# data[].attributes.body
Meza Noe

Mendoza Allison

Nuñez Jefferson

Ñaupa Shirley

Mayte Muñoz

Leonardo Osorio

Camila Melgar

# data[].attributes.body
La salud mental, según la definición propuesta par la OMS es el estado de bienestar que permite a cada individuo realizar su potencial, enfrentarse a las dificultades usuales de la vida, trabajar productiva y fructíferamente y contribuir con su comunidad2. Si analizamos esta definición, notaremos que la falta de salud mental impide que las personas lleguen a ser lo que desean ser, no les permite superar los obstáculos cotidianos y avanzar con su proyecto de vida y da lugar a falta de productividad y de compromiso cívico con la nación. EI resultado: frustración, pobreza y violencia, junto con la incapacidad de desarrollar en democracia y de considerar el bien común.

# data[].attributes.attachment_link.title
Salud mental: un problema de salud pública en el Perú

# data[].attributes.body
"Sin salud mental no hay salud"

# data[].attributes.headline
Impacto de la COVID-19 en la salud mental

# data[].attributes.subject
Impacto de la COVID-19 en la salud mental

# data[].attributes.body
Aumento de ansiedad, depresión y estrés en la población general.

Problemas de salud mental más comunes en el personal de salud, especialmente en mujeres, enfermeras y quienes atienden casos COVID-19.

Es crucial:

Prestar atención a estos problemas.

Diagnosticarlos y tratarlos.

Un enfoque integral para la salud mental es fundamental para el bienestar durante la pandemia.

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Debido a la alta contagiosidad del virus y al número cada vez mayor de casos confirmados y muertes en el mundo, las emociones y los pensamientos negativos se extienden amenazando la salud mental de la población. Según la experiencia de epidemias y pandemias pasadas, se conoce que los pacientes y el personal de salud pueden padecer situaciones de miedo a la muerte y presentar sentimientos de soledad, tristeza e irritabilidad 4. Chan AO, Huak CY. Psychological impact of the 2003 severe acute respiratory syndrome outbreak on health care workers in a medium size regional general hospital in Singapore. Occup Med (Lond). 2004;54(3):190-6. doi: 10.1093/occmed/kqh027. ⁴
https://doi.org/10.1093/occmed/kqh027...

5. Chen WK, Cheng YC, Chung YT, Lin CC. The impact of the SARS outbreak on an urban emergency department in Taiwan. Med Care. 2005;43(2):168-72. doi: 10.1097/00005650-200502000-00010.
https://doi.org/10.1097/00005650-2005020...

6. Khalid I, Khalid TJ, Qabajah MR, Barnard AG, Qushmaq IA. Healthcare Workers Emotions, Perceived Stressors and Coping Strategies During a MERS-CoV Outbreak. Clin Med Res. 2016;14(1):7-14. doi: 10.3121/cmr.2016.1303.
https://doi.org/10.3121/cmr.2016.1303... ⁻.

Se realizó una revisión narrativa, a partir de una búsqueda en Pubmed de todos los artículos publicados desde el 1 de diciembre de 2019 hasta el 24 de marzo de 2020. Se emplearon los términos: (COVID-19 OR COVID 19 OR coronavirus) AND (psychiatry OR mental health OR psychology). Se seleccionaron aquellos artículos que contenían información relacionada con los efectos psiquiátricos, psicológicos y de salud mental de la COVID-19 escritos en inglés o en español. Se realizó un cribado de los artículos elegibles y se revisaron los títulos y resúmenes de todos los artículos encontrados.

De los 65 artículos encontrados se descartaron 25 por no tener relación directa con el tema. Luego se excluyeron dos artículos debido a la falta de acceso 12. Cao W, Fang Z, Hou G, Han M, Xu X, Dong J, et al. The psychological impact of the COVID-19 epidemic on college students in China. Psychiatry Res. 2020;287:112934. doi: 10.1016/j.psychres.2020.112934. 21. Ho CS, Chee CY, Ho RC. Mental Health Strategies to Combat the Psychological Impact of COVID-19 Beyond Paranoia and Panic. Ann Acad Med Singapore. 2020;49(1):1-3. 25. Asmundson GJG, Taylor S. How health anxiety influences responses to viral outbreaks like COVID-19: What all decision-makers, health authorities, and health care professionals need to know. J Anxiety Disord. 2020;71:102211. doi: 10.1016/j.janxdis.2020.102211. , y uno por no estar en inglés o español. Finalmente, se incluyeron 37 artículos, nueve de los cuales fueron trabajos originales ¹²
²¹
²⁵
https://doi.org/10.1016/j.janxdis.2020.1...

26. Asmundson GJG, Taylor S. Coronaphobia: Fear and the 2019-nCoV outbreak. J Anxiety Disord. 2020;70:102196. doi: 10.1016/j.janxdis.2020.102196.
https://doi.org/10.1016/j.janxdis.2020.1...

27. Banerjee D. The COVID-19 outbreak: Crucial role the psychiatrists can play. Asian J Psychiatr. 2020;50:102014. doi: 10.1016/j.ajp.2020.102014.
https://doi.org/10.1016/j.ajp.2020.10201...

