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ALIMENTOS SALUDABLES
- plátano, manzana, piña, brocolí,  zanahorias, papaya, pescado, carne, pollo, papas, leche, pera, frejoles, lechuga, avena.

ALIMENTOS NO SALUDABLES
- Gaseosa, hamburguesa, papitas lays, papitas fritas, caramelos, paletas, chicles, gomitas.

no deben comer la comidas que no son saludables porque dañan la salud de los niños y la comida no saludable genera mucha azúcar en el cuerpo.

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alimentos saludables:
leche, cereales, palta, tomate, lechuga, son alimentos saludables que nos proporcionan vitaminas y proteínas para estar bien de salud.
alimentos NO saludables:
Pizza, gaseosa, chocolate, galletas, helado, son alimentos que no tienen valor nutricional y si comemos en exceso nos hacen daño. no puedo comer de los alimentos NO saludables por que nos pueden hacer daño.

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Alimentos saludables: verduras verdes y de colores , cereleas, menestras, tubérculos, pollo, carne, pescado, frutas.
Comidas no saludables: todos los procesados, gaseosas, frituras.

No debemos comer mucha comida chatarra porque nos enferma y nuestro corazón terminará cubierto de grasa causandonos mucho daño. Tambirn podemos dubir mucho de peso y terminar siendo personas obesas dando lugar a muchas enfermedades. De vez en cuando puede ser, pero nuestra alimentación diaria no puede ser a base de frituras ni snacks procesados. Siempre lo natural será mejor opción.

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Alimentos saludables: plátano, manzana, brócoli, panqueques de avena, arroz, pan, leche, miel, esparrago, lentejas, todas las frutas y verduras, pollo, pescado, etc.
Alimentos no saludables: pollo a la brasa, chocolate, gaseosa, galleta, etc.

Si comes alimentos no saludables no creces fuerte y sano también por que te dolerá la barriga.

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Alimentos saludables:
Huevo,toda la clase de verduras frutas,pescado,carne,trigo,leche,palta

Alimentos no saludable:
pollo a la brasa,gaseosa,dulces,chocolates,pizza,papi tas life

Recomendación
se recomienda que todos los almuerzos se coman con lechuga

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Alimentos saludables:
Frutas, Verduras, Agua, Leche, Pescado, Maíz Morado, Pollo, Arroz y Cebada.

Alimentos no saludables:
Pollo a la Brasa, Pizza, Hamburguesa, Gaseosa, Golosinas, Helado, Chocolate, Donas y Arroz Chaufa

Solo debemos comer los alimentos no saludables de vez en cuando por que si comemos todos los días alimentos no saludables nuestras defensas serian muy bajas y nos enfermaríamos con mayor facilidad

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Alimento saludables:
fruta, carnes, menestras, arroz, fideos
No debemos comer alimentos no saludables porque nos podemos enfermar y debilitar nuestra salud.

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Alimentos saludables: carnes, pescado, cereales, menestras, pollo, verduras, frutas y agua.
Alimentos no saludables: gaseosas, papitas lays, golosinas, hamburguesa .
¿Por qué no puedo comer de los alimentos no saludable?
Porque nos hacen daño a nuestro cuerpo y no nos va permitir crecer y estaremos enfermos.

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No, porque si comemos comidas no saludables nos podemos  enfermar y nuestras defensas vajarian y estubieranos mal, sin fuerza para jugar o hacer nuestras cosas

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saludables:
arroz con pollo, tallarines verdes, causa, leche, chicha morara, frutas, verduras.
No saludables:
gaseosa, golosinas.

No podemos comer alimentos no saludables porque no nos permite crecer fuertes y sanos.

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los alimentos saludables son:  las frutas las verduras,leche,pan y menestras. los alimentos no saludable es el hot dog las cremas ,salchipapas,helado,etc

¿Porque no debemos comer los no saludables?
No podemos comer por que nos enfermamos y no tendriamos fuerzas.

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yo como en el desayuno pan con jamon o mantequilla en el almuerso pollo a ros y ensalada en la cena pan con pollo y algunas veses si vemos peliculas snack

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 Alvaro         saludables y no saludables  frutas como manzana naranja  etc bejetales  como tomate ,  brocoli etc 

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 Alvaro         saludables y no saludables  frutas como manzana naranja  etc bejetales  como tomate ,  brocoli etc 

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fregoles,payares,berengena frutas mazana,mandarina,platano,pera, etc.

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COSAS SALUDABLES SON:

MANZANA, PLATANO,MANDARINA,PERA Y TODAS LAS FRUTAS QUE PUEDEN EXISTIR
TAMBIEN TODAS LAS VERDURAS
MENESTRAS
TODO ESTO TE DARA ENERGIA Y MUCHAS FUERZAS

COSAS NO SALUDABLES:

COMIDAS CHATARRAS, FRITURAS, SNACK.

NO PODEMOS COMER ESTO PORQUE NOS HARA MAL ..ESTAREMOS CON DOLOR DE ESTOMAGO Y POCAS ENERGIAS CANSADOS Y ENFERMOS.

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Las comidas saludables: frutas vegetales y cosas combustibles naturales. Comidas no saludables:chatarra no comidas naturales gaseosa helado esas cosas

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Frutas  verduras y menestras , leche , panes , carne , pescado , pollo , papa , jugo de frutas

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Selección saludable de alimentos presentado por Puros Cuentos Saludables