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Cómo extraer:

Lávate las manos antes de comenzar. Coloca el pulgar sobre la areola y los dedos debajo, formando una “C”. Presiona suavemente hacia el pecho y luego hacia afuera, repitiendo el movimiento rítmicamente.

• Almacenamiento:

Recoge la leche en un recipiente limpio y estéril, preferentemente de vidrio o plástico libre de BPA. Etiqueta con fecha y hora.

• Descongelación y uso:

Descongela lentamente en el refrigerador o coloca el recipiente en agua tibia. No uses microondas. Agita suavemente antes de usar para mezclar la grasa.

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Cómo extraer:

Coloca la copa del extractor sobre el pezón asegurándote de que quede bien sellada. Presiona la palanca del extractor manual rítmicamente hasta que la leche fluya.

• Almacenamiento:

Transfiere la leche al recipiente de almacenamiento estéril y etiqueta.

• Descongelación y uso:

Sigue los mismos pasos: descongela en refrigerador o agua tibia, nunca en microondas, y usa dentro de 24 horas tras descongelar.

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Cómo extraer:

Coloca las copas del extractor en ambos pezones. Ajusta la intensidad del extractor para que sea cómoda, simulando el ritmo de succión del bebé. Usa sesiones de 15-20 minutos.

• Almacenamiento:

La leche puede recolectarse directamente en los biberones del extractor o transferirse a bolsas de almacenamiento diseñadas para leche materna. Etiqueta con fecha.

• Descongelación y uso:

Sigue los mismos pasos de descongelación. Usa un calentador de biberones o agua tibia para llevar la leche a temperatura ambiente.

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Cómo extraer:

Usa un extractor eléctrico para estimular el flujo y luego combina con la extracción manual para vaciar completamente los pechos, enfocándote en áreas con bultos o menos flujo.

• Almacenamiento:

Mezcla la leche extraída en la misma sesión (mismo día y hora) antes de guardarla. Etiqueta con fecha.

• Descongelación y uso:

Descongela gradualmente, mezcla bien al agitar y verifica la temperatura antes de alimentar al bebé.

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Cómo extraer:

Establece un horario para extraer leche cada 3 horas, incluso si no hay necesidad inmediata. Esto ayuda a mantener o aumentar la producción. Usa un extractor eléctrico doble para optimizar el tiempo.

• Almacenamiento:

Divide la leche en porciones pequeñas (60-120 ml) para evitar desperdicio. Usa recipientes con tapa hermética o bolsas específicas.

• Descongelación y uso:

Descongela porciones individuales. Usa la leche descongelada dentro de las 24 horas y desecha lo que quede después de alimentar al bebé.