28. Bao Y, Sun Y, Meng S, Shi J, Lu L. 2019-nCoV epidemic: address mental health care to empower society. Lancet. 2020;395(10224):e37-e8. doi: 10.1016/s0140-6736(20)30309-3.
https://doi.org/10.1016/s0140-6736(20)30...

29. Carvalho PMM, Moreira MM, de Oliveira MNA, Landim JMM, Neto MLR. The psychiatric impact of the novel coronavirus outbreak. Psychiatry Res. 2020;286:112902. doi: 10.1016/j.psychres.2020.112902.
https://doi.org/10.1016/j.psychres.2020....

30. Chen Q, Liang M, Li Y, Guo J, Fei D, Wang L, et al. Mental health care for medical staff in China during the COVID-19 outbreak. Lancet Psychiatry. 2020;7(4):e15-e6. doi: 10.1016/s2215-0366(20)30078-x.
https://doi.org/10.1016/s2215-0366(20)30...

31. Duan L, Zhu G. Psychological interventions for people affected by the COVID-19 epidemic. Lancet Psychiatry. 2020;7(4):300-2. doi: 10.1016/s2215-0366(20)30073-0.
https://doi.org/10.1016/s2215-0366(20)30...

32. Fessell D, Cherniss C. COVID-19 & Beyond: Micro-practices for Burnout Prevention and Emotional Wellness. J Am Coll Radiol. 2020. doi: 10.1016/j. jacr.2020.03.013.
https://doi.org/10.1016/j. jacr.2020.03....

33. Imai H. Trust is a key factor in the willingness of health professionals to work during the COVID-19 outbreak: Experience from the H1N1 pandemic in Japan 2009. Psychiatry Clin Neurosci. 2020. doi: 10.1111/pcn.12995.
https://doi.org/10.1111/pcn.12995....

34. Kang L, Li Y, Hu S, Chen M, Yang C, Yang BX, et al. The mental health of medical workers in Wuhan, China dealing with the 2019 novel coronavirus. Lancet Psychiatry. 2020;7(3):e14. doi: 10.1016/s2215-0366(20)30047-x.
https://doi.org/10.1016/s2215-0366(20)30...

35. Liang Y, Chen M, Zheng X, Liu J. Screening for Chinese medical staff mental health by SDS and SAS during the outbreak of COVID-19. J Psychosom Res. 2020;133:110102. doi: 10.1016/j.jpsychores.2020.110102.
https://doi.org/10.1016/j.jpsychores.202...

36. Liu S, Yang L, Zhang C, Xiang YT, Liu Z, Hu S, et al. Online mental health services in China during the COVID-19 outbreak. Lancet Psychiatry. 2020;7(4):e17-e8. doi: 10.1016/s2215-0366(20)30077-8.
https://doi.org/10.1016/s2215-0366(20)30...

37. Park SC, Park YC. Mental Health Care Measures in Response to the 2019 Novel Coronavirus Outbreak in Korea. Psychiatry Investig. 2020;17(2):85-6. doi: 10.30773/pi.2020.0058.
https://doi.org/10.30773/pi.2020.0058...

38. Shigemura J, Ursano RJ, Morganstein JC, Kurosawa M, Benedek DM. Public responses to the novel 2019 coronavirus (2019-nCoV) in Japan: Mental health consequences and target populations. Psychiatry Clin Neurosci. 2020. doi: 10.1111/pcn.12988.
https://doi.org/10.1111/pcn.12988....

39. Xiang YT, Li W, Zhang Q, Jin Y, Rao WW, Zeng LN, et al. Timely research papers about COVID-19 in China. Lancet. 2020;395(10225):684-5. doi: 10.1016/ s0140-6736(20)30375-5.
https://doi.org/10.1016/...

40. Xiang YT, Yang Y, Li W, Zhang L, Zhang Q, Cheung T, et al. Timely mental health care for the 2019 novel coronavirus outbreak is urgently needed. Lancet Psychiatry. 2020;7(3):228-9. doi: 10.1016/s2215-0366(20)30046-8.
https://doi.org/10.1016/s2215-0366(20)30...

41. Xiao C. A Novel Approach of Consultation on 2019 Novel Coronavirus (COVID-19)-Related Psychological and Mental Problems: Structured Letter Therapy. Psychiatry Investig. 2020;17(2):175-6. doi: 10.30773/pi.2020.0047.
https://doi.org/10.30773/pi.2020.0047...

42. Yang Y, Li W, Zhang Q, Zhang L, Cheung T, Xiang YT. Mental health services for older adults in China during the COVID-19 outbreak. Lancet Psychiatry. 2020;7(4):e19. doi: 10.1016/s2215-0366(20)30079-1.
https://doi.org/10.1016/s2215-0366(20)30...

43. Yao H, Chen JH, Xu YF. Patients with mental health disorders in the COVID-19 epidemic. Lancet Psychiatry. 2020;7(4):e21. doi: 10.1016/s2215-0366(20)30090-
https://doi.org/10.1016/s2215-0366(20)30...

