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EVIDÊNCIAS DA IMPORTÂNCIA DAS FÉRIAS PARA A NOSSA SAÚDE

As férias ajudam a relaxar?

Adoro trabalhar

Não gosto de férias

As férias têm o potencial de quebrar o ciclo do stress.

EVIDÊNCIAS DA IMPORTÂNCIA DAS FÉRIAS PARA A NOSSA SAÚDE

Claramente o stress não é uma coisa boa. Mesmo para aquelas pessoas que afirmam adorar um estilo de vida cheio de pressão e sobrecarga, há momentos em que só apetece estar afastados de tudo, mesmo que por pouco tempo.

As férias têm o potencial de quebrar o ciclo do stress. Após as férias estamos mais capazes de enfrentar as exigências do mundo.

EVIDÊNCIAS DA IMPORTÂNCIA DAS FÉRIAS PARA A NOSSA SAÚDE

As férias melhoram a saúde e o bem-estar geral?

EVIDÊNCIAS DA IMPORTÂNCIA DAS FÉRIAS PARA A NOSSA SAÚDE

Um estudo finlandês acompanhou cerca de 200 pessoas que tiraram férias prolongadas e longos fins-de-semana. Antes, durante e após as viagens mediram 6 indicadores: estado de saúde geral; humor; tensão arterial; nível de energia; fadiga; satisfação com a vida.

As férias contribuem para o aumento da produtividade no trabalho?

EVIDÊNCIAS DA IMPORTÂNCIA DAS FÉRIAS PARA A NOSSA SAÚDE

EVIDÊNCIAS DA IMPORTÂNCIA DAS FÉRIAS PARA A NOSSA SAÚDE

A incapacidade de se afastar e desligar do trabalho é acompanhada por sintomas de esgotamento, que obviamente afetam o bem-estar e a produtividade. Desvincular-se do trabalho quando não está dentro do horário de trabalho vai torná-lo mais resiliente face ao stress e mais produtivo e envolvido com o trabalho.

EVIDÊNCIAS DA IMPORTÂNCIA DAS FÉRIAS PARA A NOSSA SAÚDE

A mudança de ritmo imposta pelas férias contribui para o aumento da criatividade?

EVIDÊNCIAS DA IMPORTÂNCIA DAS FÉRIAS PARA A NOSSA SAÚDE

Muitos trabalhadores tendem a especializar-se apenas na sua própria área e não exploram novas áreas nem diversificam seus interesses. No entanto, alguns estudos mostram que ser exposto a novas e diferentes experiências realmente aumenta a criatividade.

As férias têm o poder de melhorar as relações familiares?

EVIDÊNCIAS DA IMPORTÂNCIA DAS FÉRIAS PARA A NOSSA SAÚDE

EVIDÊNCIAS DA IMPORTÂNCIA DAS FÉRIAS PARA A NOSSA SAÚDE

As férias em família contribuem positivamente para o vínculo, comunicação e solidariedade familiar. Promovem conexões familiares crescentes e duradouras.

EVIDÊNCIAS DA IMPORTÂNCIA DAS FÉRIAS PARA A NOSSA SAÚDE

RESULTADOS

Níveis muito elevados de stress!

Precisa descansar, pela sua saúde!

Níveis muito elevados de stress!

Precisa descansar, pela sua saúde!

Níveis muito elevados de stress!

Precisa descansar, pela sua saúde!

Boas Férias!

Boas Férias!

Boas Férias!

As férias não são um luxo, são uma necessidade e fazem bem não só ao nosso humor mas também à nossa saúde.

EVIDÊNCIAS DA IMPORTÂNCIA DAS FÉRIAS PARA A NOSSA SAÚDE

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EVIDÊNCIAS DA IMPORTÂNCIA DAS FÉRIAS PARA A NOSSA SAÚDE As férias ajudam a relaxar? Adoro trabalhar Não gosto de férias As férias têm o potencial de quebrar o ciclo do stress. EVIDÊNCIAS DA IMPORTÂNCIA DAS FÉRIAS PARA A NOSSA SAÚDE Claramente o stress não é uma coisa boa.

