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Üben Sie Ihre Aussprache 10-15 Minuten täglich!

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Lektion 1 | Fließend und akzentfrei Deutsch sprechen lernen mit der Imitationstechnik

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Wunde entdeckt, was nun? | Tipps für die Praxis | Pflege Vlog

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Wordwall - Besserer Unterricht im Handumdrehen

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der: Kopf, Mund, Hals, Rücken, Bauch, Fuß, Schädel, Oberschenkel, Arm, Knochen, Zeh, Finger, Verband, die: Wirbelsäule, Rippe, Lunge, Leber, Milz, Bauchspeicheldrüse, Gebärmutter, Gallenblase, Hand, Schulter, Niere, Gabel, Tasse, Bewegung, Wunde, das: Bein, Schulterblatt, Auge, Skelett, Schlüsselbein, Becken, Schienbein, Herz, Gehirn, Messer, Glas, Pflaster,

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Welchen Artikel - der, die, oder das (im Singular) - haben folgende Nomen? Ordnen Sie zu!

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der: Kopf, Mund, Hals, Rücken, Bauch, Fuß, Schädel, Oberschenkel, Arm, Knochen, Zeh, Finger, Verband, die: Wirbelsäule, Rippe, Lunge, Leber, Milz, das: Bein.

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Wordwall - Besserer Unterricht im Handumdrehen

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Erste Hilfe ist wichtig, um Menschen in Not zu helfen und mögliche Gefahren zu erkennen. Einige häufige ____ beinhalten Probleme mit der Atmung und dem ____, sowie psychische Zustände wie ____ oder Verwirrtheit. Wenn jemand Atemnot hat oder eine ____ auftritt, muss schnell gehandelt werden. Dies kann passieren, wenn sich jemand ____ hat und ein ____ die Atemwege blockiert. In solchen Fällen ist es wichtig, die Person zu beruhigen und ihr zu helfen, den Fremdkörper zu entfernen. Wenn jemand Flüssigkeit oder einen Fremdkörper ____ hat, muss sofort medizinische Hilfe gerufen werden. Herzschmerzen können ein ____ für ernsthafte Probleme sein. Wenn jemand über ____ klagt, sollte man sie nicht ignorieren. Es ist wichtig, Ruhe zu ____ und die Person zu ermutigen, sich hinzusetzen oder ____. Ein Notruf sollte unverzüglich abgesetzt werden, und bis professionelle Hilfe eintrifft, kann man versuchen, die Brustenge zu lindern, indem man die Person ____ und unterstützt. In Notfallsituationen kann auch Erregung auftreten, sei es aufgrund von ____, Panik oder anderen ____. Es ist wichtig, ruhig zu bleiben und die Person zu beruhigen, ohne mit ihnen zu ____ oder ihre ____ zu diskutieren. Es besteht das Risiko der ____ oder Fremdgefährdung, daher sollte man darauf achten, die Situation nicht zu ____. Bewusstseinsstörungen wie Verwirrtheit oder ____ erfordern sofortige Aufmerksamkeit. Im Falle eines ____ sollte sofort ein Notruf abgesetzt werden, während man darauf ____, dass die Person in einer ____ Position liegt und keine weiteren ____ erleidet.

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Erste Hilfe ist wichtig, um Menschen in Not zu helfen und mögliche Gefahren zu erkennen. Einige häufige ____ beinhalten Probleme mit der Atmung und dem ____, sowie psychische Zustände wie ____ oder Verwirrtheit.

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VONA - Gib Mir Dein Lächeln (Lyric Video)

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Wordwall - Besserer Unterricht im Handumdrehen

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It’s a Match - Ziehe jedes Stichwort neben die entsprechende Definition.

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Wordwall - Besserer Unterricht im Handumdrehen

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Flash-Karten - Testen Sie sich mit Karten mit Eingabeaufforderungen auf der Vorderseite und Antworten auf der Rückseite.

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Wordwall - Besserer Unterricht im Handumdrehen

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Soll ich Ihnen beim Abtrocknen helfen?, Können Sie sich selbst die Arme waschen?, Brauchen Sie Hilfe?, Das machen Sie sehr gut!, Was Sie alleine können, machen Sie natürlich selbst., Ist das Wasser gut so?, Hier ist ein frischer Waschlappen., Ich trockne Ihnen jetzt noch den Rücken ab., Haben Sie sonst noch Wünsche?, Ich helfe Ihnen noch beim Kämmen.,

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Soll ich Ihnen beim Abtrocknen helfen?, Können Sie sich selbst die Arme waschen?, Brauchen Sie Hilfe?, Das machen Sie sehr gut!.

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Deutsch allgemein wiederholen und vertiefen

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Deutsch allgemein wiederholen und vertiefen

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Kostenlos online Deutsch lernen

Mit den mobilen Kursen der Deutschen Welle lernst du Deutsch einfach und kostenlos. Ob für Anfänger, Fortgeschrittene oder Profis: Hier findest du Deutschkurse und Angebote zum Deutschlernen mit Nachrichten oder Musik von Niveaustufe A1 bis C1. Für Deutschlehrende gibt es Unterrichtsmaterial und Fachnachrichten.

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Mit den mobilen Kursen der Deutschen Welle lernst du Deutsch einfach und kostenlos. Ob für Anfänger, Fortgeschrittene oder Profis: Hier findest du Deutschkurse und Angebote zum Deutschlernen mit Nachrichten oder Musik von Niveaustufe A1 bis C1. Für Deutschlehrende gibt es Unterrichtsmaterial und Fachnachrichten.

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Dein tägliches Workout zum Deutschsprechen - 7 EFFEKTIVE ÜBUNGEN, um BESSER Deutsch zu sprechen

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Wordwall - Besserer Unterricht im Handumdrehen

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Anagramm - Ziehe die Buchstaben in ihre richtige Position, um das Wort oder den Satz zu entschlüsseln.

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Die Ernährungs-Docs bieten Ihnen zu jeder Sendung umfangreiche Informationen: Rezepte, Hintergründe zu Krankheit und Therapie, weiterführende Links. Hier finden Sie die vergangenen Sendungen mit ihren Themen.

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Die Ernährungs-Docs bieten Ihnen zu jeder Sendung umfangreiche Informationen: Rezepte, Hintergründe zu Krankheit und Therapie, weiterführende Links. Hier finden Sie die vergangenen Sendungen mit ihren Themen.

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Heimlich-Griff – Erste Hilfe bei Ersticken

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Der Heimlich-Griff oder das Heimlich-Manöver ist der Erste-Hilfe-Handgriff, der Ersticken an einem Fremdkörper in den Atemwegen verhindern kann.

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Djura beschreibt in diesem Video die Pflegetheorien. Die Modelle nennt er ebenso Theorien. ich möchte dies hier korrigieren und nenne die drei Pflegemodelle:

Bedürfnispflegemodell (Dorothea Orem)

Interaktionspflegemodell(psychobiographisches Pflegemodell nach Prof. Böhm)

Pflegeergebnispflegemodell(Martha Elisabeth Rogers)

Pflegemodelle werden aus Pflegetheorien abgeleitet. Sie formulieren Ziele und Aufgaben der Pflegepersonen und liefern gewisse Struktur für die Pflegeplanung.

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Aufgaben der Altenpflegehelfer:innen  und Pflegefachkräfte

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Aufgaben der Altenpflegehelfer:innen  und Pflegefachkräfte

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Wordwall - Besserer Unterricht im Handumdrehen

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Altenpflegehelfer:innen: Medikamente verteilen, das Inkontinenzmaterial wechseln, bei der Körperpflege unterstützen, das Essen anreichen, zu Arztterminen begleiten, Feste, Feiern und Veranstaltungen mitgestalten, Vitalzeichen messen, bei Beschäftigungsmaßnahmen mitwirken, Pflegefachkräfte: Medikamente und Injektionen verabreichen, den Pflegebedarf erfassen, die Pflegeplanung durchführen, die Wundversorgung durchführen, das Blut abnehmen, den Verband wechseln, die Pflegeplanung erstellen, Beratung/ Schulungen für Patienten und Angehörige anbieten,

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Welche Aufgaben haben Altepflegehelfer:innen? Welche Aufgaben haben ausschließlich Pflegefachkräfte? Ordnen Sie zu!