44. Zandifar A, Badrfam R. Iranian mental health during the COVID-19 epidemic. Asian J Psychiatr. 2020;51:101990. doi: 10.1016/j.ajp.2020.101990.
https://doi.org/10.1016/j.ajp.2020.10199...

45. Zhai Y, Du X. Mental health care for international Chinese students affected by the COVID-19 outbreak. The lancet Psychiatry. 2020;7(4):e22. doi: 10.1016/ s2215-0366(20)30089-4.
https://doi.org/10.1016/...

46. Zhou X. Psychological crisis interventions in Sichuan Province during the 2019 novel coronavirus outbreak. Psychiatry Res. 2020;286:112895. doi: 10.1016/j. psychres.2020.112895.
https://doi.org/10.1016/j...

47. Zhou X, Snoswell CL, Harding LE, Bambling M, Edirippulige S, Bai X, et al. The Role of Telehealth in Reducing the Mental Health Burden from CO-VID-19. Telemed J E Health. 2020. doi: 10.1089/tmj.2020.0068.
https://doi.org/10.1089/tmj.2020.0068....
22. Jiang X, Deng L, Zhu Y, Ji H, Tao L, Liu L, et al. Psychological crisis intervention during the outbreak period of new coronavirus pneumonia from experience in Shanghai. Psychiatry Res. 2020;286:112903. doi: 10.1016/j.psychres.2020.112903.
https://doi.org/10.1016/j.psychres.2020....

23. Li W, Yang Y, Liu ZH, Zhao YJ, Zhang Q, Zhang L, et al. Progression of Mental Health Services during the COVID-19 Outbreak in China. Int J Biol Sci. 2020;16(10):1732-8. doi: 10.7150/ijbs.45120.
https://doi.org/10.7150/ijbs.45120... https://doi.org/10.1016/j.psychres.2020....

13. Huang JZ, Han MF, Luo TD, Ren AK, Zhou XP. Mental health survey of 230 medical staff in a tertiary infectious disease hospital for COVID-19. Zhonghua Lao Dong Wei Sheng Zhi Ye Bing Za Zhi. 2020;38(0):E001. doi: 10.3760/cma.j.cn121094-20200219-00063.
https://doi.org/10.3760/cma.j.cn121094-2...

14. Lai J, Ma S, Wang Y, Cai Z, Hu J, Wei N, et al. Factors Associated With Mental Health Outcomes Among Health Care Workers Exposed to Coronavirus Disease 2019. JAMA Netw Open. 2020;3(3):e203976. doi: 10.1001/jamanetworkopen.2020.3976.
https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen....

15. Li S, Wang Y, Xue J, Zhao N, Zhu T. The Impact of COVID-19 Epidemic Declaration on Psychological Consequences: A Study on Active Weibo Users. Int J Environ Res Public Health. 2020;17(6). doi: 10.3390/ijerph17062032.
https://doi.org/10.3390/ijerph17062032....

16. Li Z, Ge J, Yang M, Feng J, Qiao M, Jiang R, et al. Vicarious traumatization in the general public, members, and non-members of medical teams aiding in COVID-19 control. Brain Behav Immun. 2020. doi: 10.1016/j.bbi.2020.03.007.
https://doi.org/10.1016/j.bbi.2020.03.00...

17. Liu N, Zhang F, Wei C, Jia Y, Shang Z, Sun L, et al. Prevalence and predictors of PTSS during COVID-19 outbreak in China hardest-hit areas: Gender differences matter. Psychiatry Res. 2020;287:112921. doi: 10.1016/j.psychres.2020.112921.
https://doi.org/10.1016/j.psychres.2020....

18. Qiu J, Shen B, Zhao M, Wang Z, Xie B, Xu Y. A nationwide survey of psychological distress among Chinese people in the COVID-19 epidemic: implications and policy recommendations. Gen Psychiatr. 2020;33(2):e100213. doi: 10.1136/gpsych-2020-100213.
https://doi.org/10.1136/gpsych-2020-1002...

19. Wang C, Pan R, Wan X, Tan Y, Xu L, Ho CS, et al. Immediate Psychological Responses and Associated Factors during the Initial Stage of the 2019 Coronavirus Disease (COVID-19) Epidemic among the General Population in China. Int J Environ Res Public Health. 2020;17(5). doi: 10.3390/ijerph17051729.
https://doi.org/10.3390/ijerph17051729.... ⁻; cuatro, revisiones narrativas ⁻; y 24, cartas al editor ⁻ ( Figura 1).