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Preenche os espaços em branco com as palavras corretas

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Martim Nunes e Pedro Pando

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Correr mais rápido

correr mais tempo

Velocidade é a capacidade Física que nos permite...

Boa

levantar um peso

fazer um pino

Correr mais rápido

Força é a capacidade física que nos permite....

pontapé de baliza balizabola ao ar

bola no fundo

O Jogo de basquetebol inicia com ..

Boa!!

os pés

todo o corpo

O andebol joga-se com.....

marcar golo

Fintar o golo

O objetivo do andebol é...

7 jogadores

11 jogadores

4 jogadores

A equipa de andebol é formada por ...

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8-10 Correct

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Correr mais rápido correr mais tempo Velocidade é a capacidade Física que nos permite... Boa levantar um peso fazer um pino Correr mais rápido Força é a capacidade física que nos permite.... pontapé de baliza balizabola ao ar bola no fundo O Jogo de basquetebol inicia com .. Boa!!

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Google Forms - create and analyze surveys, for free.

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Testar os conhecimentos dos nossos alunos, ao nível da disciplina de Educação Física!

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Testar os conhecimentos dos nossos alunos, ao nível da disciplina de Educação Física!

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A jogar também estamos a ensinar!

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Pergunta 1/6 - Capacidades Físicas corrida, flexibilidade,agilidade e saltos Força, resistência e flexibilidade Resistência, força,velocidade,flexibilidade, agilidade e coordenação Existem vários tipos de capacidades físcas, quais são? Pergunta 1/6 - Capacidades Fisicas Resposta certa ! As diferentes capacidades física permitem que realizes diferentes ações e movimentos no teu dia a dia.

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Boas Férias! Sejam Felizes!

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EVIDÊNCIAS DA IMPORTÂNCIA DAS FÉRIAS PARA A NOSSA SAÚDE

As férias ajudam a relaxar?

Adoro trabalhar

Não gosto de férias

As férias têm o potencial de quebrar o ciclo do stress.

EVIDÊNCIAS DA IMPORTÂNCIA DAS FÉRIAS PARA A NOSSA SAÚDE

Claramente o stress não é uma coisa boa. Mesmo para aquelas pessoas que afirmam adorar um estilo de vida cheio de pressão e sobrecarga, há momentos em que só apetece estar afastados de tudo, mesmo que por pouco tempo.

As férias têm o potencial de quebrar o ciclo do stress. Após as férias estamos mais capazes de enfrentar as exigências do mundo.

EVIDÊNCIAS DA IMPORTÂNCIA DAS FÉRIAS PARA A NOSSA SAÚDE

As férias melhoram a saúde e o bem-estar geral?

EVIDÊNCIAS DA IMPORTÂNCIA DAS FÉRIAS PARA A NOSSA SAÚDE

Um estudo finlandês acompanhou cerca de 200 pessoas que tiraram férias prolongadas e longos fins-de-semana. Antes, durante e após as viagens mediram 6 indicadores: estado de saúde geral; humor; tensão arterial; nível de energia; fadiga; satisfação com a vida.

As férias contribuem para o aumento da produtividade no trabalho?

EVIDÊNCIAS DA IMPORTÂNCIA DAS FÉRIAS PARA A NOSSA SAÚDE

EVIDÊNCIAS DA IMPORTÂNCIA DAS FÉRIAS PARA A NOSSA SAÚDE

A incapacidade de se afastar e desligar do trabalho é acompanhada por sintomas de esgotamento, que obviamente afetam o bem-estar e a produtividade. Desvincular-se do trabalho quando não está dentro do horário de trabalho vai torná-lo mais resiliente face ao stress e mais produtivo e envolvido com o trabalho.

EVIDÊNCIAS DA IMPORTÂNCIA DAS FÉRIAS PARA A NOSSA SAÚDE

A mudança de ritmo imposta pelas férias contribui para o aumento da criatividade?

