos ejercicios para estimular el hemisferio izquierdo son: palabras cruzadas, los juegos de números como el Sudoku, la organización de listas, tratar de escribir historias en forma secuencial, armar rompecabezas y hacer crucigramas.

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Practicar unas veces a la semana alguna canción con la guitarra.

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El  8 perezoso

Marcha cruzada

El 8 alfabético

El elefante

Giros de cuello

La mecedora

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2.     Figuras geométricas: Dibujas con la mano derecha un cuadrado en el aire, 10 veces. Luego dibujas un triángulo en el aire con la mano izquierda, otras 10 veces. Finalmente realizas ambos movimientos al mismo tiempo.

3.     Escribir o dibujar: Puedes dibujar círculos continuos con la mano izquierda, si eres diestro. Y luego hacerlo con ambas manos al mismo tiempo. También puedes pintar un dibujo con la mano que menos utilizas. Además, prueba escribir con la mano izquierda, de izquierda a derecha y viceversa. Después lo haces con la mano derecha de la misma manera.

4.     Movimientos conscientes: Todo un día, utiliza la mano menos hábil. Realiza todas las actividades cotidianas con esa mano, como abrir el caño, peinarse, etc.

5.     El juego de la NASA: Debes escribir en un papel grande todo el abecedario en mayúsculas, procura que no sean más de 6 letras por línea. Debajo de cada letra mayúscula, coloca aleatoria mente “i” (izquierdo), “j” (juntos) o “d” (derecho).

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Habilidad Científica

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ejercicios para estimular el hemisferio derecho E IZQUIERDO:

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ejercicios para estimular el hemisferio derecho E IZQUIERDO:

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MARCHA CRUZADA:
Tocas las rodilla derecha con la mano izquierda y la rodilla izquierda con la mano derecha

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Consiste en evitar que la pelota toque tu cuerpo.

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Movimientos conscientes:
Utilizar la mano menos dominante para realizar actividades cotidianas como: abrir y cerrar la llave del grifo, lavarse los dientes, tomar algún objeto, peinarse, atarse los zapatos.

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EJERCICIOS / ESTIMULACIÓN HEMISFERIOS CEREBRALES

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las palabras cruzadas, los juegos de números como el Sudoku, y la organización de listas, tratar de  escribir historias en forma secuencial, armar rompecabezas, hacer crucigramas.

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Consiste en decir palabras aleatorias de manera rápida por turnos.

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Cambiar los hábitos, Descubre nuevas rutas para ir al trabajo, usa la bicicleta u otro transporte en lugar del auto. Mira algo diferente en la televisión; cambia lo que ordenas en tu restaurante, sin analizar primero el menú.

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.Practica el arte de la memoria fotográfica. Dedica unos minutos cada día a estudiar tu entorno. Cierra los ojos y, utilizando un pequeño dispositivo de grabación de audio, describe lo que viste. A medida que reconstruyas visualmente tu entorno, comienza a recordar los detalles más pequeños. Cuando hayas terminado, abre los ojos, vuelve a escuchar tu grabación y ve si lo hiciste correctamente.

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Podemos estimular este hemisferio con juegos como:

-El sudoku
-Crucigramas
-Acertijos lógicos
-Problemas escritos matemáticos

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Cambiar los hábitos, Descubre nuevas rutas para ir al trabajo, usa la bicicleta u otro transporte en lugar del auto. Mira algo diferente en la televisión; cambia lo que ordenas en tu restaurante, sin analizar primero el menú.

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realizar juegos de memoria

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Consiste en que alguien haga un garabato y la otra persona complemente esto hasta que se convierta en un dibujo.

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EJERCICIOS PARA ESTIMULAR AMBOS HEMISFERIOS

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EJERCICIOS PARA ESTIMULAR AMBOS HEMISFERIOS

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Carmen Aranda

Lista de palabras

Tienes tres minutos para leer las siguientes palabras:

Cuaderno Perro Delfín Dulce

Mesa Playera Silla Calcetines

Queso Pantalón Sacapuntas León

Pan Cama Sillón Alacena

Calabaza Tornillo Maceta Oso

Florero Ropero Sofá Guanábana

1. En una hoja en banco anota las palabras que recuerdes.

2. Una vez escritas, tendrás que visualizarlas, es decir, darles una imagen.

3. Ahora lee, recuerda las figuras de cada palabra que imaginaste y escribelas nuevamente.

4. ¿Cuantas palabras anotaste la primera vez? ¿Cuantas palabras la segunda ocasión?

