# data[].attributes.body
I skal finde en idé baseret på:

Noget, I undrer jer over, som I gerne vil undersøge.

Noget, I synes fungerer dårligt, som I kunne gøre bedre

En idé, som har inspireret jer, og som I gerne vil give videre

# data[].attributes.body
Hver gruppe har deres egen kolonne med en række kort. Inden vi mødes skal I:

1. Vælge et gruppenummer

2. Lave et kort med gruppens navne

3. Finde på idéer til journalistiske historier

# data[].attributes.body
Fakta: Find information, der gør folk klogere.

Kilder: Find kilder, der er nødvendige for at fortælle din historie.

# data[].attributes.headline
Ved ChatGPT hvad der er vigtigt for unge?

# data[].attributes.subject
Ved ChatGPT hvad der er vigtigt for unge?

# data[].attributes.body
Næstved Gymnasium

# data[].attributes.body
Skriv din vinkelsætning:

Jeg vil fortælle, at ...

Det vil jeg fortælle, fordi ...

# data[].attributes.body
Skriv de spørgsmål ned, du gerne vil besvare i din historie:

Hvad er vigtigt at vide?

Hvem skal spørges om hvad?

Hvordan vil I opbygge historien? Lav evt. et manus.

# data[].attributes.headline
Kigger du på mobilen, inden du går i seng?

# data[].attributes.subject
Kigger du på mobilen, inden du går i seng?

# data[].attributes.body
Brug billeder og lyd, der underbygger din historie:

Show it, don’t tell it!

Visualisér tal og fakta

Lyd og lys

Lokation

# data[].attributes.body
Tænk i løsninger

Vis nuancer

Skab dialog

# data[].attributes.body
Marni

Marcus

Theodor

Olivia

Rena

# data[].attributes.body
Hvorfor har man sat den tilgænglige alkohols procenten ned for folk mellem 16-18?

# data[].attributes.headline
Bertram, Sigurdt, Bono, Karthine og Esben

# data[].attributes.subject
Bertram, Sigurdt, Bono, Karthine og Esben

# data[].attributes.headline
2. Hvordan kan man effektivisere landbrug mere?

# data[].attributes.subject
2. Hvordan kan man effektivisere landbrug mere?

# data[].attributes.body
Hvorfor fylder telefoner så meget for unge

# data[].attributes.body
Hvorfor får man allerede stemmeret som 18 årig, når din hjerne først er færdigudviklet som 25 årig?

# data[].attributes.headline
1. Hvorfor skal el priserne være så høje når vi er nået så langt med energi teknologien?

# data[].attributes.subject
1. Hvorfor skal el priserne være så høje når vi er nået så langt med energi teknologien?

# data[].attributes.headline
Sofie, Kristian, Carl H, Marius og Selma

# data[].attributes.subject
Sofie, Kristian, Carl H, Marius og Selma

# data[].attributes.body
- Hvorfor skal man ikke være ældre for at have stemmeret?

- Hvorfor må unge under 18 år kun købe alkohol med 6%, når man godt ved de fleste unges forældre køber det for dem?

- Hvorfor skal man betale for tandlæge når man er over 18? og hvorfor skal det være SÅ dyrt?

# data[].attributes.body
Hvorfor må man ikke have energi drik på skolen, når man gerne må have kaffe, der indeholder den samme energi mængde?

# data[].attributes.body
Hvordan kan det være, at der ligger skrald tilfældige steder, som f.eks. midt på Rådhuspladsen eller en trappe?

# data[].attributes.body
Hvorfor må man allerede køre bil som 17-årig?

# data[].attributes.body
hvorfor skal vi have eksamener/karakterer

hvorfor starter skole så tidligt om morgen

hvorfor skal bind og tamponer være så dyrt

hvorfor skal man betale extra for at køre over broen

hvorfor skal man betale for at gå til tandlæge efter man er 18

# data[].attributes.body
Hvorfor skal vi stå så tideligt op?

# data[].attributes.headline
3. Hvorfor er der afgifter på grøntsager?

# data[].attributes.subject
3. Hvorfor er der afgifter på grøntsager?

# data[].attributes.body
Hvorfor skal offenligttransport koste penge?

Hvorfor skal man have et bestemt snit, for at tage en erhversuddannelse, når vi magler arbejdskaft i Danmark?

Hvorfor skal en tandlæge koste penge, når en normal læge ikke gør?

