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Capacidad innata de las personas que permite tender puentes hacia universos distintos al propio, para imaginar y sentir cómo es el mundo desde la perspectiva de las otras personas.

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Esta habilidad propone aprender a navegar en el mundo de las emociones y los sentimientos, logrando una mayor sintonía con el propio mundo afectivo y el de las demás personas.

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No consiste en evadir las tensiones, sino en aprender a afrontarlas de manera constructiva, sin instalarse en un estado habitual de estrés; aprender a estresarnos en forma aguda, ya a evitar que se convierta en crónico o permanente.

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La comunicación asertiva se fundamenta en el derecho inalienable de todo ser humano a expresarse, a afirmar su ser y a establecer límites en las relaciones sociales.
La asertividad propone tener en cuenta al menos a tres interlocutores de la comunicación: primero, a la persona que se comunica y que requiere conectar consigo misma para saber qué siente, piensa y necesita para luego expresarlo.

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Establecer y mantener relaciones basadas en el respeto, la igualdad (sin sentirse menos ni más que nadie) y la autenticidad de las partes (sin fingimientos). Saber identificar si la relación que se tiene con determinada persona es fuente de bienestar o de malestar.

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Reconocer los problemas es el paso previo para empezar a manejarlos, verlos con otros ojos (pedir ayuda para alcanzar otros puntos de vista), asumirlos como oportunidades para transformarnos.

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Conocerse es el soporte y el motor de la identidad y de la autonomía. Consiste en captar nuestro ser y personalidad. Saber de qué fortalezas dispongo y con qué carencias y debilidades cuento. Valorar los gustos y disgustos.

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Pensar creativamente es la capacidad para idear algo nuevo, relacionar algo conocido de forma innovadora o apartarse de esquemas de pensamiento o conducta habituales. Usar la razón y la “pasión” para ver la realidad desde perspectivas diferentes que permitan inventar, crear y emprender con originalidad.

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Decidir significa actuar proactivamente para marcar el rumbo de la propia vida, para hacer que las cosas sucedan en vez de limitarse a dejar que ocurran como consecuencia del azar, las costumbres, terceras personas u otros factores externos.

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Analizar experiencias e información y ser capaz de llegar a conclusiones propias. La persona crítica no acepta la realidad de manera pasiva, “porque siempre ha sido así”. Por el contrario, se hace preguntas, se cuestiona rutinas, investiga.

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edex, (????). "Habilidades para la vida". Fundación edex
https://www.habilidadesparalavida.net/habilidades.php

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Aunque hay diversas formas de clasificar las Habilidades para la Vida, la propuesta de la OMS ha logrado un reconocimiento amplio porque es bastante flexible y tiene aplicabilidad universal.

Habilidades cognitivas

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Habilidades para la Vida es una iniciativa propuesta por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en el año 1993. Fundación EDEX la ha adoptado y convertido en la esencia de sus programas de formación y de educación. Somos una organización sin fines de lucro, independiente y profesional, del ámbito de la acción socioeducativa.

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Algunos compañeros tienen complicaciones para trabajar en línea, ya que no tienen un espacio en el que puedan concentrarse por completo porque tienen muchos distractores cerca. ¿Cómo podemos ayudarlos a adaptarse para que trabajen en buenas condiciones?

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Los compañeros que tengan esta problemática podrían hablar con su familia para que comprendan su situación y busquen algún lugar o espacio en el que pueda trabajar tranquilamente y con completa concentración. En esta solución se trabajaría la comunicación asertiva y la empatía.

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-Podría mejorar la dinámica dentro de la familia, ya que al todos hacer un esfuerzo para no distraer ni hacer mucho ruido habría más serenidad en la casa.
-Sería benéfico para todos.
-Podrían solucionar otras problemáticas que estaban ligadas al desorden.

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-Podrían no hacerles caso o ignorar su petición.
-Puede que al evitar ser motivo de distracción, dejen de hacer actividades importantes.
-Puede ser tardado o complicado el proceso.

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Mejoraría el rendimiento escolar de los compañeros y también su entorno familiar.

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García Martínez Tulio Abraham

Rocha Martínez Silvana

Sánchez Gutiérrez Samuel

Vivanco Anguiano Diego Armando

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Los compañeros con problemas en trabajar en línea deberían emplear algunas tácticas que ellos sepan que les puedan ayudar a tener mayor concentración, como ocupar audífonos y concentrarse en lo máximo en la pantalla de su dispositivo e ignorar las demás cosas a su alrededor. En esta solución se aplica el autoconocimiento y manejo de problemas y conflictos.

