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孔子： 「逝者如斯夫，不捨晝夜。」（《論語》）感嘆時光如同東流水，一去不復返

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孔子： 「逝者如斯夫，不捨晝夜。」（《論語》）感嘆時光如同東流水，一去不復返

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海倫·凱勒是美國著名的盲聾作家和教育家，年幼時因病失去了視力和聽力，生活變得非常艱難。但她沒有放棄，靠著老師安妮·沙利文的教導，學會了溝通和閱讀。海倫非常珍惜每分每秒的學習時間，因為她知道時間對她來說格外珍貴。她用有限的時間完成了哈佛大學的學業，寫了許多著作，成為世界上激勵人心的榜樣。她常說：「雖然我失去了許多，但我不會浪費時間，因為時間是生命最寶貴的禮物。」海倫·凱勒的故事告訴我們：無論遇到多大的困難，只要珍惜時間，就能創造奇蹟。

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海倫·凱勒是美國著名的盲聾作家和教育家，年幼時因病失去了視力和聽力，生活變得非常艱難。但她沒有放棄，靠著老師安妮·沙利文的教導，學會了溝通和閱讀。海倫非常珍惜每分每秒的學習時間，因為她知道時間對她來說格外珍貴。她用有限的時間完成了哈佛大學的學業，寫了許多著作，成為世界上激勵人心的榜樣。她常說：「雖然我失去了許多，但我不會浪費時間，因為時間是生命最寶貴的禮物。」海倫·凱勒的故事告訴我們：無論遇到多大的困難，只要珍惜時間，就能創造奇蹟。

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第2段開頭1.我曾經讀過一則關

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第2段開頭

1.我曾經讀過一則關於「 主題」的故事，故事是這樣的...

2.我知道「誰誰誰」也有過這樣的經歷...

第3段

1.另外，我也知道「主題」的故事...

2.還有一位「誰誰誰」，他也是「主題」的代表人物...

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蘇軾惜時讀書古代文人蘇軾（蘇東坡）年少時就十分珍惜時間。他曾說：「發奮忘食，樂以忘憂，不知老之將至。」他每天讀書寫字到深夜，甚至點著油燈苦讀。有人問他為何這麼努力，他回答：「人生苦短，若不把握時間讀書，怎能成材？」後來他成為文學家、書法家、政治家，多才多藝，作品流傳千古。這都是他年輕時努力用功、珍惜分秒換來的成果。他的故事告訴我們：學問不是天生的，而是靠時間一點一滴積累而成。

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蘇軾惜時讀書古代文人蘇軾（蘇東坡）年少時就十分珍惜時間。他曾說：「發奮忘食，樂以忘憂，不知老之將至。」他每天讀書寫字到深夜，甚至點著油燈苦讀。有人問他為何這麼努力，他回答：「人生苦短，若不把握時間讀書，怎能成材？」後來他成為文學家、書法家、政治家，多才多藝，作品流傳千古。這都是他年輕時努力用功、珍惜分秒換來的成果。他的故事告訴我們：學問不是天生的，而是靠時間一點一滴積累而成。

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🌱 励志故事：艾蜜莉的转折——从癌症病房走向希望的舞台艾蜜莉是一位年轻的舞者，从小就梦想成为职业舞者。她每天勤奋练习，珍惜每一分每一秒的训练时间，渴望站上国际舞台。然而，在她17岁那年，却被诊断出罹患骨癌，医生告诉她必须截肢，否则生命将受到威胁。对于一位舞者而言，失去一条腿几乎等于失去整个梦想。艾蜜莉一度陷入深深的绝望，但她选择面对现实。她说：「我不能控制命运，但我可以选择如何回应它。」截肢后，她开始学习使用义肢，重新训练身体的平衡与节奏。她不再把时间浪费在怀念过去，而是积极投入复健与创作。她将自己的经历融入舞蹈，创作出一支名为《重生》的作品，感动了无数观众。如今，艾蜜莉不仅是一位舞者，更是一位励志演讲者。她到各地分享自己的故事，鼓励年轻人珍惜时间、勇敢追梦。她说：「时间是最公平的礼物，即使我失去了一条腿，我仍然可以用剩下的时间跳出属于我的生命之舞。」

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🌱 励志故事：艾蜜莉的转折——从癌症病房走向希望的舞台艾蜜莉是一位年轻的舞者，从小就梦想成为职业舞者。她每天勤奋练习，珍惜每一分每一秒的训练时间，渴望站上国际舞台。然而，在她17岁那年，却被诊断出罹患骨癌，医生告诉她必须截肢，否则生命将受到威胁。对于一位舞者而言，失去一条腿几乎等于失去整个梦想。艾蜜莉一度陷入深深的绝望，但她选择面对现实。她说：「我不能控制命运，但我可以选择如何回应它。」截肢后，她开始学习使用义肢，重新训练身体的平衡与节奏。她不再把时间浪费在怀念过去，而是积极投入复健与创作。她将自己的经历融入舞蹈，创作出一支名为《重生》的作品，感动了无数观众。如今，艾蜜莉不仅是一位舞者，更是一位励志演讲者。她到各地分享自己的故事，鼓励年轻人珍惜时间、勇敢追梦。她说：「时间是最公平的礼物，即使我失去了一条腿，我仍然可以用剩下的时间跳出属于我的生命之舞。」

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2. 鍾南山院士的敬業精神中國呼吸病專家鍾南山院士，在新冠疫情爆發初期已經84歲。當時他正在廣州，卻立刻搭上高鐵趕赴武漢。火車上有人拍下他在行進間的車廂裡閉眼休息，那短短的幾分鐘，是他整天唯一的休息時間。他每天只睡幾小時，幾乎不休假，全力投入防疫研究和決策工作。他常說：「疫情不等人，時間就是生命。」這件事感動了無數人，也讓我們明白：珍惜時間，不只為了自己，更是對他人負責的態度。