Además, la cuarentena incrementa la posibilidad de problemas psicológicos y mentales, principalmente por el distanciamiento entre las personas. En ausencia de comunicación interpersonal, es más probable que los trastornos depresivos y ansiosos ocurran o empeoren,. Por otro lado, la cuarentena reduce la disponibilidad de intervenciones psicosociales oportunas y de asesoramiento psicoterapéutico de rutina . Los siguientes problemas de salud mental surgirán durante la pandemia:

Ansiedad por la salud

Depresión

En las personas que sufren el fallecimiento repentino de un ser querido por la COVID-19, la incapacidad de despedirse puede generar sentimientos de ira, tristeza y resentimiento, lo que podría generar el desarrollo de un duelo patológico ²¹ 21. Ho CS, Chee CY, Ho RC. Mental Health Strategies to Combat the Psychological Impact of COVID-19 Beyond Paranoia and Panic. Ann Acad Med Singapore. 2020;49(1):1-3. . Por lo tanto, el personal médico debe estar capacitado para comunicar las malas noticias de manera adecuada y evitar un impacto negativo en los familiares. A pesar de su importancia, en diversos estudios se ha documentado que los médicos no han recibido un entrenamiento formal para comunicar malas noticias. Es necesario que los especialistas en salud mental faciliten a los médicos conceptos precisos sobre este asunto.

Reacciones al estrés

En otro estudio, realizado por Wang et al. en 1210 personas de China durante la fase inicial de la pandemia, se reveló que el 24,5% del total de personas presentaron un impacto psicológico mínimo; el 21,7%, un impacto moderado; y el 53,8%, un impacto moderado-grave. Además, el ser mujer, estudiante y tener algunos síntomas físicos se asociaron con un mayor impacto psicológico estresante durante el brote de la enfermedad.

Esta pandemia también tiene un impacto psicológico en los estudiantes universitarios. Cao et al. estudiaron a 7143 estudiantes de medicina durante la fase inicial de la pandemia y descubrieron que el 0,9% de ellos mostraron síntomas ansiosos graves; el 2,7%, moderados y el 21,3% leves. Además, el vivir en un área urbana, tener estabilidad económica familiar y vivir con los padres fueron factores protectores frente a la ansiedad. No obstante, el tener un conocido diagnosticado con la COVID-19 empeora los niveles de ansiedad.

SALUD MENTAL EN LOS PACIENTES CON ENFERMEDADES MENTALES PREVIAS

1) Las enfermedades mentales podrían incrementar el riesgo de infecciones debido a un deterioro cognitivo, poca conciencia del riesgo y pocos esfuerzos de protección personal de los pacientes.

2) Si una persona con una enfermedad mental da positivo en la prueba de detección de COVID19, tendría más barreras para acceder adecuadamente a los servicios de salud, esto asociado con la discriminación relacionada con la enfermedad mental.

3) La pandemia de COVID-19 también ocasiona síntomas reactivos como estrés, depresión y ansiedad, todo lo cual puede agravar el estado de salud mental de las personas con un diagnóstico psiquiátrico previo.

Respecto a lo que pueda suceder en los hospitales psiquiátricos en el Perú, es conveniente repasar la experiencia descrita en China. Zhu et al. mencionan que el personal que trabaja en los hospitales psiquiátricos de China no fue notificado oportunamente sobre los factores que pueden incrementar el riesgo del brote por la COVID-19. Además, mencionan la existencia de una serie de problemas a la hora de contener la pandemia en los hospitales psiquiátricos ( Tabla 1).

Otro problema al que pueden estar expuestos los profesionales de la salud es el trauma vicario o indirecto, que consiste en la afectación involuntaria de estos profesionales a desarrollar síntomas similares a los de sus pacientes, víctimas de algún trauma. Los síntomas pueden ser la pérdida de apetito, fatiga, insomnio, irritabilidad, atención deficiente, miedo y desesperación . Para abordar este problema, Li et al. realizaron un estudio en 526 enfermeras (234 enfermeras de primera línea y 292 enfermeras de segunda línea) y 214 personas de la población general. Los resultados de este estudio evidenciaron que los niveles de trauma vicario fueron significativamente más bajos en las enfermeras de primera línea. Además, los puntajes fueron mayores en la población general en comparación con las enfermeras de primera línea, lo cual podría deberse a que estas profesionales son voluntarias y tienen una mayor preparación psicológica y más conocimiento de la pandemia que las demás enfermeras o la población en general .

De la revisión de estos estudios podemos advertir varios problemas de salud mental que enfrentan los profesionales de la salud durante esta pandemia. En general, podemos mencionar que las profesionales, las enfermeras y quienes trabajan directamente con casos sospechosos o confirmados de COVID-19 tienen mayor riesgo de padecer de problemas de salud mental. Si se desea contener adecuadamente la pandemia, se debe propiciar el cuidado de la salud mental del personal de salud.

Con toda la evidencia publicada hasta la fecha, tanto de pandemias pasadas como de la actual, parece ser que, además de los esfuerzos en varios niveles para prevenir la propagación de la enfermedad, se deben desarrollar programas para detectar y tratar problemas de salud mental .

Si bien, los datos epidemiológicos sobre los problemas de salud mental de los pacientes sospechosos o diagnosticados con COVID-19 y del personal de salud aún son escasos y se desconoce cuál es la mejor forma de responder a los desafíos durante esta enfermedad, la experiencia de anteriores pandemias y lo realizado en otros países puede ser útil ,.

Identificar los grupos de alto riesgo

La evidencia revisada hasta el momento indica que los grupos más vulnerables en esta pandemia son las mujeres, los estudiantes universitarios y adultos mayores ,. Es plausible considerar, además, a personas con enfermedades mentales preexistentes , o con condiciones físicas incapacitantes . Se debe generar evidencia en la realidad peruana, ya que algunos grupos vulnerables pueden depender de factores socioculturales, como los estudiantes universitarios .

