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Lo primero que debes hacer es conocerte a ti mismo.

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El saber algo porque lo hayamos estudiado en un libro

es muy diferente al haber ganado conocimiento por medio de la experiencia

directa a través de nuestra conciencia.

# data[].attributes.body
“El conocimiento acerca de nosotros mismos, es una

actividad muy beneficiosa e interesante.

# data[].attributes.body
Si queremos eliminar la negatividad

de nuestro interior, primero tenemos que ver exactamente qué es

eso que queremos eliminar..

# data[].attributes.body
Cuando empezamos este

proceso de Autoconocimiento, descubrimos partes de nosotros que

no sabíamos existían.

# data[].attributes.body
Los diferentes tipos de

negatividad dentro de nosotros son los que causan tanta tristeza y

sufrimiento, y son los culpables de todas las situaciones negativas

en las que nos encontramos.

# data[].attributes.body
El conocimiento de nosotros mismos incluye el conocer las

partes de las que estamos compuestos,tes de las que estamos compuestos.

# data[].attributes.body
Es la madurez del sentido común y del

pensamiento.

# data[].attributes.body
Es la madurez para canalizar los sentimientos y

las emociones

# data[].attributes.body
percepción y reacción creativa.

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cálculo y deducción lógica y espontánea.

# data[].attributes.body
Fuerza y control sobre las emociones.

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Retención de información.

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Percepción extrasensorial.

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Gusto, olfato. Vista, tacto y oído.

# data[].attributes.body
Capacidad de amar.

# data[].attributes.body
Capacidad de abstraer e innovar ideas.

Analiza cuáles capacidades se han desarrollado de manera natural y en cuáles

necesitas trabajar.

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"No es lo mismo tener un sentimiento en las manos que estar

en las manos de un sentimiento"

# data[].attributes.body
La mente tiene todos los talentos; es necesario desarrollarlos y, más aún, estar

conciente de ellos para poder manejarlos positivamente.

# data[].attributes.body
Todos los seres humanos tenemos

derecho a tener defectos, pues son parte de nuestra naturaleza configuran

nuestra singularidad personal.

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Un individuo está motivado cuando siente deseo, anhelo, voluntad, ansia,

carencia o necesidad.

# data[].attributes.body
El autoconcepto se desarrollará positiva o

negativamente según haya sido reforzado.

# data[].attributes.body
La autoestima es la valoración que tenemos de nosotros, la opinión y

sentimiento que cada uno tiene acerca de si mismo de los propios actos, los

propios valores y las propias conductas.13

# data[].attributes.body
Una persona con autoestima alta piensa que su vida hace una

diferencia importante en el mundo y en las personas que le rodean. Tiene

confianza en sus capacidades.

# data[].attributes.body
Cada etapa aporta impresiones, sentimientos e incluso,

complicados razonamientos sobre el Yo.

# data[].attributes.body
Aceptar con orgullo las propias habilidades y capacidades, y reconocer las

fallas y debilidades sin sentirse devaluado, es el paso más importante para la

reconstrucción de la autoestima.

# data[].attributes.body
La reconstrucción de la autoestima se lleva a cabo con

la utilización de todo el potencial, que se puede manejar poniéndose metas,

haciendo contratos consigo mismo,

# data[].attributes.body
Es necesario rodearse de una
atmósfera donde se promueva la confianza, el afecto, el respeto y la
aceptación, y no seguir en una donde estos valores son ignorados o
rechazados;

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 La autoestima en las relaciones interpersonales

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 La autoestima en las relaciones interpersonales

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Muchas religiones y filosofías se encuentra:

“Ama al prójimo como a ti mismo”, “Haz con los otros lo que quieras para ti!,

“No hagas a otros lo que no quieras para ti”, etc.

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Es muy importante que asumas que eres una persona valiosa, capaz de

resolver cualquiera de tus problemas y tener éxito, educando tus cualidades.

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La liebre en el otoño, adopta el color rojizo de las hojas, y en el invierno

se vuelve totalmente blanca, como la nieve, en otras palabras, la liebre si

quiere seguir viviendo, tiene que adaptarse al medio ambiente que le rodea.

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Desarrollar todas nuestras potencialidades y lograr nuestro crecimiento

personal, a través de las estrategias que nos ayudarán a conseguirlo.

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Se conoce la fuerza física porque no se tiene miedo de ponerla a

prueba.

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La seguridad que cada uno tiene en si mismo, la esperanza de lograr lo que se

propone o el dominio y vigor para conseguirlo.