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Pues lo primero que hice fue abrir la lata, y leí las instrucciones que trae el producto.
Lo prepare con 195ml de agua fría y le puse 5 cucharadas de la medida que trae el producto y solo mezclé hasta que ya estuviera disuelto todo el polvo.
Lo preparé así porque preferí seguir las instrucciones porque cada producto es muy distinto.
Me parece que fue muy fácil prepararlo, si lleva un poquito mas de tiempo que el suplemento que ya viene listo para tomar pero estuvo muy sencillo.

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Gonzalo Cárdenas Báez

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Lo que más me apasiona de mi es cumplir con mis metas de trabajo y ser honesto y amigable con la gente

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Cuando tengo tiempo para mi me gusta pasar buenos ratos y momentos con mi familia

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Que tan difícil fue encontrar el producto 

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Que tan difícil fue encontrar el producto 

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La verdad si estuvo difícil conseguir el producto fui a tres supermercados distintos y en ninguno había, sólo tenían las botellas de Glucerna ya listo para beber.
Como no lo pude conseguir, lo pedí en línea y me comentaban que a veces solo lo manejan en tienda en línea

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Que impresión me generó la imagen del producto 

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Que impresión me generó la imagen del producto 

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Pues me parece que tiene una buena imagen, la etiqueta me parece que es llamativa, los colores se ven bien hacen buen contraste el azul con el amarillo y el gráfico que trae supongo que es por sabor que se elija, pero se ve bien.

Impresiones positivas: me da confianza de solo verlo y se ve de buena calidad
Impresiones neutras: me da curiosidad saber si realmente funciona de la misma manera

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En base a su forma, me parece que Esta bien que sea así, referente a su tamaño siento que es un buen tamaño a pesar qué hay dos tamaños, ambos a mi parecer tienen la cantidad justa.
En base al peso hay de dos tamaños de 400gr y de 900gr si no me equivoco, y pues el de 400gr me parece un tamaño ideal. Estoy de acuerdo que sea de lata el material del producto, me parece que así se mantiene más fresco y sin humedad en este caso que es polvo.

Impresiones positivas: me gusta que él producto sea de lata ya que siento que es  más sencillo que no se te dañe o se humedezca.

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Que impresión me generó el precio del producto 

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Que impresión me generó el precio del producto 

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Pues me parece que es un producto de muy buena calidad, tal vez si sentiría que está un poco elevado el precio a comparación de otros productos pero sería cuestión de probarlo para ver qué si valga la pena

Impresiones neutras: el precio se en hizo un poco elevado pero espero sea buena calidad

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Me fui guiado en base a las instrucciones que trae el producto, le hice así porque estuve investigando y la mayoría de fuentes así lo sugerían

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No aún no lo he mezclado con otro alimento, si me gustaría agregarle algunas nueces o almendras o hasta alguna fruta podría ser plátano o fresas tal vez es darle un plus al suplemento, si lo voy a intentar.

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Lo empecé a consumir por las mañanas, ya que siento que ya inicio mi día aprovechando todas las vitaminas que trae el producto y estoy lo acompañando con mi desayuno, tal vez también lo probaría a medio día como una colación, también me parece buen momento para consumirlo

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Pues como ya lo mencioné estos primeros días lo estoy consumiendo por las mañanas acompañado de mi desayuno, en vez de tomarme mi café, estoy tomando el suplemento.

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¿Qué tanto ayudó el producto a integrarlo en mi desayuno?

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¿Qué tanto ayudó el producto a integrarlo en mi desayuno?

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Me parece que si es un buen complemento dentro de mi desayuno, siento que esta muy bien consumirlo en las mañanas.

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Me pareció un sabor muy agradable, tiene una buena consistencia, no es espeso ni grumoso, pero si tiene una buena consistencia. Su textura me gusto, no sabe como si fuera leche, tiene su sabor rico a vainilla, el color pues si es blanco crema, me parece bien que tenga el color correspondiente sin tanto colorante artificial.
Realmente de olor no tiene mucho, muy ligero a vainilla pero me gustó bastante.

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¿Qué me llevo de experiencia con este producto en esta presentación?

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¿Qué me llevo de experiencia con este producto en esta presentación?

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Me llevo una buena experiencia, al principio no tenía tanta confianza de probar un nuevo producto pero me pareció un producto de muy buena calidad

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¿Qué ventajas de veo vs. el listo para beber?

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¿Qué ventajas de veo vs. el listo para beber?

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EN EL MOMENTO DE LA COMPRA
La ventaja que le veo es que opté por la manera sencilla de servicio a domicilio

EN LA MANERA DE ALMACENAMIENTO
A ambos les veo ventaja ya que los dos se pueden cerrar de manera que se pueden conservar sin problema alguno

EN LA PREPARACIÓN
Le veo ventaja ya que puedo agregarle como extra lo que yo quiera ya sea frutas p algunas semillas

EN EL MOMENTO DE CONSUMO
Se me hizo muy práctico el como se prepara pero si embargo el listo para beber es super practica también

EN EL SABOR / CONSISTENCIA / COLOR
Me parece que ambos tienen ventajas y siento que casi tienen la misma consistencia, el color y también el sabor

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¿Qué desventajas le veo vs. el listo para beber?

