# data[].attributes.body
https://www.hodhospital.go.th/archives/2066/26/

# data[].attributes.attachment_link.title
6 วิธี ป้องกันตัวเองจากฝุ่นควัน – โรงพยาบาล ฮอด

# data[].attributes.headline
4.1_เตือนภัยฝุ่น PM 2.5 ก่อโรคมะเร็ง โดยเฉพาะมะเร็งปอด 

# data[].attributes.subject
4.1_เตือนภัยฝุ่น PM 2.5 ก่อโรคมะเร็ง โดยเฉพาะมะเร็งปอด 

# data[].attributes.body
เตือนภัยฝุ่น PM 2.5 ก่อโรคมะเร็ง โดยเฉพาะมะเร็งปอด | Lung And Me

https://www.youtube.com/watch?v=W9ADU7-zVAA&t=2s

# data[].attributes.attachment_link.title
เตือนภัยฝุ่น PM 2.5 ก่อโรคมะเร็ง โดยเฉพาะมะเร็งปอด | Lung And Me

# data[].attributes.headline
มอบหมายงานคาบ ที่ 12

# data[].attributes.subject
มอบหมายงานคาบ ที่ 12

# data[].attributes.body
รู็ทัน...วิกฤตสิ่งแวดล้อมที่ส่งผลต่อสุขภาวะ

# data[].attributes.headline
4.11_ฝุ่น ควัน มลพิษทางอากาศ ทำจมูกอักเสบภูมิแพ้ ไซนัสอักเสบกำเริบ

# data[].attributes.subject
4.11_ฝุ่น ควัน มลพิษทางอากาศ ทำจมูกอักเสบภูมิแพ้ ไซนัสอักเสบกำเริบ

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
ฝุ่นควันและมลพิษทางอากาศ เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผู้ป่วยโรคทางจมูกอักเสบ เช่น ไซนัสอักเสบ รวมถึงผู้ป่วย มีอาการรุนแรงขึ้น เนื่องจากเยื่อบุจมูกของผู้ป่วยโรคจมูกอักเสบ มีความไวต่อการกระตุ้นมากผิดปกติทั้งสารก่อภูมิแพ้ และสารที่ไม่ใช่สารก่อภูมิแพ้ มลพิษในอากาศชนิดต่างๆ จึงสามารถกระตุ้นให้ผู้ป่วยโรคจมูกอักเสบมี อาการเยื่อบุจมูกอักเสบ บวมมากขึ้น

หากเยื่อบุจมูกบวมอยู่เป็นระยะเวลานาน อาจอุดกั้นรูเปิดของไซนัส ทำให้เกิดไซนัสอักเสบตามมาได้ หรือทำให้เยื่อบุรอบท่อยูสเตเชียน (ท่อเชื่อมต่อระหว่างหูชั้นกลาง และโพรงหลังจมูก มีหน้าที่ช่วยปรับความดันของหูชั้นกลางให้เท่ากับบรรยากาศภายนอก) บวม ทำให้มีการทำงานของท่อยูสเตเชียนที่ผิดปกติ และนำไปสู่โรคหูชั้นกลางอักเสบแบบมีน้ำขัง หรือหูชั้นกลางอักเสบเฉียบพลันได้อีกด้วย
ฝุ่นควันแบบไหน อันตรายกับผู้ป่วยไซนัสอักเสบ
จากการวิจัยพบว่าฝุ่นละอองที่ก่อให้เกิดปัญหาต่อสุขภาพเป็นฝุ่นละอองขนาดเล็ก ที่มีขนาดไม่เกิน 10 ไมครอน โดยฝุ่นละอองขนาดเล็กนี้สามารถเข้าไปในระบบทางเดินหายใจผ่านโพรงจมูกเข้าไปถึงถุงลมในปอด ทำให้เกิดการอักเสบ และการระคายเคืองเรื้อรัง และฝุ่นละอองจะมีพิษมากขึ้น หากฝุ่นละอองนั้นเกิดจากการรวมตัวของก๊าซบางชนิด เช่น:
* สารมลพิษซัลเฟอร์ไดออกไซด์ มีผลกระทบต่อสุขภาพ คือลดประสิทธิภาพการทำงานของปอด และผู้ที่เป็นโรคที่เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจมีอาการมากขึ้น เมื่อหายใจเข้าไป มลพิษชนิดนี้จะแพร่ฟุ้งกระจายเข้าเส้นเลือดได้ทันที และหากได้รับซัลเฟอร์ไดออกไซด์และซัลเฟอร์ไตออกไซด์ ขนาด 5-10 ppm.จะมีทำให้เกิดการระคายเคืองต่อตา และระบบทางเดินหายใจ
* สารมลพิษโอโซน มีผลต่อสุขภาพคือ ระคายเคืองตา จมูก และคอ แน่นหน้าอก และไอที่เกิดจากการเจ็บปวดเมื่อหายใจ

* สารพิษออกไซน์ของไนโตรเจน โดยเฉพาะไนโตรเจนมอนอกไซด์ และไนโตรเจนดออกไซน์ หากได้รับในปริมาณ 10 ppm. สัมผัสนานกว่า 8 ชั่วโมง จะทำลายปอด ทำให้เกิดปอดบวม และหากได้รับรับในปริมาณ 20-30 ppm. อาจทำให้เสียชีวิตได้ หรือเพิ่มความเสี่ยงโรคทางเดินหายใจในเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี

การป้องกันตัวเองจากมลพิษ ฝุ่น ควันในอากาศ
ในส่วนของมลพิษ หมอก ฝุ่น ควันในอากาศนอกบ้าน การป้องกันที่สามารถทำได้คือ การใส่หน้ากากอนามัยป้องกันเขม่าควัน และฝุ่นละออง หลีกเลี่ยงการเข้าไปในบริเวณที่มีการจราจรแออัด หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายใดๆ หรือกิจกรรมที่ต้องออกแรงมากในบริเวณกลางแจ้ง หรือบริเวณที่มีฝุ่นควัน ผู้ที่เป็นไซนัสอักเสบควรหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่จะทำให้เกิดอาการหวัด ภูมิแพ้ เพราะคนส่วนใหญ่ที่ป่วยเป็นไซนัสอักเสบ มักเกิดมาจากโรคภูมิแพ้ของจมูก ดังนั้น หากรู้ว่าอะไรเป็นปัจจัยกระตุ้นให้เกิดโรคภูมิแพ้ ก็ควรหลีกเลี่ยง หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ ดื่มน้ำมากๆ พักผ่อนให้เพียงพอ และอยู่ในสถานที่ที่มีอากาศถ่ายเท

ปัจจัยอื่นที่ทำให้กระตุ้นการเกิด "ไซนัสอักเสบ"
นอกจากมลพิษในอากาศ การเปลี่ยนแปลงของอากาศอย่างรวดเร็วตามธรรมชาติก็มีผลต่อผู้ป่วยเช่นกัน และอีกปัญหาที่อาจจะมองข้ามไปคือ ภาวะมลพิษทางอากาศภายในบ้านก็มีโอกาสเกิดได้ เช่น จากการใช้เตาอบ เตาแก๊ส ในที่อากาศถ่ายเทไม่ดี หรือ พิษจากควันบุหรี่ ฝุ่นภายในบ้าน ตัวไรในฝุ่นในบ้าน เกสรพืช ชิ้นส่วน หรือสิ่งขับถ่ายของแมลงที่อาศัยอยู่ในบ้าน เช่น แมลงสาบ ยุง แมลงวัน มด สารก่อภูมิแพ้ที่สำคัญที่สุดในฝุ่นคือ ตัวไรฝุ่น นอกจากนี้ การว่ายน้ำสระที่ใส่น้ำยาคลอรีน หรือฆ่าเชื้อด้วยโอโซนอาจทำให้มีโอกาสเป็นไซนัสอักเสบเกิดขึ้น เพราะส่งผลให้เกิดการระคายเคืองของเยื่อบุโพรงจมูก

* สารมลพิษสารไฮโดรคาร์บอน มีผลต่อสุขภาพคือ สารมลพิษนี้จะทำปฏิกิริยาโฟโตเคมิคัล กลายเป็นหมอกผสมควัน ซึ่งประกอบไปด้วยโอโซน และออกซิแดนซ์ต่างๆ ก่อให้เกิดการระคายเคืองตา
**ppm. ย่อมาจาก part per million คือส่วนในล้านหน่วย วัดความเข้มข้นของมลพิษทางอากาศ และน้ำ สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
โรงพยาบาลเปาโล พหลโยธิน โทร.0-2271-7000 ต่อ หู คอ จมูก