# data[].attributes.body
Hvorfor er hash ulovligt?

# data[].attributes.headline
Hvorfor er musikbranchen præget af korruption, magtmisbrug og stoffer?

# data[].attributes.subject
Hvorfor er musikbranchen præget af korruption, magtmisbrug og stoffer?

# data[].attributes.body
Hvorfor de vil fjerne det fysiske rejsekort?

Hvorfor skal Putin have Ukraine?

Hvorfor skoler har noget imod energidrikke

# data[].attributes.body
Hvorfor er himlen blå men solnedgangen rød?

# data[].attributes.headline
HVORFOR SKAL OFFENLIG TRANSPORT KOSTE PENGE

# data[].attributes.subject
HVORFOR SKAL OFFENLIG TRANSPORT KOSTE PENGE

# data[].attributes.body
Er VAR korrupt?

# data[].attributes.headline
hvorfor kan man ikke købe nikotin når man er under 18

# data[].attributes.subject
hvorfor kan man ikke købe nikotin når man er under 18

# data[].attributes.body
Hvordan kan det være, at et modul varer 1,5 time, når vores hjerne kun kan fokusere intensivt i 20-30 min.?

# data[].attributes.headline
Hvad er feminisme, hvordan er det opstået og hvilke udfald kan det give

# data[].attributes.subject
Hvad er feminisme, hvordan er det opstået og hvilke udfald kan det give

# data[].attributes.body
Hvorfor er kaffe tilladt på skolen, men energidrikke er bandlyst?

# data[].attributes.headline
Hvorfor bruger man kontanter i vaskekælderen stedet for at kunne bruge kort?

# data[].attributes.subject
Hvorfor bruger man kontanter i vaskekælderen stedet for at kunne bruge kort?

# data[].attributes.headline
Hvorfor er der flere kvinder der bliver dræbt i år end sidste år?

# data[].attributes.subject
Hvorfor er der flere kvinder der bliver dræbt i år end sidste år?

# data[].attributes.body
1 - Hvorfor er der egen betaling på medicin og andre behov genstande

2 - Hvorfor er kommunerne så langsomme til at gøre ting og har lange ventelister

3 - Hvorfor skal børn og unge møde tidligt i skole

4 - Hvorfor har skoler 45-90 min undervisning når hjernen ikke kan koncentrer sig mere end ca. 20 min

# data[].attributes.body
Hvordan kan det være, at DSB-togbilletter skal være så dyre?

# data[].attributes.body
Hvorfor er Trump så stor en trussel?

# data[].attributes.headline
Har sociale medier en sammenhæng med at flere unge har det dårligere i dag end tidligere

# data[].attributes.subject
Har sociale medier en sammenhæng med at flere unge har det dårligere i dag end tidligere

# data[].attributes.headline
Hvorfor er offentlig transport så dyrt? 

# data[].attributes.subject
Hvorfor er offentlig transport så dyrt? 

# data[].attributes.headline
Hvorfor er offentlig transport så dyr (er ikke rig)

# data[].attributes.subject
Hvorfor er offentlig transport så dyr (er ikke rig)

# data[].attributes.body
hvorfor må man ikke gå i bad i stilletimen

# data[].attributes.headline
Hvorfor skal enkle karakterer afgøre ens fremtid?

# data[].attributes.subject
Hvorfor skal enkle karakterer afgøre ens fremtid?

# data[].attributes.body
Hvorfor bliver vores telefoner taget, og hvorfor fjernes internettet i bestemte perioder af døgnet

# data[].attributes.body
hvorfor får vi så lidt protein i maden på TE

# data[].attributes.body
1. Hvorfor køber vi stadig billige ting på temu og shein når vi ved det er børnearbejde og at de ikke får nok i løn.

# data[].attributes.body
Hvorfor er der ikke aldersgrænse på energidrik?

# data[].attributes.headline
Hvorfor er byggeriet af spisesalen forsinket?

# data[].attributes.subject
Hvorfor er byggeriet af spisesalen forsinket?

# data[].attributes.headline
hvorfor skal man have et bestemt snit for at tage en uddannelse

# data[].attributes.subject
hvorfor skal man have et bestemt snit for at tage en uddannelse

# data[].attributes.body
2. Kan man effektiviserer den offentlige transportsektor hvilket vil skabe en mere strømlinet hverdag.