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2. 鍾南山院士的敬業精神中國呼吸病專家鍾南山院士，在新冠疫情爆發初期已經84歲。當時他正在廣州，卻立刻搭上高鐵趕赴武漢。火車上有人拍下他在行進間的車廂裡閉眼休息，那短短的幾分鐘，是他整天唯一的休息時間。他每天只睡幾小時，幾乎不休假，全力投入防疫研究和決策工作。他常說：「疫情不等人，時間就是生命。」這件事感動了無數人，也讓我們明白：珍惜時間，不只為了自己，更是對他人負責的態度。

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🌟 勵志故事：尼克·胡哲（N

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🌟 勵志故事：尼克·胡哲（Nick Vujicic）——用生命證明希望的力量

尼克·胡哲出生於澳洲，一出生就罹患罕見疾病——四肢缺失症。他沒有雙臂，也沒有雙腿，只有一隻小腳可以稍微移動。這樣的身體狀況讓他從小就面臨極大的挫折與挑戰。他曾因為被同學嘲笑、無法完成日常生活的基本動作而感到深深的絕望，甚至在年少時一度想要結束自己的生命。

然而，尼克並沒有讓絕望吞噬他。他開始思考：「如果我不能改變自己的身體，那我能改變什麼？」他選擇改變自己的心態。他開始學習如何用小腳打字、刷牙、游泳，甚至打高爾夫球。他不再把時間浪費在自怨自艾上，而是積極尋找生命的意義。

尼克曾說：「人生太短，不能浪費在抱怨上。」這句話成了他的人生座右銘。他深知時間的寶貴，因此他把握每一分每一秒，努力學習、分享、幫助他人。他開始到世界各地演講，分享自己的故事，鼓勵人們勇敢面對生命中的困境。他的演講感動了無數人，讓許多人重新找回對生活的希望。

除了演講，他還寫書、創業、成立家庭。他結婚並育有四個孩子，活出比常人更精彩、更豐富的人生。他的故事不只是關於身體的殘缺，更是關於心靈的完整。他用行動證明：即使生命不完美，只要勇敢面對、珍惜時間，就能創造奇蹟。

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微軟創辦人比爾·蓋茲年輕時曾說：「我最討厭的就是浪費時間。」他在創業初期，每天安排時間精準到5分鐘為一格。他認為時間就像金錢一樣珍貴，浪費一小時，可能就錯過一個改變世界的機會。即使成為全球首富，他仍堅持每天做時間管理，早起閱讀、思考與學習，因為他相信：「知識與效率是成功的基礎。」他的例子告訴我們：再有錢的人也買不到時間，珍惜時間，才可能創造價值。

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微軟創辦人比爾·蓋茲年輕時曾說：「我最討厭的就是浪費時間。」他在創業初期，每天安排時間精準到5分鐘為一格。他認為時間就像金錢一樣珍貴，浪費一小時，可能就錯過一個改變世界的機會。即使成為全球首富，他仍堅持每天做時間管理，早起閱讀、思考與學習，因為他相信：「知識與效率是成功的基礎。」他的例子告訴我們：再有錢的人也買不到時間，珍惜時間，才可能創造價值。

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有一次，爸爸說：「我們家試試看，一天不用手機，好不好？」我原本覺得超無聊，但那天我們一起下廚、玩桌遊、去散步。沒有訊息、沒有社群，卻多了好多對話。晚上我們坐在陽台看星星，弟弟說：「原來跟家人在一起也很好玩。」那天之後，我才明白，陪伴不一定要做什麼，只要在一起，就已經很幸福。

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有一次，爸爸說：「我們家試試看，一天不用手機，好不好？」我原本覺得超無聊，但那天我們一起下廚、玩桌遊、去散步。沒有訊息、沒有社群，卻多了好多對話。晚上我們坐在陽台看星星，弟弟說：「原來跟家人在一起也很好玩。」那天之後，我才明白，陪伴不一定要做什麼，只要在一起，就已經很幸福。

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一位學生小傑，總是習慣把功課拖到最後一刻才做

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一位學生小傑，總是習慣把功課拖到最後一刻才做。直到有一天，他因為沒趕上報告的截止時間而錯失比賽機會，他才深深體會到「時間一去不復返」的道理。後來，小傑開始每天規劃自己的行程，把重要的事先完成，漸漸地，他變得更自律，也重新找回自信。
讀完這個故事，我學到時間看似平凡，卻是最寶貴的資源。只要我們願意珍惜時間、善加利用，就能讓每一天都更有價值。時間不會等人，唯有把握當下，才能不讓自己留下遺憾。

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  每天早上，爸爸總是匆忙出門上班，我也趕著上學，家裡常常一片忙亂。有一天，媽媽提議：「我們每天早上都一起吃早餐，好不好？」一開始大家都有點不習慣，但漸漸地，這成了我們家的小約定。爸爸會煎蛋，媽媽泡咖啡，我負責烤吐司。吃飯的十分鐘，我們聊學校、聊工作、聊今天想做的事。雖然只是短短的時間，卻讓我們的早晨多了一份笑聲，也多了一點愛。

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  每天早上，爸爸總是匆忙出門上班，我也趕著上學，家裡常常一片忙亂。有一天，媽媽提議：「我們每天早上都一起吃早餐，好不好？」一開始大家都有點不習慣，但漸漸地，這成了我們家的小約定。爸爸會煎蛋，媽媽泡咖啡，我負責烤吐司。吃飯的十分鐘，我們聊學校、聊工作、聊今天想做的事。雖然只是短短的時間，卻讓我們的早晨多了一份笑聲，也多了一點愛。

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在这个快节奏的时代里，我们每天奔波于学业、工作与生活之间，常常忽略了最在乎我们、最支持我们的人——家人。直到某一天，我们或许会突然发现，那些我们以为永远都在的身影，正悄悄地老去，逐渐远离。那一刻，我们才会明白，珍惜家人，是一件多么重要却常被忽视的事。家人，是这个世界上最无条件爱我们的人。从我们呱呱坠地的那一刻起，父母就用全部的爱呵护我们成长。他们或许不会用华丽的语言表达感情，但每一次叮嘱、每一个眼神、每一道热腾腾的饭菜，都是他们爱的体现。兄弟姐妹之间的陪伴与打闹，也是我们童年中最温暖的记忆。然而，人在不断长大，心却往往离家越来越远。我们习惯了把情绪发泄在最亲近的人身上，却对外人保持耐心和礼貌。我们习惯了家人的付出，却忘了他们也需要被关心、被体谅。有一句话说得好：“树欲静而风不止，子欲养而亲不待。”人生最大的遗憾，莫过于来不及好好表达爱意，来不及尽一份孝心。所以，请在还能说爱的时候，说出口；在还能陪伴的时候，多花时间；在还能付出的时候，别吝啬你的行动。

