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Ansiedad social en la pubertad "Dominar la ansiedad es vivir el momento y no ser lagartijas emocionales" (anónimo, 2000). La fobia social es un trastorno de ansiedad basado en un miedo irracional a las situaciones sociales que implican ser observado por otros, donde el paciente se comporta con temor y dificulta o imposibilita la comunicación con otras personas, lo que puede afectar su vida diaria. Esto se puede experimentar como fobia cuando experimentar cierto miedo ante diversas amenazas es infundado, inapropiado, excesivo e interfiere con la vida normal, reduciendo la capacidad de actividad y comodidad. La ansiedad y la fobia social están determinadas por varios aspectos del comportamiento y la interacción en situaciones sociales. Los elementos de miedo y evitación notificados por los sujetos por irritación o fatiga son muy importantes. Se lo puede dar a conocer porque la ansiedad social en los adolescentes pueden ser preocupación excesiva antes de asistir a un evento social o preparación excesiva para una presentación en clase, por otro lado, los niños afectados tienen terror de ser humillados frente a sus compañeros por dar una respuesta incorrecta, decir algo inapropiado, pasar un mal momento o incluso llegar a vomitar. "Las amenazas a nuestra autoestima o la idea que nos hacemos de nosotros mismos, causan con frecuencia mucha más ansiedad que las amenazas a nuestra integridad física" (Freud, 1860). El riesgo de trastorno de ansiedad social podría ser hereditario, pero nadie sabe exactamente por qué algunos miembros de la familia lo tienen y otros no. Al aprender más sobre cómo el cerebro y el cuerpo interactúan con personas con trastorno de ansiedad social, los científicos pueden desarrollar tratamientos más específicos. La terapia de exposición es un método de terapia cognitivo-conductual que se enfoca en enfrentar gradualmente los miedos subyacentes de un trastorno de ansiedad para que pueda participar en actividades que ha estado inhibiendo. Al igual que la terapia de grupo, la terapia cognitivo-conductual también puede brindar beneficios específicos para el trastorno de ansiedad social. En comparación con la terapia cognitiva conductual, la terapia de aceptación y compromiso es una forma más nueva de tratamiento psicoterapéutico, por lo que hay menos información sobre su eficacia. La ansiedad en la pubertad representa miles de malos ratos, el no poder mostrar emociones o el sentirse raro dentro de su círculo tanto familiar como social es un problema enorme futuro, el no poder relacionarse con otra persona por miedo hacer rechazado entonces, ¿Cómo encontrar tratamientos cognitivos para remplazar los químicos? Referencias: Trastorno de ansiedad social: Más allá de la simple timidez. (s/f). National Institute of Mental Health (NIMH). Recuperado el 7 de julio de 2023, de https://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/trastorno-de-ansiedad-socialmas-alla-de-la-simple-timidez Lopez, A. B. (2018). Fobia social. Sintesis Editorial. Trastorno de ansiedad social (fobia social). (2019, agosto 29). Middlesex Health. https://middlesexhealth.org/learning-center/espanol/enfermedades-yafecciones/trastorno-de-ansiedad-social-fobia-social

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"Dominar la ansiedad es vivir el momento y no ser lagartijas emocionales" (anónimo, 2000). La fobia social es un trastorno de ansiedad basado en un miedo irracional a las situaciones sociales que implican ser observado por otros, donde el paciente se comporta con temor y dificulta o imposibilita la comunicación con otras personas, lo que puede afectar su vida diaria. Esto se puede experimentar como fobia cuando experimentar cierto miedo ante diversas amenazas es infundado, inapropiado, excesivo e interfiere con la vida normal, reduciendo la capacidad de actividad y comodidad. La ansiedad y la fobia social están determinadas por varios aspectos del comportamiento y la interacción en situaciones sociales. Los elementos de miedo y evitación notificados por los sujetos por irritación o fatiga son muy importantes. Se lo puede dar a conocer porque la ansiedad social en los adolescentes pueden ser preocupación excesiva antes de asistir a un evento social o preparación excesiva para una presentación en clase, por otro lado, los niños afectados tienen terror de ser humillados frente a sus compañeros por dar una respuesta incorrecta, decir algo inapropiado, pasar un mal momento o incluso llegar a vomitar.

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La fobia social es un trastorno de ansiedad basado en un miedo irracional ante situaciones sociales que involucran el escrutinio ajeno, ante las cuales, el paciente se comporta de forma tímida y ansiosa y le dificultan o impiden la interacción con otras personas, algo que puede influir en su vida cotidiana.

Se habla de una fobia cuando la intensidad con la que se experimenta un determinado miedo frente a distintos peligros es injustificado, inoportuno, desmesurado e interfiere en la vida normal, reduciendo la capacidad de acción y de comodidad.
"Las amenazas a nuestra autoestima o la idea que nos hacemos de nosotros mismos, causan con frecuencia mucha más ansiedad que las amenazas a nuestra integridad física" (Freud, 1860). El riesgo de trastorno de ansiedad social podría ser hereditario, pero nadie sabe exactamente por qué algunos miembros de la familia lo tienen y otros no. Al aprender más sobre cómo el cerebro y el cuerpo interactúan con personas con trastorno de ansiedad social, los científicos pueden desarrollar tratamientos más específicos.

