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La presión social es la influencia ejercida por un grupo social para lograr que una persona cambie sus actitudes, sus pensamientos o, incluso, sus valores. La también conocida como presión de pares es un problema que puede llegar a ser considerado como un trastorno de la personalidad.

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Baja autoestima

Sentimientos de inferioridad

Falta de seguridad

Miedo al rechazo

Falta de asertividad

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Existen estrategias que pueden ayudarte para superar las inseguridades y otras causas que te exponen a ceder frente a la presión social.

Estas estrategias pueden ser:

Aprender a decir que no

Reforzar el criterio propio

Evitar los pensamientos negativos

Trabajar en frases potenciadoras

Vencer creencias limitantes

Para aplicar estas estrategias necesitarás la asesoría de un psicólogo a través de sesiones de terapia.

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☀Todos tenemos el derecho a brillar, pero pocos nos atrevemos a hacerlo ☀

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“La presión social es la presión que te pones para encajar”. Jeff Moore.

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“No puedes alcanzar el sueño si estás complaciendo al equipo”. Bandile M Matsenjwa.

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“Hay un poderoso efecto transformador cuando te rodeas de personas de ideas afines. La presión social es una gran cosa cuando te ayuda a lograr tus objetivos en lugar de distraerte de ellos”. Po Bronson.