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UN AVE CANTORA EN TRANSFORMACIÓN (autorretrato)

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UN AVE CANTORA EN TRANSFORMACIÓN (autorretrato)

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En esa época de pandemia, una tormenta cayo en el mundo, y en la CDMX, una ave cantora pasaba volando a casa, anhelando llegar al bosque donde vivía. Y justo cuando estaba llegando una ráfaga de viento la aventó contra un árbol.
Que te paso le dijo su familia, parece que me he lastimado un ala -contesto-. Tuvieron que refugiarse entre los árboles muchos, muchos días porque la tormenta era algo inédito en el mundo nunca había durado tanto una tormenta.
La abuela sabia que vivía en el árbol le dijo al ave cantora : “Para poderte recuperar, necesitas un tiempo, y dejar que el ala rota sane, y que las plumas lastimadas se vayan, para que nazcan nuevas”. Se sentía triste por todo lo que acontecía, no solo a ella sino a toda la comunidad en que habitaba. Aun con el ala rota, ella seguía cantando sus canciones para consolar a muchos corazones que se sentían adoloridos por todo lo que estaban perdiendo con esta tormenta.
Al cantar, escucho que otrxs pájaras y pájaros empezaron a entonar juntos un canto de esperanza, que llego a  los árboles de su comunidad. Así comprendieron  que aun en las tormentas mas difíciles, su canto les acompañaba, sabiendo que esto en un momento iba a pasar.

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Que traje voy a usar?, se pregunto aquel día la mariposa monarca, le habían enseñado que siempre tendría que utilizar uno solo. Muchas veces se sintió insuficiente para llevar el traje de monarca. Con los años y gracias a las enseñanzas de sus maestras y maestros de vida, se dio cuenta que podría vestirse de distintas formas, así que empezó a probar. Algunos trajes le iban bien y otros no. Ese día se realizaría una obra colectiva, en donde ella fue invitada a ser parte de la orquesta.
Con determinación decidió ponerse un traje de dignidad, ni mejor, ni peor que otrxs, solo siendo quien era. El encuentro fue conmovedor, cada persona aporto su voz, sus gestos, sus sentires, preocupaciones, experiencias, ella  aporto su música, su canto. Con esta experiencia se dio cuenta que aportar desde quien eres, y estar dispuesta a seguir aprendiendo enriqueció su vida, de buena energía, esperanza,  ganas de vivir y compartir. Que mejor regalo en tiempos de adversidad.

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Ese 10 de mayo ante la contingencia, no podía faltar ir al bosque. Pero como hacerlo si estaba cerrado?. Sencillo ese día imaginamos el bosque en la sala de la casa, corrimos al rededor, sintiendo los arboles, el fommi era el pasto donde hicimos el almuerzo de celebración. Ya era hermoso ese día, mientras descansábamos, de repente me dieron mis hija e hijo, una grata sorpresa.
Un álbum de fotos, que hermoso regalo!! que especial!!, me sentí muy querida.

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Te elegí o me elegiste?, tus colores en verdes me atraparon. Te conocí hace años
Por eso quise conocerte mas a través de un cuestionario experiencial.
Te puse otro nombre del Puente Japones que te puso Monet, quise renombrarte el puente del Jardín de la Vida.
Me inspiraraste a escribir, que eres un puente para conectar con la naturaleza, sabernos parte de ella. Soy las flores de loto sobre el lago, soy el lago que se mueve casi imperceptiblemente. sintiendo el vaiven de mi ser con suavidad.
Soy las plantas alrededor del lago que también bailan al son del viento.
Con esas sensaciones en mi te agradezco con una danza, esta placentera experiencia vital.

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Ese día con la mejor disposición los miedos abrieron la puerta, su ruido entorpeció la escucha,
los desganos que se habían acumulado aprovecharon para mandar mensajes de aburrimiento.
Inhalando y exhalando y tratando de encontrar formas de comunicar con claridad, se logro por momentos.
Volvieron a abrir la puerta cuando no fue posible escuchar, cuando el miedo paralizo el fluir.
Solo pequeñas ventanitas de esperanza, de comunicación, de escucha, de contacto, de acompañamiento, crearon la tranquilidad, que aun en el caos, con los miedos abriendo las puertas, con los errores aumentando el caos, podemos encontrar caminos de esperanza, de escucha personal y colectiva. Con eso en el corazón, en la mente, en el cuerpo, nos preparamos para continuar el camino. Reconociendo que no es fácil, es complejo, difícil, con mucho en contra, y con grandes recursos para seguir aprendiendo a transitar el laberinto y aprender juntas y juntos para nuestro bienestar y el de todas y todos.