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Actividad grupal
Integrantes:
Cuero Katherine
Pisuña Jeymi
Ramírez Katherine
Viscarra Johana
Una vez oído el oído el episodio del podcast, reflexionen sobre su contenido y organicen un grupo de 3 o 4 integrantes para responder lo siguiente:
Elaboren un resumen de un párrafo que contenga los aspectos más destacados del episodio de podcast, su idea principal e ideas secundarias.
Las personas en los últimos años nos hemos dejado invadir por la tecnología, pensando que esto nos va a unir más entre familia, amigos, etc. Sin embargo, le han dado otro uso para conocer personas por redes sociales y establecer vínculos débiles, ocasionando que nos desconectemos del mundo real y perdiendo la oportunidad de escuchar y hablar con las personas con las que deberíamos desarrollar un vínculo fuerte y no dejarnos engañar por lo que una pantalla nos muestra.
¿Cuál es la relación que tiene el tema con el desarrollo de habilidades sociales?
La relación que se presenta tiene que ver como la mayoría de las personas al momento de entablar una conversación por redes sociales es muy diferente cuando deben enfrentarse al mundo real o hablar cara a cara. Haciendo que el desarrollo de habilidades sociales ante el mundo real, sea totalmente un reto y bajando las posibilidades de comunicación hacia los otros.
Mencionen 3 ventajas de mantener vínculos interpersonales fuertes.
Elimina el estrés.
Nos ayuda hacer interacción de dos personas completamente diferentes y aprender de ellos.
Nos proporciona diversión y entretenimiento.
¿Cuáles serían las ventajas y riesgos de las tecnologías de información y comunicación actuales (TIC)?
Identifique 3 de cada una.
Ventajas de las TIC
1. Comunicación en tiempo real: es ventajoso en situaciones que impiden o limitan las clases de forma presencial, como pandemias, desastres naturales o eventualidades cotidianas.
2. Mayor interacción: Las tecnologías de la información facilitan la interacción entre estudiantes y usuarios de todo el mundo, dejando atrás las barreras geográficas.
3. Aprendizaje personalizado: Las TIC permiten a las personas aprender a su propio ritmo. Existen tutoriales en video que, al estar grabados, pueden ser vistos las veces que sea necesario.
Riesgos de las TIC
1. Pueden ser una fuente de distracción: El uso excesivo de las TIC puede convertirse en una distracción que aleje a los estudiantes de sus objetivos educativos.
2. Adicción a frecuentar las Redes Sociales.
3. Juego compulsivo.
Formulen una idea, en torno al tema del podcast en la que se refleje un problema y la posición del grupo.
El apego emocional que provocan las redes sociales en tiempos de pandemia que se han extendido en la actualidad.
Durante la pandemia todas las personas tuvieron que manejarse a través de las redes sociales para comunicarse entre sí, desde asistir a clases virtuales, trabajos teledirigidos, hasta comunicarte con tu pareja. Debido a la cuarentena vieron la manera más rápida, más fácil de comunicarse a través de un mensaje o llamada ya sea WhatsApp, Messenger, Instagram, Teams, etc.
Es por esto que nos vimos forzados a buscar simpatía con personas detrás de una pantalla y junto con ello a establecer vínculos débiles. Lo cual hizo a las personas se desconectarán del mundo real y empezarán a vivir en un mundo virtual, aferrándose a la ideología de personas virtuales. Siendo así y sin querer caímos en un apego emocional que se fue desarrollando con el tiempo, lo cual no está mal simplemente que hay que establecer limites y saber hasta que punto es sano para tu mente.
Bibliografía:
Mammolitti, M. (Presentadora). (2023,27 de abril). Hiperconexión y soledad: vínculos en tiempos de redes sociales (Temp. 2, ep. 11). [Episodio de podcast de audio]. En Psicología al desnudo. Spotify. https://open.spotify.com/episode/6y0jG3yNL3vydflt2id6Rl?si=QaFPdYORT5qUFGEErtJa4g

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El juego arcano de la mocedad.

En algunos momentos se pueden apreciar varias cosas como el miedo, la angustia o el nerviosismo, eso fue lo que sucedió el primer día de clase, mientras ingresaba sentía un desorden como armario de mocedad en mi testa, mientras me cruzaba con los chicos y chicas sentía una incertidumbre porque llegando me perdí. No obstante, el no encontrar el salón de clase y tampoco tener la confianza con mis nuevos compañeros no permitió tener una unión con ellos. Pero sin más solo sabrás de lo que eres capaz si lo intentas.