# data[].attributes.attachment_link.title
ฝุ่น ควัน มลพิษทางอากาศ ทำจมูกอักเสบภูมิแพ้ ไซนัสอักเสบกำเริบ

# data[].attributes.attachment_link.description
โรงพยาบาลเปาโล | รักษาอย่างเข้าถึง ดูแลอย่างเข้าใจ | โรงพยาบาลเปาโล - Paolo Hospital

# data[].attributes.headline
4.10_ผลกระทบจากฝุ่นพิษ PM 

# data[].attributes.subject
4.10_ผลกระทบจากฝุ่นพิษ PM 

# data[].attributes.body
https://www.synphaet.co.th/%E0%B8%9C%E0%B8%A5%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%97%E0%B8%9A%E0%B8%88%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%9D%E0%B8%B8%E0%B9%88%E0%B8%99%E0%B8%9E%E0%B8%B4%E0%B8%A9-pm-2-5/

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
โรงพยาบาลสินแพทย์

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
ผลกระทบจากฝุ่นพิษ PM 2.5 คำแนะนำ และการป้องกันเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกายเพื่อต่อต้านสารพิษต่างๆ ด้วยการตรวจค้นหาปริมาณสารอนุมูลอิสระ (Free radical) และสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant)ที่จะช่วยในการวางแผนป้องกันโรค ชะลอความเสื่อมของร่างกายและโรคเรื้อรังต่างๆ กับแพทย์ผู้ชำนาญการด้านเวชศาสตร์ชะลอวัย Wellness Center โรงพยาบาลสินแพทย์ รามอินทรา

ฝุ่นพิษ หรือ ฝุ่น PM 2.5 ที่เราๆ เริ่มคุ้นเคยกันมาบ่อยๆ ในช่วง 3-5 ปีนี้ คือ อนุภาคมลพิษทางอากาศขนาดเล็กที่มีเส้นผ่าศูนย์กลางน้อยกว่า 2.5 ไมครอน มี ส่วนประกอบสำคัญหลัก คือ คาร์บอนอินทรีย์ สาร PAHs เกลือซัลเฟต เกลือไนเตรท โลหะหนัก ซึ่งมีสัดส่วน เปลี่ยนไปบ้างตามแหล่งกำเนิดของมลพิษและฤดูกาล เนื่องจากฝุ่นละอองพิษที่มีขนาดเล็กมาก จนมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า ความเข้มข้นและความรุนแรงของฝุ่น PM 2.5 นี้จะมีมากขึ้นในฤดูแล้ง (ช่วง เดือน ธันวาคม - เมษายน ของทุกปี)

การหายใจในพื้นที่ที่มีฝุ่น PM 2.5 มากก็จะทำให้มีการสูดดมเอาฝุ่นละอองเหล่านี้เข้าไปในร่างกายและแทรกซึมลึกถึงถุงลมฝอยในปอด และเข้าไปสู่ทุกเซลล์ของระบบอวัยวะในร่างกายเราได้อย่างรวดเร็ว นอกจากตัวมันเองที่เป็นอันตรายแล้ว ยังพาเพื่อนเเก๊สมลพิษอื่นๆที่อยู่ปะปนกัน ตามเข้ามาในร่างกายเราด้วย จึงทำให้เกิดผลกระทบทางสุขภาพแทบทุกระบบอวัยวะของร่างกาย ส่วนผลกระทบจะมากหรือน้อย ขึ้นกับปัจจัยสำคัญ ดังนี้

1. ระดับความเข้มข้นของ PM 2.5 ที่ได้รับ

2. ระยะเวลาที่ร่างกายได้รับสะสม

3. สัดส่วนของสารประกอบชนิดต่างๆ ในฝุ่น PM 2.5

4. สภาวะของร่างกายขณะได้รับ PM2.5 (เช่น ทารกในครรภ์มารดาและช่วงวัยต่าง ๆ ความไวต่อมลพิษของบุคคล ความ เจ็บป่วยที่มีอยู่เดิม สุขภาพความแข็งแรงของร่างกาย)

ผลกระทบดังกล่าวอาจมีได้หลายรูปแบบ ตั้งแต่ไม่มีอาการผิดปกติใดๆ มีอาการอักเสบแฝงในระบบอวัยวะจนเกิดอาการผิดปกติ ซึ่งเกิดได้ทั้งฉับพลันทันทีทันใด และแบบเรื้อรัง โดยผลกระทบตามระยะต่าง ๆ อาจทำให้เกิดโรคขึ้นใหม่ หรือทำให้โรคเดิมรุนแรงขึ้นทำให้เซลล์ของอวัยวะต่าง ๆ เสื่อมจนทำให้อวัยวะทำงานเสื่อมเร็วและรุนแรงขึ้นอาจทำให้เซลล์กลายพันธุ์เป็นเซลล์มะเร็ง ตัวอย่างผลกระทบจาก PM2.5 ต่อระบบอวัยวะสำคัญหลักในการดำรงชีวิต ได้แก่

ระบบการหายใจที่พบได้เร็วและบ่อย (เช่น โพรงจมูกอักเสบทั้งแบบภูมิแพ้ และติดเชื้อหลอดคอ กล่องเสียงและหลอดลมอักเสบ หอบหืด โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง ปอดอักเสบ) ยังทำให้เกิดการติดเชื้อ (เช่น ไวรัสไข้หวัด ไวรัสไข้หวัดใหญ่ แบคทีเรีย)ได้ง่ายและรุนแรงมากขึ้นหลายเท่า

ระบบหัวใจ(กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด กล้ามเนื้อหัวใจอักเสบ กล้ามเนื้อหัวใจตาย หัวใจเต้นผิดจังหวะ หัวใจล้มเหลว)

ระบบหลอดเลือด (หลอดเลือดไปเลี้ยงสมองเสื่อม โรคstrokeของหลอดเลือดสมอง ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดเลี้ยงหัวใจตีบ หลอดเลือดดำอุดตัน)

ระบบสมอง(สมองด้อยประสิทธิภาพ สมองเสื่อม สมาธิสั้นและระบบจิตประสาท (อารมณ์แปรปรวน ความผิดปกติทางจิตแบบซึมเศร้าและฆ่าตัวตาย)

มีส่วนทำให้เกิดมะเร็งของอวัยวะต่าง ๆ (โดยเฉพาะมะเร็งปอด)

คำแนะนำในการป้องกันและดูแลตนเองในช่วงที่มีวิกฤตฝุ่นพิษ

1. ติดตามค่าดัชนีคุณภาพอากาศในบริเวณที่ตัวเองอยู่หรือจุดใกล้เคียงที่สุดเป็นระยะ ๆ หากไม่มีค่าคุณภาพอากาศในบริเวณใกล้เคียง อาจใช้เครื่องวัด 5 แบบพกพา ที่ตรวจวิเคราะห์ค่าพอจะเทียบเท่ามาตรฐานได้ นำมาใช้ในการวางแผนดำเนินกิจกรรมในชีวิตประจำวัน เช่น หลีกเลี่ยงพื้นที่นั้น หรือใช้เวลาทำกิจกรรมอยู่ในพื้นที่นั้นๆให้น้อยที่สุด

2. ปิดประตูหน้าต่าง เพื่อไม่ให้มลพิษอากาศเข้ามาสะสมในอาคาร และใช้เครื่องฟอกอากาศในอาคารที่ทำงานหรืออยู่อาศัย เช่น ห้องทำงาน ห้องนอน หรือห้องที่อยู่อาศัยเป็นเวลานาน หากปิดห้องนาน ๆ ระบบไหลเวียนอากาศไม่เพียงพอ (รู้สึกอึดอัด ปวดหรือมึนศีรษะ)ให้เปิดแง้มห้องเพื่อระบายอากาศระยะสั้น ๆ แล้วปิดตามเดิม อาจต้องทำสลับเช่นนี้จนคุณภาพอากาศลดลงมาอยู่ในระดับที่ปลอดภัยสำหรับแต่ละบุคคล

3. ควรสวมหน้ากากที่สามารถกรองฝุ่นละอองขนาดเล็กได้ (N-95) และสวมให้ถูกวิธี จำเป็นต้องเลือกขนาดที่ใส่ได้กระชับกับรูปจมูกและใบหน้า หากเริ่มอึดอัดหรือเหนื่อยให้ถอดออกเพียงชั่วครู่ ก็จะรู้สึกสบายขึ้นแล้วรีบสวมใหม่ ทำสลับกันไปเช่นนี้จนดัชนีคุณภาพอากาศอยู่ในเกณฑ์ที่ปลอดภัยกับตนเอง