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Altenpflegehelfer:innen: Medikamente verteilen, das Inkontinenzmaterial wechseln, bei der Körperpflege unterstützen, das Essen anreichen, Pflegefachkräfte:

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Wordwall - Besserer Unterricht im Handumdrehen

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Nahrung mundgerecht zubereiten - im Bereich Ernährung, Essen anreichen - im Bereich Ernährung, waschen - im Bereich Körperpflege, duschen - im Bereich Körperpflege, Mundpflege durchführen - im Bereich Körperpflege, Inkontinenzprodukte wechseln - im Bereich Körperpflege, beim Zubettgehen helfen - im Bereich Mobilität, beim Ankleiden und Auskleiden unterstützen - im Bereich Mobilität, Medikamente vetreilen - im Bereich Medikation, Insulin verabreichen - im Bereich Medikation, Veranstaltungen mitgestalten - im Bereich Freiteitaktivitäten, den Blutdruck messen - im Bereich Vitalzeichen, den Puls messen - im Bereich Vitalzeichen, die Temperatur messen - im Bereich Vitalzeichen, Vitalzeichen dokumentieren - im Bereich Vitalzeichen,

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Nahrung mundgerecht zubereiten - im Bereich Ernährung, Essen anreichen - im Bereich Ernährung, waschen - im Bereich Körperpflege.

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Ein sehr hörenswerter Podcast von Elsevier zum Thema der Hygiene

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Hygienische HÄNDEDESINFEKTION - Anleitung zur Händehygiene in 30 Sekunden | arnowa.de

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Open Science - Lebenswissenschaften im Dialog

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Die Hände als Keimschleuder - Richtiges Händewaschen, Desinfizieren und Pflegen

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Wordwall - Besserer Unterricht im Handumdrehen

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der Toilettenstuhl, das Hörgerät, der Gehstock, der Gehbock, der Rollator, der Rollstuhl, der Hebelifter, der Mobilisationsgurt, die Antirutschmatte.

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Wordwall - Besserer Unterricht im Handumdrehen

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pflegerische Maßnahmen - durchführen, Medikamente - verteilen, zur Toilette - begleiten, Infusionen - aufziehen, für Sicherheit - sorgen, Nahrung mundgerecht - zubereiten, Verstorbene - versorgen, Feste und Feier - mitgestalten, auf kulturelle Besonderheiten - achten, bei Beschäftigungsmaßnahmen - mitwirken,

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pflegerische Maßnahmen - durchführen, Medikamente - verteilen, zur Toilette - begleiten, Infusionen - aufziehen, für Sicherheit - sorgen.

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27.03.2024

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Wordwall - Besserer Unterricht im Handumdrehen

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Quiz - Eine Reihe von Multiple-Choice-Fragen. Tippe auf die richtige Antwort, um fortzufahren.

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Unterwegs und nebenbei hören :)

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Was ist typisch deutsch? In den nächsten Wochen werde ich dir verschiedene deutsche Kulturstandards vorstellen. Heute: Der Kulturstandard Zeitplanung. Das hat etwas mit Pünktlichkeit zu tun 😉

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Wordwall - Besserer Unterricht im Handumdrehen

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Beschriftetes Diagramm - Ziehen die Pins an die richtige Stelle auf dem Bild.

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Organe

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Wordwall - Besserer Unterricht im Handumdrehen

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Gesunde Organe Possessivartikel mein dein

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ich - mein Gehirn, du - deine Lunge, er - seine Leber des Mannes, sie - ihre Nieren, es - sein Herz , wir - unsere Milz, ihr - euer Darm.

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Parkinson - Symptome und Therapiemöglichkeiten

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Was sind die Ursachen für chronischen Juckreiz? Wie lässt sich das Problem akut und langfristig behandeln? Dr. Julia Maerker-Strömer gibt Tipps.

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Aufbau der Niere: das sind die wichtigen Begriffe – Biologie | Duden Learnattack

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Funktion der Niere: Stoffaustausch und Ausscheidung – Biologie | Duden Learnattack

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Niere: Wodurch wird sie geschädigt? – Biologie | Duden Learnattack

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Parkinson: Ursachen, Symptome & Behandlung

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Wordwall - Create better lessons quicker

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Was bedeuten folgende Begriffe? (Wiederholung, Theorieblock 1)

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Flash cards - Test yourself using cards with prompts on the front and answers on the back.

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Wordwall - Besserer Unterricht im Handumdrehen

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die Generation - eine Gruppe von Menschen, die etwa zur gleichen Zeit geboren wurden und ähnliche Erfahrungen teilen, die Gemeinschaft - eine Gruppe von Menschen, die etwas gemeinsam haben und sich gegenseitig unterstützen, die Wohngemeinschaft (WG) - eine Gruppe von Menschen, die zusammen in einer Wohnung leben und sich Kosten und Aufgaben teilen, die Einrichtung - ein Ort oder eine Organisation, die eine bestimmte Aufgabe erfüllt, zum Beispiel eine Schule oder ein Krankenhaus, die Wohnanlage - eine Gruppe von Gebäuden oder Wohnungen, die zusammengehören und oft gemeinsame Einrichtungen haben, Mehrgenerationen-Wohnen (Mehrgenerationenhaus) - Menschen verschiedenen Alters, von Kindern bis zu Senioren, wohnen in einer Wohnanlage oder einem Wohnprojekt zusammen. Sie teilen oft Gemeinschaftsräume und helfen sich gegenseitig im Alltag, barrierefreies Wohnen - eine Wohnung ist so gestaltet, dass sie für Menschen mit Behinderung leicht zugänglich und nutzbar ist, z.B. rollstuhlgerecht, bauliche Anpassung - eine Wohnung oder ein Gebäude wird umgebaut oder verändert und so an die Bedürfnisse der Bewohner angepasst ,

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die Generation - eine Gruppe von Menschen, die etwa zur gleichen Zeit geboren wurden und ähnliche Erfahrungen teilen.

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Wordwall - Besserer Unterricht im Handumdrehen

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die Stufe, die Schwelle (die Türschwelle), das Treppenhaus, der Flur, die Klingel, der Klappsitz, der Hocker, der Haltegriff, der Handlauf (die Handläufe).

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Wunden | Wundheilungsphasen | Pflege Kanal

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Wunden | Wundreinigung oder Debridement | Pflege Kanal

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Wunden | Einflussfaktoren der Wundheilung | Pflege Kanal

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Andreas Bourani - Auf uns (Official Video)

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Wordwall - Besserer Unterricht im Handumdrehen

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Die richtige Gruppe - Ziehe jedes Element in die richtige Gruppe.

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Wordwall - Besserer Unterricht im Handumdrehen

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Das Hauptsymptom einer Demenz ist die ____ Gedächtnisleistung. Im ersten Stadium einer Demenz werden Menschen ____ und unsicher, deswegen brauchen sie von Anfang an viel Empathie. Empathie bedeutet ____. Pflegekräfte sollten Menschen mit Demenz keine ____ stellen. Die Sätze sollen kurz sein, und die Sprache ____. Während der Kommunikation sollte man den ____ halten. Pflegende sollten die Demenzkranken ____ und respektieren.

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Das Hauptsymptom einer Demenz ist die ____ Gedächtnisleistung. Im ersten Stadium einer Demenz werden Menschen ____ und unsicher, deswegen brauchen sie von Anfang an viel Empathie. Empathie bedeutet ____. Pflegekräfte sollten Menschen mit Demenz keine ____ stellen. Die Sätze sollen kurz sein, und die Sprache ____. Während der Kommunikation sollte man den ____ halten.

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Wordwall - Besserer Unterricht im Handumdrehen

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die Blutgefäße, die Lunge, das Herz, die Leber, der Magen, die Haut , der Dickdarm , der Dünndarm , das Zwerchfell .

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Wordwall - Besserer Unterricht im Handumdrehen

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Flip-Fliesen - Untersuche eine Reihe von doppelseitigen Fliesen. Klicke, um zu zoomen und wische, um die Fliese umzudrehen.

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Wordwall - Besserer Unterricht im Handumdrehen

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Die richtige Gruppe - Ziehe jedes Element in die richtige Gruppe.

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Wordwall - Besserer Unterricht im Handumdrehen

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Mir fehlen die Worte - Ein Lückentext, bei dem du die passenden Wörter in die leeren Felder ziehst.

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Wordwall - Besserer Unterricht im Handumdrehen

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Wörtersuche - In einem Raster sind Wörter versteckt. Finde sie so schnell wie möglich.