Creación de equipos multidisciplinarios de salud mental

Mejorar el tamizaje de comorbilidades psiquiátricas

Debido al limitado número de profesionales de la salud mental en el Perú, es esencial que todos los médicos, especialmente los que laboran en áreas de emergencia, mejoren sus habilidades para buscar y reconocer síntomas mentales en los pacientes.

Intervención psicoterapéutica

Estratégicamente se utilizan programas de intervención remota. Durante las pandemias pasadas, los servicios de internet y el uso de teléfonos inteligentes no eran masivos, debido a eso, los servicios de salud mental en línea eran escasos. Sin embargo, en los últimos años ocurrió una masificación del acceso a Internet y del uso de teléfonos inteligentes, lo que permite a los profesionales de la salud a proveer mejores servicios durante esta pandemia . En China, la intervención psicoterapéutica en línea es durante las 24 horas, todos los días de la semana. En estos programas se incluyen intervenciones como la terapia cognitivo-conductual para tratar la depresión, ansiedad e insomnio. También se han desarrollado programas de inteligencia artificial que pueden ser de utilidad. Por ejemplo, se pueden identificar las personas con riesgo de suicidio a través del programa Tree Hole Rescue,.

Otra posible intervención es la terapia de cartas estructuradas , la cual puede realizar la función de consulta, diagnóstico y tratamiento. Se envía un formulario con preguntas estructuradas en las que se incluye una página para el paciente y una página de intervención y continuación ( Tabla 2).

Intervención en el personal de salud

Se deben desarrollar planes adecuados de intervenciones psicosociales basados en equipos interdisciplinarios ( Figura 2). Algunas medidas generales pueden ser horarios de trabajo más cortos, periodos de descanso regulares y turnos rotativos para aquellos que trabajan en áreas de alto riesgo . La experiencia en The Second Xiangya Hospital, de la provincia de Hunan, nos dice que la mejor forma de prevenir problemas mentales en el personal de salud es brindar un espacio adecuado para que puedan descansar y aislarse momentáneamente de sus familias, ofrecer una adecuada alimentación y suministros diarios, facilitar información sobre la enfermedad y sobre las medidas de protección, desarrollar reglas detalladas y claras para el uso y manejo de los equipos de protección, aconsejar sobre técnicas de relajación y manejo del estrés, y fomentar las visitas de los consejeros psicológicos a las áreas de descanso del personal de salud para escuchar sus dificultades y brindarle el apoyo necesario ,. Se ha demostrado que la confianza es un aspecto clave del bienestar psicológico, ya que ayuda a mejorar la motivación, el rendimiento y la calidad de la atención. La experiencia de la pandemia de H1N1 en Japón en el 2009 nos sugiere que la confianza entre los trabajadores es un elemento importante para que el personal de la salud esté dispuesto a trabajar durante una crisis de salud pública, ya que fomenta mejores interacciones sociales y cooperación entre los profesionales sanitarios .

Brindar información adecuada a la población general

El gobierno chino realizó un esfuerzo para concientizar a la población sobre las estrategias de prevención e intervención, proporcionando actualizaciones diarias en las redes sociales y sitios webs . Esta información, actualizada y precisa, debe centrarse en el número de casos recuperados, el tratamiento (desarrollo de medicamentos o vacunas) y el modo de trasmisión, así como sobre el número de casos infectados y su ubicación. Si las personas reciben suficiente información y confían en el gobierno y en las autoridades de salud se podría reducir la ansiedad y la vulnerabilidad percibida ,²¹21. Ho CS, Chee CY, Ho RC. Mental Health Strategies to Combat the Psychological Impact of COVID-19 Beyond Paranoia and Panic. Ann Acad Med Singapore. 2020;49(1):1-3. . Al parecer, el gobierno del Perú sigue esta recomendación, ya que brinda diariamente mensajes sobre la situación actual de la pandemia. Los profesionales de la salud mental pueden compartir estrategias para lidiar con el estrés psicológico. Por ejemplo, los expertos del Peking University Sixth Hospital brindaron sugerencias para que el público pueda lidiar con el estrés ( Figura 3).

La presente revisión tiene algunas limitaciones, siendo la más importante el haber usado solo a Pubmed como único buscador de artículos, por lo que la evidencia proporcionada debería tomarse con cautela ya que no representa la totalidad de esta. Como fortaleza se destaca la rapidez en la sistematización de información sobre el tema de revisión.

En cualquier emergencia sanitaria los problemas de salud mental son comunes y pueden ser barreras para las intervenciones médicas y de salud mental. De acuerdo con la evidencia revisada, se ha demostrado que durante la fase inicial de la pandemia de COVID-19 fue común la presencia de ansiedad, depresión y reacción al estrés en la población general. Además, en el personal de salud también se encontraron problemas de salud mental, especialmente en las profesionales, las enfermeras y en quienes trabajan directamente con casos sospechosos o confirmados de COVID-19.