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Al leer el articulo el cerebro y la música, me sorprendí de su importancia en la cotidianeidad desde las  sociedades primitivas hasta nuestros días.
El que se manifieste a edades tan tempranas y fortalezca el vinculo con la madre, coincide con mi   experiencia de vida. Yo tengo recuerdos que desde pequeña disfrutaba de bailar de un lado para otro al escuchar la música. Así como les cante a mis hija e hijo, desde muy pequeñitos, y el canto les tranquilizaba.
Otro aspecto del articulo que también concuerda con mi vivencia es el que fortalece los lazos afectivos. En mi familia de origen, el canto y la música fue desde la ninez hasta la actualidad una manera de compartir, disfrutar y de acompañarnos en situaciones difíciles.
Disfruto mucho de la música en distintas formas, escuchándola, bailándola, cantándola, tocándola, inventando melodías. La música me ha acompañado desde muy temprana edad hasta este momento de mi vida. Escribo en muchos momentos mi vida con la gramática musical.

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La resiliencia me ha ayudado a sostenerme en mis propósitos en tiempos de adversidad, reconociendo mis capacidades y buscando los apoyos necesarios, cuidando y cultivando las redes de apoyo. Esa conciencia me ha llevado a fomentar en mis alumnas/os en la medida de lo posible el que reconozcan y fortalezcan su capacidad resiliente. Mi apuesta pedagógica es fomentar la escucha comprensiva y compasiva, el cuidado y el apoyo personal y colectivo.  Mediante diversas técnicas  fomentar el aprendizaje significativo que favorezcan la reflexión y la vinculación con sus vidas. Promuevo el autoconocimiento y la confianza en si mismas/os, prácticas de respiración consciente y de buentrato. Me he dado cuenta de la capacidad resiliente de mis alumnas y alumnos, y de la importancia del trabajo de acompañamiento. Puedo seguir trabajando en la flexibilidad ante los cambios que la circunstancia actual nos reta, en acompañarme del sentido del humor para lidiar con la incertidumbre y seguir siendo creativa para aprender de este laberinto en el que nos encontramos.

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Recuperar el gusto de cantar para con confianza compartir mi voz, aun con los miedos detrás de la puerta.
Confiar en la voz de las alumnas y los alumnos que con su juventud y creatividad, sumamos voces aliadas para cantar confianza, escucha compasiva, frente al temor de los monstruos y la oscuridad de la incertidumbre para alumbrarnos con sabiduría y buentrato.

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Que grata sorpresa es conectar con los tesoros que voy descubriendo en el laberinto de esta experiencia. Los vínculos de amor con mi familia.  Los vínculos con mis alumnxs y colegas valiosos en  la construcción de aprendizaje participativo y significativo. Las amigas con las que disfruto de compartir. Así tejiendo esos vínculos me doy cuenta que mis seres queridos y yo nos hemos regalado, en este laberinto, amorosas y gratas sorpresas.

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Al romper la obra me sentí capaz de cambiar de transformarme. Cuando empece a realizar esta nueva obra, volví a sentir libertad, se agrego amor y fortaleza frente al cambio porque asocie las emociones de pérdida frente a la contingencia, y a diversas circunstancias. Al compartir con Eduardo, recordé la frase de Kiki Suarez frente tantos problemas en el mundo rompe tu corazón en mil pedazos y repártelo. Le anadi y al unir muchos corazones rotos formamos un gran corazón solidario.  .

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Al escuchar nuevamente la  musica, realice lo que me habia evocado, un árbol en el bosque, el lago, e imagine unos peces en el lago. Las emociones principales son de tranquilidad, y libertad interior.  Al compartir con Eduardo descubrí también la posibilidad de cambiar la perspectiva, al mirarlo desde arriba.

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Esta melodía 'woodland harp" me hace sentir una gran tranquilidad, paz, como si estuviera en el bosque, escuchando los pájaros, el lago cercano, eso junto a la música me permiten estar muy disponible para conectar conmigo, con los demás y con los retos del día a día.

