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Persévérance scolaire et sychologie positive

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Persévérance scolaire et sychologie positive

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Comment aider les adolescents à surmonter leurs échecs et retrouver confiance en eux ?
Voici 4 conseils de Charles Martin-Krumm et Ilona Boniwell. Ils sont issus du livre " Pour des ados motivés : les apports de la psychologie positive ". Source : Adozen.fr

Transformer les échecs en succès

Aidez les élèves à identifier quelques exemples d'échecs passés et mettez-le au défi de voir ce qu'il en a appris.

Donner une évaluation appropriée aux échecs

Les évaluations suivant un échec doivent expliquer celui-ci en lien avec le manque d'effort, tout en attirant l'attention sur les compétences existantes et non pas par une intelligence et des talents déficients. C'est la différence entre une étiquette : " Je ne suis pas intelligent " et l'appréciation d'un acte dans le cadre d'une progression globale : " Avec plus d'efforts ou une méthode différentes, je peux y arriver. "

Trouver des exemples

Demandez à l'lélève d'identifier quelqu'un qu'il considère être un héros. En utilisant les ressources internet et toutes celles qui sont à sa disposition, mettez-le au défi de découvrir les efforts immenses que leur héros a dû fournir pour parvenir à ses succès et discutez ensuite de l'ensemble de son parcours. Était-il doué ou doit-il son succès à son travail, à sa persévérance, à l'énergie déployée ?

Par exemple, Richard Branson, fondateur de la marque Virgin, était dyslexique et n'avait que de mauvais résultats scolaires. Il quitta l'école à 16 ans. Qu'a-t-il fait pour réussir .

Aider l'élève à se fixer des objectifs d'apprentissage

Se concentrer sur la construction de la maîtrise et des compétences plutôt que sur le fait d'arriver simplement au résultat. Aidez votre adolescent à se fixer au moins un objectif d'apprentissage, en le guidant avec les questions suivantes :
◾Qu'est-ce que tu aimerais apprendre ?
◾Est-ce un objectif à long terme ou à court terme ?
◾Est-ce une épreuve difficile ? Est-ce assez difficile pour toi ?
◾Pourquoi souhaites-tu le faire ?
◾Quelles sont les étapes nécessaires pour atteindre ton objectif ?
◾Qu'est-ce qui pourrait t'empêcher d'atteindre ton objectif ? Et que pourrais-tu faire pour surmonter cela ?
◾Comment comptes-tu faire pour tenir ton engagement (ex : dire à quelqu'un d'autre ce que tu comptes faire et quand tu comptes le faire) ?
◾Quelles actions mettras-tu en place pour atteindre ton objectif ?
◾De qui et/ou de quoi d'autres as-tu besoin pour réussir dans ta démarche ?

Source :
Pour des ados motivés : Les apports de la psychologie positive.Charles Martin-Krumm et Ilona Boniwell

Les auteurs présentent ici les nouveaux comportements éducatifs qui permettront aux parents et aux enseignants de faire croître les ressources des jeunes, notamment dans leur vie scolaire. Cette synthèse de toutes les études en psychologie positive applicables à l'éducation est nourrie de nombreux conseils en fonction des différentes situations de la vie quotidienne.

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Persévérance scolaire : les apports de la psychologie positive

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Comment aider les adolescents à surmonter leurs échecs et retrouver confiance en eux ? Voici 4 conseils de Charles Martin-Krumm et Ilona Boniwell. Ils sont issus du livre " Pour des ados motivés : les apports de la psychologie positive ".

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Comment faire face aux difficultés, gérer ses dilemmes ? L'échelle des comportements permet de déterminer le meilleur état d'esprit pour se placer dans l'action et trouver des solutions constructives ou réparatrices. Ce tableau, support visuel, permettra facilement et rapidement de passer en revue les choix possibles et leurs conséquences.

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Comment faire face aux difficultés, gérer ses dilemmes ? L'échelle des comportements permet de déterminer le meilleur état d'esprit pour se placer dans l'action et trouver des solutions constructives ou réparatrices. Ce tableau, support visuel, permettra facilement et rapidement de passer en revue les choix possibles et leurs conséquences.

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Nikon Film Festival - JE SUIS DONC TU ES

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Envoyez vos films sur le thème "Je suis le partage" ! #nikonfilmfestival

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Pour mesurer son empathie :
Pleine conscience
Méditation
Sophrologie
Intelligence émotionnelle

Exemples d'exercices pour développer l'empathie :

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Christophe André écrit :

Le discours sur la bienveillance est souvent accepté par la plupart d'entre nous. Mais les pratiques du quotidien en diffèrent souvent. Jules Renard, malicieux observateur du genre humain, notait ainsi dans son Journal : " Bienveillant pour l'humanité en général, et terrible pour chaque individu ".

Or l'objectif de l'approche empathique n'est pas d'en venir à approuver ou aimer la personne en cause (ni même de la changer ou de la manipuler) mais plutôt de :

se rendre la vie plus belle et moins violente (comprendre plutôt qu'accuser, raisonner en termes de besoins plutôt qu'en termes de jugements),

éviter de faire des suppositions et des opinions erronées (qui peuvent amener à médire, à critiquer, à vouloir faire du mal) sur autrui,

apprendre à faire preuve d'auto empathie (la pratique pour comprendre les émotions et les besoins des autres peut être réinvestie pour soi-même),

gagner en estime de soi (développer une meilleure image de soi à travers une vision positive de soi et des autres).

