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El cuidado del adulto mayor abarca la atención médica regular, manteniendo una dieta equilibrada y una hidratación adecuada, fomentando la actividad física y mental para preservar la autonomía.

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SALUD FISICA

Atención Médica Regular:

Es fundamental realizar chequeos médicos anuales o periódicos para detectar y tratar a tiempo cualquier trastorno o enfermedad.

Nutrición Adecuada:

Ofrece una dieta equilibrada, con comidas fáciles de digerir y adaptadas a sus necesidades para mantener su salud física y mental.

Hidratación y Prevención de Hábitos Nocivos:

Asegura una ingesta de líquidos adecuada e invita a reducir el consumo de tabaco y alcohol.

Higiene Personal:

Ayuda con la higiene diaria, como el baño y la vestimenta, haciéndolo con sensibilidad y respeto

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¿QUE PUEDEN HACER LOS ADULTOS MAYORES?

CAMINATAS

EJERCICIO DE BAJO IMPACTO

NATACION

JUEGOS DE MESA

ROMPECABEZAS

LECTURAS

MANUALIDADES

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1.Establece una rutina diaria

2.Garantiza una nutrición equilibrada

3.Mantén una buena higiene personal

4.Promueve la actividad física adaptada

5.Realiza ejercicios de estimulación cognitiva

6.Adapta la casa para mejorar la seguridad

7.Controla y administra adecuadamente los medicamentos

8.Fomentar el apoyo emocional y las relaciones sociales

9.Establecer límites claros y cuidar tu bienestar como cuidador

10.Buscar apoyo profesional cuando sea necesario

Link-https://www.sanitas.es

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¿CUÁLES SON LAS ACCIONES PARA CUIDAR A LOS ADULTOS MAYORES? 

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¿CUÁLES SON LAS ACCIONES PARA CUIDAR A LOS ADULTOS MAYORES? 

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Mantener la salud física mental con rutinas de ejercicio, una dieta equilibrada y estimulación cognitiva, asegura en entorno seguro modificando el hogar para prevenir caídas, acompaña sus sus revisiones médicas y el control de medicamentos fomenta la vida social para combatir el aislamiento, sobre y todo, ofrece apoyo emocional y escucha para que se sientan amados y respetados.

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Ayuda para acostarse o levantarse de la cama para el aseo o limpieza, incluso a algunos hay que darles de comer y apoyarlos con la toma de medicamentos y el monitoreo de su salud.

https://www.gob.mx

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Miro | The Visual Workspace for Innovation

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Miro is a visual workspace for innovation where teams manage projects, design products, and build the future together. Join 60M+ users from around the world.

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CUIDADO DEL ADULTO MAYOR

Cuidados Físicos y MovilidadHigiene y Autonomía

Manejo de Medicamentos

Nutrición y Alimentación

Salud Mental y Emocional

Relación Enfermero-Paciente

Comunicación empática, respeto por la dignidad, participación del paciente en su propio cuidado.

Prevención de úlceras por presión, asistencia en movilidad, ejercicios pasivos/activos.Apoyo en el baño, vestido, higiene bucal, y promoción de la independencia.

Estrategias para el apoyo emocional, escucha activa, detección de depresión y ansiedad.

Administración segura, adherencia terapéutica, efectos secundarios.

Recomendaciones según edad, enfermedades crónicas, hidratación y supervisión en la alimentación.

salud mental y emocional

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