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Dependiendo de las posturas que usemos inconscientemente afectará a nuestra mente y por consecuente a nuestro comportamiento.  

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Hay dos factores que definen esto:

La testosterona, hormona de la fuerza y dominancia.
El cortisol, hormona del estrés.

Los estudios tanto en personas como en animales, demuestran que los individuos más poderosos y efectivos tienen alta la testosterona que es sinónimo de dominación, y bajo el cortisol que significa que no se ven afectados por el estrés y por tanto pueden relajarse.

´´Adoptar intencionadamente una determinada postura corporal durante dos minutos nos hace finalmente sentirnos y comportarnos del mismo modo que cuando adoptamos esa postura de modo natural e inconsciente.´´ (Amy Cuddy, Psicóloga)

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Posturas que muestran miedo y debilidad 

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¿Qué dicen los autores de la comunicación no verbal? 

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CITAS DE AUTORES SOBRE LA COMUNICACION NO VERBAL 

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CITAS DE AUTORES SOBRE LA COMUNICACION NO VERBAL 

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«El lenguaje corporal es una herramienta muy poderosa. Teníamos el lenguaje corporal antes de hablar, y aparentemente el 80% de lo que entiendes en una conversación se lee a través del cuerpo, no las palabras». – Deborah Tauro

«Lo que estás haciendo habla tan fuerte que no puedo oír lo que estás diciendo». -Ralph Waldo Emerson

«Pero el comportamiento en los seres humanos a veces es una defensa, una forma de ocultar motivos y pensamientos, como el lenguaje puede ser una forma de ocultar sus pensamientos y evitar la comunicación». -Abraham Maslow

“En términos de comunicación no verbal, al no ver el rostro completo, ya sea un flequillo en los ojos de una mujer o un hombre, o una barba, algunos pueden percibir que el individuo está ocultando algo. – Judith Rasband

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Psicóloga social, autora y oradora estadounidense. Es una defensora del "power posing",

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LA IMPORTANCIA DEL LENGUAJE NO VERBAL POR AMY CUDDY

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LA IMPORTANCIA DEL LENGUAJE NO VERBAL POR AMY CUDDY

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La psicóloga social Ammy Cuddy nos muestra en la charla TED lo importante que es la comunicación que emitimos de manera no verbal con nuestro cuerpo.

Nos cuenta que posturas mas abiertas, sea con los brazos o los pies son sinónimos de confianza y empoderamiento, en cambio, posturas mas cerradas, ósea, con los brazos y piernas pegados o entrelazados y el que la persona se cubra con sus manos partes del cuerpo como por ejemplo el cuello, son sinónimos de debilidad y temor.

Estas posturas tanto las positivas como las negativas influyen en el comportamiento del individuo siendo este un espejo de quien la usa y también afecta en su estado de animo, manera de actuar, etc.