Christophe André propose quelques exercices pour développer une qualité d'écoute et d'observation empathique :

1.Passer du global au spécifique

Il s'agit ici de reconnaître les atouts d'une personne en même temps que ce qui nous déplaît chez elle : qu'est-ce qui me plait chez cette personne ? qu'est-ce qui me déplaît ? pourquoi ? qu'est-ce qui est touché en moi ?

Pour ma part, j'ai justement été confrontée à une situation qui appelle ce type de raisonnement le mois dernier lors d'une soirée. Nous étions une quarantaine de personnes dont je connaissais la moitié. Il y avait également cette fille qui m'a mise mal à l'aise : grande, très apprêtée, qui riait et parlait fort, qui allait discuter de groupes en groupes... J'ai toujours été mal à l'aise face à ce type de personnes. Avant, j'avais tendance à les cataloguer de " grandes gueules " mais maintenant, j'arrive mieux à comprendre ce qui est touché en moi. J'ai une tendance à l'introversion (je préfère les petits groupes et les ambiances calmes), j'aime les discussions intimes et poussées sur des sujets plutôt " sérieux " (qui me stimulent intellectuellement) et j'ai donc beaucoup de mal avec les discussions de surface, celles qui permettent justement d'entrer en contact avec des gens qu'on ne connaît pas dans une soirée par exemple. En même temps, j'admire la confiance en soi que dégagent ces personnes, leur aisance relationnelle (moi qui ai besoin de beaucoup de temps pour nouer des relations) et leur capacité d'adaptation d'un environnement à un autre : il ne s'agit pas d'envie mais juste d'une compréhension de nos différences de fonctionnement !

2.Passer du jugement à la description objective du comportement

Dire d'une personne " elle est vantarde " n'est pas la même chose que " elle a parlé de son augmentation de salaire supérieure à la moyenne pendant 30 minutes ".

Marshall Rosenberg, fondateur de la Communication Non Violente, estime que la faculté d'observer sans juger est fondamentale et constitutive de la communication non violente. Observer, c'est décrire sans jugement ce qui s'est passé, à la manière d'une caméra qui filmerait la scène. Observer sans évaluer est d'ailleurs très difficile et une forme d'intelligence humain rare !

Si nous pensons avec des images bon/ mauvais, approprié/ inapproprié, trop ceci/ trop cela, alors nous ne voyons plus le réel mais seulement des images d'ennemi.

L'observation consiste à attirer l'attention sur des faits, à cite directement les propos de l'interlocuteur sans jugement, supposition ni diagnostic. Par exemple, quand on dit que quelqu'un s'est mis en colère, c'est une traduction non neutre de la situation.

Quand on juge, on cherche à prendre le contrôle sur les autres en jouant sur leur sentiment de culpabilité ou en ralliant d'autres personnes à notre diagnostic.

3.Passer du permanent au relatif/ contextuel

Adopter un point de vue permanent (elle est toujours comme ça; elle dit tout le temps ça; elle ne fait jamais ça; chaque fois, c'est pareil...) empêche de voir la globalité de la personne et l'enferme dans une case.

Intégrer de la relativité dans les propos ouvre la voie vers plus de liberté (la possibilité de sortir de la case) : elle réagit comme ça dans telle situation; hier, elle a fait ça...).

4.Passer de l'étiquette aux besoins

La communication non violente implique de trouver le besoin non satisfait qui se cache derrière le jugement car les besoins sont la vie qui cherche une expression ! Personne ne juge moralement mais tout le monde cherche à savoir si les actes et paroles servent la vie.

Ainsi, passer de l'étiquette (elle est pénible/ démoralisante/ vantarde/ égoïste...) à la compréhension des besoins (si elle est ainsi, c'est que cela lui sert, lui apporte quelque chose, lui permet de satisfaire un de ses besoins : mais lequel ?). Les stratégies pour essayer de satisfaire des besoins sont parfois (souvent même !) inefficaces et engendrent de la violence (critiquer, se vanter, médire, culpabiliser...).

Montrer de l'empathie permet d'entendre les sentiments de l'autre ainsi que son besoin non satisfait (j'écoute avec empathie comment tu te sens, sans entendre de reproches ni de critiques),

Marshall Rosenberg cite quelques besoins fondamentaux, valables aussi bien pour les adultes, les enfants et les adolescents :

Autonomie (choisir nos rêves, nos buts, nos valeurs et les stratégies pour les atteindre)

Célébration (célébrer la vie et la réalisation de ses rêves, célébrer les pertes et le deuil)

Intégrité (créativité, authenticité, sens, estime de soi)

Interdépendance (amour, acceptation, appréciation, considération, appartenance à une communauté, confiance, compréhension, soutien , honnêteté)

Nourriture sur le plan physique (air, aliments, exercices physiques, protection, repos, eau, abri, toucher...)

Jeu (amusement, rire, expression artistique)

Communion d'esprit (beauté, harmonie, inspiration, ordre, paix)

5.Passer des émotions de ressentiment à la relation

La communication non violente nous invite à communiquer justement ! Le but n'est pas forcément de se lier d'amitié avec tout le monde mais de prendre l'habitude d'affiner la vision d'autrui en entrant en contact avec lui.

La communication non violente nous donne des outils pour entrer en contact avec des personnes avec qui il existe un malentendu (plutôt qu'éviter ou critiquer).