4. ผู้ที่ที่มีโรคผิวหนังอยู่เดิม เพื่อป้องกันไม่ให้โรคกำเริบมากยิ่งขึ้นควรงดเว้นการออกไปในบริเวณที่มีปริมาณฝุ่นมลพิษปริมาณมาก หากจำเป็นควรสวมใส่เสื้อผ้าปกคลุมร่างกาย หลังเสร็จกิจกรรมให้อาบน้ำชำระล้างทำความสะอาดผิวหนัง ทาโลชั่นหรือครีมบำรุงผิว ก็จะช่วยลดทอนการสัมผัสโดยตรงต่อฝุ่นมลพิษPM 2.5 ได้

5. หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายนอกอาคารหรือในอาคาร(โรงยิม)ที่ไม่มีระบบฟอกอากาศนาน ๆหรืออาจต้องงดออกกำลังกายขึ้นกับระดับคุณภาพอากาศในช่วงเวลานั้นและปัจจัยเสี่ยงของแต่ละบุคคล

6. หลีกเลี่ยงการอยู่ในอาคารที่ไม่มีระบบฟอกอากาศ

7. ผู้ที่มีประวัติเป็นโรคภูมิแพ้ โรคหัวใจและหลอดเลือด ความดันโลหิตสูง หรือโรคระบบหายใจเรื้อรัง เช่นหอบหืด ปอดอุดกั้นเรื้อรัง ควรหมั่นสังเกตอาการ โรคกำเริบ ถ้ามีอาการควรใช้ยาหรือรักษาเบื้องต้นตามที่แพทย์เคยแนะนำและไปพบแพทย์โดยเร็วหากอาการไม่หายเป็นปกติ

8. ผู้ที่ไม่มีโรคประจำตัวหรือสุขภาพทั่วไปแข็งแรงดี ถ้ามีอาการผิดปกติที่รบกวนชีวิตประจำวันควรรีบพบแพทย์เช่นกัน อาการสำคัญที่ควรรีบไปพบแพทย์อย่างฉุกเฉิน ได้แก่ แน่นอกหรือเจ็บหน้าอกหรือเจ็บท้องใต้ลิ้นปี่เหมือนมีของหนักกดทับ เหนื่อยหอบผิดปกติ ปวดมึนศีรษะ ชาหรืออ่อนแรงที่ใบหน้าหรือแขนขาซีกใดซีกหนึ่งอย่างฉับพลัน มุมปากตก ปากเบี้ยว พูดไม่ชัด พูดไม่ออก สับสน มองไม่เห็นฉับพลัน อาการไอเป็นชุด ๆ ไอมีเสียงดังหวีด มีไข้และหอบเหนื่อย เป็นต้น

9. สวมใส่แว่นตาขนาดใหญ่ เพื่อป้องกันดวงตาจากมลพิษ ใช้น้ำเกลือมาตรฐานล้างตาหากรู้สึกระคายเคืองตา

10. ใช้น้ำเกลือล้างจมูก เพื่อล้างฝุ่นควันลดอาการคัดจมูก หรือ กลั้วคอ เพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอ

11. หลีกเลี่ยงก่อมลพิษ เช่น ไม่เผาทุกชนิด ไม่สูบบุหรี่ ไม่ใช้รถควันดำ หรือแจ้งหน่วยงานที่เกี่ยวข้องถ้าพบเหตุการณ์เผาป่าหรือหญ้าข้างทาง

**** สามารถดูแลสุขภาพเพิ่มเติม เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกายเพื่อต่อต้านสารพิษต่างๆด้วยการตรวจค้นหาปริมาณสารอนุมูลอิสระ (Free radical) และสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant)ที่จะช่วยในการวางแผนป้องกันโรค ชะลอความเสื่อมของร่างกายและโรคเรื้อรังต่างๆ กับแพทย์ผู้ชำนาญการด้านเวชศาสตร์ชะลอวัย Wellness center รพ.สินแพทย์ รามอินทรา**** Wellness Center โรงพยาบาลสินแพทย์ รามอินทรา แผนกอายุรกรรม โรงพยาบาลสินแพทย์ รามอินทรา โรงพยาบาลสินแพทย์ ลำลูกกา โรงพยาบาลสินแพทย์ เทพารักษ์ โรงพยาบาลสินแพทย์ ศรีนครินทร์
ปรึกษาแพทย์ผู้ชำนาญการ ได้ที่ สาขาใกล้บ้านคุณ

# data[].attributes.attachment_link.title
คำแนะนำ และการป้องกันเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกายเพื่อต่อต้านสารพิษต่างๆ Wellness Center โรงพยาบาลสินแพทย์ รามอินทรา

# data[].attributes.attachment_link.description
ผลกระทบจากฝุ่นพิษ PM 2.5 คำแนะนำ และการป้องกันเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกายเพื่อต่อต้านสารพิษต่างๆ ด้วยการตรวจค้นหาปริมาณสารอนุมูลอิสระ (Free radical) และสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant)ที่จะช่วยในการวางแผนป้องกันโรค ชะลอความเสื่อมของร่างกายและโรคเรื้อรังต่างๆ กับแพทย์ผู้ชำนาญการด้านเวชศาสตร์ชะลอวัย Wellness Center โรงพยาบาลสินแพทย์ รามอินทรา

# data[].attributes.headline
4.9_Pollution : ฝุ่น PM2.5 แค่หายใจ = ฆ่าตัวตาย

# data[].attributes.subject
4.9_Pollution : ฝุ่น PM2.5 แค่หายใจ = ฆ่าตัวตาย

# data[].attributes.body
https://www.youtube.com/watch?v=ZaBTAi2ifp0

# data[].attributes.attachment_link.title
Pollution : ฝุ่น PM2.5 แค่หายใจ = ฆ่าตัวตาย

# data[].attributes.headline
4.7 "อันตราย ควันธูปเสี่ยงมะเร็ง" : หมอแนะ : รายการคุยกับหมออัจจิมา

# data[].attributes.subject
4.7 "อันตราย ควันธูปเสี่ยงมะเร็ง" : หมอแนะ : รายการคุยกับหมออัจจิมา

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
รายการ คุยกับหมออัจจิมา

# data[].attributes.attachment_link.title
"อันตราย ควันธูปเสี่ยงมะเร็ง" : หมอแนะ : รายการคุยกับหมออัจจิมา

# data[].attributes.headline
4.8_PM 2.5 ฝุ่นเล็กจิ๋ว แต่ส่งผลต่อสุขภาพมหาศาล

# data[].attributes.subject
4.8_PM 2.5 ฝุ่นเล็กจิ๋ว แต่ส่งผลต่อสุขภาพมหาศาล

# data[].attributes.body
https://www.samitivejchinatown.com/th/health-article/PM-25-Effects-Your-Health

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
องค์กรอนามัยโลก (WHO) ตั้งค่าเฉลี่ยฝุ่นละออง PM 2.5 ในอากาศ ว่าหากมีเกินกว่า 25 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร ถือเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ขณะที่ประเทศไทยกำหนดอันตรายของฝุ่น PM 2.5 อยู่ที่ 50 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร

ฝุ่นละออง PM2.5 สามารถถูกสูดเข้าลึกถึงทางเดินหายใจและปอด ก่อให้เกิดการระคายเคือง แสบจมูก ไอ จาม มีเสมหะ หอบหืด หัวใจวายเฉียบพลัน หลอดเลือดสมองตีบ และที่อันตรายที่สุดอาจถึงขั้นเป็นมะเร็งปอด

ควรงดออกกำลังกายกลางแจ้งในช่วงที่มีภาวะหมอกควันและฝุ่นสูง เนื่องจากการใช้แรงมากหรือการหายใจแรง อาจยิ่งเพิ่มการสูดเอาละอองฝุ่น PM2.5 เข้าสู่ทางเดินหายใจและปอดมากขึ้น

การสวมหน้ากาก N95 ต้องทำอย่างถูกวิธี หมั่นกระชับหน้ากากไม่ให้หลวม และไม่ควรนำหน้ากากใช้แล้วกลับมาใช้ใหม่หากมีฝุ่นละอองหนาเกินไป

แต่ไม่ว่าจะถือมาตรฐานใด ค่าฝุ่นละออง PM 2.5 ในกรุงเทพฯ ทุกวันนี้ ถือว่าเข้าขั้นวิกฤติด้วยปริมาณเกือบ 100 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร โดยเฉพาะบริเวณริมถนนหรือบริเวณที่มีการจราจรหนาแน่นและรอบสถานที่ก่อสร้าง