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在这个快节奏的时代里，我们每天奔波于学业、工作与生活之间，常常忽略了最在乎我们、最支持我们的人——家人。直到某一天，我们或许会突然发现，那些我们以为永远都在的身影，正悄悄地老去，逐渐远离。那一刻，我们才会明白，珍惜家人，是一件多么重要却常被忽视的事。家人，是这个世界上最无条件爱我们的人。从我们呱呱坠地的那一刻起，父母就用全部的爱呵护我们成长。他们或许不会用华丽的语言表达感情，但每一次叮嘱、每一个眼神、每一道热腾腾的饭菜，都是他们爱的体现。兄弟姐妹之间的陪伴与打闹，也是我们童年中最温暖的记忆。然而，人在不断长大，心却往往离家越来越远。我们习惯了把情绪发泄在最亲近的人身上，却对外人保持耐心和礼貌。我们习惯了家人的付出，却忘了他们也需要被关心、被体谅。有一句话说得好：“树欲静而风不止，子欲养而亲不待。”人生最大的遗憾，莫过于来不及好好表达爱意，来不及尽一份孝心。所以，请在还能说爱的时候，说出口；在还能陪伴的时候，多花时间；在还能付出的时候，别吝啬你的行动。

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Miss楊🐢《小烏龜和時間果樹

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Miss楊

🐢《小烏龜和時間果樹》的故事

從前從前，在一個寧靜的森林裡，住著一隻小烏龜，牠的名字叫慢慢。

慢慢非常喜歡玩，每天睡到太陽曬屁股才起床，然後花好久吃早餐，再慢慢地走去找朋友玩耍。牠總是說：

「沒關係啦～明天再做也可以嘛！」

有一天，森林裡來了一位老貓老師，牠送給每位動物一顆特別的種子，叫做時間果種子。老貓老師說：

「這顆種子每天要澆水、照顧、拔草，一年後就會長出時間果，吃了就會變得更聰明、更快樂喔！」

所有小動物都好開心，天天照顧種子。

但慢慢卻說：「那麼麻煩喔？我明天再開始好了～」

結果第一天沒澆水，第二天又忘了，第三天…牠還是跑去玩。

一年過去了，其他小動物的時間果樹都結出又大又亮的果實，大家變得更有計畫、玩得更開心。

只有慢慢的那顆種子，還埋在土裡，什麼都沒長出來。牠難過地說：

「早知道我就不一直拖了……」

這時，老貓老師拍拍牠說：

「沒關係，現在開始也不晚，只要你願意珍惜時間，好好照顧，明年你也會有自己的時間果喔！」

從那天起，慢慢每天都早起、做事不拖拉，終於，在下一年春天，牠也收穫了自己的時間果。

🌱 故事寓意（給小朋友聽的版本）：

時間就像一顆小種子，要每天好好照顧，不拖延，才能開花結果喔！

如果你想要這個故事的插圖版或變成可以列印的故事卡，我也可以幫你製作喔！需要嗎？

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喬布斯在年輕時，全心投入事業，日以繼夜地開發

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喬布斯在年輕時，全心投入事業，日以繼夜地開發產品，很少與家人相處。他的生活就是一場不停的「趕時間」與「搶市場」。

多年後，他在2003年被診斷出胰臟癌，開始頻繁接受治療與手術，健康每況愈下。在病痛之中，他慢慢放慢腳步，也開始思考過去人生所忽略的事。

在他生命的最後階段，他曾對身邊的人說過這段話：

「我可以僱傭人幫我開車、幫我賺錢，但我無法請人替我得癌症，也無法僱人替我活命。」

喬布斯也曾感嘆，他在忙碌的歲月裡，錯過了陪伴家人和孩子成長的黃金時間。他最後一次與父親談話，僅有短短15分鐘——但那卻是他一生中最珍貴、最懊悔也最真實的時刻之一。

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古時有一位書生，名叫張誠。他聰慧勤奮，立志通過科舉改變命運。然而，張誠卻常陷入「明天再努力」的迷思。寒冬清晨，他賴床不起；烈日午後，他放任自己懈怠；夜晚朋友邀約，他說服自己「今天休息，明天拼命」。時間日復一日地流逝，他卻始終無法攀上理想的高峰。直到一次偶然機會，他聽到一句詩：「明日復明日，明日何其多；我生待明日，萬事成蹉跎。」詩句猶如驚雷，震醒了他長久以來的拖延與怠惰。他開始反省，原來時間從不會因人的遲疑而停下腳步，反而越發無情地溜走。從此張誠立誓，不再將事交付「明日」，而是珍惜每一個「今天」，全心投入，踏實奮鬥。多年後，他終成一代名士，但更重要的是，他學會了珍惜生命的每一刻。因為他知道，時間是世上最公平卻最無情的存在，失去的分秒，永不回來。

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古時有一位書生，名叫張誠。他聰慧勤奮，立志通過科舉改變命運。然而，張誠卻常陷入「明天再努力」的迷思。寒冬清晨，他賴床不起；烈日午後，他放任自己懈怠；夜晚朋友邀約，他說服自己「今天休息，明天拼命」。時間日復一日地流逝，他卻始終無法攀上理想的高峰。直到一次偶然機會，他聽到一句詩：「明日復明日，明日何其多；我生待明日，萬事成蹉跎。」詩句猶如驚雷，震醒了他長久以來的拖延與怠惰。他開始反省，原來時間從不會因人的遲疑而停下腳步，反而越發無情地溜走。從此張誠立誓，不再將事交付「明日」，而是珍惜每一個「今天」，全心投入，踏實奮鬥。多年後，他終成一代名士，但更重要的是，他學會了珍惜生命的每一刻。因為他知道，時間是世上最公平卻最無情的存在，失去的分秒，永不回來。