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Woodland Harp - Dan Gibson & Howard Baer

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En el vacío de su ausencia veo las flores, que me recuerdan la belleza de la vida,
Mi corazón se fue rompiendo con su partida, primero uno, y luego otro,
Como dando una pequeña pausa a su despedida,
Sus últimos días fueron de queja, de dolor, que retumbaron una canción de lamento en mi corazón, y en el de todxs sus hijxs que les amamos profundamente,
Les acompañamos con masajes, cantos, rezos, visitas al doctor, con recuerdos de momentos hermosos de la vida, como el día en que la música y el canto les unió en el amor.
Los recuerdos vienen a mi mente, a mi cuerpo, para sentir que sus voces hermosas también me acompañan, llenándome de ternura para abrazar esos dolores, ese vacío que su ausencia me dejo.
En ese balance de recuerdos los cantos de amor me sostienen, siento sus manos que dan consuelo, luz y paz en los días grises y en los soleados.
Me quedo con el corazón agradecido que borda con flores de mariposa los corazones rotos de su partida.

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En el centro de mi universo se encuentra el amor, que siento de muy diversas formas. El profundo cariño hacia mí misma, familia, esposo,  hija, hijo y toda mi familia extensa. La gratitud hacia mi padre y mi madre que nos dejaron enseñanzas que hoy son fundamentales para enfrentar la vida. La empatía con mis alumnas/os, colegas. La solidaridad para unir nuestros recursos y brindar lo necesario. El respeto a cada persona, la confianza para contribuir con lo posible. La compasión hacia todxs y la ternura para abrazarme y abrazar a otrxs.

Con todos mis recursos puedo permitirme reconocer el miedo, al contagio del coronavirus, la enfermedad y la muerte. Que ha ocurrido en personas conocidas de mis alumnas, vecinos. Eso me genera diversas emociones de Tristeza, dolor. La noticias de lo que sucede en el mundo al respecto de la pandemia me llena de alarma y temor.  Reconozco la importancia del cuidado, personal, y colectivo, además de todos los recursos de salud para ir enfrentando los retos.

Como docente me da tristeza saber que se ha contagiado algún alumno, que todavía solo se por referencias. La Faucltad de Psicologia, en la cual soy docente, apenas el viernes se levanto el paro. La siguiente semana, sabremos algo mas de los alumnas y alumnos. De los que he podido comunicarme la mayoría esta bien de salud, al igual que sus familias, lo cual me hace sentir tranquilidad.  He trabajado solo con las alumnas de servicio social, y las de intercambio, acompañándoles en sus miedos, tristezas, enojos, interés en aprender, confianza en que saldrán, me conmueven profundamente.

Frente a la tristeza practico ejercicios de respiración consciente y meditación que me permiten relajarme, reciclar las emociones y estar mas disponible para las relaciones y el trabajo. Me siento satisfecha de lo que voy haciendo, aprendiendo, y de los logros en la vida, en mis relaciones, en mi trabajo. Voy poniendo en practica el logro de mi bienestar, el de mi familia, y mis relaciones. En conjunto con el amor, y la alegría, y el acompañamiento compasivo y tierno a mis miedos, tristezas e ira, me voy sintiendo con oportunidad de fluir y sentirme tranquila.

La ira la identifico en la impotencia frente a las circunstancias en que estamos por la pandemia a nivel mundial y en México, los diversos efectos, de salud, económicos, sociales, relacionales, personales. Me enoja e indigna saber que hay políticos y diversas personas  que lo utilizan para sacar provecho de esta situación en muchos niveles. Desinformando, buscando poder, dinero, creando más caos del que ya hay y no importando las consecuencias en las personas.
Concluyo que me siento con optimismo, porque reconozco que tenemos recursos, que no estamos solas y solos, que podemos darnos tiempo para convivir en familia y disfrutar, divertirnos. Podemos entusiasmarnos de trabajar a favor del bienestar de alumnas, docentes y seguir trabajando en colectivo por un mundo mas solidario, justo y equitativo, frente a los difíciles retos que en este momento se nos presentan.

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Esta fotografía es del jardín que cultivamos en casa. Es significativo porque empezó como iniciativa de mi hijo, en una circunstancia de enfermedad y se ha convertido en un proyecto familiar que nos entusiasma y todxs cuidamos.

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Me inspiras tranquilidad, con tus colores,
Conecto con la vitalidad de tu crecimiento,
Aun en el confinamiento tu creces, al igual que todxs,
Aun frente al miedo, el dolor, la incertidumbre,
Esta tu verde, tu crecer, tu dar flores, que nos alimentan el alma,
Te regamos y cuidamos en familia, y tu nos regalas por ese cuidado,
Vida.