เป็นเรื่องปกติที่เมืองใหญ่อย่างกรุงเทพฯ และเมืองหลวงของอีกหลายประเทศทั่วโลกต้องเผชิญปัญหามลพิษจากฝุ่นละอองในอากาศอยู่เสมอ ด้วยประชากรหนาแน่น ความคับคั่งของการจราจร รวมถึงเขม่าควัน และฝุ่นผงจากการก่อสร้าง
แต่ปัญหาวิกฤติที่ชาวกรุงเทพฯ กำลังวิตกคือ ฝุ่นละอองขนาดเล็กว่า 2.5 ไมครอน (Particulate Matter 2.5 - PM2.5) ซึ่งไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า ทำให้ขาดความตระหนักถึงอันตรายต่อสุขภาพอย่างใหญ่หลวง ฝุ่นละอองจิ๋ว PM 2.5 ส่วนใหญ่เกิดจากการเผาไหม้เครื่องจักร โดยเฉพาะเครื่องยนต์ของทั้งรถยนต์ใหม่และเก่า มักมีปริมาณสูงสุดช่วงรถติดมากๆ ในช่วงเช้าและเย็นของวันทำงาน โดยมากจะเกิดในช่วงฤดูหนาวที่อากาศนิ่งและแห้ง ส่งผลให้ฝุ่นไม่ลอยขึ้นที่สูง อีกทั้งปัจจุบันกรุงเทพฯ กำลังประสบปัญหาลมพัดผ่านได้ยาก อากาศหยุดนิ่ง เนื่องจากมีตึกสูงปิดกั้นทางลม รวมถึงฝุ่นจากการก่อสร้างที่มีอยู่แทบทุกพื้นที่ มาเป็นปัจจัยเกื้อหนุนทำให้คุณภาพอากาศเลวร้ายลง
นอกจากนี้ นักวิชาการสิ่งแวดล้อมให้ข้อมูลเพิ่มเติมว่า ปัญหาฝุ่นละออง PM 2.5 ในกรุงเทพฯ ที่สำคัญเกิดจากไนโตรเจนไดออกไซด์ (NO2) ถูกปล่อยสู่อากาศมากมายจนเกิดการทำปฏิกิริยาทางเคมีกับโอโซนและแสงแดด กลายเป็นฝุ่นผงขนาดเล็กที่เป็นปัญหา
ไนโตรเจนไดออกไซด์ เกิดจากการสันดาปภายในของเครื่องยนต์ดีเซล ซึ่งในหลายๆ ประเทศที่ห่วงใยปัญหาสุขภาพของประชาชนเป็นหลักได้พยายามลดการใช้รถยนต์ดีเซลลง
ด้วยขนาดที่เล็กมาก ทำให้ฝุ่นละอองพิษ PM2.5 สามารถถูกสูดเข้าลึกถึงทางเดินหายใจและปอด บางอนุภาคยังอาจเข้าสู่กระแสเลือดไหลเวียนไปทั่วร่างกาย ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพมากมาย
แน่นอนว่ามลพิษในอากาศส่งผลโดยตรงกับระบบทางเดินหายใจและปอด ยิ่งเมื่อฝุ่นละอองขนาดเล็กที่ไม่สามารถมองเห็นด้วยตาเปล่า ยิ่งสามารถผ่านเข้าสู่ทางเดินหายใจได้ง่ายและรวดเร็ว ส่งผลให้ผู้ป่วยโรคหอบหืดกำเริบ หรือเป็นสาเหตุให้คนปกติเป็นหอบหืดได้เช่นกัน หากไม่รีบแก้ไข หรือไม่รู้ตัวว่าได้สูดเอามลพิษขนาดเล็กเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจและปอดจนสะสมเป็นเวลานาน อาจเป็นปัจจัยให้เกิดมะเร็งปอดได้ในที่สุด
การสูดหายใจเอาฝุ่นละอองพิษเล็กจิ๋วติดต่อกันระยะหนึ่ง ส่งผลให้เกิดการตะกอนภายในหลอดเลือด จนทำให้เกิดหัวใจวาย หรือหลอดเลือดสมองตีบได้ ทั้งนี้การสัมผัสมลพิษทางอากาศยังมีผลต่อเซลล์กล้ามเนื้อหัวใจ ทำให้เต้นผิดจังหวะ และอาจรุนแรงจนส่งผลให้หัวใจวายเฉียบพลัน
เมื่อฝุ่นผงขนาดเล็กสามารถผ่านเข้าสู่กระแสเลือดและเกิดการสะสมขึ้น ส่งผลให้ความดันโลหิตสูง และเลือดมีความหนืด ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงให้เกิดลิ่มเลือดในสมอง รวมถึงหลอดเลือดแดงในสมองแข็งตัว ทำให้เส้นเลือดในสมองตีบ หรือแตก เป็นสาเหตุของโรคอัมพฤกษ์อัมพาตและเสียชีวิตได้
ชาวกรุงเทพฯ ทุกคนที่กำลังเผชิญปัญหาฝุ่นพิษที่ไม่ป้องกัน มีความเสี่ยงเกิดโรคมากน้อยขึ้นกับสุขภาพและความแข็งแรงของร่างกาย สำหรับเด็ก หญิงมีครรภ์ ผู้สูงอายุ และผู้มีโรคประจำตัว โดยเฉพาะโรคปอดหรือโรคหัวใจ ถือเป็นผู้มีความเสี่ยงสูงขึ้น
อาจกล่าวได้ว่ายิ่งอายุน้อย ยิ่งเพิ่มความเสี่ยงมากขึ้น เนื่องจากเด็กเล็กมีภูมิคุ้มกันโรคน้อยกว่าผู้ใหญ่ อวัยวะต่างๆ ในร่างกายยังอยู่ในระยะที่กำลังพัฒนา ทั้งนี้ฝุ่นพิษในอากาศที่สามารถเข้าสู่ระทางเดินหายใจและกระแสเลือดได้ง่ายจะไปขัดขวางการเจริญเติบโตของระบบต่างๆ หรือทำให้เกิดโรคร้ายแรงในที่สุด
นอกจากภัยร้ายส่งผลต่อตัวคุณแม่ตั้งครรภ์ที่สูดฝุ่นละอองโดยตรงแล้ว ทารกในครรภ์ยังเป็นอันตรายด้วยเช่นกัน มีการศึกษาพบว่ามลพิษในอากาศมีผลต่อการคลอดก่อนกำหนด เสี่ยงแท้งบุตร และเพิ่มอัตราการตายของทารกในครรภ์ได้
เมื่ออายุมากขึ้น อวัยวะเริ่มเสื่อมถอย ระบบการทำงานต่างๆ ในร่างกายลดลง ส่งผลให้ภูมิคุ้มกันลงดลง หากต้องเผชิญกับฝุ่นละออง อาจมีแนวโน้มเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหอบหืด โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัว ควรหลีกเลี่ยงการเผชิญฝุ่นพิษให้มากที่สุด
โดยเฉพาะผู้ป่วยโรคทางเดินหายใจ โรคปอด และโรคหัวใจชนิดต่างๆ การสูดฝุ่นผงเข้าสู่ร่างกายโดยตรงส่งผลให้โรคกำเริบ อาจถึงกับชีวิตได้
ป้องกันตัวเองจากการสูดฝุ่นขนาดเล็ก PM2.5 ด้วยมาสก์ปิดจมูกที่สามารถกรองอนุภาคฝุ่นละอองพิษได้สูง เช่น หน้ากาก N95 กรองได้อย่างน้อย 95% และหน้ากาก N99 กรองได้มากถึง 99% โดยต้องสวมอย่างถูกต้องตามวิธีที่ระบุไว้ในบรรจุภัณฑ์ ทั้งนี้ยังควรหมั่นกระชับหน้ากากไม่ให้หลวม เนื่องจากฝุ่นละอองมีขนาดเล็กมากจะสามารถลอดผ่านหน้ากากได้ง่าย ไม่ควรนำหน้ากากใช้แล้วกลับมาใช้ใหม่หาก มีฝุ่นละอองหนาเกินไป
การเฝ้าระวังระดับมลพิษด้วยการโหลดแอพพลิเคชั่นต่างๆ เช่น Asia Air Quality (Android), Global Air Quality (Android) และ Air Quality Index (iOS)
การเดินทางกลางแจ้งส่งผลให้ต้องสัมผัสและสูดดมละอองฝุ่นจำนวนมาก จึงควรหลีกเลี่ยงการออกจากบ้านโดยไม่จำเป็น โดยเฉพาะผู้ที่นิยมออกกำลังกายกลางแจ้งควรงดในช่วงที่มีภาวะหมอกควันและฝุ่นสูง เนื่องจากการใช้แรงมากหรือหายใจแรงอาจยิ่งเพิ่มการสูดเอาละอองฝุ่นผง PM2.5 เข้าสู่ทางเดินหายใจและปอดมากขึ้น
อาจใช้เครื่องปรับอากาศภายในบ้านแม้อุณภูมิภายนอกไม่สูง หรือปิดหน้าต่างให้มิดชิดในช่วงที่มีมลพิษสูง บางกรณีอาจใช้เครื่องฟอกอากาศที่มีประสิทธิภาพเพื่อช่วยกรองอนุภาคฝุ่นละอองขนาดเล็ก
การสูบบุหรี่หรือสูดกลิ่นควันอาจส่งผลให้ระบบทางเดินหายใจและปอดอ่อนแอ เมื่อต้องเผชิญกับฝุ่นพิษในอากาศยิ่งส่งผลให้สุขภาพแย่ลง เพิ่มความเสี่ยงเกิดหอบหืดและมะเร็งปอด

