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Ser empáticos a la situación de nuestros hijos.

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No debo bajo ninguna  circunstancia minimizar o restar importancia a lo que mi niño me exprese emocionalmente. 

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No debo bajo ninguna  circunstancia minimizar o restar importancia a lo que mi niño me exprese emocionalmente. 

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Ofrecerles el apoyo y la atención. Que se sientan importantes y llevarlos a qué lleguen a sus propias conclusiones sobre lo que sucede y orientarlos para que lleguen a alguna solución o análisis para preveer situaciones futuras, en lo posible. 

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Ofrecerles el apoyo y la atención. Que se sientan importantes y llevarlos a qué lleguen a sus propias conclusiones sobre lo que sucede y orientarlos para que lleguen a alguna solución o análisis para preveer situaciones futuras, en lo posible. 

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No creer que sabemos lo que ellos sienten. Ni maximizar, ni minimizar sus emociones. Hacerlos parte de la solución donde ellos sean protagonistas de las decisiones. Muy buena información. Gracias

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No creer que sabemos lo que ellos sienten. Ni maximizar, ni minimizar sus emociones. Hacerlos parte de la solución donde ellos sean protagonistas de las decisiones. Muy buena información. Gracias

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Aplicar primero la auto regulación emocional.

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Aplicar primero la auto regulación emocional.

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Y enseñar la regulación emocional a nuestros hijos.
Entrenamiento en respiración.

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Permitir que encuentre sus propias soluciones a la crisis, no minimizar sus sentimientos y la emoción que esta sintiendo

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Me llevo elementos clave para servir de apoyo en las situaciones de crisis de mis hijas. Muy interesante y pertinente el taller.

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Me llevo elementos clave para servir de apoyo en las situaciones de crisis de mis hijas. Muy interesante y pertinente el taller.

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Tomar las cosas con calma.
Manejar la situación.
Terapia de respiración.
Ver que cuenta con mi apoyo.

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Validar emociones

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herramientas para mejorar nuestras reacciones y la forma de apoyar las reacciones de nuestros hijos

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Observarlos, escucharlos, crear condiciones de tranquilidad para que pueda explicar sin dominar la situación. Mantenernos calmados y dar seguridad al niño y confianza para que se exprese.

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Observarlos, escucharlos, crear condiciones de tranquilidad para que pueda explicar sin dominar la situación. Mantenernos calmados y dar seguridad al niño y confianza para que se exprese.

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Escucha activa - Contención (Si es necesaria y se puede aplicar según la edad) respiración  

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Escucha activa - Contención (Si es necesaria y se puede aplicar según la edad) respiración  

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Colocarnos en la situación del otro para entenderlo, brindar apoyo, escucharlo, guiarlo. 

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Colocarnos en la situación del otro para entenderlo, brindar apoyo, escucharlo, guiarlo. 

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Escuchar con verdadera atención y sin juzgar

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Escuchar, no forzar respuestas, apoyarse en ejercicios de respiración para manejar la situación, encontrar redes de apoyo que sean sugerencia del niño. 

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Escuchar, no forzar respuestas, apoyarse en ejercicios de respiración para manejar la situación, encontrar redes de apoyo que sean sugerencia del niño. 

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Escuchar activamente, usar la respiracion como metodo de calma.

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1 Escucha activa
2. Terapia de respiración
3. Suplir necesidades
4.  Preguntarle si necesita un apoyo de alguien mas
5.Psicoeducacion

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Definitivamente como adultos guardar la calma! Amarlos y entenderlos. Muchas gracias por tan maravillosa información.

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me

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Me llevo la tarea de profundizar sobre el tema para que, cuando se de esta situación, mi comportamiento sea el más asertivo posible

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Me llevo la tarea de profundizar sobre el tema para que, cuando se de esta situación, mi comportamiento sea el más asertivo posible

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No hacer comparaciones o ejemplos ante un momento de crisis 

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No hacer comparaciones o ejemplos ante un momento de crisis 

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Escucha activa, transmitir comprensión, ejercicios de respiración, hacer seguimiento, verificar que el estrés esté disminuyendo.

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Tranquilidad!!! Pensar antes de explotar, analizar realmente la situación que soluciones tienen 

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Tranquilidad!!! Pensar antes de explotar, analizar realmente la situación que soluciones tienen 

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Escucha  respiración pasiencia y seguir escuhado

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Escucha  respiración pasiencia y seguir escuhado

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Escuchar activamente y no buscar respuestas inmediatas

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Escuchar activamente y no buscar respuestas inmediatas

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cuando son chiquis un abrazo y dialogo funciona

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cuando son chiquis un abrazo y dialogo funciona

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Escuchar, tratar de no perder el control y recordar que son niños y nosotros los adultos

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retomra la calma

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Escucha Activa, no juzgar, guiar la respiración, dar espacio para que la misma persona pueda analizar el porqué de la sensación.

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Escucha Activa, no juzgar, guiar la respiración, dar espacio para que la misma persona pueda analizar el porqué de la sensación.

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Buena guía para manejar de la mejor manera una crisis dándole seguridad y confianza.

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Satisfacer necesidades básicas. Escuchar al afectado evitando criticar.

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Satisfacer necesidades básicas. Escuchar al afectado evitando criticar.