L'empathie n'a pas de valeur morale en soi

Serge Tisseron est psychanalyste et propose une approche de l'empathie qui permet de comprendre en quoi l'empathie est innée chez les êtres humains mais que le fait d'être capable d'empathie n'a pas de valeur morale en soi.

Selon lui, l'empathie ne se " transforme " pas toujours en compassion. Il considère l 'empathie comme une pyramide :

la base est constituée par la sympathie (la résonance émotionnelle),

puis se développe l'empathie émotionnelle,

le milieu est constitué par l'empathie cognitive,

le haut de la pyramide est constitué par l'empathie réciproque et mutuelle (la capacité à accepter qu'un autre m'informe sur quelque chose que je ne sais pas encore sur moi-même).

Tisseron considère que l'empathie permet autant d'aider que de manipuler. La compassion serait donc une construction ultérieure de l'empathie mais pas systématique.

L'empathie n'est pas toujours positive : la capacité à percevoir et comprendre les émotions d'autrui peut être mise au service du désir d'emprise. Connaître les émotions et les besoins des autres n'est pas automatiquement synonyme de bonté morale.
Ce qui fait la différence est le sens moral et l'éducation.
Cultiver l'empathie naturelle sert à développer tout le registre émotionnel qui permet de comprendre les émotions de tous les humains (les nôtres et celles des autres) et ce processus doit se faire dans une visée éthique. Cultiver l'empathie doit être mis au service de la compassion.

Quand on a trop d'empathie

Pour autant, empathie n'est pas non plus synonyme de sympathie. La sympathie s'apparente à une résonance émotionnelle : on ressent ce que ressent l'autre, on souffre avec l'autre, on pleure avec lui mais cette sympathie empêche l'action. C'est comme si, pour sauver quelqu'un coincé dans un trou, on sautait dans le trou avec lui...

Quand on est en sympathie, on n'a pas de moyen de venir en aide à celui ou celle qui en a besoin (pleurer avec quelqu'un qui souffre ne permet pas un décollement suffisant pour l'aider). Par ailleurs, faire preuve de sympathie est à l'origine de souffrance pour celui ou celle qui l'éprouve puisque la souffrance des autres est vécue comme sienne.

Plusieurs activités permettent de limiter les effets douloureux d'un trop plein d'empathie :

la pleine conscience (la méthode Vittoz est idéale à cet effet),

la pratique de la méditation (pour apprendre à réguler les pensées),

la sophrologie (la sophrologie apprend à se reconnecter au corps, au coeur et à la tête),

des exercices pour développer l'intelligence émotionnelle (la capacité à apprivoiser les émotions peut se cultiver à l'âge adulte).

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Source : Imparfaits, libres et heureux: Pratiques de l'estime de soi de Christophe André (éditions Odile Jacob Poche)

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5 exercices d'empathie pour passer de la théorie à la pratique !

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Christophe André écrit : Le discours sur la bienveillance est souvent accepté par la plupart d'entre nous. Mais les pratiques du quotidien en diffèrent souvent. Jules Renard, malicieux observateur du genre humain, notait ainsi dans son Journal : " Bienveillant pour l'humanité en général, et terrible pour chaque individu ".

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ARTE // Pourquoi les ados sont-ils si mous?

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ARTE // Pourquoi les ados sont-ils si mous?

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Pourquoi les ados sont-ils si mous ? - Tu mourras moins bête - ARTE

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Le modèle du cerveau dans la main de Daniel Siegel.

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Émotions : Peur, tristesse, colère, joie
Comment les transformer en demande?

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Outil : la roue des 4 émotions fondamentales - C.P.E et Vie scolaire

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Cette exemple de roue des émotions regroupe les 4 émotions fondamentales (peur, tristesse, colère, joie), leur origine et le besoin inhérent à (...)

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Ce site est dédié à la médiation par les pairs entre jeunes dans le domaine scolaire.

La médiation par les pairs est une solution de gestion des conflits d'ordre relationnel et de lutte contre les petites violences dans les établissements scolaires. C'est une médiation par les jeunes, pour les jeunes, avec les jeunes et entre jeunes.

Un des atouts de MédiActeurs réside dans sa une longue expérience de la médiation par les pairs, puisque Brigitte Liatard et Babeth Diaz o nt introduit le concept en France dans les années 1990 et ont publié dès 1998 leur expérience chez Nathan .

L'association MédiActeurs est par le biais de deux de ses co-fondatrices, Brigitte Liatard et Babeth Diaz, à l'origine Charte de la Médiation qui a permis sa reconnaissance officielle par l'Éducation nationale en 2013.

Cette expérience accumulée au fil des années a permis d'affiner les principes de base, publiés dans la Charte et validés année après année au sein des nombreux établissements qui ont été formés et qui, pour certains, ont plus de 15 ans de présence de la médiation par les pairs :

principes de volontariat des jeunes médiateurs, de confidentialité et de non-présence des adultes lors des médiations.