โดยเฉพาะผู้ที่มีโรคประจำตัว ควรพกยาติดตัวเสมอ หรือพบแพทย์เพื่อรับคำปรึกษา
สำหรับผู้ที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงสถานที่หนาแน่นของมลพิษทางอากาศ หรือไม่แน่ใจการป้องกันตนได้ผลหรือไม่ โดยเฉพาะบุคคลในกลุ่มเสี่ยง หากพบอาการ เช่น หายใจลำบาก หน้ามืด อ่อนแรง หรือไอติดต่อกันรุนแรง ควรรีบพบแพทย์ เพื่อรับการรักษาให้ทันท่วงที
อย่ามองข้ามปัญหามลพิษร้ายแรงที่คนกรุงเทพฯ กำลังเผชิญ เพราะฝุ่นเล็กจิ๋วที่ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า อาจมีอันตรายถึงชีวิตได้

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
pm 2.5 ฝุ่นเล็กจิ๋ว แต่ส่งผลต่อสุขภาพมหาศาล

# data[].attributes.attachment_link.title
PM 2.5 ฝุ่นเล็กจิ๋ว แต่ส่งผลต่อสุขภาพมหาศาล

# data[].attributes.attachment_link.description
PM 2.5 ฝุ่นเล็กจิ๋ว แต่ส่งผลต่อสุขภาพมหาศาล - โรงพยาบาลสมิติเวชไชน่าทาวน์

# data[].attributes.headline
4.6_PM2.5 กับโรคหัวใจ โดย รศ.พญ. นิธิมา รัตนสิทธิ์

# data[].attributes.subject
4.6_PM2.5 กับโรคหัวใจ โดย รศ.พญ. นิธิมา รัตนสิทธิ์

# data[].attributes.body
PM2.5 กับโรคหัวใจ โดย รศ.พญ. นิธิมา รัตนสิทธิ์

https://www.youtube.com/watch?v=hPtg8mjymwE

# data[].attributes.attachment_link.title
PM2.5 กับโรคหัวใจ โดย รศ.พญ.  นิธิมา รัตนสิทธิ์

# data[].attributes.body
https://www.youtube.com/watch?v=H7005jfTI1g

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
ติดจอ ฬ.จุฬา

# data[].attributes.attachment_link.title
เกร็ดความรู้คู่สุขภาพ | ฝุ่น PM2.5

# data[].attributes.headline
4.12_การป้องกันตัวเองจากหมอกควันและฝุ่นละออง

# data[].attributes.subject
4.12_การป้องกันตัวเองจากหมอกควันและฝุ่นละออง

# data[].attributes.body
https://www.youtube.com/watch?v=MQc1I774ZNI&t=10s

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
กรมควบคุมโรค

# data[].attributes.attachment_link.title
การป้องกันตัวเองจากหมอกควันและฝุ่นละออง

# data[].attributes.headline
4.4_มลพิษจากอนุภาคฝุ่นละออง อันตรายคุกคามในอากาศ | บำรุงราษฎร์

# data[].attributes.subject
4.4_มลพิษจากอนุภาคฝุ่นละออง อันตรายคุกคามในอากาศ | บำรุงราษฎร์

# data[].attributes.body
https://www.youtube.com/watch?v=M6FzJPlvw9o&t=27s

# data[].attributes.attachment_link.title
มลพิษจากอนุภาคฝุ่นละออง อันตรายคุกคามในอากาศ | บำรุงราษฎร์

# data[].attributes.headline
4.5_ ฝุ่นพิษ PM2.5 มีผลร้ายต่อการพัฒนาการทางสมองและสุขภาพ

# data[].attributes.subject
4.5_ ฝุ่นพิษ PM2.5 มีผลร้ายต่อการพัฒนาการทางสมองและสุขภาพ

# data[].attributes.body
[คลิปแปลไทย] ฝุ่นพิษ PM2.5 มีผลร้ายต่อการพัฒนาการทางสมองและสุขภาพhttps://www.youtube.com/watch?v=yLffrkYqYdA&t=95s

# data[].attributes.attachment_link.title
[คลิปแปลไทย] ฝุ่นพิษ PM2.5 มีผลร้ายต่อการพัฒนาการทางสมองและสุขภาพ

# data[].attributes.headline
4.14_PM 2.5 มลพิษทางอากาศ ต้นเหตุของโรคร้าย | Airdog Podcast EP.8

# data[].attributes.subject
4.14_PM 2.5 มลพิษทางอากาศ ต้นเหตุของโรคร้าย | Airdog Podcast EP.8

# data[].attributes.body
https://www.youtube.com/watch?v=mDxtpaI_s8Q

# data[].attributes.attachment_link.title
PM 2.5 มลพิษทางอากาศ ต้นเหตุของโรคร้าย | Airdog Podcast EP.8

# data[].attributes.headline
การส่งงานใน Padlet

# data[].attributes.subject
การส่งงานใน Padlet

# data[].attributes.body
https://www.youtube.com/watch?v=aKyif8yu3C4&t=1s

# data[].attributes.headline
4.15_ฝุ่นตัวกวน ตัวการโรค

# data[].attributes.subject
4.15_ฝุ่นตัวกวน ตัวการโรค

# data[].attributes.body
https://www.youtube.com/watch?v=9-V4b5u2rxE&t=73s

# data[].attributes.attachment_link.title
ฝุ่นตัวกวน ตัวการโรค

# data[].attributes.headline
4.1_เตือนภัยฝุ่น PM 2.5 ก่อโรคมะเร็ง โดยเฉพาะมะเร็งปอด 

# data[].attributes.subject
4.1_เตือนภัยฝุ่น PM 2.5 ก่อโรคมะเร็ง โดยเฉพาะมะเร็งปอด 

# data[].attributes.body
เตือนภัยฝุ่น PM 2.5 ก่อโรคมะเร็ง โดยเฉพาะมะเร็งปอด | Lung And Me

https://www.youtube.com/watch?v=W9ADU7-zVAA&t=2s

# data[].attributes.attachment_link.title
เตือนภัยฝุ่น PM 2.5 ก่อโรคมะเร็ง โดยเฉพาะมะเร็งปอด | Lung And Me

# data[].attributes.body
https://www.hodhospital.go.th/archives/2066/26/

# data[].attributes.attachment_link.title
6 วิธี ป้องกันตัวเองจากฝุ่นควัน – โรงพยาบาล ฮอด

# data[].attributes.body
https://www.youtube.com/watch?v=H7005jfTI1g

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
ติดจอ ฬ.จุฬา

# data[].attributes.attachment_link.title
เกร็ดความรู้คู่สุขภาพ | ฝุ่น PM2.5

# data[].attributes.headline
4.4_มลพิษจากอนุภาคฝุ่นละออง อันตรายคุกคามในอากาศ | บำรุงราษฎร์

# data[].attributes.subject
4.4_มลพิษจากอนุภาคฝุ่นละออง อันตรายคุกคามในอากาศ | บำรุงราษฎร์

# data[].attributes.body
https://www.youtube.com/watch?v=M6FzJPlvw9o&t=27s

# data[].attributes.attachment_link.title
มลพิษจากอนุภาคฝุ่นละออง อันตรายคุกคามในอากาศ | บำรุงราษฎร์

# data[].attributes.headline
4.5_ ฝุ่นพิษ PM2.5 มีผลร้ายต่อการพัฒนาการทางสมองและสุขภาพ

# data[].attributes.subject
4.5_ ฝุ่นพิษ PM2.5 มีผลร้ายต่อการพัฒนาการทางสมองและสุขภาพ

# data[].attributes.body
[คลิปแปลไทย] ฝุ่นพิษ PM2.5 มีผลร้ายต่อการพัฒนาการทางสมองและสุขภาพhttps://www.youtube.com/watch?v=yLffrkYqYdA&t=95s