Para lograr controlar la pandemia de COVID-19 en el Perú, se requiere un manejo adecuado e integral de la atención en salud mental. La experiencia de otros países nos señala que adherirse a las recomendaciones mencionadas en esta revisión ayudaría a mejorar la salud mental de la población y del personal de salud.

# data[].attributes.attachment_link.title
Consideraciones sobre la salud mental en la pandemia de COVID-19

# data[].attributes.attachment_link.description
Debido a la alta contagiosidad del virus y al número cada vez mayor de casos confirmados y muertes en el mundo, las emociones y los pensamientos negativos se extienden amenazando la salud mental de la población.

# data[].attributes.headline
Influencia de las redes sociales en la salud mental

# data[].attributes.subject
Influencia de las redes sociales en la salud mental

# data[].attributes.body
La sociedad actual convive diariamente con dispositivos electrónicos diseñados para realizar interacciones sociales. El consumo excesivo de estos dispositivos puede producir dependencia sobre ellos, aumentando la posibilidad de sufrir alguna patología mental que nos impida disfrutar de un bienestar. Son los adolescentes los que mayor riesgo tienen de sufrir algún tipo de problema relacionado con el uso excesivo de las redes sociales.

# data[].attributes.attachment_link.title
Influencia de las redes sociales en la salud mental de los adolescentes

# data[].attributes.attachment_link.description
Autorías: Carlos Jesús Bona Garrido., Andrea Lores Torres, Isabel Paco Sesé, Patricia Mateo Hernando, Ruth Del Río Apuntaté., Eva Compais López.
Localización: Revista Sanitaria de Investigación. Nº. 8, 2023.
Artículo de Revista en Dialnet.

# data[].attributes.headline
consecuencias del covid -19 en la salud mental

# data[].attributes.subject
consecuencias del covid -19 en la salud mental

# data[].attributes.body
aumento de la ansiedad, depresión, problemas para dormir, aumento de consumo de alcohol, tabaco, drogas, sustancias y situaciones de violencia intrafamiliar.

# data[].attributes.body
"CUIDA TUS PROPIAS EMOCIONES Y NUNCA LAS SUBESTIMES"

# data[].attributes.headline
La participación en actividad física reduce el riesgo de depresión en adultos mayores: el estudio de cohorte poblacional ATHLOS

# data[].attributes.subject
La participación en actividad física reduce el riesgo de depresión en adultos mayores: el estudio de cohorte poblacional ATHLOS

# data[].attributes.body
El estudio de Liu et al. (2024) examinó la relación entre la exposición a espacios verdes y azules residenciales, así como al entorno natural, y la incidencia de trastornos psiquiátricos en adultos de mediana edad y mayores.

Utilizando datos del UK Biobank y análisis de sensibilidad, encontraron una asociación positiva entre la exposición a entornos naturales y una menor incidencia de trastornos psiquiátricos, respaldando la influencia positiva de los espacios naturales en la salud mental, incluida la reducción de la ansiedad y la depresión.

Sus hallazgos subrayan la importancia del entorno en la salud mental y sugieren beneficios significativos de la exposición a entornos naturales.

# data[].attributes.attachment_link.description
Explore millions of resources from scholarly journals, books, newspapers, videos and more, on the ProQuest Platform.

# data[].attributes.headline
Importancia de la salud mental y salud física 

# data[].attributes.subject
Importancia de la salud mental y salud física 

# data[].attributes.attachment_link.title
La importancia de la salud física y la salud mental

# data[].attributes.body
Las pandemias tienen la característica nefasta de crear un disloque masivo y generalizado en múltiples niveles, tanto personales como sociales. Las pandemias suelen relacionarse con confusión, temores, incertidumbre y la probabilidad de muertes en seres queridos. Asimismo, se relacionan con innumerables estresores sociales tales como hacer ajusten en las rutinas, separación de amigos y familiares, pérdida de empleos y aislamiento social. El surgimiento del COVID-19 hacia finales del 2019 ha traído consigo muchos de esos estresores, pero en una escala que no veíamos desde la pandemia del 1918, la cual se calcula que contaminó a casi una tercera parte de la humanidad. En este artículo se presentan datos recientes internacionales, que han examinado cómo el COVID-19 ha impactado la salud mental de innumerables personas. Se desprende de esta revisión que hay datos contundentes de que algunos trastornos psiquiátricos han aumentado notablemente, en especial la ansiedad, depresión, insomnio, y temores generales. Esto se ha encontrado en niños, adolescentes y adultos. La tasa de trastornos mentales es más alta aún en personas contagiadas y en los trabajadores de salud que se enfrentan día a día a tratar personas con COVID-19. Asimismo, se han identificado ciertos factores de riesgo, tales como tener puntuaciones altas en ansiedad rasgo, ser mujer, y haber estado cerca de personas contagiadas. Finalizamos haciendo un acercamiento conceptual y teórico hacia el tema y esbozando un resumen de cómo ayudar a minimizar el trastoque psicosocial de esta pandemia.