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¿Qué desventajas le veo vs. el listo para beber?

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EN EL MOMENTO DE LA COMPRA
La desventaja que le veo es que el en polvo, no lo pude conseguir tan fácil en alguna farmacia o supermercado tuve que comprarlo en línea.

EN LA MANERA DE ALMACENAMIENTO
Me parece que no le veo desventajas ya que ambos son fácil de almacenar.

EN LA PREPARACIÓN
Le veo desventaja al momento de la preparación ya que debes de darte tu tiempo para prepararlo en cambio que es listo para beber nada más lo abres y listo.

EN EL MOMENTO DE CONSUMO
Creo no le veo desventaja a ninguno de los dos.

EN EL SABOR / CONSISTENCIA / COLOR
La única desventaja que podría ver sería en el producto listo para beber el sabor a mi parecer es más concentrado

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 A las 6:30 de la mañana salgo a dejar a mi hijo a la escuela.

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Llegó directamente a trabajar

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Lo primero que hago normalmente es despertarme como a las 6 de a mañana y llevo a mi hijo a la escuela, regreso directamente a ponerme a trabajar, lo que estoy haciendo en ese video es una máquina que me ayuda a marcar dobleces a lo que yo necesite.

¿Comí algo?
Ya como a las 10 am voy a mi casa a desayunar, casi diario desayuno fruta, y este día fue plátano y papaya y dos tlacoyos de frijol, sustituí mi café por el producto el suplemento

¿Cómo me sentí en este momento del día?
Me he sentido bien, me siento con más energía, siento que estoy rindiendo más en mis mañanas.

¿Siempre es así este momento del día? o que cambia
Pues yo creo que lo único que cambia es en base al trabajo, depende que es lo que tenga que hacer y del desayuno si es variado diariamente.

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Empezando la tarde fui por mi hijo a la escuela e igualmente como en la mañana llego y retomo mi trabajo, pero ahora en otra máquina distinta, esta máquina me ayuda a foliar lo que yo quiera o lo que me pidan. En esta máquina si me tardo mucho tiempo, ya que tiene que ir a una velocidad lenta para que el papel no se rompa.

¿Comí algo?
Ya como a las 4 de la tarde voy a mi casa a comer, esta vez mi esposa hizo un caldo de pollo y enchiladas verdes con agua de guayaba

¿Cómo me sentí en este momento del día?
Me sentí bien ya un poco cansado porque prácticamente todo mi trabajo que yo hago es estar de pie durante todo el día

¿Siempre es así este momento del día? o que cambia
Claramente ningún día es igual hablando desde el trabajo hasta de la comida, si hay días que comemos dos veces lo mismo pero en sí mis tardes son muy variadas de trabajo.

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Comenzando la noche, ya deje de trabajar y me fui a mi casa, llego y normalmente cenamos en familia, luego platicamos un buen rato de como estuvieron nuestros días y a mi me gusta ver la televisión en las noches, en la sala es donde tenemos la televisión y antes de dormir siempre veo un rato la tele.

¿Comí algo?
Sí, como a las 8 de la noche es que cenamos, esta vez lo que cene fue un licuado de moras, un plátano y una quesadilla con pico de gallo.

¿Cómo me sentí en este momento del día?
Yo creo que este es el momento del día que más disfruto, me parece que el llegar a mi casa y estar con mi familia es el mejor momento del día.

¿Siempre es así este momento del día? o que cambia
Pues las noches yo considero que es mi momento de tranquilidad yo creo que la mayoría de mis noches así son a excepción de las cenas que igualmente que las otras comidas del día no es lo mismo que ceno todos los días.

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1.¿Cómo son mis comidas del día a día?
Yo considero que mis comidas y las de mi familia son muy completas, tratamos de que tener una alimentación saludable, normalmente mis desayunos son con fruta, mis comidas ya tienen carnes ya sea pollo o de res o pescado.

2.¿Qué busco en mi alimentación?
Lo que busco en mi alimentación es estar nutrido, también tener una buena salud, y tener un equilibrio en lo que como, me gusta cuidarme y comer bien pero saludable.

3.¿Qué beneficios busco en los alimentos que consumo?
Lo que busco realmente es tener salud, así como también ganar todas esas vitaminas que me aportan los alimentos, fortalecer mis huesos, así como también lograr y mantener un peso saludable.

4.¿Qué aspectos diría que cubren muy bien mi alimentación?
Hablando primero de las vitaminas que aportan los alimentos, yo considero que lo que yo consumo me aporta bastantes vitaminas, respecto al calcio probablemente me falte consumir un poco mas de alimentos que me aporten calcio, considero que consumo alimentos que me aportan energía al igual que fibra, consumo bastante fibra

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Durante mi mañana consumí, fruta en este caso fue plátano y papaya, después comí dos tlacoyos de frijol con un poco de salsa, nopales y queso, también me  tomé mi suplemento y normalmente complemento con unas galletas o un pan.