# data[].attributes.attachment_link.title
[คลิปแปลไทย] ฝุ่นพิษ PM2.5 มีผลร้ายต่อการพัฒนาการทางสมองและสุขภาพ

# data[].attributes.headline
4.6_PM2.5 กับโรคหัวใจ โดย รศ.พญ. นิธิมา รัตนสิทธิ์

# data[].attributes.subject
4.6_PM2.5 กับโรคหัวใจ โดย รศ.พญ. นิธิมา รัตนสิทธิ์

# data[].attributes.body
PM2.5 กับโรคหัวใจ โดย รศ.พญ. นิธิมา รัตนสิทธิ์

https://www.youtube.com/watch?v=hPtg8mjymwE

# data[].attributes.attachment_link.title
PM2.5 กับโรคหัวใจ โดย รศ.พญ.  นิธิมา รัตนสิทธิ์

# data[].attributes.headline
4.7 "อันตราย ควันธูปเสี่ยงมะเร็ง" : หมอแนะ : รายการคุยกับหมออัจจิมา

# data[].attributes.subject
4.7 "อันตราย ควันธูปเสี่ยงมะเร็ง" : หมอแนะ : รายการคุยกับหมออัจจิมา

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
รายการ คุยกับหมออัจจิมา

# data[].attributes.attachment_link.title
"อันตราย ควันธูปเสี่ยงมะเร็ง" : หมอแนะ : รายการคุยกับหมออัจจิมา

# data[].attributes.headline
4.8_PM 2.5 ฝุ่นเล็กจิ๋ว แต่ส่งผลต่อสุขภาพมหาศาล

# data[].attributes.subject
4.8_PM 2.5 ฝุ่นเล็กจิ๋ว แต่ส่งผลต่อสุขภาพมหาศาล

# data[].attributes.body
https://www.samitivejchinatown.com/th/health-article/PM-25-Effects-Your-Health

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
องค์กรอนามัยโลก (WHO) ตั้งค่าเฉลี่ยฝุ่นละออง PM 2.5 ในอากาศ ว่าหากมีเกินกว่า 25 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร ถือเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ขณะที่ประเทศไทยกำหนดอันตรายของฝุ่น PM 2.5 อยู่ที่ 50 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร

ฝุ่นละออง PM2.5 สามารถถูกสูดเข้าลึกถึงทางเดินหายใจและปอด ก่อให้เกิดการระคายเคือง แสบจมูก ไอ จาม มีเสมหะ หอบหืด หัวใจวายเฉียบพลัน หลอดเลือดสมองตีบ และที่อันตรายที่สุดอาจถึงขั้นเป็นมะเร็งปอด

ควรงดออกกำลังกายกลางแจ้งในช่วงที่มีภาวะหมอกควันและฝุ่นสูง เนื่องจากการใช้แรงมากหรือการหายใจแรง อาจยิ่งเพิ่มการสูดเอาละอองฝุ่น PM2.5 เข้าสู่ทางเดินหายใจและปอดมากขึ้น

การสวมหน้ากาก N95 ต้องทำอย่างถูกวิธี หมั่นกระชับหน้ากากไม่ให้หลวม และไม่ควรนำหน้ากากใช้แล้วกลับมาใช้ใหม่หากมีฝุ่นละอองหนาเกินไป

แต่ไม่ว่าจะถือมาตรฐานใด ค่าฝุ่นละออง PM 2.5 ในกรุงเทพฯ ทุกวันนี้ ถือว่าเข้าขั้นวิกฤติด้วยปริมาณเกือบ 100 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร โดยเฉพาะบริเวณริมถนนหรือบริเวณที่มีการจราจรหนาแน่นและรอบสถานที่ก่อสร้าง

เป็นเรื่องปกติที่เมืองใหญ่อย่างกรุงเทพฯ และเมืองหลวงของอีกหลายประเทศทั่วโลกต้องเผชิญปัญหามลพิษจากฝุ่นละอองในอากาศอยู่เสมอ ด้วยประชากรหนาแน่น ความคับคั่งของการจราจร รวมถึงเขม่าควัน และฝุ่นผงจากการก่อสร้าง
แต่ปัญหาวิกฤติที่ชาวกรุงเทพฯ กำลังวิตกคือ ฝุ่นละอองขนาดเล็กว่า 2.5 ไมครอน (Particulate Matter 2.5 - PM2.5) ซึ่งไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า ทำให้ขาดความตระหนักถึงอันตรายต่อสุขภาพอย่างใหญ่หลวง ฝุ่นละอองจิ๋ว PM 2.5 ส่วนใหญ่เกิดจากการเผาไหม้เครื่องจักร โดยเฉพาะเครื่องยนต์ของทั้งรถยนต์ใหม่และเก่า มักมีปริมาณสูงสุดช่วงรถติดมากๆ ในช่วงเช้าและเย็นของวันทำงาน โดยมากจะเกิดในช่วงฤดูหนาวที่อากาศนิ่งและแห้ง ส่งผลให้ฝุ่นไม่ลอยขึ้นที่สูง อีกทั้งปัจจุบันกรุงเทพฯ กำลังประสบปัญหาลมพัดผ่านได้ยาก อากาศหยุดนิ่ง เนื่องจากมีตึกสูงปิดกั้นทางลม รวมถึงฝุ่นจากการก่อสร้างที่มีอยู่แทบทุกพื้นที่ มาเป็นปัจจัยเกื้อหนุนทำให้คุณภาพอากาศเลวร้ายลง
นอกจากนี้ นักวิชาการสิ่งแวดล้อมให้ข้อมูลเพิ่มเติมว่า ปัญหาฝุ่นละออง PM 2.5 ในกรุงเทพฯ ที่สำคัญเกิดจากไนโตรเจนไดออกไซด์ (NO2) ถูกปล่อยสู่อากาศมากมายจนเกิดการทำปฏิกิริยาทางเคมีกับโอโซนและแสงแดด กลายเป็นฝุ่นผงขนาดเล็กที่เป็นปัญหา
ไนโตรเจนไดออกไซด์ เกิดจากการสันดาปภายในของเครื่องยนต์ดีเซล ซึ่งในหลายๆ ประเทศที่ห่วงใยปัญหาสุขภาพของประชาชนเป็นหลักได้พยายามลดการใช้รถยนต์ดีเซลลง
ด้วยขนาดที่เล็กมาก ทำให้ฝุ่นละอองพิษ PM2.5 สามารถถูกสูดเข้าลึกถึงทางเดินหายใจและปอด บางอนุภาคยังอาจเข้าสู่กระแสเลือดไหลเวียนไปทั่วร่างกาย ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพมากมาย
แน่นอนว่ามลพิษในอากาศส่งผลโดยตรงกับระบบทางเดินหายใจและปอด ยิ่งเมื่อฝุ่นละอองขนาดเล็กที่ไม่สามารถมองเห็นด้วยตาเปล่า ยิ่งสามารถผ่านเข้าสู่ทางเดินหายใจได้ง่ายและรวดเร็ว ส่งผลให้ผู้ป่วยโรคหอบหืดกำเริบ หรือเป็นสาเหตุให้คนปกติเป็นหอบหืดได้เช่นกัน หากไม่รีบแก้ไข หรือไม่รู้ตัวว่าได้สูดเอามลพิษขนาดเล็กเข้าสู่ระบบทางเดินหายใจและปอดจนสะสมเป็นเวลานาน อาจเป็นปัจจัยให้เกิดมะเร็งปอดได้ในที่สุด
การสูดหายใจเอาฝุ่นละอองพิษเล็กจิ๋วติดต่อกันระยะหนึ่ง ส่งผลให้เกิดการตะกอนภายในหลอดเลือด จนทำให้เกิดหัวใจวาย หรือหลอดเลือดสมองตีบได้ ทั้งนี้การสัมผัสมลพิษทางอากาศยังมีผลต่อเซลล์กล้ามเนื้อหัวใจ ทำให้เต้นผิดจังหวะ และอาจรุนแรงจนส่งผลให้หัวใจวายเฉียบพลัน
เมื่อฝุ่นผงขนาดเล็กสามารถผ่านเข้าสู่กระแสเลือดและเกิดการสะสมขึ้น ส่งผลให้ความดันโลหิตสูง และเลือดมีความหนืด ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงให้เกิดลิ่มเลือดในสมอง รวมถึงหลอดเลือดแดงในสมองแข็งตัว ทำให้เส้นเลือดในสมองตีบ หรือแตก เป็นสาเหตุของโรคอัมพฤกษ์อัมพาตและเสียชีวิตได้
ชาวกรุงเทพฯ ทุกคนที่กำลังเผชิญปัญหาฝุ่นพิษที่ไม่ป้องกัน มีความเสี่ยงเกิดโรคมากน้อยขึ้นกับสุขภาพและความแข็งแรงของร่างกาย สำหรับเด็ก หญิงมีครรภ์ ผู้สูงอายุ และผู้มีโรคประจำตัว โดยเฉพาะโรคปอดหรือโรคหัวใจ ถือเป็นผู้มีความเสี่ยงสูงขึ้น
อาจกล่าวได้ว่ายิ่งอายุน้อย ยิ่งเพิ่มความเสี่ยงมากขึ้น เนื่องจากเด็กเล็กมีภูมิคุ้มกันโรคน้อยกว่าผู้ใหญ่ อวัยวะต่างๆ ในร่างกายยังอยู่ในระยะที่กำลังพัฒนา ทั้งนี้ฝุ่นพิษในอากาศที่สามารถเข้าสู่ระทางเดินหายใจและกระแสเลือดได้ง่ายจะไปขัดขวางการเจริญเติบโตของระบบต่างๆ หรือทำให้เกิดโรคร้ายแรงในที่สุด
นอกจากภัยร้ายส่งผลต่อตัวคุณแม่ตั้งครรภ์ที่สูดฝุ่นละอองโดยตรงแล้ว ทารกในครรภ์ยังเป็นอันตรายด้วยเช่นกัน มีการศึกษาพบว่ามลพิษในอากาศมีผลต่อการคลอดก่อนกำหนด เสี่ยงแท้งบุตร และเพิ่มอัตราการตายของทารกในครรภ์ได้
เมื่ออายุมากขึ้น อวัยวะเริ่มเสื่อมถอย ระบบการทำงานต่างๆ ในร่างกายลดลง ส่งผลให้ภูมิคุ้มกันลงดลง หากต้องเผชิญกับฝุ่นละออง อาจมีแนวโน้มเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหอบหืด โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัว ควรหลีกเลี่ยงการเผชิญฝุ่นพิษให้มากที่สุด
โดยเฉพาะผู้ป่วยโรคทางเดินหายใจ โรคปอด และโรคหัวใจชนิดต่างๆ การสูดฝุ่นผงเข้าสู่ร่างกายโดยตรงส่งผลให้โรคกำเริบ อาจถึงกับชีวิตได้
ป้องกันตัวเองจากการสูดฝุ่นขนาดเล็ก PM2.5 ด้วยมาสก์ปิดจมูกที่สามารถกรองอนุภาคฝุ่นละอองพิษได้สูง เช่น หน้ากาก N95 กรองได้อย่างน้อย 95% และหน้ากาก N99 กรองได้มากถึง 99% โดยต้องสวมอย่างถูกต้องตามวิธีที่ระบุไว้ในบรรจุภัณฑ์ ทั้งนี้ยังควรหมั่นกระชับหน้ากากไม่ให้หลวม เนื่องจากฝุ่นละอองมีขนาดเล็กมากจะสามารถลอดผ่านหน้ากากได้ง่าย ไม่ควรนำหน้ากากใช้แล้วกลับมาใช้ใหม่หาก มีฝุ่นละอองหนาเกินไป
การเฝ้าระวังระดับมลพิษด้วยการโหลดแอพพลิเคชั่นต่างๆ เช่น Asia Air Quality (Android), Global Air Quality (Android) และ Air Quality Index (iOS)
การเดินทางกลางแจ้งส่งผลให้ต้องสัมผัสและสูดดมละอองฝุ่นจำนวนมาก จึงควรหลีกเลี่ยงการออกจากบ้านโดยไม่จำเป็น โดยเฉพาะผู้ที่นิยมออกกำลังกายกลางแจ้งควรงดในช่วงที่มีภาวะหมอกควันและฝุ่นสูง เนื่องจากการใช้แรงมากหรือหายใจแรงอาจยิ่งเพิ่มการสูดเอาละอองฝุ่นผง PM2.5 เข้าสู่ทางเดินหายใจและปอดมากขึ้น
อาจใช้เครื่องปรับอากาศภายในบ้านแม้อุณภูมิภายนอกไม่สูง หรือปิดหน้าต่างให้มิดชิดในช่วงที่มีมลพิษสูง บางกรณีอาจใช้เครื่องฟอกอากาศที่มีประสิทธิภาพเพื่อช่วยกรองอนุภาคฝุ่นละอองขนาดเล็ก
การสูบบุหรี่หรือสูดกลิ่นควันอาจส่งผลให้ระบบทางเดินหายใจและปอดอ่อนแอ เมื่อต้องเผชิญกับฝุ่นพิษในอากาศยิ่งส่งผลให้สุขภาพแย่ลง เพิ่มความเสี่ยงเกิดหอบหืดและมะเร็งปอด