En étant présente sur le terrain depuis plus de 25 ans, Médiacteurs a confirmé ses intuitions et affermi ses choix d'intervention :

Formation préalable des adultes qui forment ensuite les jeunes avec les mêmes outils

Socle de formation aux Compétences Psycho-Sociales ( CPS), indispensables dans la formation de tous les jeunes mais particulièrement des élèves médiateur.trice.s

Priorité aux jeunes qui agissent, en responsabilité et autonomie, avec le soutien des adultes qui les accompagnent

Mettre en place la Médiation par les pairs dans un établissement est un investissement important qui demande une forte implication de la direction et des adultes. Lorsque c'est le cas, l'amélioration du climat scolaire peut se constater assez rapidement.
C'est pourquoi, après les premières formations d'adultes et de jeunes, Médiacteurs reste présente bénévolement pour accompagner les équipes et les aider à dépasser le cap des 2 premières années : conseils d'animation, proposition d' outils et activités post formation, mise en relation avec d'autres établissements, organisation de rencontres entre jeunes mais aussi entre adultes, etc.
Elle reste présente ensuite, à la demande, pour faire vivre le projet à moyen et long terme, proposer des solutions pour franchir les obstacles rencontrés (réduction et rotation des équipes, manque de soutien, de moyens, oppositions, etc. )
Notre ambition est en effet de permettre d'installer dans la durée ( 10, 15 ans voire plus) une culture du dialogue, de la gestion positive de conflits, de la médiation.
Sur ce site, vous trouverez des informations sur les différentes formations, les conditions de mise en place, l'accompagnement, etc. . Mais quel que soit le stade de votre projet (première approche, bonne sensibilisation, projet en cours de montage, etc.) n'hésitez pas à nous demander un entretien par le biais de notre formulaire de contact.
Vous trouverez aussi dans la partie Vie de la Médiation des communications d'établissements scolaires sur leurs différentes activités : réunions, actions dans l'établissement, communication, échanges . Cette activité multiforme fait du projet " médiation par les pairs " un fort contributeur à l'amélioration du climat général de l'établissement.
En effet, et au-delà de la gestion des conflits et de la lutte contre la petite violence, l'engagement des jeunes médiateur.trice.s - ils et elles organisent et/ou participent à de nombreux projets - donne en effet l'exemple que les jeunes peuvent avoir un rôle actif et positif dans leur établissement scolaire, dans une posture de co-construction avec les adultes.

Cet apprentissage des relations sociales les prépare ainsi à devenir par la suite des adultes acteur.trice.s et responsables. C'est ce que relatent plusieurs de nos ancien.ne.s médiateur.trice.s

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Ce site est dédié à la médiation par les pairs entre jeunes dans le domaine scolaire. La médiation par les pairs est une solution de gestion des conflits d'ordre relationnel et de lutte contre les petites violences dans les établissements scolaires. C'est une médiation par les jeunes, pour les jeunes, avec les jeunes et entre jeunes.

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Un outil pour gérer le travail en groupe, réguler la parole

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Un outil pour gérer le travail en groupe, réguler la parole

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Un petit outil utilisé à l'origine dans l'enseignement primaire, mais qui peut tout à fait être utilisé dans des séquences de vie de classe, d'heure de permanences, ou encore durant une formation des délégués. Ce tétraèdre est un outil de gestion du travail de groupe et de régulation de la parole, permettant de visualiser quand l'élève a vraiment besoin d'aide ou pas, quand il se fait aider... très pratique !

L'outil propose à l'élève plusieurs nuances dans la formulation de ses activités :

Effet collatéral attendu : indiquer clairement que l'on travaille ou que l'on aide un camarade peut cons-tituer, quelque part, un doux rappel de cette tâche.

La distinction entre travail nécessitant "une aide immédiate" ou "un coup de main lorsque ce sera possible" peut faciliter l'organisation des tâches de l'élève, en l'amenant justement à se poser cette question : " Ne puis-je vraiment rien faire en attendant de l'aide de l'adulte ? "

Point important, par ailleurs : l'étape de l'aide ap-portée par un(e) camarade est ainsi explicitement légi-timée.

Le patron du tétraèdre gagnera à être imprimé (p. 2) ou photocopié (p. 3) sur du papier bristol. Cela limitera les risques d'écrasement accidentel.

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Un petit outil utilisé à l'origine dans l'enseignement primaire, mais qui peut tout à fait être utilisé dans des séquences de vie de classe, d'heure de (...)

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L'être social = désir d'être soi (ex: désir de grandir) + désir d'être avec autrui (ex: désir d'être aimé)

Un cadre harmonieux favorise la coopération et l'empathie et améliore l'apprentissage.

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La coopération en classe - apports de la recherche

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Sylvain CONNAC : Apprendre avec les pédagogies coopératives

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Sylvain CONNAC : Apprendre avec les pédagogies coopératives

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Apprendre avec les pédagogies coopératives

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Compétences psychosociales : en pratique

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Compétences psychosociales : en pratique

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Le cartable des compétences psychosociales || IREPS Pays de la Loire

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Compétences psychosociales : Savoir communiquer efficacement

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Compétences psychosociales : Savoir communiquer efficacement

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Exemple d'activité

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Le cartable des compétences psychosociales || IREPS Pays de la Loire

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Christian MARSOLLIER : Développer les compétences psychosociales des élèves

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Christian MARSOLLIER : Développer les compétences psychosociales des élèves

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Conférence  de Christian MARSOLLIER, inspecteur général de l'éducation nationale au Lycée Eiffel de Dijon. : Développer les compétences psychosociales des élèves : sens, enjeux, démarches et gestes professionnels

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Retrouvez toutes les ressources vidéos en ligne de l'académie de Dijon en lien avec l'actualité, la pédagogie et la formation.

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D'après une définition de l'OMS (1993).