¿Por qué consumí eso durante mi mañana?
Normalmente trato de comer fruta ya sea, plátano, papaya, uvas, manzana, melón, piña, sandía entre otras, siempre es parte de mi desayuno la fruta, después como digamos el plato fuerte del desayuno, de vez en cuando es huevo o enfrijoladas, o los tlacoyos , trato de consumir algo que me aporte proteínas desde la mañana. Y ya por ultimo complemento con mi café de grano o en este caso fue con el suplemento y alguna galleta o pan que tenga en casa.

¿Qué diría que me aporto lo que consumí en la mañana?
En las frutas, me aporta bastantes vitaminas, los tlacoyos me aportan calcio igual vitaminas y minerales y por ultimo un suplemento me aporta bastantes vitaminas, yo considero que es una fuente de energía.

¿Crees que faltó algo en el desayuno?
Probablemente si me falto agregar algún alimento que contenga fibra.

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En la tarde comí una sopa de papa con salchicha y espinacas, después fue unas enchiladas verdes con pollo y también casi siempre acompaño mi comida con agua de alguna fruta, ya sea guayaba o limón.

¿Por qué consumí eso durante mi tarde?
En todas mis comidas siempre es alguna sopa ya sea arroz, sopa de fideo o de alguna otra pasta, o alguna crema de verduras, y ya después el guisado igual puede ser una pechuga asada con verduras o ensalada o mole con pollo o chiles rellenos, entonces yo creo que consumo este tipo de comidas porque me aportan bastantes nutrimentos en la comida.

¿Qué diría que me aportó lo que consumí en la tarde?
Yo creo que la sopa que hoy comí es una sopa muy completa ya que contiene carne que es la salchicha, contiene verduras que son las espinacas y la papa y es con caldo de pollo, me porta hierro, vitaminas, potasio, calcio.
Y las enchiladas con pollo pues de nuevo tengo carne y tortillas que me aportan calorías y algunas proteínas.

¿Crees que faltó algo en la comida?
No, yo creo que fue una comida muy completa

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Esta noche, cené una manzana, una quesadilla de queso de dos tortillas, tome un vaso de jugo de soya de frutas y las final acompañe mi bísquet con un café.

¿Por qué consumí eso durante mi noche?
Casi nunca ceno muy pesado, me gusta tener una cena completa pero no muy pesada, me gusta cenar fruta a veces con yogurt, normalmente en las noches solo como manzana, casi siempre como quesadillas de queso Oaxaca, me gusta complementar con algún tipo de jugo y al final siempre tomo café con algún pan o galletas.

¿Qué diría que me aportó lo que consumí en la noche?
Hablando de la manzana me aporta vitaminas, fosforo, potasio , calcio me gusta completar mi cena con dos tortillas que son las quesadillas y también mi café y algún pan.

¿Crees que faltó algo en la cena?
Yo considero que mi cena de esta forma esta completa y ligera.

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¿Qué tanto he recurrido a suplementos o complementos en esta etapa de mi vida?

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¿Qué tanto he recurrido a suplementos o complementos en esta etapa de mi vida?

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Hace varios años tome un suplemento de la marca Nutrisa igual era en polvo, después de eso me recomendaron unos sobres desconozco el nombre pero igual era un suplemento, también comí varias barras energéticas y actualmente estaba con un glucerna liquido por semana y estaba sintiéndome bien y con más energías

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Comencé a recurrir a los suplementos ya que años atrás me sentía con mucho agotamiento, mucho cansancio y con mucha falta de energía y siento que si me han ayudado bastante

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¿Qué crees que los suplementos pueden aportar a mi vida o rutina?

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¿Qué crees que los suplementos pueden aportar a mi vida o rutina?

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Yo creo que lo principal es complementar la alimentación que llevo, así como también tienen muchos beneficios para la salud, me aportan mucha energía para mi día

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Pues el glucerna listo para tomar ya era parte de mi rutina uno por semana y con el me había sentido bastante bien el glucerna en polvo estoy probándolo y me parece un buen producto y las barras energéticas es mas que nada para complementar alguna comida o como colación de vez en cuando.

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¿Qué función tienen en mi vida cada uno?

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¿Qué función tienen en mi vida cada uno?

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Los glucerna, pues me aportan bastante energía, vitaminas y complementan mi alimentación y las barras energéticas son simplemente para complementar un desayuno o para comerlas como colación

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¿Por qué lo compro y lo consumo en esta presentación?

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¿Por qué lo compro y lo consumo en esta presentación?

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Realmente el glucerna lo compro y lo consumo en botella individual porque me parece una manera más práctica no se me había ocurrido probarlo en polvo y las barras energéticas las consumo en una presentación individual porque si es que tengo que salir del trabajo o de mi casa es fácil solo agarrar una barra y comerla en lo que llego a casa para comer.

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-Glucerna líquido lo integro en mis desayunos para que me haga rendir en todo mi día, para que me aporte la energía que necesito

-Barras energéticas las integro ya sea entre el desayuno y la comida o entre la comida y la cena para que me ayuden a durar en mi día en lo que tengo mi siguiente comida.

-Glucerna líquido realmente apenas lo estoy probando pero le haría igual que el líquido tomarlo en el desayuno para render durante todo el día