EVIDÊNCIAS DA IMPORTÂNCIA DAS FÉRIAS PARA A NOSSA SAÚDE

Muitos trabalhadores tendem a especializar-se apenas na sua própria área e não exploram novas áreas nem diversificam seus interesses. No entanto, alguns estudos mostram que ser exposto a novas e diferentes experiências realmente aumenta a criatividade.

As férias têm o poder de melhorar as relações familiares?

EVIDÊNCIAS DA IMPORTÂNCIA DAS FÉRIAS PARA A NOSSA SAÚDE

EVIDÊNCIAS DA IMPORTÂNCIA DAS FÉRIAS PARA A NOSSA SAÚDE

As férias em família contribuem positivamente para o vínculo, comunicação e solidariedade familiar. Promovem conexões familiares crescentes e duradouras.

EVIDÊNCIAS DA IMPORTÂNCIA DAS FÉRIAS PARA A NOSSA SAÚDE

RESULTADOS

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As férias não são um luxo, são uma necessidade e fazem bem não só ao nosso humor mas também à nossa saúde.

EVIDÊNCIAS DA IMPORTÂNCIA DAS FÉRIAS PARA A NOSSA SAÚDE

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EVIDÊNCIAS DA IMPORTÂNCIA DAS FÉRIAS PARA A NOSSA SAÚDE

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Não estamos a falar de praticar, irá ficar com o bichinho de querer mais. Com a prática você mesmo irá competir, mas se traçar novas metas e superar os seus objetivos.

Melhora a tua capacidade

pulmonar porque abre as

vias respiratórias.

Reforça o sistema imunológico diminuindo o risco infeções bacterianas.

Ajuda a queimar 300 calorias numa hora.

Diminui os níveis de colesterol mau, LDL, contribuindo a sua diminuição.

Ajuda-te a descansar porque libertas energia, relaxas os músculos e consegues dormir melhor.

Ajuda a suar e com isso a eliminar toxinas e purificar o corpo.

Reduz as dores na coluna vertebral e articulações.

Melhora o trânsito intestinal porque mobiliza os músculos do abdómen.

Melhora o humor e reduz a ansiedade e o risco de depressão.

Your content is good, but it'll engage much more if it's interactive. Capture your audience's attention with an interactive photo or illustration.

You can use any photo, gif, or illustration you like to mix in some multimedia content.

Utiliza um capacete homologado, óculos, luvas e protege a tua pele do sol.

Comece devagar saindo de bicicleta uma meia hora, 2 a 3 vezes por semana.

Sair acompanhado, melhor se for alguém que pratica frequentemente ciclismo.

Hidratação é fundamental no ciclismo, ainda mais durante a prática da atividade física nos tempos quentes, húmidos, de altitude elevada e frio. A desidratação pode ocasionar fadiga muscular, cãibras, esgotamento e perda dos sentidos.

Levar uma banana ou uma barrita de cereais.

Anda por caminhos conhecidos e controla bem o tempo de ida pois tens que voltar.

Roupa adequada para aprática de ciclismo.

A escolha da bicicleta.

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Não estamos a falar de praticar, irá ficar com o bichinho de querer mais. Com a prática você mesmo irá competir, mas se traçar novas metas e superar os seus objetivos. Melhora a tua capacidade pulmonar porque abre as vias respiratórias. Reforça o sistema imunológico diminuindo o risco infeções bacterianas.

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Professora de Português, 3º ciclo. Escola Secundária da Baixa da Banheira, Vale da Amoreira. 

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Professora de Português, 3º ciclo. Escola Secundária da Baixa da Banheira, Vale da Amoreira. 

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Jardim de girassóis dos meus alunos.

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Create a new document and edit with others at the same time -- from your computer, phone or tablet. Get stuff done with or without an internet connection. Use Docs to edit Word files. Free from Google.

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CENTRO DE FORMAÇÃO DAS ESCOLAS DOS CONCELHOS DO BARREIRO E MOITA

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What To Do Under Quarantine?

