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 Sopa de Feijão e Couve 4pessoas | 30 minutos Ingredientes: • 600ml caldo aromático de hortícolas • 500g couve tronchuda • 400g feijão encarnado • 200g nabo • 120g cebola • 100g alho francês • 100g curgete • 1 colher de sopa de azeite (10g) • Noz moscada q.b.  Cravinho.q.b

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 Sopa de Feijão e Couve 4pessoas | 30 minutos Ingredientes: • 600ml caldo aromático de hortícolas • 500g couve tronchuda • 400g feijão encarnado • 200g nabo • 120g cebola • 100g alho francês • 100g curgete • 1 colher de sopa de azeite (10g) • Noz moscada q.b.  Cravinho.q.b

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https://bit.ly/2Eb9chK https://bit.ly/2AJmduE

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4 pessoas/1 hora
• 500g cabrito
• 500g couve coração
• 300g batata-doce
• 200ml vinho tinto
• 40g alho
• 1 colher de sopa de azeite (10g)
• 5g tomilho
• Colorau q.b.
• Cravinho q.b.
• Pimenta q.b.
• 2 unidades raspa e sumo de limão
https://bit.ly/2Eb9chK
Truques e dicas:
A marinada é um passo importante para dar sabor à peça de carne. Quando colocar no forno utilize todo o molho da marinada. Opte por assar a carne em forno brando para que esta fique mais tenra e evitando a degradação excessiva da gordura.
https://bit.ly/2KQTJDH

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https://bit.ly/2Eb9chK
página 21
4 pessoas | 30 minutos  Ingredientes: • 600ml caldo aromático de hortícolas • 400g couve-flor • 200g nabo • 200g alho francês • 120g cebola • 20g amêndoas com pele • 1 colher de sopa de azeite (10g) • Noz moscada q.b. • Cravinho q.b.
https://bit.ly/2Ph9Efp

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4 pessoas | 40 minutos
Pág.33
• 400g de bacalhau
• 400g abóbora
• 400g couve portuguesa
• 200g de batata
• 200g de pimento
• 60g de coentros
• 20g alho
• 2 colheres de sopa azeite (20g)
• 2 folhas de louro
• Pimenta q.b.
• Noz moscada q.b.
https://bit.ly/2ALaVpM

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4 pessoas/40 minutos

• 400g tomate • 400ml caldo aromático ou água da cozedura do polvo • 300g de polvo • 200g arroz carolino • 120g cebola roxa • 120g pimento • 1dl vinho tinto • 60g coentros • 20g de alho • 1 colher de sopa de azeite (10g) • Cravinho q.b. • Pimenta q.b. • 1 un. de raspa e sumo de limão

https://bit.ly/2PhtM0H
https://bit.ly/2EaMwho
Onde podem encontrar a receita:
https://bit.ly/2Eb9chK
A imagem:
https://bit.ly/2Qzeut8

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https://bit.ly/2Eb9chK
Página 95
4 pessoas | 15 minutos
400 ml leite
100 g castanha assada
1 colher de chá de canela em pó Casca e sumo de laranja

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4 pessoas / 1 hora
• 500g cabrito
• 500g couve coração
• 300g batata-doce
• 200ml vinho tinto
• 40g alho
• 1 colher de sopa de azeite (10g)
• 5g tomilho
• Colorau q.b.
• Cravinho q.b.
• Pimenta q.b.
• 2 unidades raspa e sumo de limão
https://bit.ly/2Eb9chK

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4 pessoas | 1h30min Ingredientes: • 400g sobras de batata-doce ou normal com casca • 150ml água • 100g farinha de arroz • 200g farinha de milho • 40g amido milho • 1 colher de sopa de azeite (10g) • 4g goma xantana • Isco de fermento natural (1 maçã inteira, 1 colher de sopa de mel e 40g de amido de milho)  https://bit.ly/2Eb9chK

https://bit.ly/2UbllYt

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fogo..Natal é para engordar e nao é para estar a comer comida de gato !!!! :)

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fogo..Natal é para engordar e nao é para estar a comer comida de gato !!!! :)

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adeus !!!
laura

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arroz é bom e polvo também mas os dois juntos não da certo

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arroz é bom e polvo também mas os dois juntos não da certo

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 a consoada é uma parte muito boa do natal...agora nao é entoxicar pessoas..seus maldosos

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 a consoada é uma parte muito boa do natal...agora nao é entoxicar pessoas..seus maldosos

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e

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jnuyhntfujgumdmn87yhbr hyrfhud  alosz com polvo

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jnuyhntfujgumdmn87yhbr hyrfhud  alosz com polvo

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ves no mini preço porque fui eu que o fiz e eu trabalho no mini preço

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ves no mini preço porque fui eu que o fiz e eu trabalho no mini preço

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~~~~~~~~~~vggsggerte

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gjghjgyjigy

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o teu grupo é o mais comentado mas o menos visualizado

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o teu grupo é o mais comentado mas o menos visualizado

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grande me...........