โดยเฉพาะผู้ที่มีโรคประจำตัว ควรพกยาติดตัวเสมอ หรือพบแพทย์เพื่อรับคำปรึกษา
สำหรับผู้ที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงสถานที่หนาแน่นของมลพิษทางอากาศ หรือไม่แน่ใจการป้องกันตนได้ผลหรือไม่ โดยเฉพาะบุคคลในกลุ่มเสี่ยง หากพบอาการ เช่น หายใจลำบาก หน้ามืด อ่อนแรง หรือไอติดต่อกันรุนแรง ควรรีบพบแพทย์ เพื่อรับการรักษาให้ทันท่วงที
อย่ามองข้ามปัญหามลพิษร้ายแรงที่คนกรุงเทพฯ กำลังเผชิญ เพราะฝุ่นเล็กจิ๋วที่ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า อาจมีอันตรายถึงชีวิตได้

# data[].attributes.attachment_link.keywords[]
pm 2.5 ฝุ่นเล็กจิ๋ว แต่ส่งผลต่อสุขภาพมหาศาล

# data[].attributes.attachment_link.title
PM 2.5 ฝุ่นเล็กจิ๋ว แต่ส่งผลต่อสุขภาพมหาศาล

# data[].attributes.attachment_link.description
PM 2.5 ฝุ่นเล็กจิ๋ว แต่ส่งผลต่อสุขภาพมหาศาล - โรงพยาบาลสมิติเวชไชน่าทาวน์

# data[].attributes.headline
4.9_Pollution : ฝุ่น PM2.5 แค่หายใจ = ฆ่าตัวตาย

# data[].attributes.subject
4.9_Pollution : ฝุ่น PM2.5 แค่หายใจ = ฆ่าตัวตาย

# data[].attributes.body
https://www.youtube.com/watch?v=ZaBTAi2ifp0

# data[].attributes.attachment_link.title
Pollution : ฝุ่น PM2.5 แค่หายใจ = ฆ่าตัวตาย

# data[].attributes.headline
4.10_ผลกระทบจากฝุ่นพิษ PM 

# data[].attributes.subject
4.10_ผลกระทบจากฝุ่นพิษ PM 

# data[].attributes.body
https://www.synphaet.co.th/%E0%B8%9C%E0%B8%A5%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%97%E0%B8%9A%E0%B8%88%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%9D%E0%B8%B8%E0%B9%88%E0%B8%99%E0%B8%9E%E0%B8%B4%E0%B8%A9-pm-2-5/

# data[].attributes.attachment_link.provider_name
โรงพยาบาลสินแพทย์

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
ผลกระทบจากฝุ่นพิษ PM 2.5 คำแนะนำ และการป้องกันเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกายเพื่อต่อต้านสารพิษต่างๆ ด้วยการตรวจค้นหาปริมาณสารอนุมูลอิสระ (Free radical) และสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant)ที่จะช่วยในการวางแผนป้องกันโรค ชะลอความเสื่อมของร่างกายและโรคเรื้อรังต่างๆ กับแพทย์ผู้ชำนาญการด้านเวชศาสตร์ชะลอวัย Wellness Center โรงพยาบาลสินแพทย์ รามอินทรา

ฝุ่นพิษ หรือ ฝุ่น PM 2.5 ที่เราๆ เริ่มคุ้นเคยกันมาบ่อยๆ ในช่วง 3-5 ปีนี้ คือ อนุภาคมลพิษทางอากาศขนาดเล็กที่มีเส้นผ่าศูนย์กลางน้อยกว่า 2.5 ไมครอน มี ส่วนประกอบสำคัญหลัก คือ คาร์บอนอินทรีย์ สาร PAHs เกลือซัลเฟต เกลือไนเตรท โลหะหนัก ซึ่งมีสัดส่วน เปลี่ยนไปบ้างตามแหล่งกำเนิดของมลพิษและฤดูกาล เนื่องจากฝุ่นละอองพิษที่มีขนาดเล็กมาก จนมองไม่เห็นด้วยตาเปล่า ความเข้มข้นและความรุนแรงของฝุ่น PM 2.5 นี้จะมีมากขึ้นในฤดูแล้ง (ช่วง เดือน ธันวาคม - เมษายน ของทุกปี)