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從前，有一位名叫阿明的學生，總覺得時間很多。

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從前，有一位名叫阿明的學生，總覺得時間很多。每天放學後，他總是先玩遊戲、滑手機，功課一拖再拖。直到有一天，期末考成績出來，他發現自己退步了許多。阿明感到後悔，想起老師常說的：「時間就像海綿裡的水，只要願意擠，總會有的。」
從那天起，阿明開始規劃每天的時間。他早起讀書，放學先完成作業再玩。幾個星期後，他不僅成績進步了，還多了時間和家人一起散步。阿明終於明白，時間看似平凡，卻是最珍貴的禮物。只要懂得珍惜，就能讓生活變得更有意義。

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珍惜家人，珍惜時間王先生是一位忙碌的工程師，總把「下次再回家」掛在嘴邊，認為工作完成後就有時間陪父母。然而，父親卻在某天突然去世，讓他連最後一面都沒見到。事後，他發現抽屜裡那封多年前寫給父親、卻從未寄出的信，信中滿是思念與歉意。這場突如其來的離別，讓王先生深深體會到，時間並不會等待任何人，家人也不會永遠在原地等你。他開始改變生活步調，學著放下手邊的工作，把時間留給真正重要的人。我們常以為還有很多「以後」，卻不知道哪一天就是最後一次。與其等待，不如現在就珍惜。別讓遺憾成為我們與家人之間最後的對話。

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珍惜家人，珍惜時間王先生是一位忙碌的工程師，總把「下次再回家」掛在嘴邊，認為工作完成後就有時間陪父母。然而，父親卻在某天突然去世，讓他連最後一面都沒見到。事後，他發現抽屜裡那封多年前寫給父親、卻從未寄出的信，信中滿是思念與歉意。這場突如其來的離別，讓王先生深深體會到，時間並不會等待任何人，家人也不會永遠在原地等你。他開始改變生活步調，學著放下手邊的工作，把時間留給真正重要的人。我們常以為還有很多「以後」，卻不知道哪一天就是最後一次。與其等待，不如現在就珍惜。別讓遺憾成為我們與家人之間最後的對話。

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曾子為人誠實守信。有一次，妻子為了讓孩子安靜，對他說：「你乖乖，我回來殺豬給你吃。」孩子聽信不疑，一直期待這個承諾。曾子回家後真的殺了豬，履行承諾。有人問他為何多此一舉，他說：「孩子心智尚未成熟，教育不能拖延，言語若不兌現，信任就會瓦解，時間也會被白白浪費。」這個故事告訴我們，時間是最寶貴的資源，尤其是教育與成長的黃金期不容耽擱。拖延不僅會錯失學習的機會，更會讓信任崩塌。珍惜時間，就是珍惜當下每一個可以學習與改變的時刻。

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曾子為人誠實守信。有一次，妻子為了讓孩子安靜，對他說：「你乖乖，我回來殺豬給你吃。」孩子聽信不疑，一直期待這個承諾。曾子回家後真的殺了豬，履行承諾。有人問他為何多此一舉，他說：「孩子心智尚未成熟，教育不能拖延，言語若不兌現，信任就會瓦解，時間也會被白白浪費。」這個故事告訴我們，時間是最寶貴的資源，尤其是教育與成長的黃金期不容耽擱。拖延不僅會錯失學習的機會，更會讓信任崩塌。珍惜時間，就是珍惜當下每一個可以學習與改變的時刻。

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⏳《倒數人生裡的逆轉：蘇珊的最後一學期》

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⏳《倒數人生裡的逆轉：蘇珊的最後一學期》

蘇珊是一位罹患罕見疾病的大學生，醫生告訴她，生命可能只剩下不到一年。這個消息如同晴天霹靂，她一度陷入崩潰，甚至想放棄學業與夢想。

但她選擇了另一種方式面對挫折。她告訴自己：「既然時間有限，我更要活得精彩。」她開始積極參與課堂討論、完成論文、甚至報名演講比賽。她不再拖延，不再猶豫，把每一天都當作最後一天來過。

在最後一學期，她完成了畢業論文，主題是「時間的價值與生命的意義」。她在演講中說：「我們無法選擇生命的長度，但可以選擇生命的深度。」

她的故事感動了全校師生，也讓她成為畢業典禮的致詞代表。雖然她的生命無法延長，但她用勇氣與行動，讓時間變得厚重而有意義。

💡 啟示

挫折不一定是終點，有時是提醒我們：時間有限，行動要快。蘇珊的故事告訴我們，當你勇敢面對命運，並珍惜每一刻，你就能在人生的倒數中，活出最燦爛的光芒。

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海倫·凱勒小時候因病失去了視力和聽力，生活對

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海倫·凱勒小時候因病失去了視力和聽力，生活對她來說充滿困難。她不能用眼睛看，也不能用耳朵聽，但她沒有放棄學習。海倫每天都努力用手去感受世界，用觸摸和手語學習認字、學會表達自己的想法。

老師安妮·沙利文耐心地教她，每一次海倫學會一個新字，都是用心與努力換來的成果。雖然過程非常辛苦，但海倫珍惜每一天學習的時間，從不浪費一分一秒。

後來，海倫不僅學會說話、閱讀和寫作，還成為作家和社會活動家，去幫助更多需要的人。她的故事告訴我們：不管遇到什麼困難，只要珍惜當下、勇敢面對，就能活出精彩的人生。

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曾子為人誠實守信。有一次，妻子為了讓孩子安靜，對他說：「你乖乖，我回來殺豬給你吃。」孩子聽信不疑，一直期待這個承諾。曾子回家後真的殺了豬，履行承諾。有人問他為何多此一舉，他說：「孩子心智尚未成熟，教育不能拖延，言語若不兌現，信任就會瓦解，時間也會被白白浪費。」這個故事告訴我們，時間是最寶貴的資源，尤其是教育與成長的黃金期不容耽擱。拖延不僅會錯失學習的機會，更會讓信任崩塌。珍惜時間，就是珍惜當下每一個可以學習與改變的時刻。

