# data[].attributes.body
Ignorerer smerten

# data[].attributes.body
a. fordi så kan man bryde dem
b. alle omkring dig
c. det er langt det bedste at en venner bryder dem med dig
d.?

# data[].attributes.body
I en brydekamp, skal du ikke kvæle eller brække modstanderens knogler. Ellers frit løb. Go hard or go home.

# data[].attributes.body
A. fordi så kan du bryde dem
b.

# data[].attributes.body
Den er vigtig, fordi den hjælper

# data[].attributes.body
Det der motiverer mig er at prøve nye ting.

# data[].attributes.body
Det vigtigt at kende sine grænser, fordi så kan du bryde dem.

# data[].attributes.headline
det er vigtigt at kende andres grænser også, så man ikke presser dem for hårdt

# data[].attributes.subject
det er vigtigt at kende andres grænser også, så man ikke presser dem for hårdt

# data[].attributes.body
a. grænser viser hvad man kan
b. Thomas motiverer os i idræt
c. det betyder meget fordi at man føler at man ik er alene
d.

# data[].attributes.body
a.     Hvorfor er det vigtigt at kende sine grænser?

-       Så man ved hvor god man kan blive, hvad man kan bliver bedre til, hvor vidt man kan gå før det bliver farligt, hvor man kan presse sine grænser.

b.     Hvad motiverer jer til at arbejde på grænsen af, hvad I kan og tør?

-       At se andre kunne det, se vores idoler, at imponere nogen, se en god film/serie.

c.     Hvilken betydning har støtten fra de andre, når I udfordres på jeres grænser?

-       Det er vigtigt de ikke griner, det vigtigt de støtter en, det vigtigt de ikke presser for meget,

d.     Hvordan skaber man udfordringer for alle i en kampsituation, når man ikke skal presse enkelte for meget?

-       Man starte med nogen simple øvelser de kan finde ud af og byggere videre på det.

e.     Hvordan kan man overbevise kroppen og sig selv om, at den kan mere, end man tror?

-       Ved at finde en god grund, gøre det sammen med nogen, lysten til at imponere nogen.

# data[].attributes.headline
Det er vigtigt at kende sine grænser da, det måske kan være grænseoverskridende en anden gang. 

# data[].attributes.subject
Det er vigtigt at kende sine grænser da, det måske kan være grænseoverskridende en anden gang. 

# data[].attributes.body
A. hold dig til det du kan, så du ikke kommer galt afsted.
B. når man bliver presset til tengene, motivation, en der kan råbe af en.
C. den er stor, det giver en motivation.
D. hvis nogle kan øvelsen skal man lave øvelsen svære. hvis du ikke kan øvelsen skal det være lettere.
E. tro på man kan laver øvelsen jo flere gange end du plejer.

# data[].attributes.body
a. For at kunne udfordre sig selv
b. Bl.a. målet, uddannelse, ligefrem proportionalitet.
c. Man får et drive.
d. Man inddeler folk i niveauer.
e. Prøve, presse og tro på sig selv.
LEEEETTTSSS GOOOOO!
#NEMT

# data[].attributes.headline
a. det er vigtigt fordi man kan blive bedre til det man er bange for/ikke kan. Og på den måde ville man udvikle sig.   

# data[].attributes.subject
a. det er vigtigt fordi man kan blive bedre til det man er bange for/ikke kan. Og på den måde ville man udvikle sig.   

# data[].attributes.body
b.At opleve/eksperimentere nye ting.
c.Det har en meget stor betydningen, fordi det er med at motivere en, og stole på sig selv.
d. Ved at  fx sige, at der er en præmie eller noget man kan få.
e.Man skal først og fremmest stole på sig selv, og sige at hvis alle , hvorfor kan ikke også det.

# data[].attributes.headline
A.det er vigtigt at kende signe grænser, så man ikke overdriver eller går for langt, og ved hvor man skal stoppe.

# data[].attributes.subject
A.det er vigtigt at kende signe grænser, så man ikke overdriver eller går for langt, og ved hvor man skal stoppe.

# data[].attributes.body
b. tænk at du kan det, og tro på det.
c. gå længere end du tit tror
d. start ikke for hårt ud
e. det er vigtigt at kende signe grenser så du ved hvor du skal starte, og stoppe.
f

# data[].attributes.body
så mand ved hvor meget man kan/ ikke kan, og så man kan udvikle sig (ligesom en pokemon)

# data[].attributes.body
A. Det er vigtigt at kende sine personlige grænser, så man ikke kommer ud i situationer som er ubehaglige.
B. blandt andet ved at sætte mål for sig selv og sin fremgang.
C. Støtten fra andre er vigtig for det hjælper en med at få viljen til at kæmpe.
D. Sætte hver enkelt et dagligt mål, sådan så man tager det lidt efter lidt.
E. Det kan man igen ved hjælp af motivation og støtte. og man kan huske at opvarme så kroppen er forberedt på udfordringerne.

# data[].attributes.body
Så man kan lære noget nyt, og udfordre sig selv hele tiden.

B. Lave noget som vi slet ikke kender, og kan prøve det af.

C. At man kan det, og man skal ku' tænke positiv, og sige til sig selv at man godt kan klare det.

D. Man skal starte fra bunden af, fordi hvis man prøver noget helt vildt svært kan det være hårdt at afslutte det.

E. Man skal ku' tænke positiv hele tiden, og tro på sig selv, og sætte mål. Man må ikke gå for hurtigt eller for langsomt. Man skal klare det i sit eget tempo, så man ikke går i sort.

# data[].attributes.body
a. det er vigtigt at kende sine grænser, så du ved hvor du skal starte med at udfordre dig. så starter du heller ikke for hårdt ud og ender i noget lort.

b. det er motiverer os, er hvad andre gør. hvis de er gode til noget, vil man oftest gerne selv kunne gøre det de gør. - og når tomas råber af en.

c. støtten fra alle de andre er vigtig. det motiverer en til at yde det bedste.

d. man ligger mærke til de tegn personen udviser i visse situationer.

e. man kan overbesive sin tro på sig selv ved at presse sig selv, og prøve sine grænser af.