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Es salud porque nos relaja de las tensiones de todos los días, fortalece los músculos, es bueno para el desarrollo de todo nuestro cuerpo, sirve también para una buena circulación.
Mediante el deporte eliminamos toxinas malas que se acumulan en nuestro organismo.

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Hacer deporte es muy importante.. ya veras cuantos beneficios importantes tiene..

-Alivia el estres
-Reduce la anciedad y la depresion
-Disminuye el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares
-Reduce la presion arterial
-Nos da un mejor animo
.... Y estos son solo algunos..

con solo 30 minutos diarios de caminata logras todo esto.. ¡cuidarnos no cuesta nada!

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La importancia de hacer deporte. Una calidad de vida óptima, claridad de ideas, prevención de enfermedades, felicidad y mayor longevidad son solo algunas de las bondades que nos produce hacer algún tipo de ejercicio y ademas,  actitudes sanas de convivencia.

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Los niños deben hacer ejercicio, sin olvidar que éste será a la vez divertido. De esta forma, se notará un aumento en su autoestima y la pérdida de algún miedo que pueda existir.

El deporte no sólo es bueno para la salud física del niño, también lo es para su salud mental; les ayudará a tener más confianza en sí mismo, a relacionarse mejor con los demás e incluso a superar alguna enfermedad.

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claudia Alvarado

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La practica de deporte es uno de los pilares para una vida saludable a cualquier edad. Ya sea saliendo a correr o jugando un partido de fútbol con amigos. Practicar algún tipo de deporte te hace sentir mas sano, mas feliz. ¡ El deporte te hace sentir bien!

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El deporte es bueno para la salud lo físico , resistencia, velocidad,equilibrio y en algunos deportes destreza, se desarrollan conductas armónicas y disciplinas también psicológicas y emocionales

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El deporte es bueno para la salud lo físico , resistencia, velocidad,equilibrio y en algunos deportes destreza, se desarrollan conductas armónicas y disciplinas también psicológicas y emocionales

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Jordán
Sergio Francisco

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“NO TE PREGUNTES QUE PUEDEN HACER TUS COMPAÑEROS POR TI. PREGÚNTATE QUE PUEDES HACER TÚ POR ELLOS”. Su autor es el jugador de baloncesto - hoy retirado - Magic Johnson, base en los Lakers.

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“NO TE PREGUNTES QUE PUEDEN HACER TUS COMPAÑEROS POR TI. PREGÚNTATE QUE PUEDES HACER TÚ POR ELLOS”. Su autor es el jugador de baloncesto - hoy retirado - Magic Johnson, base en los Lakers.