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曾子為人誠實守信。有一次，妻子為了讓孩子安靜，對他說：「你乖乖，我回來殺豬給你吃。」孩子聽信不疑，一直期待這個承諾。曾子回家後真的殺了豬，履行承諾。有人問他為何多此一舉，他說：「孩子心智尚未成熟，教育不能拖延，言語若不兌現，信任就會瓦解，時間也會被白白浪費。」這個故事告訴我們，時間是最寶貴的資源，尤其是教育與成長的黃金期不容耽擱。拖延不僅會錯失學習的機會，更會讓信任崩塌。珍惜時間，就是珍惜當下每一個可以學習與改變的時刻。

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🕰 真人案例：愛因斯坦（Al

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🕰 真人案例：愛因斯坦（Albert Einstein）與時間的思考

愛因斯坦不只是相對論的大師，他對時間的看法也非常深刻。

在他晚年，愛因斯坦被問到如何看待時間，他曾說：

「時間是相對的，不過對每個人來說，時間都是他最珍貴的資產。」

愛因斯坦年輕時，因為在瑞士專利局工作，經常感覺時間有限，不能只當做一般的工作員，他利用每一分空閒時間思考和閱讀，最終促成了改變世界的理論。

他也提醒後輩科學家：

時間有限，要專注於真正有意義的問題

不要被無關緊要的事務拖住，浪費時間

好好安排時間，才能發揮創造力和效率

愛因斯坦晚年生活簡樸，十分重視與家人和朋友相處的時間，懂得工作與生活的平衡。

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🕰️ 故事一：蘇東坡的貶謫與詩意人生

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🕰️ 故事一：蘇東坡的貶謫與詩意人生

北宋文豪蘇軾（蘇東坡）因政治鬥爭被貶至黃州，生活困苦、仕途受阻。原本意氣風發的他，面對人生低谷，選擇轉化挫折為創作。他在黃州寫下〈赤壁賦〉、〈定風波〉等千古名篇，展現了豁達與哲思。

他曾說：「人生如逆旅，我亦是行人。」他明白人生短暫，於是更加珍惜每一刻的創作與感悟。挫折讓他更懂得時間的價值，也讓他的作品超越時代。

👉 啟示：即使身處逆境，只要珍惜時間與心境，仍能創造不朽的價值。

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⏳ 故事二：海倫·凱勒的黑暗中尋光<

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⏳ 故事二：海倫·凱勒的黑暗中尋光

海倫·凱勒在19個月大時因病失去視力與聽力，世界對她而言一片黑暗。她的老師安妮·蘇利文不斷教導她用手語與世界溝通，歷經無數挫折與誤解，終於打開她的心靈之窗。

海倫深知自己的人生有限，於是努力學習、寫作、演講，成為世界知名的作家與社會運動者。她曾說：「安全是迷信，人生就是勇敢地去冒險。」

👉 啟示：時間有限，挫折無限，但只要勇敢面對，就能在黑暗中點亮希望。

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🧭 故事三：尼爾森·曼德拉的27年牢獄與自由

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🧭 故事三：尼爾森·曼德拉的27年牢獄與自由信念

南非前總統曼德拉因反對種族隔離政策，被囚禁長達27年。這段時間，他飽受身心折磨，但他沒有放棄信念。他在獄中閱讀、思考、寫作，將時間化為力量。

出獄後，他推動和解與民主，成為南非歷史上最重要的領袖之一。他曾說：「我們不應該被時間追趕，而應該用時間去創造。」

👉 啟示：挫折可能奪走自由，但珍惜時間與信念，能讓人重塑世界。

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史蒂芬·霍金小時候就喜歡看星星和宇宙，他對科

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史蒂芬·霍金小時候就喜歡看星星和宇宙，他對科學充滿好奇心。可是，年輕時，他被診斷出一種會讓肌肉逐漸無力的疾病，醫生說他只能活幾年。聽到這個消息，很多人可能會放棄，但霍金沒有。

他每天努力學習、研究物理，雖然身體越來越不好，但他的心智沒有被限制。他用聲控電腦與電子合成器溝通，寫下了很多科學著作，解開宇宙的秘密，還成為世界知名的物理學家。

霍金珍惜每一天，把困難當作挑戰，堅持做自己喜歡的事。他的故事告訴我們：不管遇到什麼困難，只要用心面對、努力不放棄，就能活出精彩的人生。

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阿芳從小在鄉下長大，家裡院子裡有一棵大樟樹，是她童年最好的玩伴。她和爸爸常在樹下乘涼，聽爸爸講故事。那棵樹，也成了她對家的記憶。後來，阿芳考上大學，去了城市工作，定居，結婚，有了自己的孩子。她的生活被無數的會議、業績壓力、家庭瑣事填滿，回老家的次數越來越少。每次媽媽打電話來，她總是說：「媽，我最近太忙了，等過年再回去吧。」直到有一天，她接到鄰居的來電：「妳媽最近身體不好，妳能回來一趟嗎？」阿芳放下手機，內心一陣愧疚。她匆匆回到老家，發現媽媽明顯瘦了，頭髮白了許多。那晚，她陪媽媽坐在那棵老樟樹下，媽媽微笑著說：「這棵樹還記得妳小時候，每次考試考得好，妳爸就在這裡掛燈籠，慶祝呢。」阿芳眼眶泛紅。她突然意識到，媽媽年紀大了，能相處的時間不再像從前那麼長。那天晚上，她對媽媽說：「以後每個月，我都回來陪妳。」從那天起，阿芳真的做到了。她帶著孩子回來，一起種花、煮飯、講故事。老家的樹下，又傳來了久違的笑聲。