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Wordwall - Besserer Unterricht im Handumdrehen

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Bewegungsübungen, Mobilisation, Fußsohlendruck, Thromboseprophylaxestrümpfe, Kompressionsverbände, Atemübungen, Wassertreten, genug Trinken , intermittierende pneumatische Kompression, Hochlagerung der Beine,

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Anagramm - Ziehe die Buchstaben in ihre richtige Position, um das Wort oder den Satz zu entschlüsseln.

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Join Napkin.ai and start creating visuals for your ideas today. Napkin turns text content into engaging visuals for presentations, social media, docs and more.

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Wordwall - Besserer Unterricht im Handumdrehen

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Vervollständige den Satz - Eine Lückentext-Aktivität, bei der Sie Wörter per Drag & Drop in leere Bereiche innerhalb eines Texts ziehen.

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Wordwall - Besserer Unterricht im Handumdrehen

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Vervollständige den Satz - Eine Lückentext-Aktivität, bei der Sie Wörter per Drag & Drop in leere Bereiche innerhalb eines Texts ziehen.

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Wordwall - Besserer Unterricht im Handumdrehen

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Pflegekraft: Guten Morgen, Frau Müller! Heute machen wir zusammen ein paar Bewegungsübungen, okay? Bewohnerin: Ja, das ist in Ordnung. Pflegekraft: Gut! Zuerst ____ Sie bitte den Kopf langsam nach vorne. Sehr gut! Jetzt ____ Sie den Kopf vorsichtig nach rechts und dann nach links. Bewohnerin: So? Pflegekraft: Ja, genau. Jetzt ____ Sie bitte langsam die Arme nach oben. Bewohnerin: Oh, das ist ein bisschen schwer. Pflegekraft: Kein Problem, machen Sie es so weit, wie es geht. Sehr gut! Jetzt ____ Sie die Arme aus und beugen sie wieder. Bewohnerin: Das fühlt sich gut an. Pflegekraft: Schön! Nun heben Sie bitte die ____ nach oben und lassen sie wieder ____. Und jetzt beugen Sie die Beine leicht. Bewohnerin: Das klappt gut. Pflegekraft: Prima! Zum Schluss beugen Sie den ____ etwas nach vorne und ____ ihn wieder auf. Bewohnerin: Geschafft! Pflegekraft: Sehr gut gemacht, Frau Müller! Wenn Sie möchten, können wir diese Übungen morgen wiederholen. Bewohnerin: Ja, das wäre gut. Vielen Dank!

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Pflegekraft: Guten Morgen, Frau Müller! Heute machen wir zusammen ein paar Bewegungsübungen, okay? Bewohnerin: Ja, das ist in Ordnung. Pflegekraft: Gut! Zuerst ____ Sie bitte den Kopf langsam nach vorne. Sehr gut! Jetzt ____ Sie den Kopf vorsichtig nach rechts und dann nach links. Bewohnerin: So? Pflegekraft: Ja, genau.

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Heaven Can Wait - Wir leben jetzt - hier anschauen

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Der Kinohit ‘Heaven Can Wait - Wir leben jetzt’ von Sven Halfar, der den Publikumspreis auf dem Filmfest Hamburg und beim Filmkunstfest Leipzig gewonnen hat, bietet einen einzigartigen Blick auf den Hamburger Seniorenchor ‘Heaven can Wait’, dessen Mitglieder alle über 70 Jahre alt sind und ihre Lebensfreude durch das Singen neu entdecken. Der Film zeigt, wie die Mitglieder des Chores ihre Freude und Leidenschaft für Musik in einer Mischung aus deutschen Pop-, Rock- und Hip-Hop-Songs zum Ausdruck bringen.

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Wordwall - Besserer Unterricht im Handumdrehen

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Nicht-wahrhaben-Wollen - Zweifel, Verleugnung der Situation, Zorn - Unzufriedenheit im Alltag, Streitsüchtigkeit und Aggressivität, Verhandeln - Bitte um weitere Therapien; religiöse Rituale werden durchgeführt, Depression - über das Leben nachdenken, Vorsorgemaßnahmen treffen, Versöhnung mit anderen Menschen, Zustimmung - Akzeptanz, Müdigkeit, Ruhe; kaum noch Gefühle vorhanden,

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Nicht-wahrhaben-Wollen - Zweifel, Verleugnung der Situation, Zorn - Unzufriedenheit im Alltag, Streitsüchtigkeit und Aggressivität.

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Wordwall - Besserer Unterricht im Handumdrehen

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Maßnahmen/ Reaktionen in den jeweiligen Sterbephasen

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It’s a Match - Ziehe jedes Stichwort neben die entsprechende Definition.

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Aufbau der Haut | Anatomie | Pflege Kanal

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Wordwall - Besserer Unterricht im Handumdrehen

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Orientierungshilfen für Menschen mit Demenz

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Flash-Karten - Testen Sie sich mit Karten mit Eingabeaufforderungen auf der Vorderseite und Antworten auf der Rückseite.

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Wordwall - Besserer Unterricht im Handumdrehen

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Anagramm - Ziehe die Buchstaben in ihre richtige Position, um das Wort oder den Satz zu entschlüsseln.

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Wordwall - Besserer Unterricht im Handumdrehen

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intrakutan (i.c.) - in die Haut, subkutan (s.c.) - unter die Haut, intramuskulär (i.m.) - in die Muskeln, intravenös (i.v.) - in die Vene, intraarteriell (i.a.) - in die Arterie, intraartikulär - in ein Gelenk, periartikulär - um ein Gelenk, intralumbal - in den Lumbalkanal, intrapleural - in die Pleurahöhle, intraperitoneal - in das Bauchfell, instillieren - einträufeln, oral - über den Mund, lingual - auf die Zunge, sublingual - unter die Zunge, parenteral - unter Umgehung des Verdauungstraktes, rektal - in den Darm, vaginal - in die Scheide,

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intrakutan (i.c.) - in die Haut, subkutan (s.c.) - unter die Haut, intramuskulär (i.m.) - in die Muskeln, intravenös (i.v.) - in die Vene.

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Wordwall - Besserer Unterricht im Handumdrehen

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1) Was ist die Hauptaufgabe eines Arzneimittels? a) Es soll Lebensmittel haltbarer machen. b) Es soll Krankheiten heilen, lindern oder verhüten. c) Es soll den Körper entspannen. 2) Wer entscheidet über die Verordnung eines Arzneimittels? a) Der Patient selbst. b) Der Apotheker. c) Der behandelnde Arzt. 3) Welche Bedingung muss erfüllt sein, damit ein Arzt ein Kassenrezept ausstellen kann? a) Das Arzneimittel muss medizinisch notwendig, zweckmäßig und wirtschaftlich sein. b) Das Arzneimittel muss vom Patienten bezahlt werden. c) Das Arzneimittel darf nur pflanzliche Inhaltsstoffe enthalten. 4) Warum werden Wirkstoffe oft mit Hilfsstoffen gemischt? a) Damit der Wirkstoff besser wirkt und leichter dosiert werden kann. b) Weil Hilfsstoffe die Farbe des Medikaments verbessern. c) Damit das Medikament einen besseren Geruch hat. 5) Welche Arzneimittelform gehört zu den festen Arzneimitteln? a) Die Lösung. b) b) Die Tablette. c) Das Aerosol. 6) Welche Aussage über eine Retardtablette ist richtig? a) Sie gibt den Wirkstoff langsam ab. b) Sie löst sich sofort im Magen auf. c) Sie enthält keinen Wirkstoff. 7) Was ist eine Suspension? a) Eine gasförmige Arzneiform. b) Eine streichfähige Arzneiform. c) Eine Mischung aus festen und flüssigen Stoffen. 8) Welche Arzneimittel gehören zu den gasförmigen Arzneiformen? a) Tee und Dragee. b) Aerosol und Gas. c) Creme und Paste. 9) Welche ist keine der 6 R-Regeln beim Richten von Medikamenten? a) Richtiger Zeitpunkt. b) Richtige Verpackung. c) Richtige Dosierung oder Konzentration. 10) Warum ist die richtige Applikationsart wichtig? a) Damit das Medikament richtig wirkt. b) Damit das Medikament schöner aussieht. c) Damit das Medikament länger haltbar ist.

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1) Was ist die Hauptaufgabe eines Arzneimittels? 2) Wer entscheidet über die Verordnung eines Arzneimittels?