# data[].attributes.body
Hvorfor skal vi aflevere vores telefoner på efterskolen?

# data[].attributes.body
Hvorfor spiller musik så stor en rolle i unges identitet?

# data[].attributes.headline
Alberte, Christoffer, LASSE, Alfred og ida

# data[].attributes.subject
Alberte, Christoffer, LASSE, Alfred og ida

# data[].attributes.headline
Er mobiler virkelig dårlige for unge, eller kan de også være en fordel?

# data[].attributes.subject
Er mobiler virkelig dårlige for unge, eller kan de også være en fordel?

# data[].attributes.headline
Hvis min kat er 18 i menneske år hvorfor må jeg så ikke bolle den?

# data[].attributes.subject
Hvis min kat er 18 i menneske år hvorfor må jeg så ikke bolle den?

# data[].attributes.body
Hvorfor bruger så mange musikere TikTok og Instagram til at slå igennem?

# data[].attributes.body
Hvorfor lærer man ikke om ting man skal bruge i sit voksenliv, som fx skat, forsikring mm.

# data[].attributes.headline
Er mænds aggression et middel til at opretholde magt, eller et resultat af samfundets forventninger?

# data[].attributes.subject
Er mænds aggression et middel til at opretholde magt, eller et resultat af samfundets forventninger?

# data[].attributes.body
hvorfor stiger prisen på pant ikke, når prisen på drikkevarene stiger

# data[].attributes.body
Hvorfor bruger så mange unge stadig sociale medier selvom de ved hvor dårligt det er

# data[].attributes.headline
Hvorfor er der ikke en hårdere straf for folk der tager nikotin på efterskolen

# data[].attributes.subject
Hvorfor er der ikke en hårdere straf for folk der tager nikotin på efterskolen

# data[].attributes.body
https://bornsvilkar.dk/nyheder/ny-rapport-om-boern-og-sociale-medier-at-vaere-paa-mobilen-er-den-foretrukne-hverdagsaktivitet-blandt-boern-i-7-klasse/

https://www.dr.dk/nyheder/indland/boern-og-unge-vil-bruge-mindre-tid-paa-telefonen-det-kan-give-flere-grin-og-dybe

https://www.dr.dk/nyheder/indland/laege-om-ny-rapport-det-svarer-til-en-tredjedel-af-alle-teenagepiger-var-svaert

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
2 timer og 14 minutter.

Hver. eneste. dag.

Jeg var chokeret

Mine mobilvaner

Jeg havde fået til opgave at lave et oplæg til en større arbejdsplads, der ønskede at få fokus på medarbejdernes mobilvaner på arbejdspladsen.

I processen med at indsamle viden blev jeg mere og mere overrasket over mine egne mobilvaner. Da jeg kiggede på mit skærmforbrug på min telefon blev jeg virkelig overrasket.

Hvordan kunne jeg bruge 2 timer og 14 minutter hver eneste dag på at kigge på min telefon?

Jeg, som arbejder fuldtid,

Jeg, som er mor til en lille dreng,

Jeg, som gerne vil læse flere bøger og høre flere podcast,

Jeg, som gerne vil bruge mere tid med veninderne?

Hvordan kan jeg bruge over 2 timer om dagen på... ingenting?

Jo mere jeg fordybede mig i at forstå vores mobilvaner, jo mere fandt jeg ud af, hvor meget mobiltelefonen og apps er designet ift. vores hjerne.

Test dig selv

Inden jeg kommer til det egentlige blogindlæg, vil jeg derfor bede dig om at reflektere over følgende:

→ Hvad får du lyst til at gøre, når du hører lyden af en SMS der er tikket ind på din telefon?

→ Hvad gør du, hvis du finder ud af, at du har glemt din telefon, efter du er kommet ud af døren?

→ Hvordan får du det, når din mobil løber tør for strøm og du ikke har en oplader med?

→ Hvordan bruger du din telefon i sociale sammenhænge?

→ Hvor har du placeret din mobil i hjemmet? Kommer den med ind i sengen? Ligger den synlig på bordet?

Mobilen er designet til at tilfredsstille vores hjerne

Og skabe afhængighed

I min research omkring mobiltelefonens påvirkning af hjernen, blev én ting mere og mere tydelig:

Mobiltelefon, apps og sociale medier er skabt til, at du bruger længst mulig tid på dem.

Har du måske prøvet at du skulle finde en opskrift på en lasagne og 2 timer senere er du stadig på telefonen og kigger på sommerhuse?

Ja, så virker det!

At fange din opmærksomhed

Først og fremmest ønsker skaberne af de forskellige medier og telefoner at du bruger deres medie.

De vil fange din opmærksomhed, så du bliver ledt henimod at bruge/tænde deres app.

Det gør de helt konkret ved fx at:

→ Bruge lyde (lyden af en SMS),

→ Sende push-beskeder (der er sket noget, som du er nødt til at reagere på),

→ Sende mails (fx med tilbud)

→ og meget andet..