You'll have to take our word for it that the wheel landed on Watch a terrible film. Your browser cannot display the wheel of choices. Please upgrade to a newer browser that supports HTML5 (most new ones do). Wheel Decide would normally show a wheel right here with choices that you can set (lunch, games, dinner, anything!). You can spin it to get a random decision. Make your own wheel of dinner, wheel of fortune, wheel of lunch, wheel of whatever you want now!

What's Wheel Decide?

Wheel Decide is a free online spinner tool that allows you to create your own digital wheels for decision making, prize giveaways, raffles, games, and more. Browse through our wheels and spin to randomize your life and make the decisions that have no wrong answers.

Decision Making

Let the wheel decide. Save your energy for the big decisions

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Can't decide? Wheel Decide for you! Set your own custom choices and then spin the wheel to make the random decision of lunch, movie, or anything! Make your own wheel of dinner or whatever now!

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https://pt-br.padlet.com/paulamonteiro9/turma-6-c-3102zl7typt4noap

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https://docs.google.com/document/d/18yIUfl21Nxs6392Jsb7Fzs94S3SjcmUzJZvvG1exOz8/edit?usp=sharing

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https://www.menti.com/alppc87ng7gf

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https://learningapps.org/watch?v=p45dm0f2c23

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Estabelece o par de cada classe de palavras. Utiliza a imagem ao texto.

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Genially:  Quiz Classes de palavras (3º ano)

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Genially:  Quiz Classes de palavras (3º ano)

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Create a new document and edit with others at the same time -- from your computer, phone or tablet. Get stuff done with or without an internet connection. Use Docs to edit Word files. Free from Google.

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Peddy Paper - Semana do Agrupamento Fragata do Tejo

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Peddy Paper - Semana do Agrupamento Fragata do Tejo

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Encontra as palavras/ termos que aprendeste nas aulas de basquetebol.

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Ficha de Avaliação Formativa - Português (Google Forms)

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Ficha de Avaliação Formativa - Português (Google Forms)

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https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdw_tdJDSpicqOQb4l1EHoc2io4A2aPtfnmu4wPo7FAB7XKEg/viewform?usp=sf_link

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Google Forms - create and analyze surveys, for free.

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O MEU TPC.

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Junta as imagens com os nomes das Danças.

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Capacitação Digital de Docentes - nível 1

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Blog de apoio à Capacitação Digital de Docentes 1

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https://learningapps.org/display?v=pndzi43mt23

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A persistência é o caminho do êxito.

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Basquetebol Imagens e fotografias de stock - Getty Images

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Encontre fotografias de stock e imagens de notícias editoriais de Basquetebol na Getty Images. Selecione entre imagens premium de Basquetebol da mais elevada qualidade.

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Pelo sonho é que vamos,

Comovidos e mudos.

Chegamos? Não chegamos?

Haja ou não frutos,

Pelo Sonho é que vamos.
(...)

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Pertenço ao grupo 620

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Pequim 2008- Jogos Paralímpicos- Maratona

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Pequim 2008- Jogos Paralímpicos- Maratona

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Olá o meu nome é Martim Nunes leciono Educação Física no Grupo 260, no Agrupamento de Escolas da Baixa da Banheira, Vale da Amoreira.
Fui durante 12 anos Guia e treinador de um atleta Paralímpico, com deficiência visual.
Este meu percurso como guia e treinador, iniciou-se em 2008 com presença nos Jogos Paralímpicos de Pequim, seguindo-se Londres 2012 e Rio de Janeiro 2016.
Partilho convosco algumas imagens desta "carreira" desportiva, pois uma imagem vale mais que mil palavras...

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Taça do Mundo de Maratonas IPC 2013 - Gabriel Macchi

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A Educação Física inclusiva traz inúmeros benefícios, não só para alunos com deficiência, mas para a sociedade como um todo.

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A integração destas novas plataformas digitais nas práticas letivas com um propósito definido de carácter disciplinar ou transdisciplinar proporciona um enriquecimento na abordagem dos conteúdos das diversas disciplinas, na interação com outras fontes de saberes e na aquisição de capacidades.
É quase impossível pensar o mundo sem as tecnologias de informação e comunicação, como tal, é importante educar as crianças para um uso apropriado destes meios e as mesmas terem ao seu dispor um conjunto de ferramentas, as mais atualizadas possíveis, que lhe permitam acompanhar as exigências socialmente impostas.