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Toilette: Das sagt Dein Stuhlgang über Deine Gesundheit aus! (überraschend)

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Wordwall - Besserer Unterricht im Handumdrehen

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physikalische Maßnahmen: Massagen, Kälte-/ Wärmeanwendungen, Ursache für Schmerz vermindern oder ausschalten: Verband lockern , anders positionieren , venösen Zugang entfernen, für Entspannung sorgen: Musik , Atemübungen , Ängste ernst nehmen , Meditation , Entspannungsübungen, psychische Begleitung: Information über kommende Maßnahmen , Einbeziehen des Patienten , Beratung , Ablenkung,

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Wie kann man Schmerzen ohne Medikamente lindern?

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physikalische Maßnahmen: Massagen, Kälte-/ Wärmeanwendungen, Ursache für Schmerz vermindern oder ausschalten: Verband lockern , anders positionieren , für Entspannung sorgen:

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Wordwall - Besserer Unterricht im Handumdrehen

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Schmerz - wichtige Begriffe und Definitionen

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Vervollständige den Satz - Eine Lückentext-Aktivität, bei der Sie Wörter per Drag & Drop in leere Bereiche innerhalb eines Texts ziehen.

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Sucht: Mein Mann und der Alkohol | WDR Doku

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Wordwall - Besserer Unterricht im Handumdrehen

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Die richtige Reihenfolge - Ziehe die Wörter an die richtige Stelle, damit der Satz einen Sinn ergibt.

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Kannst Du schnell tippen?

Mit dem Schnell-Schreib-Test der TippenAkademie kannst Du ganz einfach online und kostenlos deine aktuelle Tippgeschwindigkeit an der Computertastatur ermitteln.

Wie oft sollte ich den Tipp-Test machen?

Unser Tipp-Test hilft Dir nicht nur dabei herauszufinden, ob Du bereits jetzt schnell tippen kannst, sondern eröffnet Dir zusätzlich die Möglichkeit, deine Tippgeschwindigkeit zu verschiedenen Zeitpunkten miteinander zu vergleichen.

So empfiehlt es sich zum Beispiel, deine Tippgeschwindigkeit zu testen, bevor Du auf das 10-Finger-Schreiben umsteigst und mit dem Üben beginnst. Dadurch kannst Du später weitere Tipp-Tests mit allen 10 Fingern machen und deine Fortschritte im 10-Finger-System mit deiner alten Tipptechnik vergleichen.

Und wenn Du bereits seit längerem mit allen 10 Fingern schnell tippen kannst, kannst Du den Tipp-Test auch einfach dazu nutzen, deine Tippgeschwindigkeit regelmäßig zu überprüfen.

Vergleiche deine Tippgeschwindigkeit

Als angemeldeter Nutzer hast Du außerdem Zugriff auf unsere Highscores und kannst dadurch herausfinden, wie gut Dein Tipp-Test im Vergleich zu den Tests von anderen Nutzern abschneidet. Oder anders gesagt: Du erkennst auf einen Blick, wie viel Potenzial noch in Dir steckt.

Unterschied zum Tipptrainer

Anders als bei unserem Tipptrainer, mit dem Du gezielt das 10-Finger-Schreiben üben kannst, gibt es bei unserem Tipp-Test keine Hilfsmittel. Er dient nur dazu herauzufinden, wie schnell Du tippen kannst. Auch die Frage, ob Du für den Test alle 10 Finger verwendest oder mit deiner bisherigen Tipptechnik arbeitest, ist vollkommen Dir überlassen.

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Finde heraus, ob Du schnell tippen kannst.
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Fortschritt

Aussagekraft

Der Fortschrittsbalken unterhalb deiner Testergebnisse zeigt Dir, wie aussagekräftig dein Tipp-Test bisher ist. Da deine Tippergebnisse bei einer sehr kurzen Übungszeit teilweise stark variieren können, musst Du mindestens 10 Minuten lang tippen, bevor der Speed-Test als aussagekräftig gilt. Zusätzlich darf deine Fehlerquote dabei 5% nicht überschreiten. Färbt sich der Fortschrittsbalken rot, musst Du deine Fehlerquote verbessern.

Deine Tipp-Tests

Hier siehst Du deine bisherigen Tipp-Tests. Der grün hinterlegte Test ist dein derzeit aktiver Speedtest. Alle weiteren Schnellschreibtests wurden bereits abgeschlossen. Sobald dein aktueller Test 100% Aussagekraft erreicht hat, kannst Du einen neuen Test erstellen.
Neuen Test erstellen Kostenlos testen Mehr erfahren

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Kannst Du schnell schreiben? - Tipp Test - TippenAkademie

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Du willst mit dem 10-Finger-System tippen lernen und wirklich schnell schreiben? Dann ist unser kostenloser Online-Tipptrainer genau das Richtige für dich!

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Wordwall - Besserer Unterricht im Handumdrehen

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Ein gesunder Mensch ____ täglich etwa 1,5 bis 2 Liter Urin ____. Wenn jemand sehr wenig oder gar keinen Urin ausscheidet, nennt man das ____. Eine trübe oder ____ Urinbeschaffenheit kann ein Hinweis auf eine Entzündung oder eine ____ sein. Ein ____ Uringeruch kann auf eine Erkrankung mit hohem Blutzucker hinweisen. Wenn jemand oft in kleinen Mengen Wasser lassen muss, spricht man von ____. Dunkelbrauner Urin kann ein Zeichen für eine Erkrankung der ____ sein.

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Ein gesunder Mensch ____ täglich etwa 1,5 bis 2 Liter Urin ____. Wenn jemand sehr wenig oder gar keinen Urin ausscheidet, nennt man das ____. Eine trübe oder ____ Urinbeschaffenheit kann ein Hinweis auf eine Entzündung oder eine ____ sein. Ein ____ Uringeruch kann auf eine Erkrankung mit hohem Blutzucker hinweisen.

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Wordwall - Besserer Unterricht im Handumdrehen

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Ausscheidung - wichtige Begriffe schreiben

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Anagramm - Ziehe die Buchstaben in ihre richtige Position, um das Wort oder den Satz zu entschlüsseln.

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Exsikkose und Obstipation - was ist das?

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Vervollständige den Satz - Eine Lückentext-Aktivität, bei der Sie Wörter per Drag & Drop in leere Bereiche innerhalb eines Texts ziehen.

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Wordwall - Besserer Unterricht im Handumdrehen

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Anagramm - Ziehe die Buchstaben in ihre richtige Position, um das Wort oder den Satz zu entschlüsseln.

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Wordwall - Besserer Unterricht im Handumdrehen

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Anagramm - Ziehe die Buchstaben in ihre richtige Position, um das Wort oder den Satz zu entschlüsseln.

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Wordwall - Besserer Unterricht im Handumdrehen

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Die richtige Reihenfolge - Ziehe die Wörter an die richtige Stelle, damit der Satz einen Sinn ergibt.

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Tönebön in Hameln - ein Ort für Demenzkranke: Bewohner bleiben, bis ihre Welt ganz verschwindet

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Immer mehr Menschen sind in den vergangenen Jahren dement geworden. Trotzdem fehlen geeignete Pflegeeinrichtungen. In Niedersachsen hat am 13. März 2014 Deutschlands erstes “Demenzdorf” eröffnet: Tönebön am See.

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Während das Mehrgenerationenwohnen innerhalb der Großfamilie früher ganz normal war, ist es mit der Zeit immer seltener geworden, dass Kinder, Eltern, Großeltern und Urgroßeltern unter einem Dach leben. Dabei bietet das generationsübergreifende Wohnen einige Vorteile und viele Menschen können sich auch heute vorstellen, in einem Mehrgenerationenhaus zu leben.

pflege.de zeigt Ihnen, wie ein generationsübergreifendes Zusammenleben aussehen kann, beschreibt die Vor- und Nachteile und gibt Ihnen eine Übersicht über die Kosten.

Inhaltsverzeichnis

Mehrgenerationenhaus: Definition

Beim Mehrgenerationenwohnen handelt es sich um ein Wohnkonzept, bei dem Menschen aus verschiedenen Generationen zusammenleben. Der Grundgedanke ist eine Gemeinschaft, die sich gegenseitig unterstützt und voneinander lernt. Beim Wohnen im Mehrgenerationenhaus können sowohl Familienmitglieder als auch Freunde, Bekannte oder Gleichgesinnte verschiedenen Alters zusammen wohnen.