Autor: Toti

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Manuela de Santa Cruz y Espejo

Manuela de la Santa Cruz y Espejo (20 de diciembre de 1753–1829) Héroe de la independencia ecuatoriana. Su padre es Luis Chusig, nativo, y su madre, María Catalina Aldas, una mulata nacida de una esclava libre. Creció en un ambiente modesto, su madre ordenaba a sus hermanos que le enseñaran a Manuela lo que habían aprendido en la escuela debido a las restricciones y dificultades de las mujeres para asistir a los centros educativos. Gracias a sus hermanos, Manuela ha acumulado importantes conocimientos. Manuela era hermana del célebre médico y filósofo ilustrado Eugenio de la Santa Cruz y Espejo, también considerado el héroe de la independencia del Ecuador, con quien compartió un maravilloso gusto por la medicina y la ciencia.

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Punto: Punto y seguido, punto y aparte y punto final.

Punto y seguido: Mariana, el sábado fue al mercado a comprar. Luego volvió a su casa.

Punto y aparte: El sábado, Mariana fue al mercado a comprar. Al siguiente, se despertó con mucha energía.

Punto final: Y así fue como Mariana disfruto de su fin de semana.

Coma: Mariana fue al mercado a comprar sandias, manzanas y peras.

Mariana, la mayor de las hermanas, fue a comprar una sandia.

El mercado, que esta muy cerca de la casa de Mariana, vende muchas sandias.

Fuimos a comprar lápices, goma y esferos.

Puntos y coma:  Para construcciones complejas que ya contienen comas.

El pelo de Mariana es castaño; sus pestañas; sus ojos; de color café.

Ya amaneció; el ruido de la calle se intensifica; Mariana se levanta de su cama.

Deseaba viajar hace mucho tiempo; no obstante; jamás se le había presentado una            oportunidad.

Dos puntos: Cita textual o un llamado de atención.

Mi abuela siempre repetía: viajar, tomar el sol.

Signos de interrogación y exclamación:

¿Qué hora es?

Si ya sabias ¿Para qué lo volviste a pregunta?

·         Se usa para interjecciones, expresan sentimiento o emoción intensa.

¡Ay! ¡Hey! ¡Eso duele!

Puntos suspensivos: Se emplea al final de las enumeraciones abiertas (etc.)

Mariana compro todo: Sandias, naranjas…

Como dice el refrán “Dime con quien andas” ….

No se…, deberíamos ver que les dice…

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Trebejo eurítmico y dialectos.

La melodía ha conformado gran parte de mi vida, realizaba cursos tanto presencial como online. También observaba a mis tíos y primos como hacían melodía con sus instrumentos cuando teníamos reuniones familiares o cuando teníamos alguna fiesta entre los más cercanos del lugar. Por el contrario, cuando empecé la etapa escolar superior o más conocida como BGU ya no le tomaba mucha importancia a ningún tipo de melodía hasta que, hubo una inclusión por parte del colegio para distintos cursos en el cual constaba música como uno de ello. Poco después le tome gusto a la lectura, poesía y dialectos en sus diferentes presentaciones, siendo así que no solo la música se podía reflejar en instrumentos si no también en textos plasmados de diferentes tipos de escritura o notas.

“Las teorías que intentan explicar la forma en que se representa mentalmente la     música difieren en los fenómenos que describen y las unidades que postulan, pero si se hace una comparación.”

Entre la música y el lenguaje, podemos identificar diferentes niveles de representación (fonológico, sintáctico o semántico) que nos permiten organizar estas teorías. En segundo lugar, discutimos las características de los patrones musicales que muestran similitudes con el lenguaje y forman lo que se puede llamar la estructura de los patrones musicales. Así, el fenómeno de la integración musical-textual en la retención de la melodía.

Aunque los mecanismos de procesamiento del lenguaje y el procesamiento de la música no son idénticos, existen similitudes entre la música y el lenguaje que nos permiten organizar los datos empíricos y sus teorías explicativas, melodías, y a nuestro alrededor la mayor parte de la estimulación es música, un intento de comprensión por parte de la psicología del proceso la interacción con la música, en general, es escasa en comparación investigación en psicología cognitiva.

Al igual que en el lenguaje, el estudio de los fonemas. Para comprender la competencia lingüística, en la música es importante estudiar las notas que la componen y, además, el orden admisible de las notas, tono que proporciona estructura y significado. Si en el lenguaje de las unidades de sonido la base es el fonema, en música esta unidad es el tono. Como se indicó anteriormente, la primera teoría del procesamiento de la música es con los sonidos (tonos) que componen una pieza musical se caracterizan físicamente por una determinada frecuencia, intensidad y timbre de cómo se perciben y recuerdan estas características y especialmente la frecuencia.

Shibboleth authentication request. (s/f). Clinicalkey.es. Recuperado el 21 de abril de 2023, de https://www.clinicalkey.es/#!/content/book/3-s2.0- B9788491135050000136?scrollTo=%23hl0000116