Kender du det der med, at det er svært at tænke på andet end den SMS, du har hørt er tikket ind, indtil du har læst den?

Når du hører lyden, sætter det gang i en masse forventninger - hvem er det mon der skriver? Er det X, der svarer tilbage? Der er nogen der skriver!

Det kan sætte gang i positive følelser såsom glæde og spændthed.

Men mange bliver også bekymrede, stressede og ængstelige, når de hører en SMS, der tikker ind - Er der mon noget jeg har glemt? Skal jeg forholde mig til noget? Jeg orker ikke at svare tilbage.

Uanset om du får positive eller negative følelser har lyden fanget din opmærksomhed og det kan være svært at koncentrere sig om andet indtil den er læst.

At skabe et følelsesmæssigt behov for telefon, apps og sociale medier

Noget andet, som telefonen og apps er udviklet til er, at du skal blive længst mulig tid på mediet.

Her har app/SoMe-skabere især undersøgt, hvordan de kan få dig til at blive på deres medier, når du har negative følelser.

Lad mig forklare:
Prøv at overvej dette: Bruger du mest tid på din telefon, når du er glad, frisk, sammen med dine venner og rolig? Eller bruger du mest tid på telefonen, når du er trist, rastløs, træt og alene?
Langt de fleste af os bruger tid på telefonen, når vi har negative følelser.
Sociale medier, som fx Facebook og Instagram er designet til at give os positive følelser.
Det kan være via følelsen af, at blive bekræftet (likes) eller følelsen af at være social. Dette er grunden til, at vi oftest bruger telefon og sociale medier, når vi er nedtrykte - vi håber simpelthen på at få det bedre ved at bruge de sociale medier.

Vores hjerne belønner os så at sige for at være sociale online.

Undersøgelser viser også, at SoMe-medier kortvarigt giver os den ønskede følelse - at vi eksempelvis kan føle os bekræftet og en del af et social fællesskab.

Problemet er bare, at det ser ud til, at længere tids brug af sociale medier, har den modsatte effekt - at vi faktisk bliver mere triste fx af at være på facebook.

Måske kender du oplevelsen af, at du efter længere tid på facebook, ender med at blive irriteret, trist eller føle dig forkert?

Så er du en af mange.

Hvad sker der i hjernen?

Når du hører en SMS tikke ind, trykker på facebook-appen eller lige skal læse "Breaking News" får din hjerne - lidt forsimplet fortalt - et lille skud dopamin.

Dopamin er et signalstof i hjernen, som spiller en væsentlig rolle ift. vores belønningssystem. Når dopamin udløses giver det en kortvarig lykke/glædes-følelse.

Din hjerne belønner dig (vha. dopamin) for at holde dig orienteret (overlevelses-system) ved fx at se nyheder og være social (behovet for tilknytning og tilhørsforhold) på sociale medier.

Det er dette skud dopamin, der er med til at skabe afhængighedslignende forhold til mobilen og sociale medier. Det er det, som gør os ængstelige, når vi ikke har mobilen indenfor rækkevidde eller når den er løbet tør for strøm.

(Læs mere om vores hjerne og hvordan den nogle gange kommer til at forhindre os i at have det godt HER)

Er det et problem?

Hvorvidt du oplever dit forhold til din telefon eller sociale apps som et problem, er helt op til dig.

Mange er tilfredse med deres forhold til deres telefon - og det her indlæg er ikke skrevet som en modstand mod telefoner og apps - der er rigtig mange fantastiske apps og hjælpemidler, som bestemt har sin berettigelse!

Det ser dog ud til at et meget stort forbrug af telefonen kan have en række kognitive, sociale og psykiske omkostninger såsom:

# data[].attributes.attachment_link.title
Sådan påvirker mobilen din hjerne - Psykolog Maiken Håkonsson

# data[].attributes.attachment_link.description
2 timer og 14 minutter. Hver. eneste. dag. Jeg var chokeret Jeg havde fået til opgave at lave et oplæg til en større arbejdsplads, der ønskede at få fokus på medarbejdernes mobilvaner på arbejdspladsen. I processen med at indsamle viden blev jeg mere og mere overrasket over mine egne mobilvaner.

# data[].attributes.body
Jeg vil fortælle at unge bruger sociale medier på trods af de dårlige konsekvenser.

Det vil jeg fortælle, fordi det er noget der fylder meget hos unge.

# data[].attributes.headline
Hvilke grunde ligger bag illegaliseringen af cannabis

# data[].attributes.subject
Hvilke grunde ligger bag illegaliseringen af cannabis

# data[].attributes.body
hvorfor er olivia rødhåret