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hemisferio izquierdo-derecho.Cubo mágico: El hemisferio derecho lo utilizamos en la estrategia,y el hemisferio izquierdo en la orientación espacial.

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hemisferio izquierdo-derecho.Cubo mágico: El hemisferio derecho lo utilizamos en la estrategia,y el hemisferio izquierdo en la orientación espacial.

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PLANIFICAR ANTES DE ESCRIBIR

Mientras que escribir es una actividad creativa propia del hemisferio derecho del cerebro, armar la historia requiere pensar en forma secuencial, lo que ayuda a desarrollar el hemisferio izquierdo. Si eres propenso a decidir hacer viajes respondiendo a un impulso, oblígate a ti mismo a sentarte y planificar cada aspecto del viaje antes de hacerlo.

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ejercicios para estimular ambos hemisferios

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ejercicios para estimular ambos hemisferios

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se encarga de actividades artisticas,talento musical

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Consiste en que un grupo de personas digan de 2 a 4 palabras por turno de tal manera que se cree una historia.

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movimientos conscientes: Todo un día, utiliza la mano menos hábil. Realiza todas las actividades cotidianas con esa mano, como abrir el caño, peinarse, etc.

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1. Marcha cruzada: Tocas la rodilla derecha con la mano izquierda y luego la rodilla izquierda con la mano derecha. Lo puedes realizar parado, sentado o acostado. Además puedes cambiar el ejercicio, tocando la punta de cada pie con la mano.

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.Haz animales, figuras y juguetes de origami. Este es el arte japonés del plegado de papel, y se basa en gran medida en las capacidades de visualización del hemisferio derecho y ayuda a mejorar la coordinación motora.

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juegos mentales: muchas veces los sentidos y el órgano central están en constante paralelismo, la lógica con este juego, ¿sentido horario o anti horario?

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EJERCICIOS / ESTIMULACÓN HEMISFERIOS CEREBRALES

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EJERCICIOS / ESTIMULACÓN HEMISFERIOS CEREBRALES

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Carmen Aranda
https://www.youtube.com/watch?v=Hm0sl09PE48

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Resolver sumas, restas, divisiones y multiplicaciones.

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Movimientos conscientes: Todo un día, utiliza la mano menos hábil. Realiza todas las actividades cotidianas con esa mano, como abrir el caño, peinarse, etc.

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Cambiar los hábitos puede ser un ejercicio simple para el hemisferio derecho. Mira algo diferente en la televisión; cambia lo que ordenas en tu restaurante favorito sin analizar primero el menú; trata de escuchar música mientras limpias la casa o trabajas en el jardín. Los que usan el hemisferio derecho piensan al azar y pueden manejar fácilmente más de una tarea a la vez, mientras lo más probable es que los que usan el izquierdo se concentren en una sola tarea a la vez.

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Movimientos conscientes

Utilizar la mano menos dominante para realizar actividades cotidianas como :

a) abrir y cerrar la llave del grifo

b) lavarse los dientes

c) tomar algún objeto

d) peinarse

e) atarse los zapato

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Aprender a tocar algún instrumento que requiera el uso de ambas manos (guitarra, piano, trompeta, bajo, saxofón, bandurria, …

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• Este ejercicio activa la lateralidad del hemisferio
izquierdo y derecho del cerebro que nos ayuda a que
nos concentremos mejor en matemáticas y en lo que
leemos o escribimos.
• Es muy sencillo, se trata de tocar la rodilla derecha con
la mano izquierda y la rodilla izquierda con la mano
derecha.
• Se pueden hacer de pie, sentados o acostados, también
podemos variar el ejercicio al tocar con las manos la
punta de cada pie, se puede hacer al ritmo de música o
con los ojos cerrados.