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阿芳從小在鄉下長大，家裡院子裡有一棵大樟樹，是她童年最好的玩伴。她和爸爸常在樹下乘涼，聽爸爸講故事。那棵樹，也成了她對家的記憶。後來，阿芳考上大學，去了城市工作，定居，結婚，有了自己的孩子。她的生活被無數的會議、業績壓力、家庭瑣事填滿，回老家的次數越來越少。每次媽媽打電話來，她總是說：「媽，我最近太忙了，等過年再回去吧。」直到有一天，她接到鄰居的來電：「妳媽最近身體不好，妳能回來一趟嗎？」阿芳放下手機，內心一陣愧疚。她匆匆回到老家，發現媽媽明顯瘦了，頭髮白了許多。那晚，她陪媽媽坐在那棵老樟樹下，媽媽微笑著說：「這棵樹還記得妳小時候，每次考試考得好，妳爸就在這裡掛燈籠，慶祝呢。」阿芳眼眶泛紅。她突然意識到，媽媽年紀大了，能相處的時間不再像從前那麼長。那天晚上，她對媽媽說：「以後每個月，我都回來陪妳。」從那天起，阿芳真的做到了。她帶著孩子回來，一起種花、煮飯、講故事。老家的樹下，又傳來了久違的笑聲。

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🌟 故事：尼克·胡哲（Nick Vujicic）——无臂无腿的生命斗士尼克·胡哲出生时就没有四肢，这对任何人来说都是极大的挫折。他曾经因为身体的缺陷而感到绝望，甚至一度想要结束生命。但他选择了面对现实，勇敢地接受自己的不完美。他不仅克服了身体上的限制，还成为了全球知名的励志演讲家。他用自己的故事鼓舞了千万人，传递「永不放弃」的信念。⏳ 珍惜时间的转折点尼克曾说：「人生太短，不能浪费在抱怨上。」他深知时间的宝贵，因此不断地利用每一分每一秒去学习、去分享、去帮助别人。他学会了游泳、打高尔夫、甚至结婚生子，活出比常人更精彩的人生。

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🌟 故事：尼克·胡哲（Nick Vujicic）——无臂无腿的生命斗士尼克·胡哲出生时就没有四肢，这对任何人来说都是极大的挫折。他曾经因为身体的缺陷而感到绝望，甚至一度想要结束生命。但他选择了面对现实，勇敢地接受自己的不完美。他不仅克服了身体上的限制，还成为了全球知名的励志演讲家。他用自己的故事鼓舞了千万人，传递「永不放弃」的信念。⏳ 珍惜时间的转折点尼克曾说：「人生太短，不能浪费在抱怨上。」他深知时间的宝贵，因此不断地利用每一分每一秒去学习、去分享、去帮助别人。他学会了游泳、打高尔夫、甚至结婚生子，活出比常人更精彩的人生。

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珍惜家人在這個快速變遷的時代，我們每天忙碌於學業、工作與社交，有時卻忽略了最應該被珍惜的人——家人。家人，或許不像朋友那樣給予我們新鮮感，也不像同事那樣給我們事業上的幫助，但他們卻是最無私、最穩定、最深沉的存在。從我們出生的那一刻起，父母就無條件地照顧我們、教育我們。他們的愛不求回報，總是在我們需要時默默守護。不論我們在外面遇到多大的困難與挫折，家永遠是我們最堅強的後盾。而兄弟姐妹之間的陪伴與鼓勵，也常常在我們成長的過程中，扮演著無可替代的角色。然而，正因為家人總是那麼理所當然地存在，我們常常忽略了對他們的感恩與回應。我們對陌生人可以有禮貌、對朋友可以關心，卻常對家人說話不耐煩，甚至連一句簡單的「謝謝」或「我愛你」都吝於表達。時間不等人，生命無法重來。

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珍惜家人在這個快速變遷的時代，我們每天忙碌於學業、工作與社交，有時卻忽略了最應該被珍惜的人——家人。家人，或許不像朋友那樣給予我們新鮮感，也不像同事那樣給我們事業上的幫助，但他們卻是最無私、最穩定、最深沉的存在。從我們出生的那一刻起，父母就無條件地照顧我們、教育我們。他們的愛不求回報，總是在我們需要時默默守護。不論我們在外面遇到多大的困難與挫折，家永遠是我們最堅強的後盾。而兄弟姐妹之間的陪伴與鼓勵，也常常在我們成長的過程中，扮演著無可替代的角色。然而，正因為家人總是那麼理所當然地存在，我們常常忽略了對他們的感恩與回應。我們對陌生人可以有禮貌、對朋友可以關心，卻常對家人說話不耐煩，甚至連一句簡單的「謝謝」或「我愛你」都吝於表達。時間不等人，生命無法重來。

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🕰 真實案例：蘋果創辦人賈伯

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🕰 真實案例：蘋果創辦人賈伯斯（Steve Jobs）晚年的反思

在賈伯斯罹患胰臟癌的最後幾年，他曾多次在公開場合強調「時間的寶貴」。他說過：

「記住你即將死去，是我所知道讓我做出人生重大選擇最重要的工具。因為幾乎所有事物——所有的外界期望、自尊、對困窘或失敗的恐懼——在死亡面前都會消失，只剩下真正重要的東西。」

當他知道自己罹患絕症時，他不再把時間浪費在不重要的事情上，而是：

專注在完成對蘋果公司的願景（例如 iPhone 的誕生）

多花時間與家人相處，特別是與孩子談心

寫下自己人生的思考，甚至鼓勵年輕人要活出熱情與意義

他在斯坦福大學的畢業演講（2005）中，用這段話影響了全球數百萬人：

「你們的時間有限，所以不要浪費時間活在別人的人生裡。」

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⏳ 賈伯斯：從被趕出公司到改變世界的倒數人生

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⏳ 賈伯斯：從被趕出公司到改變世界的倒數人生

史蒂夫·賈伯斯（Steve Jobs）在30歲時被自己創辦的公司——蘋果——董事會解雇。這對他來說是一次極大的挫折。他曾說：「我被公開地從我熱愛的事物中趕了出去，這是我人生中最痛苦的經歷之一。」