Offizielle Definition vom Mehrgenerationenhaus

Laut der offiziellen Definition des Bundesfamilienministeriums handelt es sich bei einem Mehrgenerationenhaus um eine Begegnungsstätte, an der das Miteinander der Generationen aktiv gelebt wird. Sie bieten Raum für gemeinsame Aktivitäten und schaffen ein nachbarschaftliches Füreinander der Generationen in der Kommune. ⁽¹⁾ In diesem Ratgeber wird der Begriff Mehrgenerationenhaus allerdings als Synonym für das Mehrgenerationenwohnen verwendet und es geht um das generationsübergreifende Wohnen.

Wohnen & Leben im Mehrgenerationenhaus

Veränderungen der Familienstrukturen, unterschiedliche Bedürfnisse und der Wunsch nach Individualisierung haben in den letzten Jahrzehnten dafür gesorgt, dass die Haushalte in Deutschland immer kleiner werden. Die meisten Menschen leben alleine oder mit einer weiteren Person zusammen. Dabei wünschen sich viele ein gemeinschaftliches Zusammenleben und über die Hälfte der Menschen in Deutschland kann sich ein Leben im Mehrgenerationenhaus sehr gut vorstellen. ⁽²⁾⁽³⁾

Ein Mehrgenerationenhaus besteht in der Regel aus mehreren, separaten Wohneinheiten und zusätzlichen Gemeinschaftsräumen. Die einzelnen Wohnungen sind meist unterschiedlich groß und können von Familien, Paaren oder Einzelpersonen bewohnt werden. Zu den Gemeinschaftsräumen zählen beispielsweise gemeinsam genutzte Wohnzimmer, Esszimmer, Spielzimmer, manchmal auch eine Gemeinschaftsküche oder ein Garten.

Das gemeinschaftliche Leben in einem Generationenhaus sorgt dafür, dass Sie regelmäßig soziale Kontakte haben und in eine Gemeinschaft eingebettet sind. Sie unterstützen sich gegenseitig im Alltag und übernehmen Aufgaben wie die Kinderbetreuung oder Pflege älterer Mitbewohner. Probleme wie Isolation und Einsamkeit im Alter können durch das Wohnen im Mehrgenerationenhaus verhindern.

Was, wenn Sie oder Angehörige pflegebedürftig werden?

Bevor Sie mit mehreren Generationen unter ein Dach ziehen, sollten Sie auch besprechen, was geschieht, wenn Sie oder eines Ihrer Familienmitglieder pflegebedürftig werden. Können Sie Ihr Konzept des Mehrgenerationenwohnens dann noch in der Wohnung oder dem Haus fortführen? Gäbe es zum Beispiel auch Möglichkeiten für einen barrierefreien Umbau Ihres Wohnraums? Können sich jüngere Mitbewohner vorstellen, die häusliche Pflege zu übernehmen? Ein großer Vorteil der Wohnform des Mehrgenerationswohnens ist, dass die Pflege im Idealfall auf mehreren Schultern verteilt werden und Unterstützung auf kurzem Wege geleistet werden kann. Dennoch ist es sinnvoll und wichtig, das Sie vor dem Einzug gemeinsam über diese Themen sprechen.

Mehrgenerationenwohnen: Voraussetzungen

Im Gegensatz zu einer Senioren-WG oder einem Pflegeheim leben Sie in einem Mehrgenerationenhaus mit Menschen jeden Alters zusammen. Damit das bestmöglich gelingen kann, sollten Sie sich vor Ihrem Einzug in ein Mehrgenerationenhaus folgende Gedanken machen:

1. Bewohner - Wer möchte beim Mehrgenerationenwohnen mitmachen?

2. Wohnobjekt - Wie groß ist das Haus oder die Wohnanlage?

3. Lage - Wo liegt das Haus oder die Wohnanlage? Müssen Sie eventuell in eine andere Stadt dafür ziehen?

4. Besitz - Besitzen Sie eine geeignete Immobilie oder möchten Sie eine Immobilie dafür erwerben oder anmieten?

5. Kosten - Welche Kosten kommen auf die Bewohner zu?

6. Hausregeln - Sind Pflichten und Verantwortungen des Zusammenlebens klar geregelt?

Aufgaben- und Kostenverteilung im Mehrgenerationenwohnen

Außerdem sollten Sie mit allen Parteien darüber sprechen, wie sie mit Aufgaben und Kosten des täglichen Lebens umgehen und wie sie diese untereinander verteilen möchten. Dazu zählen vor allem alltägliche Fragen der Haushaltsführung, Kosten für Reparaturen und die Verteilung des Besitzes. So können Konflikte vermieden werden bevor sie entstehen. Klären Sie unbedingt im Vorfeld mit den anderen Bewohnern folgende Fragen:

Kosten - Wer zahlt welche Reparaturen, Nebenkosten und so weiter?

Auszug- Was geschieht, wenn jemand aus dem Mehrgenerationenhaus auszieht?

Reinigung und Instandhaltung - Sind Aufgaben wie Treppenhausreinigung, Gartenpflege und Winterdienst klar verteilt?

Auto - Wenn Autos gemeinsam genutzt werden: Wer trägt die Kosten für Versicherung, Wartung, Reparatur und so weiter?

Gemeinschaftsräume - Gibt es gemeinsame Räume und Nutzflächen?

Privatsphäre und Raumaufteilung - Wie viel Privatsphäre räumen sich die Parteien gegenseitig ein? Wie kann Privatsphäre durch Raumaufteilung und Verhaltensregeln garantiert werden?

Mehrgenerationenhäuser: Vor- und Nachteile

Wie jede Wohnform hat auch eine Mehrgenerationen WG sowohl positive als auch negative Aspekte. Wir empfehlen Ihnen, sich die folgenden Vor- und Nachteile eines Mehrgenerationenhauses sorgfältig anzusehen. Prüfen Sie außerdem welche Punkte für Ihre individuelle Situation relevant sind und vor einem Einzug besprochen werden sollten.

Soziales Miteinander, während alle Parteien sich gleichzeitig ihre Unabhängigkeit und Privatsphäre bewahren

Ältere Menschen können länger zuhause wohnen bleiben und fühlen sich sicher

Mit zunehmendem Unterstützungs- oder Pflegebedarf können jüngere Bewohner die Pflege für Ältere unter sich aufteilen und organisieren

Jung und Alt können sich gegenseitig unterstützen: zum Beispiel bei der Kinderbetreuung

Anfallende Kosten für Wasser, Strom und Lebensmittel können Sie aufteilen und Kosten einsparen.

Die Unterbringung ist kostengünstiger als in einem Seniorenheim

Mehr Sicherheit durch die Anwesenheit der Jüngeren

Im Falle eines anerkannten Pflegegrads erhalten Sie Fördermittel für zum Beispiel den barrierefreien Umbau des Badezimmers

Die räumliche Nähe sowie unterschiedliche Bedürfnisse und Ansichten bergen auch Konfliktpotential

Häufig Belastung für die „Sandwich-Generation", die sich sowohl um die Älteren als auch um die Kinder kümmert und dabei ihre eigenen Bedürfnisse vernachlässigt

Mangelnde Privatsphäre und Rückzugsmöglichkeiten

Inanspruchnahme professioneller ambulanter Pflege wird häufig zu lange hinausgezögert

Notrufsystem gibt Alt und Jung Sicherheit

Ein Hausnotrufsystem kann für alle Bewohner eines Mehrgenerationenhauses eine große Hilfe sein, insbesondere in Bezug auf die Sicherheit. Ältere Menschen oder Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen können im Falle eines Sturzes oder medizinischen Notfalls schnell und einfach Hilfe herbeirufen, auch wenn andere Bewohner gerade nicht in der Nähe sind. Menschen mit Behinderungen oder eingeschränkter Mobilität profitieren ebenfalls von einem Hausnotrufgerät, da es Ihnen die Möglichkeit gibt, unabhängiger zu leben und sich sicherer zu fühlen. Auch unterwegs kann durch das Tragen eines Notrufarmbands oder einer Halskette schnelle Hilfe gerufen werden. Das gibt Betroffenen und deren Familien ein beruhigendes Gefühl und erhöht die Lebensqualität.

Kosten für Ihr Mehrgenerationenhaus

Die Kosten für ein Mehrgenerationenhaus variieren je nach Lage, Größe und Ausstattung des Hauses. Überlegen Sie sich, welche der drei folgenden Optionen für Sie in Frage kommen:

Kauf oder Bau eines eigenen Mehrgenerationenhauses: Der Vorteil eines Neubaus ist es, dass Sie über die Raumaufteilung selbst entscheiden und das Haus nach Ihren Vorstellungen gestalten können. Bei einem Kauf sollten Sie die Kosten für eventuelle Renovierungs- und Umbaumaßnahmen berücksichtigen.