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Portail de l'Académie de Paris, upload/docs/image/jpeg/2015-03/icone_ireps.jpg Ressources de I'REPS visant à développer chez l'élève l'ensemble des compétences psychosociales et bibliographie

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Exemple d'exercice de cohérence cardiaque, à faire pour soi ou en classe.
Essayez de faire cet exercice 3min 3 fois par jour.
Consigne : Fermez les yeux si vous le souhaitez. Se mettre dans une position confortable. Concentrez-vous sur votre respiration.
> Inspirez lorsque la spirale se gonfle
> Expirez lorsque la spirale se dégonfle

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Stanislas DEHAENE : Comment apprendre à apprendre?

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Stanislas DEHAENE : Comment apprendre à apprendre?

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Nous accueillons Stanislas Dehaene, professeur au Collège de France, titulaire de la chaire de psychologie cognitive expérimentale, président du Conseil scientifique de l'Education nationale, auteur de "Apprendre ! Les talents du cerveau, le défi des machines".

Jean Michel Blanquer présentait il y a dix jours son projet de loi " pour une école de la confiance " au Conseil supérieur de l'éducation. Le ministre de l'Education nationale défend ce texte comme un moyen d'élever le niveau des élèves et de créer davantage de justice sociale. C'est également l'ambition du neurobiologiste Stanislas Dehaene nommé en janvier par le ministre à la tête du Conseil scientifique de l'Education nationale, un comité en chargé d'éclairer ses décisions concernant les apprentissages et la pédagogie.

Le professeur au Collège de France, titulaire de la chaire de psychologie cognitive expérimentale propose de comprendre les processus d'apprentissage grâce à une meilleure connaissance du cerveau humain. Dans son livre " Apprendre ! " publié chez Odile Jacob il appelle notamment à réhabiliter la curiosité dans les méthodes d'apprentissage.

Stanislas Dehaene :

Est-ce que l'école ne tue pas progressivement la curiosité ? Par exemple, en ne fournissant pas aux enfants un environnement assez stimulant, ou en fournissant un environnement trop difficile. Il faut créer un environnement scolaire dans lequel la curiosité de l'enfant est suscitée et récompensée.

On comprend que le sommeil n'est pas juste réparateur mais que c'est un facteur important de l'apprentissage. Or le sommeil des enfants a tendance à diminuer. Si les enfants manquent de sommeil, ils vont tendance à être agressifs et hyperactifs.

Le cours magistral n'est pas la meilleure manière de procéder. Tout ce qui peut engager l'attention de l'enfant conduit à de bien meilleurs résultats que le cours magistral.

Les sciences cognitives viennent de comprendre comment l'environnement social change l'apprentissage dans un processus qui est individuel.

La plus grande découverte des sciences cognitives est d'avoir montré que dès le plus jeune âge, avant même de parler, les petits enfants sont en train de développer des modèles mentaux.

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Nous accueillons Stanislas Dehaene, professeur au Collège de France, titulaire de la chaire de psychologie cognitive expérimentale, président du Conseil scientifique de l'Education nationale, auteur de "Apprendre ! Les talents du cerveau, le défi des machines". Jean Michel Blanquer présentait il y a dix jours son projet de loi " pour une école de la confiance " au Conseil supérieur de l'éducation.

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Les 4 piliers de l'apprentissage

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S'appuyant sur les recherches les plus récentes des sciences cognitives et notamment des neurosciences, Stanislas Dehaene, Professeur au Collège de France, titulaire de la chaire de psychologie expérimentale, nous propose une belle synthèse, très argumentée, sur notre façon d'apprendre, à travers son dernier ouvrage paru en septembre.

Stanislas Dehaene : "Apprendre ! le talent du cerveau, le défi des machines" aux éditions Odile Jacob 2018.

Une vision constructiviste et optimiste de l'apprentissage

"Apprendre, c'est construire au sein de notre cerveau un nouveau modèle du monde". Selon Stanislas Dehaene, nous ajustons en permanence notre modèle mental à notre environnement. Nous nous comportons en permanence en petit scientifique qui teste sa représentation du monde sur ce que nous voyons, nous entendons et ressentons.

Le monde qui nous entoure ne parvient jamais tel qu'il est à notre cerveau. Il est toujours filtré, interprété, déconstruit pour être mieux reconstruit. On pourrait même dire que nous allons davantage à la rencontre des messages qui nous parviennent qu'ils ne viennent à nous.

Cela ne signifie pas pour autant que notre environnement n'a pas d'influence sur nos modèles mentaux et plus globalement notre cerveau. Bien au contraire. Plus nous nous exposons à des messages, plus nous recevons d'information, plus nous nous exerçons, plus nous apprenons. Mais nous ne sommes pas une table rase, ni une plaque sensible photographique. Nous confrontons en permanence nos modèles mentaux aux messages qui nous parviennent. Nous sommes toujours actifs dans le traitement des données.

Cette vision constructiviste de l'apprentissage est doublée d'une vision optimiste. Notre cerveau a des capacités quasiment infinies. Nous sommes capables de développer des aires cérébrales à force de pratique et d'apprentissage. Et ces aires cérébrales peuvent être recyclées en permanence. Certes, Stanislas Dehaene, nous rappelle qu'il est préférable d'apprendre des langues dès le plus jeune âge. Mais notre plasticité cérébrale est très grande et nous sommes capables d'apprendre à tout âge. Et surtout plus on apprend, plus on développe nos capacités cérébrales, plus on est capable d'apprendre plus facilement. Notre cerveau semble fonctionner comme un muscle et l'entraînement devient la clé du succès.