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
Autores/as Alfonso Martínez-Taboas Universidad Interamericana de Puerto Rico, Puerto Rico

# data[].attributes.attachment_link.title
Pandemias, COVID-19 y Salud Mental: ¿Qué Sabemos Actualmente? | Revista Caribeña de Psicología

# data[].attributes.attachment_link.description
Las pandemias tienen la característica nefasta de crear un disloque masivo y generalizado en múltiples niveles, tanto personales como sociales. Las pandemias suelen relacionarse con confusión, temores, incertidumbre y la probabilidad de muertes en seres queridos. Asimismo, se relacionan con innumerables estresores sociales tales como hacer ajusten en las rutinas, separación de amigos y familiares, pérdida de empleos y aislamiento social. El surgimiento del COVID-19 hacia finales del 2019 ha traído consigo muchos de esos estresores, pero en una escala que no veíamos desde la pandemia del 1918, la cual se calcula que contaminó a casi una tercera parte de la humanidad. En este artículo se presentan datos recientes internacionales, que han examinado cómo el COVID-19 ha impactado la salud mental de innumerables personas. Se desprende de esta revisión que hay datos contundentes de que algunos trastornos psiquiátricos han aumentado notablemente, en especial la ansiedad, depresión, insomnio, y temores generales. Esto se ha encontrado en niños, adolescentes y adultos. La tasa de trastornos mentales es más alta aún en personas contagiadas y en los trabajadores de salud que se enfrentan día a día a tratar personas con COVID-19. Asimismo, se han identificado ciertos factores de riesgo, tales como tener puntuaciones altas en ansiedad rasgo, ser mujer, y haber estado cerca de personas contagiadas. Finalizamos haciendo un acercamiento conceptual y teórico hacia el tema y esbozando un resumen de cómo ayudar a minimizar el trastoque psicosocial de esta pandemia.

# data[].attributes.body
"Cada pequeño paso hacia el bienestar emocional es un logro significativo en el camino hacia una vida plena."

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
La salud mental es un tema complejo y, a menudo, mal entendido, pero es muy importante que se trabaje en los colegios.

Los problemas de salud mental, si no se tratan, pueden tener un impacto profundo y negativo en la vida de los jóvenes. Pueden afectar a su capacidad para aprender y tener éxito en los estudios, hacer amigos y convertirse en adultos felices y completos.

Los problemas de salud mental pueden manifestarse de diversas formas, desde la pérdida de interés por los estudios, ansiedad y depresión hasta trastornos alimentarios y autolesiones. Por eso es tan importante que abordemos la salud mental en nuestros colegios.

No es ningún secreto que el ambiente escolar puede ser estresante. Con plazos estrictos, evaluación constante y la competitividad por las calificaciones, no es de extrañar que la salud mental sea una preocupación cada vez mayor para los padres y estudiantes.

Según estudios sobre salud mental en menores 1 de cada 5 niños de 13 a 18 años experimenta una afección de salud mental y de esos niños, el 70% no recibirá tratamiento.

Existen varios factores que contribuyen a la mala salud mental en los colegios:

1.- La presión para tener éxito. En nuestra sociedad orientada al logro, los estudiantes están bajo presión constante para esforzarse en las clases y obtener buenas calificaciones. Esta presión puede conducir a la ansiedad y la depresión.

2.- El acoso o Bullying. Desafortunadamente, la intimidación sigue siendo un gran problema en los colegios e institutos. Los estudiantes acosados tienen más probabilidades de experimentar ansiedad, depresión y otros problemas de salud mental.

3.- Las redes sociales. Las redes sociales pueden ser una excelente manera de conectarse con amigos y familiares, pero también pueden ser un caldo de cultivo para la ansiedad y la depresión. Está demostrado que un mayor uso de las redes sociales está relacionado con niveles más altos de ansiedad y depresión, por lo que es importante ser consciente del efecto que puede tener en la salud mental.

También es importante detectar a tiempo las adicciones, como por ejemplo a los videojuegos.

¿Cómo puede el Colegio enfrentar los problemas de salud mental?

Tanto la dirección del Colegio como los profesores son responsables de crear un entorno de clase seguro y de apoyo. En primer lugar, esto significa ser abierto y acogedor con todos los estudiantes, fomentar relaciones positivas y utilizar técnicas de disciplina positiva. También, pueden enseñar habilidades de aprendizaje socioemocional como la empatía, la regulación de las emociones y la resolución de conflictos. Y finalmente, contar con enfermera escolar en el centro es una garantía.

Es importante que los profesores estén capacitados para reconocer los signos de una enfermedad mental y cómo ayudar a sus alumnos. Sin embargo, quien sí cuenta con la experiencia y conocimientos necesarios son las enfermeras escolares.

La enfermera escolar es una pieza clave dentro del centro educativo que sirve de refuerzo a los profesores.

Están capacitadas para identificar y apoyar a los estudiantes con problemas de salud mental. Pueden proporcionar recursos y referencias a servicios de asesoramiento y terapia. También desempeñan un papel importante en la promoción de la salud mental positiva al brindar información y educación a los estudiantes, el personal y las familias sobre temas de salud mental.