Umbau einer Immobilie zum Mehrgenerationenhaus: Vielleicht wohnen Sie bereits in einer Immobilie, die sich für Ihr Projekt eignet. In diesem Fall sind meist noch einige Renovierungsarbeiten zu leisten, um separate Wohneinheiten und Gemeinschaftsräume umzubauen.

Mieten einer Wohneinheit: Eine eigene Immobilie ist keineswegs erforderlich für ein das Projekt Mehrgenerationenwohnen. Es gibt die Möglichkeit eine Wohneinheit in einem Mehrgenerationenhaus zu mieten. Der Vorteil ist, dass Sie sich einer bereits etablierten Gemeinschaft anschließen. Wichtig ist hierbei, dass Sie die anderen Parteien vorher kennenlernen und sich über die Regeln des Zusammenlebens informieren.

Barrierefreiheit der Immobilie

Ein barrierefreies Mehrgenerationenhaus trägt zur Sicherheit aller Mitbewohner bei und reduziert das Risiko von Stürzen und Verletzungen. Egal ob Sie das Mehrgenerationenhaus kaufen, bauen, umbauen oder mieten wollen - die Barrierefreiheit der Immobilie sollte immer berücksichtigt werden. Selbst wenn beim Einzug alle Mitbewohner gesund und mobil sind, können Sie so kostspielige Umbaumaßnahmen von Beginn an reduzieren.

Steuerliche Vorteile vom Mehrgenerationenwohnen

Sollten Sie überlegen, eine Immobilie für Ihr Wohnprojekt zu kaufen, kann sich eine solche Investition auch steuerlich lohnen. Wenn Kinder zum Beispiel eine Immobilie kaufen und ihre Eltern darin eine abgeschlossene Wohnung anmieten, hat das steuerliche Vorteile für die Hausbesitzer. Sie können einen Teil der Anschaffungs- und Renovierungskosten der Immobilie von der Steuer absetzen.

Erwerb einer Immobilie innerhalb der Familie

In vielen Familien ist es eher die ältere Generation, die über die nötigen finanziellen Mittel verfügt, um eine Immobilie zu erwerben. So können auch Eltern erwägen, ihren Kindern den Kaufbetrag für die Immobilie vorzuschießen. Mal als Darlehen, sodass die Kinder die Zinsen steuerlich geltend machen können, mal als zinslosen Kreditvertrag.

So oder so kann es sich für Familien lohnen, gemeinsam eine Immobilie zu erwerben und darin zusammen zu wohnen. Zwar müssen die Mieteinnahmen versteuert werden, aber die jungen Hausbesitzer können als Eigentümer auch alle Aufwendungen, die mit Erwerb und Instandhaltung der vermieteten Wohnung anfallen, als Werbungskosten absetzen. Übersteigen diese Werbungskosten die eingenommene Miete, können diese Kosten als Verluste bei der Steuer geltend gemacht werden.

Kreditzinsen

Renovierungsmaßnahmen

Betriebskosten

Abschreibung des Objekts: Je nach Alter 2 bis 2,5 Prozent der Anschaffungskosten (ohne Grundstück) pro Jahr.

Nutzen Sie Steuervorteile!

Wenn Ihre Eltern und Sie miteinander im selben Haus, aber in abgeschlossenen Wohnungen wohnen, brauchen Sie beide ein ordentliches Mietverhältnis, damit Sie Steuervorteile nutzen können. Dazu gehören ein Mietvertrag und die regelmäßige Überweisung der Miete.

Häufig gestellte Fragen

Was ist ein Mehrgenerationenhaus?

Ein Mehrgenerationenhaus ist ein Wohnkonzept, bei dem Menschen aus verschiedenen Generationen gemeinsam unter einem Dach leben. Der Grundgedanke ist, dass sich die jüngeren und älteren Mitbewohner gegenseitig im Alltag unterstützen und ein gemeinschaftliches Miteinander entsteht.

Wo gibt es Mehrgenerationshäuser?

Neben vielen privaten Mehrgenerationshäusern, entstehen auch immer mehr öffentlich geförderte Wohnprojekte in Deutschland. Eine Übersicht über diese Projekte finden Sie hier.

Was sollten Sie vor einem Einzug bedenken?

Um Konflikte möglichst von Anfang zu vermeiden, sollten Sie mit allen Bewohnern über die genauen Vorstellungen des Zusammenlebens sprechen. Außerdem ist es wichtig, im Vorhinein die Aufgaben- und Kostenverteilung zu klären und Hausregeln festzulegen.

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Erstelldatum: 6102 .20 .5 |Zuletzt geändert: 5202 .20 .02 Quellenangaben

⁽¹⁾

Bundesministerium für Familien, Senioren, Frauen und Jugend (BMFSFJ) (2022): Mehrgenerationenhäuser

www.mehrgenerationenhaeuser.de/mehrgenerationenhaeuser/was-ist-ein-mehrgenerationenhaus (letzter Abruf am 14.03.2023)

⁽²⁾

Statistisches Bundesamt (2021): Haushalte nach Haushaltsgröße und Haushaltsmitgliedern

https://www.destatis.de/DE/Themen/Gesellschaft-Umwelt/Bevoelkerung/Haushalte-Familien/Tabellen/1-2-privathaushalte-bundeslaender.html (letzter Abruf am 15.03.2023)

⁽³⁾

Marktforschung (2018): Wie möchten Sie im Alter von 70 Jahren wohnen?

https://www.marktforschung.de/marktforschung/a/wie-moechten-sie-im-alter-von-70-jahren-wohnen/ (letzter Abruf am 14.03.2023)

⁽⁴⁾

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Diabetes: Einfach und verständlich erklärt

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Wie unterscheiden sich die Diabetesformen? Alles, was Sie wissen müssen.

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Diabetes - die wichtigsten Nomen und Verben

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Insulinresistenz - die, Bauchspeicheldrüse - die, Stoffwechselkrankheit - die, Blutzucker - der, Insulin - das, Nährstoffe - die (Plural), produzieren.

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Stand: 14.09.2022 17:59 Uhr

Diabetes Typ 1 ist eine Autoimmunkrankheit. Betroffene müssen Insulin spritzen und den Energiegehalt ihrer Nahrung richtig einschätzen, um Folgeerkrankungen zu vermeiden.

In Deutschland behandeln Ärzte rund sechs Millionen "Zuckerkranke" - davon sind allerdings nur fünf Prozent Typ-1-Diabetiker. Das entspricht einer Häufigkeit von 18 von 100.000 Menschen. Während Diabetes mellitus Typ 2 zum sogenannten Wohlstandssyndrom gehört, kommt Typ-1-Diabetes eher einem Schicksalsschlag gleich. Die Autoimmunkrankheit kann in jedem Alter ausbrechen: Häufig tritt sie schon im Kinder- und Jugendalter auf, aber jeder zweite Betroffene ist über 30.

Ursache ist ein Autoimmunprozess

Bei zehn Prozent der Betroffenen liegt Typ-1-Diabetes in der nahen Verwandtschaft - die Gene spielen also eine Rolle. Aber auch Umweltfaktoren können nach heutigem Wissensstand dazu führen, dass der Körper die Insulin-bildenden Zellen in der Bauchspeicheldrüse zerstört. Normalerweise bildet das Immunsystem Antikörper gegen schädliche körperfremde Substanzen. Beim Diabetes Typ 1 greifen diese Antikörper fälschlicherweise die Inselzellen der Bauchspeicheldrüse an. Dadurch verlieren sie ihre Fähigkeit, Insulin zu produzieren. Experten gehen davon aus, dass in Deutschland zehn Prozent der Typ-2-Diabetiker in Wirklichkeit Typ-1-Diabetiker sind. Bei ihnen wurden die Antikörper nicht bestimmt.

Vitamin-D-Mangel und häufige Atemwegsinfektionen im Kindesalter werden als mitauslösend vermutet. Auffallend ist, dass Diabetes Typ 1 gehäuft gemeinsam mit anderen Autoimmunerkrankungen auftritt, etwa Hashimoto-Thyreoiditis, Glutenunverträglichkeit ( Zöliakie) oder Magenschleimhautentzündung (Typ-A-Gastritis).