Les 4 piliers de l'apprentissage selon Stanislas Dehaene

Après nous avoir rappelé qu'est-ce qu'apprendre dans une première partie et comment notre cerveau apprend dans une deuxième, Stanislas Dehaene termine son livre par une troisième partie, plus pratique, en présentant les 4 piliers pour apprendre efficacement.

Loin des affirmations souvent toutes faites du marketing pédagogique se référant aux neurosciences, ces 4 piliers peuvent servir de boussole à tout formateur, ingénieur en formation ou responsable de formation. Voici résumé quelques idées essentielles rattachées à ces 4 piliers.

Pilier n°1 : l'attention

Stanislas Dehaene insiste sur l'importance de l'attention dans tout processus d'apprentissage. Il cite le psychologue américain Michael Posner pour nous rappeler que notre cerveau à trois grands systèmes attentionnels complémentaires.

"1-L'alerte, qui indique quand faire attention et adapte notre niveau de vigilance,
"2-L'orientation de l'attention, qui signale à quoi faire attention et amplifie tout objet d'intérêt.
3-Le contrôle exécutif, qui décide comment traiter l'information" p.213.

Le pédagogue doit jouer avec l'attention de ses apprenants. Par la mise en activité, il développe nos capacités " d'alerte". Par l'apport de message clairs et adaptés aux profils de ses apprenants, il facilite l'orientation, en les amenant à s'orienter vers l'essentiel. Par l'environnement d'apprentissage qu'il crée il favorise ou pas un bon contrôle exécutif. En donnant le temps nécessaire aux travaux, en évitant le multitâche, en simplifiant les connaissances à acquérir ou en donnant des méthodes pour les intégrer, il évite la surcharge de la mémoire de travail et rend plus efficace le contrôle exécutif.

Pilier n°2 : L'engagement actif

"Apprendre efficacement, c'est refuser la passivité, s'engager, explorer avec curiosité, générer activement des hypothèses et les mettre à l'épreuve". Piaget, Freinet nous l'on dit dès l'entre-deux-guerres. Aujourd'hui les résultats de l'imagerie cérébrale nous le confirme.

Stanislas Dehaene, d'une certaine manière, remet en cause tous ceux qui prétendent que l'on peut apprendre en jouant, avec facilité. "Sans attention, sans effort, sans profondeur de la réflexion, la leçon s'évanouit sans laisser de trace dans le cerveau".

Le formateur doit donner du temps à l'apprenant pour produire des inférences, composer et recomposer ses connaissances. La passivité, c'est sûr, est l'ennemi de l'apprentissage, mais l'activité ne se résume pas à cliquer sur des boutons ou à répondre à des questions. C'est une activité de réflexion guidée que le formateur doit mettre en oeuvre. Ce n'est pas le jeu pour amuser ou la pédagogie de la découverte pour divertir.

"Le mieux est une pédagogie qui rende l'étudiant actif, mais qui soit étroitement guidé par l'enseignant - un enseignement structuré, doté d'une progression claire et rigoureuse, qui commence par les fondamentaux, vérifie leur maîtrise, et s'appuie sur eux pour construire une pyramide de sens". p.250

Pilier n°3 : Le retour sur erreur

Nous apprenons de nos erreurs. Stanislas Dehaene n'est pas le premier à nous le rappeler. Mais son approche ouvre des horizons au pédagogue. L'erreur vient tout d'abord de l'écart entre ce que le cerveau de l'apprenant prédit qu'il va arriver et ce qui arrive réellement. L'erreur est déclencheur d'attention. Elle est source de curiosité et enclenche des processus cognitifs d'interrogation et d'analyse. Les meilleurs "speakers" le savent bien qui truffent leurs discours de chiffres étonnants et d'anecdotes surprenantes.

Mais l'erreur, c'est aussi plus couramment se tromper. C'est tester un geste professionnel ou une connaissance et constater que l'on se trompe. Stanislas Dehaene nous rappelle alors ce qu' Albert Bandura nous a appris depuis longtemps. Pour qu'on apprenne de nos erreurs, il est nécessaire que le feedback soit constructif. On a besoin de savoir ce qui est juste ou faux, mais pas qu'on nous dise ce qu'on aurait dû faire. Plus on teste nos connaissances, plus on progresse. Encore faut-il que les épreuves de test soient parfaitement adaptées à notre profil d'apprenant. Sans quoi, nous dégradons notre sentiment d'auto efficacité et nous développons du stress et de l'anxiété qui nuisent à notre faculté d'apprentissage.

"Dans l'hippocampe de la souris, le conditionnement par la peur bloque littéralement la plasticité neuronale - le circuit se retrouve dans un état qui ressemble à la fin de la période critique, où les synapses sont devenues immobiles, figées dans leurs filets. A l'inverse, le fait d'être plongé dans un environnement enrichi, stimulant, libère la plasticité et rend les neurones plus mobiles comme un retour en enfance" p280.

Pillier n°4 : la consolidation

"La consolidation, c'est, selon Stanislas Dehaene, passer d'un traitement lent, conscient, avec effort, à un fonctionnement rapide, inconscient, automatique" p.293. C'est amener l'apprenant à passer de l'agir en conscience à l'agir inconsciemment. Celui qui agit sans penser à son action, libère sa mémoire de travail qui est par définition limitée et joue le rôle de goulet d'étranglement dans ses capacités d'apprentissage. C'est la différence bien connue entre le conducteur expérimenté qui peut conduire dans un trafic dense tout en tenant une conversation soutenue et le conducteur novice qui doit encore se concentrer exclusivement sur sa conduite.

