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我的健康餐盘~ 米饭、肉、鱼丸、蔬菜和鸡蛋。

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❤️ 我的健康餐盘 ❤️
1/4 碳水化合物 (米饭🍚)
1/4 蛋白质 (炸鸡腿🍗)
1/2 蔬菜和水果 (西兰花🥦+花椰菜+萝卜🥕和橙🍊)

❤️ 饮料 ❤️
巧克力牛奶🧃

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Egg Mayo Sandwich 🥪 with Milo ☕

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美味又健康的餐盘😍
意大利面🍝鸡蛋🍳熏肉🥩
胡萝卜🥕西兰花🥦玉米🌽
和浆果酸奶🧃
七大营养素样样齐✨

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我的健康餐盘有： 鱼🐟，肉🍗，蔬菜🥬🥕，蘑菇🍄，米饭🍚和汤🍲

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妈妈的爱心健康餐盘 - 白饭，鸡蛋，蔬菜，鸡肉和一杯开水。

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鸡蛋是蛋白质，番茄是维生素，而粥是碳水合物。

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好吃又健康的餐盘，三明治的材料：鸡蛋，蕃茄跟黄瓜还有牛奶

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羊扒-羊肉
沙律
马铃薯
红枣枸杞茶

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我最爱的健康日本套餐和水果茶

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我喜欢的番茄，胡萝卜，玉蜀黍汤配上干捞面

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31.07.2022 我的健康早餐
食物：烤面包，荷包蛋，番茄
饮料：蘑菇汤

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Food : Toast Bread with Ham and Cheese
Ingredients : Bread, Egg, Ham, Cheese and Cherry Tomatoes
Drink : Apple Vitagen

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Sweet And Sour Pork and fish and tofu and rice and a bit of cucumbers and fried squid

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我的健康餐盘 （30/7/2022)

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我的健康餐盘 （31/7/2022)

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我的健康餐盘 （31/7/2022)

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我的健康餐盘 （31/7/2022)

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我的健康餐盘 （31/7/2022)

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我的健康餐盘 （30/7/2022)

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我的健康餐盘 （31/7/2022)

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我的健康餐盘 （31/7/2022)

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我的健康餐盘 （31/7/2022)

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我的健康餐盘 （31/7/2022)

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我的健康餐盘 （30/7/2022)