En School Nurses somos promotores de la educación para la salud y realizamos al año más de 15.000 talleres de formación que sirven de refuerzo tanto a padres como a profesores a la hora de la prevención y vigilancia de posibles problemas de salud mental entre los alumnos ya sean niños o adolescentes.>> Aquí puedes ver algunos de ellos.

Además, realizamos formaciones a medida o sobre algún tema específico que padres y colegio tengan interés en realizar. >> Contáctanos si te interesa este tipo de formación.

La salud mental debe recibir el mismo nivel de importancia que la salud física. Con demasiada frecuencia, la salud mental se considera secundaria a la salud física, pero ambas son igualmente importantes. Los colegios juegan un papel vital en el apoyo a la salud mental de los estudiantes y deben continuar priorizando este problema.

# data[].attributes.attachment_link.title
La importancia de abordar la salud mental en los colegios -

# data[].attributes.attachment_link.description
La salud mental es un tema complejo y, a menudo, mal entendido, pero es muy importante que se trabaje en los colegios

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
Este año, y tras observar los índices al alza de menores con ideas o acciones autolíticas, debemos hacer una pausa para reflexionar, estudiar si disponemos de los recursos necesarios para abordar este hecho desde los primeros síntomas, crear estrategias de carácter multisectorial y multicomponente y asegurarnos y trabajar para que toda la sociedad, con independencia de su circunstancia socioeconómica, tenga acceso a las ayudas necesarias para sobrellevar, tratar y evitar estas situaciones.

Como hemos señalado, en el lema de la campaña 2021-23, hacen énfasis en crear esperanza a través de la acción, tenemos que conseguir que se realicen campañas de prevención, concienciación social y tratamiento en todos los ámbitos, especialmente en colegios, institutos y universidades. El suicidio, la depresión, la ansiedad, los comportamientos autolíticos, etc. no se dan exclusivamente en edades adultas, nuestros menores han vivido una serie de situaciones, que hasta ahora no habíamos vivido, un aislamiento que ha durado meses, la falta de socialización y resto de escenarios derivados de la pandemia y de los que estamos sufriendo las consecuencias a día de hoy en todos los rangos de edad, sumado a la excesiva y mala utilización de las nuevas tecnologías, que hace que se presenten contextos hasta ahora desconocidos.

La Fundación ANAR ha presentado su "Estudio sobre Conducta Suicida y Salud Mental en la Infancia y la Adolescencia en España (2012-2022)"*, con datos verdaderamente alarmantes, señalan que entre 2021 y 2022, *los casos atendidos en la Fundación por ideación suicida se han multiplicado por 23,7 y los intentos de suicidios por 25,9, apuntando la violencia contra la/el menor (ciberbullying, acoso escolar, maltrato físico y psicológico, abusos sexuales, violencia de género...) con un 60,9% de los casos y la* salud mental* (Autolesiones, depresión, trastornos de conducta....) con un 27,4%, como los problemas más destacados de los asociados a la conducta suicida

Los datos del INE de los casos de suicidios durante el 2022, no son más esperanzadores:

Menores entre 10 y 14 años: 12 casos
Menores entre 15 y 19 años: 72 casos

Lamentablemente, el suicidio se mantiene como una de las principales causas de los fallecimientos no naturales en España, alcanzado los 4.097 de personas fallecidas en 2022 y superando cifras históricas en todos los rangos de edad. Se establece como grupos de riesgo más vulnerables, adolescentes de ambos sexos y varones adultos, la falta de inversión y medios destinados a la salud mental no hace más que agravar este problema de salud pública, que nos afecta a todos.

El seguimiento de las personas con intentos autolíticos recurrentes debe ser prioritario, para evitar que se convierta en un intento positivo y no debemos obviar el entorno de la persona afectada, ya que deben ser acompañadas y asesoradas, previniendo que desemboque en un trastorno de salud mental.

Por otro lado, el estudio, investigación y coordinación de diferentes sectores, como son, Cuerpos y Fuerzas de Seguridad del Estado, Sector Sanitario y Servicios Sociales, es básico para la detección y tratamiento de las conductas suicidas, crear equipos multidisciplinares para tratar todo lo relacionado con los suicidios, es fundamental en la prevención, así como la formación específica en todos los sectores que intervengan tanto con las personas afectadas, como con sus familiares.

Hay que actuar de manera inmediata y coordinada para acabar con esta situación y conseguir frenar el aumento anual de casos.

Aprovechamos para compartir la canción Agárrate a la vida de Rozalén, Premio Estatal de Trabajo Social 2022, en la que da visibilidad a esta situación y transmite el mensaje de que no estáis solas/os, estamos todos con vosotras/os.

La prevención del suicidio es responsabilidad de toda la sociedad y juntos, conseguiremos frenar y reducir las estadísticas.

Os recordamos que está disponible el teléfono 024, una línea telefónica de ayuda a las personas con pensamientos, ideaciones o riesgo de conducta suicida, y a sus familiares y allegados, un servicio accesible desde todo el territorio nacional, gratuito, confidencial y disponible las 24 horas del día, los 365 días del año.

# data[].attributes.attachment_link.title
Día Mundial de Prevención del Suicidio 2023 - Portal del Consejo General del Trabajo Social