"Pourquoi la routinisation est-elle si importante ? Parce qu'elle libère les ressources du cortex... Tant qu'un apprentissage n'est pas automatisé, il absorbe les précieuses ressources de l'attention exécutive et empêche de se concentrer sur tout autre chose" p.295

La question à se poser pour le formateur est comment favoriser cette consolidation. La réponse première de Stanislas Dehaene peut paraître à première vue surprenante : par le sommeil !

"Toutes les nuits, notre cerveau consolide ce qu'il a appris pendant la journée... La quantité d'apprentissage varie directement en fonction de la durée de sommeil, et surtout de sa profondeur".

La raison en est simple, dans notre sommeil profond nous réactivons nos connaissances récentes et nous favorisons les liens avec nos modèles mentaux déjà bien ancrés. Or plus nous réactivons nos connaissances, plus nous avons de chances de produire de nouveaux liens entre ce que nous venons de voir et ce que nous connaissons déjà. C'est pourquoi, l'autre manière de favoriser la consolidation qui est beaucoup plus à la main du formateur est la répétition à l'exposition du savoir à acquérir.

Plus l'apprentissage est distribué, plus l'apprentissage est puissant. Mais la distribution ne doit pas se faire n'importe comment. Stanislas Dehaene nous rappelle à travers différentes expériences célèbres de mémorisation que le meilleur espacement est à intervalles croissants comme en témoigne le schéma ci-dessous extrait de la page 287. Cette loi est à prendre en compte par tous ceux qui souhaitent aujourd'hui développer des parcours hybrides et notamment des actions de formation en situation de travail.

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Livre à lire : Stanislas Dehaene : Apprendre ! - Le blog de C-Campus

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S'appuyant sur les recherches les plus récentes des sciences cognitives et notamment des neurosciences, Stanislas Dehaene, Professeur au Collège de France, titulaire de la chaire de psychologie expérimentale, nous propose une belle synthèse, très argumentée, sur notre façon d'apprendre, à travers son dernier ouvrage paru en septembre. Stanislas Dehaene : "Apprendre !

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TDAH : Troubles et déficits de l'attention avec ou sans hyperactivité

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TDAH : Troubles et déficits de l'attention avec ou sans hyperactivité

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On parle désormais de TDAH : trouble déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité. On estime que 5% environ des enfants sont concernés.

SilhouetteOfHighEnergyActiveKids © Getty / A-Digit

Comme son nom ne l'indique pas, l'hyperactivité (ou TDA/H) ne désigne pas seulement un excès ou un désordre de l'activité, mais l'association de trois types de troubles : l'hyperactivité elle-même, l'inattention et l'impulsivité. Bien qu'il soit tentant de décrire un profil type de l'enfant hyperactif, force est de constater que ce syndrome se décline en plusieurs registres et qu'il concerne aussi les adolescents et les adultes.

L'hyperactivité peut perturber différentes composantes de l'existence notamment scolaire, affective et sociale.

Gabriel Wahl présente l'hyperactivité de l'enfant, décrit ses symptômes, et interroge ses causes. De la thérapie comportementale au traitement pharmacologique, il souligne l'importance d'une stratégie thérapeutique plurielle.
Conférence France Inter : Les clés de l'attention et de la concentration, mardi 5 février 2019

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On parle désormais de TDAH : trouble déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité. On estime que 5% environ des enfants sont concernés. Comme son nom ne l'indique pas, l'hyperactivité (ou TDA/H) ne désigne pas seulement un excès ou un désordre de l'activité, mais l'association de trois types de troubles : l'hyperactivité elle-même, l'inattention et l'impulsivité.

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Climat scolaire dans les programmes du Socle

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Climat scolaire dans les programmes du Socle

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Climat scolaire - La question du climat scolaire dans les programmes et le socle commun de connaissances, de compétences et de culture

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Conférence de Roger-François Gauthier, inspecteur général de l'administration de l'éducation nationale et de la recherche (IGAENR), membre du Conseil supérieur des programmes.

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Climat scolaire : 7 piliers pour agir sur le climat scolaire

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Climat scolaire : 7 piliers pour agir sur le climat scolaire

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Réseau Canope :
>Stratégie d'équipe
>Pratiques partenariales
>Qualité de vie à l'école
>Justice scolaire
>Co-éducation : relations école-familles
>Coopération (adultes-adultes, adultes-élèves, élèves-élèves)
> Prévention des violences

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"Créer un climat de sécurité"

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Nous nous excusons pour la gêne occasionnée.

Nos équipes mettent tout en œuvre pour vous permettre d'y accéder à nouveau.

Nous vous remercions de l'intérêt que vous y portez, il sera de nouveau disponible très rapidement.

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Site fermé pour raisons techniques - Réseau Canopé

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Le site que vous essayer d’accéder est fermé pour raisons techniques

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"Cessons de démotiver les élèves"

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Daniel Favre : Cessons de démotiver les élèves

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Exemple : classe de 6e "Bien-être" au CLG Jolliot Curie à Fontenay sous Bois

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Exemple : classe de 6e "Bien-être" au CLG Jolliot Curie à Fontenay sous Bois

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Classe de 6ème "Bien Être" au collège Joliot-Curie - 2014

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Climat scolaire et bien être à l'école : site du Ministère 

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Climat scolaire et bien être à l'école : site du Ministère 

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Théorie de MASLOW : la hiérarchie des besoins

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Théorie de MASLOW : la hiérarchie des besoins

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En Communication Non Violente, le fait d’identifier les besoins non satisfaits (les siens et ceux des autres) permet de passer d’une bataille autour de « qui a raison » à une compréhension profonde des motivations des uns et des autres dans un esprit d’empathie et de recherche de solution gagnant/ gagnant.

