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Es un estado de tensión física y emocional a causa de exigencia y presiones en el estudio así causando problemas en todo ámbito del estudiante

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Acumulación de tarea y proyectos

Exámenes seguidos

Presión por tener buenas notas

Falta de tiempo

Falta de organización y manejo del tiempo.

Presión familiar

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Bajo rendimiento académico.

Problemas de salud física y mental.

Abandono escolar.

Falta de tiempo para divertirse

Cansancio y fatiga

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Organizar tu tiempo desde el comienzo

Tomate un tiempo para relajarte y meditar

Realiza ejercicio una ves al día

Busca personas de confianza que te apoyen

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El estrés académico es un problema muy común en los estudiantes que no debe ser ignorado. Reconocerlo y aplicar estrategias de forma oportuna te ayudara a que vivas de buena forma y sin complicaciones en tu salud