Symptome: Schlappheit, häufiges Wassserlassen

Ständiger Durst und häufiges Wasserlassen, auch nachts, gehören zu den ersten Anzeichen von Diabetes Typ 1. Denn der Zucker, den die Zellen nicht mehr aufnehmen können, wird letzten Endes über die Nieren ausgeschieden und bindet dabei viel Wasser. Viele Betroffene fühlen sich außerdem schlapp und kraftlos, weil die aufgenommene Nahrungsenergie nicht in den Muskel- und Gehirnzellen ankommt.

Durch hohe Blutzuckerspiegel kommt es bei vielen Diabetikern zu Verengungen der kleinen und später auch großen Blutgefäße. Damit einher gehen Nervenschädigungen ( Polyneuropathie) oder Netzhauterkrankungen. Die starken Blutzuckerschwankungen führen langfristig zu gravierenden Folgen: etwa häufige Infekte oder eine schlechte Wundheilung, besonders an den unteren Extremitäten. Der "diabetische Fuß" mit nicht mehr heilenden Entzündungen ist eine gefürchtete Spätfolge.

Weitere mögliche Symptome von Diabetes Typ 1

Wachstumsstörung, Bettnässen, Gewichtsabnahme (bei Kindern)

Müdigkeit, Schwäche, Schwindel

Sehverschlechterung, wechselnde Sehstärke

trockene Haut, Juckreiz

abwechselnd Appetitlosigkeit und Hungerattacken

Potenzstörungen/Libidoverlust

Muskelkrämpfe

schlecht heilende Wunden

Übelkeit, Bauchschmerzen

Nierenschwäche, Nierenversagen

Harnwegsinfekte

Menstruationsstörungen, verminderte Fruchtbarkeit bei Frauen

Psychische Veränderungen wie aggressives Verhalten

Diagnose durch Bestimmung mehrerer Blutzuckerwerte

Der Arzt bestimmt den Blutzuckerwert. Man unterscheidet zwischen Nüchternblutzucker und Gelegenheitsblutzucker. Der normale Nüchternblutzucker beträgt höchstens 100 Milligramm pro Deziliter. Bei höheren Nüchternblutzucker-Werten besteht der Verdacht auf Diabetes mellitus. Zusätzlich werden ein Glukose-Toleranztest durchgeführt und der sogenannte Langzeit-Blutzucker bestimmt: Das Glyko-Hämoglobin im Blut gibt Auskunft über die durchschnittliche Blutzucker-Konzentration der vergangenen sechs bis acht Wochen.

Stellt der Arzt Diabetes mellitus fest, untersucht er Augenhintergrund, Urin, Blutdruck, Nerven und Füße. Zudem bestimmt er Blutfett- und Nierenwerte.

Therapie: Das Richtige essen, vorher messen und spritzen

Typ-1-Diabetiker müssen lebenslang Insulin spritzen. Man unterscheidet die sogenannte intensivierte und die konventionelle Insulintherapie. Die intensivierte Therapie ist aufwendig und mit Eigenverantwortung verbunden. Der Vorteil ist, dass der Patient seine Essenszeiten und -mengen selbst bestimmen kann. Vor allem Menschen mit unregelmäßigem Tagesablauf profitieren davon. Bei der konventionellen Insulintherapie spritzt sich der Betroffene zweimal täglich und isst zu fest vorgegebenen Zeiten festgelegte Mengen - der Tagesablauf richtet sich nach der Therapie.

Vorsicht mit Kohlenhydraten

Wichtig ist in beiden Fällen, den Energiewert der Nahrung einschätzen zu lernen. Und die Strategie heißt: Kohlenhydrate reduzieren - wenn, dann sollten sie generell zusammen mit Ballaststoffen auf den Tisch kommen, denn dann werden sie langsamer ins Blut aufgenommen. Das verhindert hohe Blutzuckerspitzen. Setzen Sie also auf viel Gemüse und Vollkornkornbrot statt Weißmehl und Zucker. Studien zeigen auch, dass der Blutzucker langsamer ansteigt, wenn zu (oder besser vor) einen kohlenhydrathaltigen Mahlzeit Eiweiß aufgenommen wird.

Zum Frühstück empfehlen sich also beispielsweise eine Portion Rührei oder Haferflocken, denn im Hafer steckt reichlich Beta-Glucan: ein Ballaststoff, der den Blutzuckerspiegel senken hilft.

Versteckte Kohlenhydrate in Fertiggerichten und Getränken

Wichtig zu wissen: Auch Fast Food und Fertigprodukte enthalten oft große Mengen an Kohlenhydraten, und nebenbei auch noch an ungesunden Fetten. Diese Gerichte sollten höchstens einmal pro Woche auf den Tisch kommen. Denn gerät auch noch der Fettstoffwechsel aus den Fugen, dann wird es gefährlich fürs Herz. Ebenso ungünstig ist das regelmäßige Glas Wein oder Bier am Abend: Alkohol ist eine Kalorienfalle und hemmt überdies die Fettverbrennung. Bewegung hilft dagegen, Blutzuckerspitzen abzufangen.

Der Erfolg der Therapie wird anhand des Langzeitblutzuckers bestimmt. Die Kontrolluntersuchungen übernehmen der Hausarzt oder die Diabetes-Ambulanz. Eine erfolgreiche Therapie mit einem gut eingestellten Blutzuckerspiegel lindert die Symptome und verbessert somit die Lebensqualität der Betroffenen. Folgeerkrankungen und damit eine häufig verkürzte Lebenserwartung werden verhindert oder zumindest verzögert. Kinder und Jugendliche entwickeln sich körperlich, geistig und seelisch normal.

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Diabetes Typ 1 ist eine Autoimmunkrankheit. Betroffene müssen Insulin spritzen und den Energiegehalt ihrer Nahrung richtig einschätzen, um Folgeerkrankungen zu vermeiden.

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Stand: 13.02.2024 18:42 Uhr

Diabetes Typ 2 beginnt schleichend und mit unspezifischen Symptomen. Unbehandelt führt der Diabetes mellitus zu schweren Folgeerkrankungen. Alle Infos zu Ursachen und Behandlung.

Der Diabetes mellitus zählt in den Industrieländern zu den meistverbreiteten Volkskrankheiten. Allein in Deutschland behandeln Ärztinnen und Ärzte rund acht Millionen "Zuckerkranke". Unterschieden wird zwischen Typ 1 und Typ 2, wobei vor allem Letzterer als Wohlstandskrankheit gilt - über 90 Prozent aller Diabetikerinnen und Diabetiker leiden daran. Vom Typ-1-Diabetes sind deutlich weniger aller "Zuckerkranken" betroffen. Während dieser Typus häufig schon im Kinder- und Jugendalter auftritt, sind es vor allem Erwachsene ab 40 Jahren, bei denen Ärztinnen und Ärzte den Typ-2-Diabetes diagnostiziert.

Typ-2-Diabetes entsteht schleichend

Nach Schätzungen aus dem Jahr 2012 haben in Deutschland 7,2 Prozent der Bevölkerung einen bekannten Diabetes und zusätzlich 2,1 Prozent einen unentdeckten. Aktuellen Zahlen des RKI zufolge hat - zusätzlich zu den diagnostizierten Diabetikern - mindestens jeder fünfte Erwachsene in Deutschland auffällige Blutzuckerwerte. Ein Typ-2-Diabetes entsteht meist schleichend ohne auffällige Symptome und kann über Jahre unbemerkt bleiben. Genau das ist das Heimtückische: Der Körper merkt sich jede einzelne Überzuckerung ("Zuckergedächtnis") und präsentiert Jahre später die Folgen, etwa Nervenschäden oder Durchblutungsstörungen besonders an Unterschenkeln und Füßen. Eine gefürchtete Spätfolge ist der diabetische Fuß mit Geschwüren und nicht mehr heilenden Wunden.

Ursache für Diabetes: Überlastete Bauchspeicheldrüse

Die Neigung zu Typ-2-Diabetes ist erblich. Doch nicht jeder mit der Veranlagung zu dieser Kohlenhydrat-Stoffwechselstörung erkrankt auch tatsächlich daran. Ausschlaggebend für den Ausbruch der Krankheit ist das sogenannte Wohlstandssyndrom: Zu viel Essen, gepaart mit zu wenig Bewegung, fördert die Insulinresistenz.