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Mots-clés
Intelligence Échec Succès Capacités Psychologie de la réussite
Évaluations Challenge = Mesurer ses progrès
Mentalité fixe / mentalité de développement
Talent Effort => Mettre en avant les efforts (et non les talents)

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Psychologie positive : Changer d'état d'esprit de Carol Dweck

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Imparfaits, libres et heureux: Pratiques de l’estime de soi de Christophe André (éditions Odile Jacob Poche)

Cultiver l'empathie à l'école d'Omar ZANNA, Bertrand JARRY

Collection : Enfances, Dunod Parution : mai 2018

Osez les pédagogies coopératives au collège et au lycée de Guillaume CARON, Laurent FILLION, Céline SCY, Yasmine VASSEUR. Septembre 2018

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(CNV) Pratiquer la Communication non violente

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(CNV) Pratiquer la Communication non violente

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1°) Observation: les actions concrètes que tu observes qui contribuent ou non à ton bien être.
2°) Émotions : comment tu te sens, par rapport aux actions que tu observes. (Sensations // pensées)
3°) Besoins: besoins, valeurs, désirs, qui font naître tes sentiments.
4°) Demandes : actions concrètes que tu aimerais voir.

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> Langage girafe = langage du cœur
> Langage chacal = jugements et reproches

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Marshall Rosenberg, docteur en psychologie, a mis au point le processus de la Communication Non Violente (CNV). Il est l’auteur de nombreux ouvrages sur la communication, notamment à l’école et en famille.

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Marshall Rosenberg était docteur en psychologie et a mis au point le processus de la Communication Non Violente (CNV). Il est l'auteur de nombreux ouvrages sur la communication, notamment à l'école et en famille.

Je vous propose une série de 9 vidéos tirées d'une journée de stage donnée par Marshall Rosenberg en l'an 2000 à San Francisco dont l'objet était : Les bases de la Communication Non Violente. Un grand merci à Cédric Eulliot pour son remarquable travail de traduction et de doublage.

Nous aider à nous rencontrer pour faciliter le don naturel entre nous.

Nous avons été éduqués à oublier à ressentir de la joie à donner et à prendre soin de l'autre.

Quand on ne donne pas pour recevoir mais pour vivre l'amour qu'on ressent pour l'autre, la vie devient merveilleuse !

Pourtant, au lieu de jouer au jeu " Rendons la vie merveilleuse ", nous avons été éduqués pour jouer au jeu " Qui a raison ? ". Ce jeu ne fait que des perdants car il porte en lui deux principes sournois :

1. la punition : si vous avez tort, vous méritez de souffrir, d'être puni.

2. la récompense : si vous avez raison, vous méritez une récompense.

Nous avons progressivement adhéré à une idée folle : nous pensons que l'être humain est malfaisant par nature.

Nous cherchons donc un correctif : la pénitence. Il faut que les gens se détestent eux-mêmes pour ce qu'ils ont fait de mal !

Marshall Rosenberg introduit la notion de langage chacal pour décrire ce mécanisme de violence verbale (un langage qui coupe de la vie et rend le recours à la violence plus facile).

Dans une culture de domination, vous devez rendre la violence agréable, divertissante. Nous avons été si bien éduqués à rendre la violence facile et légitime que nous en venons à être violent avec nos propres enfants (punitions, menaces physiques, paroles violentes...).

Marshall Rosenberg pose 2 composantes

1. Le langage chacal est basé sur un jugement issu d'une morale dans un système exclusivement binaire

Le mode de pensée chacal engendre de la violence car il est fait de critiques, de manipulations, de définitions et de jugements.

Là où ce mode de pensée existe, la violence existe aussi... car le langage chacal pousse à pousser à jouer au jeu " qui a tort ? qui a raison ? " et autorise celui qui pense avoir raison à poser des exigences, des jugements, des paroles humiliantes envers celui qui a tort.

2. Le langage chacal nie la possibilité de choisir, rejette la responsabilité de ses actions.

Marshall Rosenberg fait référence au langage bureaucratique (" Amtssprache " en allemand, notion élaborée sur la base de procès de criminels de guerre nazis) pour illustrer la négation de la possibilité de choisir.

Le chacal qui se réfère au langage bureaucratique nie la responsabilité de ses actions car il devait faire ce qu'il a fait :

par ordre de ses supérieurs, de ses parents,

parce que c'est la politique de l'entreprise,

parce qu'il n'avait pas le choix.

" Je ne pouvais pas faire autrement ", " Je devais le faire " sont les phrases préférées du chacal.
>>>Pour continuer : CNV : apprendre à communiquer avec le langage girafe

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CNV : les bases de la Communication Non Violente pour une introduction à une nouvelle manière de communiquer

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Marshall Rosenberg était docteur en psychologie et a mis au point le processus de la Communication Non Violente (CNV). Il est l'auteur de nombreux ouvrages sur la communication, notamment à l'école et en famille.