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Detalhes

Acessos: 1860

Breve História de Álvaro Velho - aplicação android
Com esta aplicação pretende-se:

Conhecer a figura de Álvaro Velho e a sua obra, "Roteiro da primeira viagem de Vasco da Gama à Índia, 1497-1499";

Continuar a discussão em torno da figura de Álvaro Velho e da autoria da famosa Relação da viagem de Vasco da Gama;

Conhecer a dimensão e a importância científica e histórica, da viagem para a Índia.

NOTA: Antes de instalar a presente aplicação vá até às DEFINIÇÕES do seu dispositivo ANDROID e ative a permissão de instalação de aplicações a partir de fontes desconhecidas.

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Detalhes Acessos: 1860 Com esta aplicação pretende-se: Conhecer a figura de Álvaro Velho e a sua obra, "Roteiro da primeira viagem de Vasco da Gama à Índia, 1497-1499"; Continuar a discussão em torno da figura de Álvaro Velho e da autoria da famosa Relação da viagem de Vasco da Gama; Conhecer a dimensão e a importância científica e histórica, da viagem para a Índia.

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Professora de Educação Visual, 3°ciclo, no Agrupamento de Escolas de Álvaro Velho, no Lavradio.

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Professor de Educação física no AEAlavaro Velho

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Portas abertas para a inclusão - Educação física inclusiva

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http://aedjoao1.ccems.pt/agrupamento?id=49

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Olá, caros leitores! Estamos muito felizes em anunciar o lançamento da nossa nova Newsletter da escola! Esta newsletter vai servir para informar e divulgar as atividades da escola, como projetos, eventos, concursos e muito mais. Queremos que vocês tomem conhecimento do que acontece na nossa escola

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Sou professor do grupo 510 e pertenço ao QA da Fragata do Tejo, onde também desempenho o cargo de  Coordenador do Departamento de Matemática e Ciências Experimentais.
Sou formador nas áreas de Ciências Físico-Químicas, Técnicas Laboratoriais, Administração Educacional e Tecnologias Educativas.

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Professora de Português e Francês, no Agrupamento de Escolas D. João I, na Baixa da Banheira.

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Professora no Agrupamento de Escolas D. João I, Baixa da Banheira, Moita.
A minha formação profissional é nas disciplinas de Português e Francês.

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Professora do grupo 400 - História, no Agrupamento de Escolas D. João I.

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Sou professora do grupo 110, leciono na Escola Básica do 1º Ciclo nº 1 da Moita, Agrupamento de Escolas Fragata do Tejo.  Estou a lecionar uma turma de 3º ano( 20 alunos).

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Sou professora do grupo 110, leciono na Escola Básica do 1º Ciclo nº 1 da Moita, Agrupamento de Escolas Fragata do Tejo.  Estou a lecionar uma turma de 3º ano( 20 alunos).

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"Enquadramento territorial e contexto físico
O concelho da Moita onde se localiza o Agrupamento de Escolas Fragata do Tejo está situado na região de Lisboa, pertencente ao distrito de Setúbal e confina a norte com o concelho do Montijo, a nascente e a sul com o concelho de Palmela e a poente com o concelho do Barreiro. Este concelho tem uma área de 55,4 KM e é constituído pelas freguesias de Alhos Vedros, Baixa da Banheira, Moita, Gaio/Rosário, Sarilhos Pequenos e Vale da Amoreira.
O Agrupamento de Escolas Fragata do Tejo com o código 342221 foi constituído no ano letivo 2004/2005 e situa-se na vila da Moita, cuja sede é a Escola Básica do 2º e 3º Ciclos Fragata do Tejo. O Agrupamento é composto por sete escolas, nomeadamente Escola Básica do 2º e 3º Ciclos Fragata do Tejo, situada na vila da Moita, freguesia da Moita; Escola Básica do 1º Ciclo Nº1 da Moita, situada na vila da Moita, freguesia da Moita; Escola Básica do 1º Ciclo do Gaio, situada na freguesia do Gaio/Rosário; Escola Básica do 1º Ciclo com Jardim de infância do Rosário, situada na freguesia do Gaio/Rosário; Jardim de infância das Arroteias, situado na freguesia de Alhos Vedros; Jardim de infância dos Brejos, situado na freguesia da Moita; Escola Básica do 1º Ciclo da Barra Cheia, situada na freguesia de Alhos Vedros."