但他沒有沉溺在失敗中。他創辦了NeXT和Pixar，後者製作出《玩具總動員》，改變了動畫產業。幾年後，蘋果收購了NeXT，他重返蘋果，並帶領公司推出iPod、iPhone、iPad，徹底改變了世界。

2005年，他在史丹佛大學的畢業演講中提到自己罹患癌症：「你的人生時間是有限的，不要浪費時間活在別人的人生裡。」他深知時間的珍貴，因此更加專注於創造、設計與革新。他用有限的生命，創造了無數人的未來。

這個故事不只是關於挫折的逆轉，更是關於如何在時間的壓力下活出意義。

💡 啟示

挫折是轉折，不是終點。賈伯斯被趕出蘋果後，反而開啟了更深層的創造力。

時間是最公平的資源。他在生命倒數時，選擇用每一刻去創造影響。

面對失敗與死亡，他選擇了行動與熱情。這是對時間最深的尊重。

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蘭迪是一位非常熱愛教學與家庭的電腦科學教授。

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蘭迪是一位非常熱愛教學與家庭的電腦科學教授。他得知自己罹患末期癌症後，並沒有選擇逃避或消沉，而是接受了學校邀請，進行一場名為**《最後的演講》（The Last Lecture）**的公開演講，主題是：「你真正的人生目標」。

這場演講中，他談到如何實現童年夢想、面對時間有限的人生，以及他最深的體悟：「時間比金錢還寶貴，因為你永遠無法賺回時間。」
他說：「我們不能改變卡片怎麼發給我們，但我們可以決定怎麼打這副牌。」

他更用剩下的時間寫了一本書《最後的演講》，並且每天努力陪伴妻子與三個年幼的孩子，錄下影片與語音，讓他們在未來可以「感覺爸爸還在」。

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小芬的工作非常忙碌，早出晚歸。起初，她並不常

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小芬的工作非常忙碌，早出晚歸。起初，她並不常和爸爸吃飯，甚至有時候幾天也說不上幾句話。直到有一天，鄰居告訴她：「妳爸爸每天早上都會準備兩人份的早餐，但常常一個人坐著吃。」小芬聽了心裡非常難過。

從那天起，小芬決定每天早上提早起床 30 分鐘，和爸爸一起吃早餐。兩人一開始只是聊些天氣和新聞，但慢慢地，爸爸開始講起他年輕時的故事，甚至講到他對妻子的思念、對女兒的擔心與不捨。

就這樣堅持了一年多，直到某天爸爸突然因病住院，不久後過世。雖然悲傷，但小芬非常慶幸自己當初選擇了那個簡單卻珍貴的「早餐約定」。她說：「我沒有留下遺憾，因為我每天都在跟他一起過生活。」

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2002年，伊隆·馬斯克創辦了 SpaceX，目標是讓人類能夠移民火星。這個夢想聽起來瘋狂，但他堅信科技可以改變人類的未來。

然而，現實非常殘酷。SpaceX 的前三次火箭發射全部失敗——火箭不是在升空時爆炸，就是無法進入軌道。每一次失敗都燒掉數千萬美元，媒體嘲笑他，投資人撤資，公司瀕臨破產。

馬斯克面臨人生最艱難的抉擇：是放棄夢想，還是孤注一擲？他選擇了後者，把所有剩餘資金投入第四次發射。這是最後的機會。

2008年，第四次火箭成功升空，進入軌道。這不僅拯救了 SpaceX，也改變了航太產業的格局。今天，SpaceX 已能回收火箭、送人上太空，甚至與 NASA 合作執行任務。

啟示：挫折是創新的門檻，唯有跨過去，才能看到新的世界。真正的突破，往往誕生於最深的失敗之中。

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路德維希·范·貝多芬，被譽為音樂史上最偉大的

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路德維希·范·貝多芬，被譽為音樂史上最偉大的作曲家之一。他的作品充滿激情與深度，但他的人生卻充滿了痛苦與掙扎。30歲左右，他開始出現聽力問題，最終幾乎完全失聰。對一位音樂家而言，這是毀滅性的打擊——聽不到音符，如何創作？

貝多芬一度陷入絕望，甚至寫下遺書。但他沒有放棄。他開始依靠「心靈之耳」來創作，將內心的情感與世界的吶喊化為音符。他不再聽見音樂，而是「感受」音樂。他的作品從此更具深度與靈魂。

最終，他創作出《第九交響曲》，其中的〈歡樂頌〉成為人類音樂史上最偉大的作品之一。這首樂曲不是在順境中誕生的，而是在最深沉的挫折裡綻放的。

啟示：挫折可能奪走我們的工具，但無法奪走我們的創造力與意志。真正的藝術，來自靈魂的震動，而非感官的刺激。

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一位老人臨終前對兒孫說：「我這一生，年輕時忙著賺錢、中年忙著工作、老年忙著回憶。直到最後，我才發現，我最缺的，不是錢，不是地位，而是——我錯過的那些與你們相處的時光。」他嘆了一口氣：「如果可以重來，我寧可少賺一些，也想多陪陪你們。」寓意：時間無法重來，錯過了就無法彌補，珍惜現在，就是珍惜生命。

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一位老人臨終前對兒孫說：「我這一生，年輕時忙著賺錢、中年忙著工作、老年忙著回憶。直到最後，我才發現，我最缺的，不是錢，不是地位，而是——我錯過的那些與你們相處的時光。」他嘆了一口氣：「如果可以重來，我寧可少賺一些，也想多陪陪你們。」寓意：時間無法重來，錯過了就無法彌補，珍惜現在，就是珍惜生命。

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5106：第二段：我在書中看到一位主角因為長期忙於工作與朋友的應酬，忽略了與父母相處的時間。直到有一天，父親突然生病住院，他才意識到自己錯過了太多與家人相處的機會。他在醫院陪伴父親時，回想起小時候父親騎腳踏車載他上下學的情景，眼淚不自覺地流下來。這段故事讓我深受感動，也提醒我，親情是無法重來的，我們不能等到失去了才後悔當初沒有多花一點時間陪伴家人。第三段：透過這個故事，我更加明白珍惜與家人相處的重要性。家人是世界上最無私、最願意支持我們的人，但我們常常因為生活忙碌或習以為常而忽略了他們的付出。我認為，珍惜家人不一定需要做什麼大事，只要每天多花點時間陪他們吃飯、聊天，甚至一起做家事，這些小小的舉動，都是對家人的愛與重視。正如書中所表達的，家人之間的情感需要用心經營，而這份陪伴將成為我們生命中最溫暖的回憶。