Wer seinen Körper mit vielen Portionen leicht verwertbarer Kohlenhydrate versorgt, hält die Bauchspeicheldrüse im Dauerbetrieb. Insulinresistente Menschen haben mehr Insulin im Blut als gesunde, trotzdem kann der Körper das Überangebot an Zucker nicht mehr im Gewebe unterbringen. Der ständig erhöhte Insulinspiegel wirkt sich an anderer Stelle aus: Der Körper lagert mehr Fett ein - im Bauchraum wie auch in den Organen. Die Folge ist Übergewicht, häufige Vorstufe beziehungsweise Begleiterkrankung von Diabetes mellitus ist außerdem eine Fettleber. In den Gefäßen bilden sich zudem gefährliche Ablagerungen. Kommt Bewegungsmangel hinzu, wird also kaum Blutzucker von den Muskeln als Energie verbraucht, dann kann die Insulinresistenz besonders schnell voranschreiten.

Schlimmstenfalls versagt die Bauchspeicheldrüse irgendwann ganz ihren Dienst.

Diabetes-Symptome zuerst unspezifisch

Allgemeines Unwohlsein und Abgeschlagenheit sind erste Anzeichen dafür, dass die aufgenommene Nahrungsenergie ( Kohlenhydrate/Zucker) wegen einer Insulinresistenz nicht in den Körperzellen ankommt. Doch wer sucht deshalb gleich einen Arzt oder eine Ärztin auf? Dabei sind die Chancen auf Heilung in diesem Stadium ( Prädiabetes) noch ausgezeichnet. Wenn die Diagnose "Typ-2-Diabetes" gestellt wird, bestehen oft schon Folgeschäden am Herz-Kreislauf-System.

Der Volksmund nennt Diabetes auch Zuckerkrankheit und benennt damit schon das Hauptanzeichen: Nachweis von Zucker im Urin. Ist die Blutzucker-Konzentration deutlich zu hoch, scheidet der Körper Zucker über den Harn aus. Weitere Symptome von fortgeschrittenem Diabetes Typ 2:

Durst

häufiges Wasserlassen

Wachstumsstörung, Bettnässen, Gewichtsabnahme (bei Kindern)

Müdigkeit, Schwäche, Schwindel

Sehverschlechterung, wechselnde Sehstärke

trockene Haut, Juckreiz

abwechselnd Appetitlosigkeit und Hungerattacken

Potenzstörungen/Libidoverlust

Muskelkrämpfe

Nervenerkrankungen

schlecht heilende Wunden, besonders an den Füßen

Übelkeit, Bauchschmerzen

Harnwegsinfekte

Menstruationsstörungen, verminderte Fruchtbarkeit bei Frauen

psychische Veränderungen wie aggressives Verhalten

Diabetes Typ 2: Diagnose durch Blutzucker-Tests

Zunächst wird in der Arztpraxis der Blutzucker bestimmt. Man unterscheidet zwischen Nüchternblutzucker und Gelegenheitsblutzucker. Der normale Nüchternblutzucker beträgt höchstens 100 Milligramm pro Deziliter. Bei Nüchternblutzucker-Werten bis zu 125 Milligramm pro Deziliter kann Prädiabetes vorliegen. Bei noch höheren Werten besteht der Verdacht auf Diabetes mellitus. Zusätzlich werden ein Glukose-Toleranztest durchgeführt und der sogenannte Langzeit-Blutzucker bestimmt: Das Glyko-Hämoglobin (sozusagen "verzuckerter" Blutfarbstoff) gibt Auskunft über die durchschnittliche Blutzucker-Konzentration der vergangenen acht bis zwölf Wochen.

Wird Diabetes mellitus festgestellt, müssen Augenhintergrund, Urin, Blutdruck, Nerven und Füße untersucht und die Blutfett- und Nierenwerte bestimmt werden.

Behandlung von Diabetes: Bewegung und Ernährungsumstellung

Wer rechtzeitig den Lebensstil umstellt, kann große Mengen an Medikamenten vermeiden und die Insulinresistenz sogar wieder umkehren. Folgeerkrankungen muss man dann nicht befürchten.

Etwa die Hälfte aller Typ-2-Diabetikerinnen und -Diabetiker könnten ihre Krankheit allein schon durch gezielte Bewegung und eine bewusste Ernährung zurückdrängen. Übergewichtige Menschen sind dabei sogar im Vorteil, denn oft reicht ihr Insulin schon wieder aus, wenn sie einige Kilo abgenommen haben. Vor allem das Bauchfett muss weg - es produziert entzündungsfördernde Signalstoffe und fördert die Insulinresistenz.

In schwierigeren Fällen kann eine ärztlich begleitete Formula-Diät beim Einstieg ins Abnehmen helfen. Ein unkomplizierter und sehr wirksamer Weg in die Ernährungsumstellung sind Hafertage: Als Kurzkur machen sie die Körperzellen nachweislich wieder empfindlicher für Insulin. Im Hafer steckt ein Ballaststoff, der den Blutzuckerspiegel zu senken hilft.

Ernährungstherapie: Regelmäßig essen, nicht snacken

Bewusste Ernährung bei Diabetes bedeutet: Es gibt zwar keine Tabus - aber die Mengen spielen eine erhebliche Rolle. Kohlenhydrate (wie Brot, Obst oder Süßes) fördern den Blutzuckeranstieg, einfache Kohlenhydrate lassen den Blutzucker besonders steil ansteigen. Deshalb sollte man bei Diabetes Süßes und Weißmehlprodukte unbedingt einschränken: täglich insgesamt maximal eine Handvoll davon. Auch Brot und Beilagen sollten weniger und generell nur in der komplexen, also ballaststoffreichen Variante auf den Tisch kommen: Vollkornbrot, -nudeln, -reis, ungezuckerte Getreideflocken. Der Vorteil: Ballaststoffreiche Kost wie Vollkorn und reichlich Gemüse ist gesund für den Darm und macht länger satt, vor allem in Kombination mit richtig dosiertem Eiweiß (Hülsenfrüchte, Fisch, Fleisch, Milchprodukte).

Der Körper profitiert von vier- bis fünfstündigen Esspausen, denn nur in diesen kleinen Fastenintervallen kann er auf Fettverbrennung schalten. Zwischenmahlzeiten oder auch kalorienhaltige Getränke wie Softdrinks, Latte Macchiato und Co. hemmen den Fettabbau - ebenso Alkohol, der auch eine große Kalorienfalle ist.

Bewegungstherapie bei Diabetes: Bewegung verbraucht Zucker

Bewegung hilft unmittelbar, weil Muskeln Glukose brauchen: Sie entnehmen ihre Energie dem Blutzucker. Die Gleichung ist schlicht: Je mehr Muskeln aufgebaut werden, desto eher und schneller sinkt der Blutzuckerspiegel. Muskeln haben selbst im Ruhezustand - wenn sie gar nicht benutzt werden - einen höheren Energieverbrauch (Grundumsatz) als das Fettgewebe.

Diabetikerinnen und Diabetiker sollten deshalb durch gezielte Kraftübungen Muskulatur aufbauen. Daneben brauchen Betroffene regelmäßiges Ausdauertraining, das kann dauerhaft den Blutzuckerspiegel senken. Am besten viermal die Woche - dann hält der Effekt dauerhaft an: Denn bis zu 48 Stunden nach einer Trainingseinheit zieht die Muskulatur immer noch Blutzucker aus dem Blut.

Diabetes-Medikamente: Nicht zu früh Insulin

Tabletten können die Ernährungsumstellung unterstützen. Metformin und einige andere Substanzen (wie zum Beispiel GLP-1-Analoga, SGLT-2-Hemmer) fördern sogar die Gewichtsreduktion. Bei Übergewicht kontraindiziert sind dagegen Sulfonylharnstoffe.

Der Einsatz von Insulin sollte gut abgewogen werden, da ein Teufelskreis aus Gewichtszunahme und Insulin-Dosissteigerung droht. Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes müssen allerdings notfalls Insulin nehmen, da die Tabletten dem ungeborenen Kind schaden könnten.

Der Erfolg der Therapie lässt sich am Langzeitblutzucker-Wert (HbA1c) ablesen.

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Diabetes Typ 2: Symptome, Ursachen und Behandlung

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Diabetes Typ 2 beginnt schleichend und mit unspezifischen Symptomen. Unbehandelt führt der Diabetes mellitus zu schweren Folgeerkrankungen. Alle Infos zu Ursachen und Behandlung.

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