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"Enquadramento territorial e contexto físicoO concelho da Moita onde se localiza o Agrupamento de Escolas Fragata do Tejo está situado na região de Lisboa, pertencente ao distrito de Setúbal e confina a norte com o concelho do Montijo, a nascente e a sul com o concelho de Palmela e a poente com o concelho do Barreiro.

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Professor do Primeiro Ciclo com variante de Educação Física no Agrupamento de escolas Fragata do Tejo.

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Professor do Primeiro Ciclo com variante de Educação Física no Agrupamento de escolas Fragata do Tejo.

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Neste momento estou a dar Apoio Educativo e coadjuvação de educação física aos 2º anos da Escola de Primeiro Ciclo do Agrupamento.
Agrupamento – AE Fragata do Tejo

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Professora de Inglês e Alemão na Escola Secundária da Moita-grupo 330

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Professora de Inglês e Alemão na Escola Secundária da Moita-grupo 330

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Este será um espaço de partilha, onde os formandos vão colocar os materiais de interesse produzidos

Numa primeira entrada faça uma (ou várias) entrada(s) no mural que deve(m) incluir:

1. Nome

2. Escola

3. Grupo disciplinar e disciplinas que leciona

4. Uma imagem relacionada consigo

5. Uma hiperligação à sua escola.

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Sou professora de Ed. Física  e responsável pelo GE de atletismo na Escola Básica do Vale da Amoreira.
Apresento aqui a página do meu agrupamento para vosso conhecimento:

1. https://aebbva.pt/

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Chamo-me Sílvia Antunes e                                                            sou professora do grupo 510. Estou a lecionar Físico-Química no Agrupamento de Escolas Baixa da Banheira e Vale da Amoreira. 

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Chamo-me Sílvia Antunes e                                                            sou professora do grupo 510. Estou a lecionar Físico-Química no Agrupamento de Escolas Baixa da Banheira e Vale da Amoreira. 

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VERDADEIRO
Começar
A epopeia é um género do modo lírico. A epopeia é um género do modo lírico.
A epopeia é um género do modo narrativo.

Consulta a pág. 201 do teu manual.
A narração da viagem começa no canto I
Lorem ipsum dolor
A narração da viagem começa no canto I
Lorem ipsum dolor

A narração tem início na estância 19 do Canto I, quando as naus já navegam no Oceano Índico, in medias res.

Consulta o teu caderno, lição 77.
O heró d'Os Lusíadas é Vasco da Gama O heró d'Os Lusíadas é Vasco da Gama
O herói d'Os Lusíadas é coletivo: o povo português.

Consulta a pág. 204 do manual

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VERDADEIRO Começar A epopeia é um género do modo lírico. A epopeia é um género do modo lírico. A epopeia é um género do modo narrativo. Consulta a pág. 201 do teu manual.

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Situações-problema a abordar em aula de Português / CID:

Só somos felizes porque consumimos?

O que é que podemos fazer para esbater a desigualdade de género na nossa sociedade?

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Join a game of kahoot here. Kahoot! is a free game-based learning platform that makes it fun to learn - any subject, in any language, on any device, for all ages!

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Professor de Educação Física, 2º ciclo, na Escola Básica do Vale da Amoreira . Espero  adquirir e aperfeiçoar conhecimentos na área   das novas  metodologias/ ferramentas digitais

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Sou professora de Português e Francês, no Agrupamento de Escolas do Vale da Amoreira, Baixa da Banheira. Leciono a disciplina de Português a alunos do 6ºano.