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- Tendrán mayor concentración.
- El equipo tendrá más comunicación y rendimiento.
- Les será más fácil poder trabajar con su equipo en línea reduciendo la desconcentración y teniendo un mayor enfoque a su trabajo.

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- En algunos momentos se puede distraer debido a que su entorno sigue teniendo distractores.
- Puede haber ocasiones en el que no pueda hablar con su equipo por los ruidos a su alrededor.

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Como equipo tendrán mejor comunicación y la participación del compañero con problemas será mejor.

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Los compañeros con esos problemas podrían comentarlo con su familia, siendo NO el punto que consigan un nuevo lugar de estudio o que sus familiares dejen de realizar actividades, solo que ambos se traten con respeto. En esta solución se trabajaría el manejo de tensiones y estrés y la comunicación asertiva

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-Mejorarían tanto su rendimiento académico como relación con su familia
-Dejarían de estresarse tanto
-Ya no se distraerían y dejarían a su familia hacer sus cosas
-Realizarían mejor sus trabajos en equipo

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-Puede que cuenten con algunos otros distractores
-Puede que sus familias los terminen ignorando

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Mejoraría su rendimiento escolar y relación con su familia, realizarían mejor sus trabajos en equipo, tendrian un entorno escolar y familiar mas sano.

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Los estudiantes que se presenten ante la problemática antes planteada, podrían idear y llevar a cabo una modificación o adaptación del espacio de estudio con el fin de hacerlo mas silencioso y tranquilo, ademas, también deben de hablar con sus familiares o personas de su entorno social para llegar a acuerdos en los cuales se limiten tiempos de estudio, ocio, etc.
En esta solución se utiliza la comunicación asertiva y el pensamiento creativo.

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-Mejor concentración y mayor rendimiento académico.
-Mejoras en la comunicación dentro del entorno familiar o social.
-Organización mas efectiva en el hogar
-Disminución de tensión y estrés para los estudiantes.

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-La modificación del espacio puede significar un gasto económico significativo.
-La adaptación del espacio puede demorar algún tiempo.
-En ocasiones la organización planteada en el hogar, puede ser violada inevitablemente.

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Los compañeros tendrán un espacio en donde podrán hacer sus actividades escolares sin distracciones, y por consiguiente, puede repercutir positivamente en el desempeño académico de los compañeros.

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edex, (????). "Habilidades para la vida". Fundación edex
https://www.habilidadesparalavida.net/habilidades.php

edex, (????). "Habilidades para la vida". Fundación edex. (Empatía)
https://www.habilidadesparalavida.net/img/port/thumb2.jpg

edex, (????). "Habilidades para la vida". Fundación edex. (Manejo de emociones y sentimientos)
https://www.habilidadesparalavida.net/img/port/thumb9.jpg

edex, (????). "Habilidades para la vida". Fundación edex. (Manejo de tensiones y estrés)
https://www.habilidadesparalavida.net/img/port/thumb10.jpg

edex, (????). "Habilidades para la vida". Fundación edex. (Comunicación asertiva)
https://www.habilidadesparalavida.net/img/port/thumb3.jpg

edex, (????). "Habilidades para la vida". Fundación edex. (Relaciones interpersonales)
https://www.habilidadesparalavida.net/img/port/thumb4.jpg

edex, (????). "Habilidades para la vida". Fundación edex. (Manejo de problemas y conflictos)
https://www.habilidadesparalavida.net/img/port/thumb6.jpg

edex, (????). "Habilidades para la vida". Fundación edex. (Autoconocimiento)
https://www.habilidadesparalavida.net/img/port/thumb1.jpg

edex, (????). "Habilidades para la vida". Fundación edex. (Pensamiento creativo)
https://www.habilidadesparalavida.net/img/port/thumb7.jpg

edex, (????). "Habilidades para la vida". Fundación edex. (Toma de decisiones)
https://www.habilidadesparalavida.net/img/port/thumb5.jpg

edex, (????). "Habilidades para la vida". Fundación edex. (Pensamiento crítico)
https://www.habilidadesparalavida.net/img/port/thumb8.jpg