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Respirar, escuchar, evidar distracciones, concentrarse en ese momento y lugar, no minimizar la situación, no comparar con nadie, darle la oportunidad de decir si hay otra persona con la que quiere hablar

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Respirar, escuchar, evidar distracciones, concentrarse en ese momento y lugar, no minimizar la situación, no comparar con nadie, darle la oportunidad de decir si hay otra persona con la que quiere hablar

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Que todas las personas reaccionamos diferente

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Que todas las personas reaccionamos diferente

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Respirar
No ser intrusivos
Empatia

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mantener la calma respirar brindar apoyo no juzgar

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mantener la calma respirar brindar apoyo no juzgar

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Validar necesidades fisiológicas, escucha, respirar.
me llevo herramientas muy valiosa para poder manejar de mejor forma las crisis

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Escucha activa, Respiración, categorizar necesidades, redes de apoyo y señalar que es normal lo que le sucede

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Escucha activa, Respiración, categorizar necesidades, redes de apoyo y señalar que es normal lo que le sucede

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Confianza

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mantener la calma
cubrir las necesidades

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apoyo de manera practica no invasiva

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Manejo respiración, buena escucha,

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No dar ejemplos durante el momento de crisis

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Me llevo elementos prácticos par afrontar situaciones de crisis,

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Me llevo elementos prácticos par afrontar situaciones de crisis,

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Escucha activa, inducir al niño q me diga de manera voluntaria q le pasa por ejemplo me encantaría saber q te pasa, respirar, evitar juzgar

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Escucha activa, inducir al niño q me diga de manera voluntaria q le pasa por ejemplo me encantaría saber q te pasa, respirar, evitar juzgar

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Escuchar, comprender, mantener la calma

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Escuchar a nuestros hijos, respirar profundo, mantener la calma, saber que sucedió y con base a ello tomar las decisiones correspondientes.

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Escuchar a nuestros hijos, respirar profundo, mantener la calma, saber que sucedió y con base a ello tomar las decisiones correspondientes.

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Activar escucha empatica
Manejo de respiración
Categorización de necesidades
Desviación a redes de apoyo
Educacion

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Respiración y ejercicios de mindfulness

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Pensar antes de actuar
respirar de forma técnica
controlar emociones

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Examinar problema
Analizar soluciones
Seguimiento

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Siempre estar dispuesta a escuchar, ponerse en el lugar del otro, no decirle que es una bobada. 

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Siempre estar dispuesta a escuchar, ponerse en el lugar del otro, no decirle que es una bobada. 

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Encontrar u lugar tranquilo para manejar la crisis.

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Encontrar u lugar tranquilo para manejar la crisis.

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Darles confianza y hacerles ver que es importante por lo que estan
pasando

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Escuchar a mi hijo, ayudarle a expresar sus emociones
No minimizar ni exagerar la situación

Me llevo herramientas para manejar situaciones difíciles con mi hijo

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Escuchar atentamente a nuestros hijos. Contacto Visual, Evitar reacciones. Reducir sintomas. Respirar. Priorizar necesidades

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Escuchar atentamente a nuestros hijos. Contacto Visual, Evitar reacciones. Reducir sintomas. Respirar. Priorizar necesidades

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Parafrasear

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escuchar

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escucha activa, calma, acompañar, no minimizar, redes de apoyo, 

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escucha activa, calma, acompañar, no minimizar, redes de apoyo, 

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Escuchar, mantener la calma, control de emociones

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Escuchar, mantener la calma, control de emociones

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Nos llevamos información valiosa para el manejo de este tipo de situaciones en nuestros niños. Debemos poder mantener un equilibrio, entender y analizar la situación antes de actuar, escuchar, ponerse en los zapatos de nuestros niños.

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Nos llevamos información valiosa para el manejo de este tipo de situaciones en nuestros niños. Debemos poder mantener un equilibrio, entender y analizar la situación antes de actuar, escuchar, ponerse en los zapatos de nuestros niños.

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Promover el dialogo, abierto y respetuoso

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Evitar las distracciones mientras se está conversando con los niños

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Darme cuenta de la importancia de mis reacciones ante los aprendizajes de mi hijo.

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Darme cuenta de la importancia de mis reacciones ante los aprendizajes de mi hijo.

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Tranquilidad, respirar y transparencia para manejar los temas

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Tranquilidad, respirar y transparencia para manejar los temas

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Escucha activa, respirar, manejo de la calma

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Escucha activa, respirar, manejo de la calma

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Escuchar, disposición, calma, tranquilidad. Ser apoyo!!

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Escuchar, disposición, calma, tranquilidad. Ser apoyo!!

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Comprender al niño, tener paciencia, hacer ejercicios de respiracion, 

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Comprender al niño, tener paciencia, hacer ejercicios de respiracion, 

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Escuchar y estar atentos a las dudas de nuestros hijos

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Escuchar y estar atentos a las dudas de nuestros hijos

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Escuchar, comprender, parafrasear, validar sus emociones, no confrontar o castigar 

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Escuchar, comprender, parafrasear, validar sus emociones, no confrontar o castigar 

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Tener calma y saber escuchar

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No minimizar la situación
Ayudar con la respiración

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Los paso básicos son la contención, la excucha, la validación, la priorización de preocupasiones y salidas.
Me llevo la importancia de la calma y la escucha activa del niño.

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Me llevo de está sesión que para el manejo de crisis de mis hijas  debo mejorar mi escucha activa cuando se presenten estas situaciones

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Me llevo de está sesión que para el manejo de crisis de mis hijas  debo mejorar mi escucha activa cuando se presenten estas situaciones

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dialogar

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Tener un plan de acción estructurado, con pasos acertados para el manejo dela crisis: Escucha activa, calma, Normalizar sentimientos, apoyar

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Tener un plan de acción estructurado, con pasos acertados para el manejo dela crisis: Escucha activa, calma, Normalizar sentimientos, apoyar

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Tomarse el tiempo de escuchar y entender el problema

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Contexto, apoyo y guía

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Calma
Manejo de emociones