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- Somos muito além de nosso corpo, pensamento e emoções (estão sempre transmutando): somos nossa ESSÊNCIA.
- Por isso devemos além de cuidar: 1) do nosso corpo (se movimentar = exercícios, alimentos, contato e observação com a natureza...), 2) das nossas emoções (observar tudo que nos faz sentir bem = contato com entes queridos, livros que nos tragam crescimento, filmes que transmitam boas vibrações...) e, 3) da nossa mente (estar sempre vigilante e alimentá-la com pensamentos positivos, que tragam felicidade, amor, criatividade...), necessários como 'veículos' de nossa essência, também examinar e projetar de maneira consciente pensamentos e emoções originados desta.
- A morte não é o contrário da vida, a morte é somente a transformação da matéria. A essência permanece!

** Me comprometo a ser mais vigilante com pensamentos autodestrutivos, de sabotagem, negativos em todos os momentos, analisando minhas palavras e atitudes antes de serem praticadas **

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2ª a 6ª feira - Tarefas diárias. OBJETIVO: CHEGAR VIVA ATÉ O FIM DO DIA... 

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2ª a 6ª feira - Tarefas diárias. OBJETIVO: CHEGAR VIVA ATÉ O FIM DO DIA... 

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Manhã: - 6h: Despertador toca, mas fico com preguicinha até as 6h20 quando não dá mais para ficar na cama realmente (a hora voa de manhã!!!), mas juro que os sonhos pela manhã são os melhores... (alguém mais?)
- 6h45: Levar as crianças para escola
- 8h às 12h: Trabalhar
Tarde:   - 12h20: Pegar as crianças na escola
- 13h: Almoçar em família, arrumar a cozinha, organizar a casa, despendurar a roupa seca do varal e pendurar roupa que ficou lavando no dia anterior
- 14h30 até ... : Atenção para os filhos (conversar, ver lição de casa, colocar o caçula para uma soneca, brincar, dar lanchinho da tarde, ler um livro, separar brigas, dar colinho)
- 17h30: 15 minutos de exercícios físicos em casa (e mais 15 minutos para a alma voltar ao corpo kkkk)
- 18h: Cuidar dos animais
- 18h30: Retirar o lixo
- 18h45: Tomar banho, brigar para os filhos mais velhos irem tomar, dar banho no caçula
Noite:    - 19h30: Preparar a janta (já deixo pronto  o almoço do dia seguinte também!!)
- 20h30: Jantar
- 21h15: Arrumar as mochilas das crianças para o dia seguinte
- 21h20: Colocar as roupas para lavar (casa com 5 moradores a tarefa é diária kkk)
- 21h30: Arrumar a louça da janta e brinquedos espalhados pela casa (os que sobraram depois de pedir 567 vezes para os filhos)
- 21h45: Colocar as crianças na cama (escovar dentes, mamadeira, beijinho de boa noite, remédio)
- 22h Relembrar os compromissos pontuais do próximo dia!
- 22h: Ver uma série ou ler um livro ou estudar ou ficar no celular ou ficar na companhia do marido ou desmaiar direto...
-23h: Dormir se ainda não estiver...

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- 13h: Levar cachorra no banho-tosa quinzenalmente
- 17h às 18h30: Levar filho na natação

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- 14h30 até... acabar!: faxina geral semanal na casa!! Não tem como viver sem sujar :(
Mas o ponto alto desta tarefa está em colocar fones de ouvido e usar o tempo gasto nela para ouvir aulas, podcasts, cursos ou músicas...

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- Horários mais flexíveis!
- Ir ao mercado e fazer a compra para a semana
- Colocar os estudos em dia
- Cuidados pessoais
- Passar a roupa que é inevitável REALMENTE (porque muitas já saem passada do varal não é? srsrs...)
- Tempo para artesanato (gosto de feltro, costura, crochê...)
- Receber amigos em casa
- Sessão família pipoca (em casa mesmo, maratonando os filmes da MARVEL!)
- Jogar com os filhos (Combate, Vira-letras, Se vira ou qualquer um de tabuleiro, vídeo-game...)
- Visitar os avós no domingo
- Passear no parque com as crianças
- Por que não pedir uma comida diferente na janta de sábado?
- No domingo: pensar e organizar os compromissos da semana (médico, dentista, ou outro pontual que apareça)

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Estabelecer uma rotina para crianças é essencial (e sei que até mesmo para nós adultos), mas ela parece um rolo compressor quando temos 3 filhos e cada um possui necessidades e compromissos particulares (13, 6 e 2 anos)!
Minhas prioridades diárias são com eles, com as tarefas de casa e com o trabalho. Aos finais de semana e feriados prolongados, consigo dedicar um tempinho a mais para mim e parece que conforme os meninos estão crescendo, estou tendo um pouco mais de 'liberdade' durante o dia, pois estão mais participativos e independentes...
Meu marido participa muito mais das tarefas de casa depois da pandemia (sou muito grata a isto!), já que na profissão dele o home office se tornou o novo ambiente de trabalho. No fim do dia estamos com a energia baixa de tantas tarefas... O bom é que uma noite bem dormida é o suficiente para recarregarmos e acordarmos de bom humor!!