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Me gustaría aprender sobre la preparación de alimentos

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Instagram y videos

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Videos de instagram y juegos

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Me gustaría aprender y saber sobre selección de alimentos y mejorar mis hábitos alimenticios

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Soy ama de casa, soy chef repostera, vendo joyeria, y vivo en Cholula

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Mi comida favorita , son los chilaquiles verdes al horno, y postre pastel de piñon

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Redes sociales y familiares

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20 min 3 veces por semana

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media hora dos veces por semana

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María de la Luz Villarreal

Me gustaría saber cuáles alimentos son más recomendables para mantee la salud en una persona de la tercera edad

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para mi es mejor con videos que pueda ver en teléfono o Ipad

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Me dediqué siempre al hogar , tengo 5 hijos y 11 nietos, ahora vivo en una casa de retiro en Cholula, siempre me ha interesado la alimentación correcta para mantener la salud..

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Hago home office, trato de hacer ejercicio 5 días a la semana. Vivo cerca de plaza San Diego

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El aguacate, las almendras, la manzana, el tiramisu

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Al hogar, vendo calzado por catálogo, cerca de periplaza

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Familiares y redes sociales

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Espagueti, chilaquiles, taquitos,flan

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30 minutos, dos veces por semana

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Me gustaría aprender cómo saber cuánto debo comer de cada grupo alimenticio

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Instagram,l e infografias

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Soy docente vivo por Xilotzingo y tengo algunas tiendas cerca.

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Me gusta todo tipo de comida, pero más los antojitos mexicanos 😋 😄

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Redes sociales

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30 min dos veces por semana

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Me gustaría saber recetas sencillas pero saludables, también me gustaría entender más mi metabolismo

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Videos

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Sushi horneado

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Me gustaría conocer sobre la preparación de los alimentos y mejorar mi alimentación.

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30 min - dos a tres veces por semana

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Me gustaría aprender a través de videos.

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Redes sociales y doctores

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Redes sociales, libros

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Me gustaría saber si la cantidad y calidad de alimentos que consumo es la adecuada para mantenerme saludable, y que debo consumir o que hábitos alimenticios debo tener para incrementar mi energía.

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Soy Ama de casa tengo 50 años, actualmente estoy viviendo en Grand Rapids MI y estoy estudiando inglés y una especialización en Microsoft. A veces no tengo mucho tiempo para preparar comida pues tengo muchas actividades que cumplir tanto en la limpieza de la casa como tareas y trabajos de mis estudios así como las actividades de mi hija de la escuela. Me encantaría tener varias opciones de recetas rápidas y nutritivas para poder cocinarlas en poco tiempo.

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Me gustaría saber preparación de alimentos nutritivos y rápidos de elaborará

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Me gustaría saber cómo preparar alimentos nutritivos y fáciles de elaborar

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Empleada con un hijo deportista y en crecimiento . Y tengo poco tiempo para cocinar

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Empleada con un hijo deportista y en crecimiento . Y tengo poco tiempo para cocinar

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Un o dos días a la semana de 20 a 30 min

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Un o dos días a la semana de 20 a 30 min

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Sobre elaboración de platillos nutritivos y prácticos para cocinar. 

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Sobre elaboración de platillos nutritivos y prácticos para cocinar. 

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Videos e Instagram

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Ensaladas, sopas de verduras, Pasta. Me encanta la comida Italiana pero ahora he visto que comer sin gluten ni irritantes me hace bien.

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Redes Sociales y recetas de familiares.

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2 veces por semana 30 mins

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Me gustaría aprender sobre los mejores alimentos para la prediabetes y para los niños en el lunch y para antes y después del deporte.

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videos

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Me dedico al hogar , y tengo 4 hijos.

Estoy en la zona de angelopolis.

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Mi comida favorita son los pescados y ensaladas.

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Libros y redes sociales

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Media hora una vez a la semana

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soy estudiante y artista

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crepas de chocolate con plátano

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redes

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una hora ala semana, tengo un horario muy lleno