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5106：第二段：我在書中看到一位主角因為長期忙於工作與朋友的應酬，忽略了與父母相處的時間。直到有一天，父親突然生病住院，他才意識到自己錯過了太多與家人相處的機會。他在醫院陪伴父親時，回想起小時候父親騎腳踏車載他上下學的情景，眼淚不自覺地流下來。這段故事讓我深受感動，也提醒我，親情是無法重來的，我們不能等到失去了才後悔當初沒有多花一點時間陪伴家人。第三段：透過這個故事，我更加明白珍惜與家人相處的重要性。家人是世界上最無私、最願意支持我們的人，但我們常常因為生活忙碌或習以為常而忽略了他們的付出。我認為，珍惜家人不一定需要做什麼大事，只要每天多花點時間陪他們吃飯、聊天，甚至一起做家事，這些小小的舉動，都是對家人的愛與重視。正如書中所表達的，家人之間的情感需要用心經營，而這份陪伴將成為我們生命中最溫暖的回憶。

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在一場國際馬拉松比賽中，一位年輕選手首次參賽

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在一場國際馬拉松比賽中，一位年輕選手首次參賽。他不是職業選手，也沒有華麗的贊助，只是一個熱愛跑步的普通人。他在訓練中曾幻想過自己衝過終點線的那一刻，觀眾歡呼、攝影機捕捉他的笑容——那是他心中對「成功」的定義。

比賽當天，他起初跑得順利，節奏穩定，心情振奮。但到了第35公里，他的腿開始抽筋，呼吸急促，身體像被灌了鉛。他眼睜睜看著其他選手一個個超越自己，心中充滿了挫敗與懷疑。他甚至一度停下腳步，想要放棄。

就在那一刻，他想起了自己報名的初衷：不是為了贏，而是為了完成。他深吸一口氣，拖著沉重的步伐繼續前行。觀眾看到他掙扎的身影，開始為他加油。當他終於跨過終點線時，全場爆出掌聲。雖然他不是冠軍，但他完成了屬於自己的勝利。

啟示：挫折不一定要靠「勝利」來定義，而是靠「完成」來證明。有時候，堅持到最後一刻，就是最偉大的成就。

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家人

家，是我們一生最溫暖的避風港。從小到大，家人無私地照顧我們、陪伴我們，為我們遮風擋雨。可是在日常生活中，我們往往忽略了他們的付出，把關心當作理所當然，直到某一天發現時間流逝，我們才明白──珍惜家人，真的不能等。

我記得有一次，因為學校的事情我心情不好，回到家後對媽媽口氣很差。她沒多說什麼，只是默默地把我愛吃的晚餐放到桌上。當我吃到熱騰騰的飯菜時，心裡突然湧上一股酸楚。我後來才知道，那天她身體也不舒服，但還是先關心我。那一刻，我深刻地體會到：家人的愛，總是那麼深沉，無聲卻真實。

我們常說要「感恩」，但真正的感恩不是逢年過節才說一句「我愛你」，而是在每一天都用行動來表達。我們可以主動幫忙做家事、在父母疲憊時遞上一杯水，或是主動說一聲「謝謝」，這些簡單的小事，其實就是對家人最好的回報。

人無法預知明天，也無法挽回過去。與其等到失去才後悔，不如從現在開始學會珍惜。把握與家人相處的每一天，讓他們知道，我們也一樣愛他們、關心他們。

珍惜家人，不只是責任，更是一種幸福。願我們都能用心去守護這份最珍貴的感情，讓愛，在日常的每個細節中發光發熱。

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相關指令：請告訴我關於「勇於承

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請告訴我關於「勇於承擔而成長」的故事或是真人案例

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相關指令：請告訴我關於「珍惜跟

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請告訴我關於「珍惜跟家人相處時光」的故事或是真人案例

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相關指令：請告訴我關於「珍惜時

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相關指令：

請告訴我關於「珍惜時間」的故事或是真人案例

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1.請找出「珍惜時間、珍惜家人、因為勇於面對

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1.請找出「珍惜時間、珍惜家人、因為勇於面對、勇敢負責而成長」的名言佳句

2.可以用ChatGPT跟Padlet搜尋

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1.透過，前面的故事或真實案例，我們可以確定

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1.透過，前面的故事或真實案例，我們可以確定（什麼東西）是這麼的重要。

2.補上名言佳句強化自己的結論

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透過銀盒金絲的故事，我明白了（什麼的）重要性

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透過銀盒金絲的故事，我明白了（什麼的）重要性

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1.先寫上「這篇「銀盒金絲」主

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1.先寫上

「這篇「銀盒金絲」主要是告訴我們（什麼樣）的故事」

2.接著，寫上

「故事的主角小寶，他是一個什麼樣的人，有一天他從仙女那裡獲得一個（什麼樣）的寶盒一銀盒金絲」

3.再來，

只要（小寶怎麼樣），只要抽一段代表（ ）的金絲，就會（ ）。但是，金絲抽完或是被其他人看見，小寶就會（ ）。

4.小寶經歷過（經過1）、（經過2）、（經過3）、（經過4）、（經過5）、（經過6）、（經過7）、（經過8），等事情之後，結果他（ ），也學習到（ ）。

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1.在學習單上，寫上你的班級、座號、姓名

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1.在學習單上，寫上你的班級、座號、姓名

2.請寫上「作者、書名（篇名）、出版社」

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1.請使用座號+全名2.貼文跟

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1.請使用座號+全名

2.貼文跟留言是跟學習有關

3.請尊重對方，請留意自己貼文跟留言的用詞

4.我們是臺灣人，而且學習臺灣的語文，請使用「繁體字」