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1.핸드폰 시간정해서 하기2.핸드폰은 적당히하기!

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1.핸드폰 시간정해서 하기2.핸드폰은 적당히하기!

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줄이세요

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스마트폰 대신 다른것 사용하기

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1.하루에 2시간만 스마트폰을 사용한다
2.공부중에는 스마트폰을 하지 않는다
3.필요하지 않을땐 하지 않는

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1.사용시간을 정해 사용하기
2.쓰고 난 뒤에는 충분히 쉬기

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스마트폰을 쓰고싶을대만 사용한다

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1.사용시간 정하기

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1.시간을 맞춰두고 정해진 시간만 핸드폰을한다.
2.꼭 필요할때에만 핸드폰을쓴다

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사용시간 줄이기

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필요할때만 사용한다

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핸드폰시간을줄이고 가족들과이야기를나눈다

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1.시간을 정하고 그 시간만큼만 사용한다.
2.공부할때 가지고 들어가지 않는다.
3.밤에 보고 자지 않는다.
4.휴대폰 말고 반려견이나 친구들이랑 논다.
5.배터리가 50%미만으로 떨어지지 않게 사용한다.
6.주말에 사용시간을 지금의 반으로 줄인다.

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사용시간 줄이기 👍

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1.핸드폰은 수업시간때 필요하

10419신비사랑남

1.핸드폰은 수업시간때 필요하

면

undo

redo

화이트

블랙

저장

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1.정해진 시간동안 하기
2.하고싶어도 참기

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사용시간 정하기😁😁😁🤣🤣🤣😊😊😊❤❤❤😍😍😍😒😒👌😘💕🙌🤦‍♀️💖💖🤞🎶😢🎂🎉🤢🤢🤔😆🐱‍🐉🐱‍👓✔🎁🐱‍🚀✔🐱‍👤🐱‍🏍✨(●'◡'●)(●'◡'●)(●'◡'●)

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1.시간을 정해서 사용한다
2.스마트폰대신 취미생활이나 공부를한다

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1.과도한 핸드폰사용은 안한다
2.정해진 시간만 한다

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정해진 시간만큼 한다.
화장실에 가지고 들어가지 않는다.

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1.게임보단 친구와 가족과 담소를 나눈다

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1. 시간을 정해두고 그 시간 만큼만 한다.
2.핸드폰 사용을 줄인다.

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시간정하기

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1.공부중에는 핸드폰을 멀리 치워 둔다
2.스마트폰을 하기보단 가족들과 이야기를 나눈다
3.핸드폰 사용시간을 지금 사용량의 반으로 줄인다.

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1. 필요할 때만 스마트폰을 사용한다.
2. 스마트폰에서 고개를 돌려 소중한 사람을 먼저 생각한다.