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Este tipo de comunicación nos permite comunicarnos con calma y respeto expresando lo que queremos decir sin herir los sentimientos de otras personas.

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Señala los aprendizajes logrados de estos conceptos.

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Señala los aprendizajes logrados de estos conceptos.

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De estos conceptos, rescaté los siguientes tres aprendizajes:
1. La asertividad es muy importante, pues es si actuamos con base en ella, podremos mantener un ambiente de paz y harmonía.
2. En todos los ambientes donde nos desenvolvemos, practicamos tanto diferentes como parecidos entre sí, y esto es porque desde una temprana edad se nos enseño a relacionarnos con base en la moralidad.
3. Se pueden emplear diversas estrategias con el fin de aprender un tema o información en general.

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Explica y representa con imágenes 5 de las estrategias que te conviene emplear para procesar y archivar la información que recibes. 

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Explica y representa con imágenes 5 de las estrategias que te conviene emplear para procesar y archivar la información que recibes. 

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ESTRATEGIA 1: Esta estrategia consiste en escuchar de manera atenta la información que se busca procesar, y al termino del proceso de escucha, apuntar las ideas más importantes acerca de lo escuchado.
ESTRATEGIA 2: La siguiente estrategia consiste en escribir un ensayo acerca de la información que se busca procesar.
ESTRATEGIA 3: Esta estrategia consiste en leer de manera diaria durante el transcurso de una semana, información del tema que se busca entender.
ESTRATEGIA 4: La siguiente estrategia consiste en discutir el tema que se busca aprender con una persona que también tenga el interés de archivar la información que se busca aprender.
ESTRATEGIA 5: Grabar en notas de voz una síntesis de información, y después de grabarla, escucharla para retener los datos deseados.

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¿Explica cuáles son 3 de los valores y 3 herramientas que tú practicas para promover la convivencia armónica tanto en el salón de clase, como en la familia y con tus amigos?

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¿Explica cuáles son 3 de los valores y 3 herramientas que tú practicas para promover la convivencia armónica tanto en el salón de clase, como en la familia y con tus amigos?

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3 VALORES Y 3 HERRAMIENTAS QUE PRACTICO EN EL SALÓN DE CLASES: En el salón de clases practico los valores de respeto, compromiso y empatía ya que estoy en constante contacto con mis compañeros de clase y es necesario el ambiente sano y la unión. Y empleo las herramientas del diálogo en caso de que se presente una situación no deseada. También practico la herramienta del habla, para poder comunicar a mis compañeros mis deseos y puntos de vista. Por último, también practico el ayudar, pues el apoyo entre compañeros de clase es inherente para promover una convivencia armónica.
3 VALORES Y 3 HERRAMIENTAS QUE PRACTICO CON MI FAMILIA: Con mi familia practico el valor del respeto, el amor y la gratitud, pues es necesario que en un ambiente familiar predominen los sentimientos de cariño y agradecimiento.
En mi casa empleo el dialogo cuando hablo con mis papás sobre algo que considero importante o que me inquieta, también practico el empatizar con mis papás ya que es necesario ponerme en sus zapatos para poder comprenderlos. Y por último, practico la herramienta del servicio, puesto que obedecer a mis papás es algo necesario.
3 VALORES Y 3 HERRAMIENTAS QUE PRACTICO CON MIS AMIGOS: Con mis amigos practico los valores de respeto, hermandad y empatía ya que mis amigos son una parte fundamental en mi vida. Con mis amigos empleo lo que es la herramienta del dialogo por si me incomoda algo o por si considero que es importante discutir un tema en particular. Así como también empleo la herramienta del escucha para entenderlos a ellos. Por último, empleo la herramienta del agradecer ya que ellos son las personas que siempre me apoyan y me hacen seguir adelante.

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¿Cuáles son los ingredientes básicos de la asertividad?

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¿Cuáles son los ingredientes básicos de la asertividad?

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Respeto.

Comunicación.

Expresión de ideas.

Manejo de emociones.

Dos o más personas.

Un tema de conversación o algún tipo de relación o lazo.

Flujo de comunicación.

Respeto mutuo.

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¿Cuáles son tus Conductas R-Actitudes D y tus conductas S-Actitudes A?

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¿Cuáles son tus Conductas R-Actitudes D y tus conductas S-Actitudes A?

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MIS CONDUCTAS R-ACTITUDES D: Yo en ocasiones llego a sentir rabia, por lo que empiezo a sentir desesperación.
Cuando tengo conductas de reproche, empiezo a sentir desolación.
En los momentos donde siento resentimiento, siento desánimo.
MIS CONDUCTAS S-ACTITUDES A: Cuando siento serenidad, a mi ser llega un sentimiento de aprecio.
Cuando veo una sonrisa, siento amor.
Cuando escucho sabiduría, se me suben los ánimos.

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¿En qué consiste el alfabeto de emociones?

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¿En qué consiste el alfabeto de emociones?

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Este alfabeto divide el comportamiento en R y S, y el sesgo en D y A. Los pensamientos negativos conducen al comportamiento R. El Dr. Juan Hitzig explica que un pensamiento es un evento energético que tiene lugar en una realidad inmaterial pero que rápidamente se transforma en una emoción, un movimiento de neuroquímicos y hormonas que, cuando es negativo, hace que nuestro cuerpo físico se enferme.