การหายใจในพื้นที่ที่มีฝุ่น PM 2.5 มากก็จะทำให้มีการสูดดมเอาฝุ่นละอองเหล่านี้เข้าไปในร่างกายและแทรกซึมลึกถึงถุงลมฝอยในปอด และเข้าไปสู่ทุกเซลล์ของระบบอวัยวะในร่างกายเราได้อย่างรวดเร็ว นอกจากตัวมันเองที่เป็นอันตรายแล้ว ยังพาเพื่อนเเก๊สมลพิษอื่นๆที่อยู่ปะปนกัน ตามเข้ามาในร่างกายเราด้วย จึงทำให้เกิดผลกระทบทางสุขภาพแทบทุกระบบอวัยวะของร่างกาย ส่วนผลกระทบจะมากหรือน้อย ขึ้นกับปัจจัยสำคัญ ดังนี้

1. ระดับความเข้มข้นของ PM 2.5 ที่ได้รับ

2. ระยะเวลาที่ร่างกายได้รับสะสม

3. สัดส่วนของสารประกอบชนิดต่างๆ ในฝุ่น PM 2.5

4. สภาวะของร่างกายขณะได้รับ PM2.5 (เช่น ทารกในครรภ์มารดาและช่วงวัยต่าง ๆ ความไวต่อมลพิษของบุคคล ความ เจ็บป่วยที่มีอยู่เดิม สุขภาพความแข็งแรงของร่างกาย)

ผลกระทบดังกล่าวอาจมีได้หลายรูปแบบ ตั้งแต่ไม่มีอาการผิดปกติใดๆ มีอาการอักเสบแฝงในระบบอวัยวะจนเกิดอาการผิดปกติ ซึ่งเกิดได้ทั้งฉับพลันทันทีทันใด และแบบเรื้อรัง โดยผลกระทบตามระยะต่าง ๆ อาจทำให้เกิดโรคขึ้นใหม่ หรือทำให้โรคเดิมรุนแรงขึ้นทำให้เซลล์ของอวัยวะต่าง ๆ เสื่อมจนทำให้อวัยวะทำงานเสื่อมเร็วและรุนแรงขึ้นอาจทำให้เซลล์กลายพันธุ์เป็นเซลล์มะเร็ง ตัวอย่างผลกระทบจาก PM2.5 ต่อระบบอวัยวะสำคัญหลักในการดำรงชีวิต ได้แก่

ระบบการหายใจที่พบได้เร็วและบ่อย (เช่น โพรงจมูกอักเสบทั้งแบบภูมิแพ้ และติดเชื้อหลอดคอ กล่องเสียงและหลอดลมอักเสบ หอบหืด โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง ปอดอักเสบ) ยังทำให้เกิดการติดเชื้อ (เช่น ไวรัสไข้หวัด ไวรัสไข้หวัดใหญ่ แบคทีเรีย)ได้ง่ายและรุนแรงมากขึ้นหลายเท่า

ระบบหัวใจ(กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด กล้ามเนื้อหัวใจอักเสบ กล้ามเนื้อหัวใจตาย หัวใจเต้นผิดจังหวะ หัวใจล้มเหลว)

ระบบหลอดเลือด (หลอดเลือดไปเลี้ยงสมองเสื่อม โรคstrokeของหลอดเลือดสมอง ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดเลี้ยงหัวใจตีบ หลอดเลือดดำอุดตัน)

ระบบสมอง(สมองด้อยประสิทธิภาพ สมองเสื่อม สมาธิสั้นและระบบจิตประสาท (อารมณ์แปรปรวน ความผิดปกติทางจิตแบบซึมเศร้าและฆ่าตัวตาย)

มีส่วนทำให้เกิดมะเร็งของอวัยวะต่าง ๆ (โดยเฉพาะมะเร็งปอด)

คำแนะนำในการป้องกันและดูแลตนเองในช่วงที่มีวิกฤตฝุ่นพิษ

1. ติดตามค่าดัชนีคุณภาพอากาศในบริเวณที่ตัวเองอยู่หรือจุดใกล้เคียงที่สุดเป็นระยะ ๆ หากไม่มีค่าคุณภาพอากาศในบริเวณใกล้เคียง อาจใช้เครื่องวัด 5 แบบพกพา ที่ตรวจวิเคราะห์ค่าพอจะเทียบเท่ามาตรฐานได้ นำมาใช้ในการวางแผนดำเนินกิจกรรมในชีวิตประจำวัน เช่น หลีกเลี่ยงพื้นที่นั้น หรือใช้เวลาทำกิจกรรมอยู่ในพื้นที่นั้นๆให้น้อยที่สุด

2. ปิดประตูหน้าต่าง เพื่อไม่ให้มลพิษอากาศเข้ามาสะสมในอาคาร และใช้เครื่องฟอกอากาศในอาคารที่ทำงานหรืออยู่อาศัย เช่น ห้องทำงาน ห้องนอน หรือห้องที่อยู่อาศัยเป็นเวลานาน หากปิดห้องนาน ๆ ระบบไหลเวียนอากาศไม่เพียงพอ (รู้สึกอึดอัด ปวดหรือมึนศีรษะ)ให้เปิดแง้มห้องเพื่อระบายอากาศระยะสั้น ๆ แล้วปิดตามเดิม อาจต้องทำสลับเช่นนี้จนคุณภาพอากาศลดลงมาอยู่ในระดับที่ปลอดภัยสำหรับแต่ละบุคคล

3. ควรสวมหน้ากากที่สามารถกรองฝุ่นละอองขนาดเล็กได้ (N-95) และสวมให้ถูกวิธี จำเป็นต้องเลือกขนาดที่ใส่ได้กระชับกับรูปจมูกและใบหน้า หากเริ่มอึดอัดหรือเหนื่อยให้ถอดออกเพียงชั่วครู่ ก็จะรู้สึกสบายขึ้นแล้วรีบสวมใหม่ ทำสลับกันไปเช่นนี้จนดัชนีคุณภาพอากาศอยู่ในเกณฑ์ที่ปลอดภัยกับตนเอง

4. ผู้ที่ที่มีโรคผิวหนังอยู่เดิม เพื่อป้องกันไม่ให้โรคกำเริบมากยิ่งขึ้นควรงดเว้นการออกไปในบริเวณที่มีปริมาณฝุ่นมลพิษปริมาณมาก หากจำเป็นควรสวมใส่เสื้อผ้าปกคลุมร่างกาย หลังเสร็จกิจกรรมให้อาบน้ำชำระล้างทำความสะอาดผิวหนัง ทาโลชั่นหรือครีมบำรุงผิว ก็จะช่วยลดทอนการสัมผัสโดยตรงต่อฝุ่นมลพิษPM 2.5 ได้

5. หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายนอกอาคารหรือในอาคาร(โรงยิม)ที่ไม่มีระบบฟอกอากาศนาน ๆหรืออาจต้องงดออกกำลังกายขึ้นกับระดับคุณภาพอากาศในช่วงเวลานั้นและปัจจัยเสี่ยงของแต่ละบุคคล

6. หลีกเลี่ยงการอยู่ในอาคารที่ไม่มีระบบฟอกอากาศ

7. ผู้ที่มีประวัติเป็นโรคภูมิแพ้ โรคหัวใจและหลอดเลือด ความดันโลหิตสูง หรือโรคระบบหายใจเรื้อรัง เช่นหอบหืด ปอดอุดกั้นเรื้อรัง ควรหมั่นสังเกตอาการ โรคกำเริบ ถ้ามีอาการควรใช้ยาหรือรักษาเบื้องต้นตามที่แพทย์เคยแนะนำและไปพบแพทย์โดยเร็วหากอาการไม่หายเป็นปกติ

8. ผู้ที่ไม่มีโรคประจำตัวหรือสุขภาพทั่วไปแข็งแรงดี ถ้ามีอาการผิดปกติที่รบกวนชีวิตประจำวันควรรีบพบแพทย์เช่นกัน อาการสำคัญที่ควรรีบไปพบแพทย์อย่างฉุกเฉิน ได้แก่ แน่นอกหรือเจ็บหน้าอกหรือเจ็บท้องใต้ลิ้นปี่เหมือนมีของหนักกดทับ เหนื่อยหอบผิดปกติ ปวดมึนศีรษะ ชาหรืออ่อนแรงที่ใบหน้าหรือแขนขาซีกใดซีกหนึ่งอย่างฉับพลัน มุมปากตก ปากเบี้ยว พูดไม่ชัด พูดไม่ออก สับสน มองไม่เห็นฉับพลัน อาการไอเป็นชุด ๆ ไอมีเสียงดังหวีด มีไข้และหอบเหนื่อย เป็นต้น

9. สวมใส่แว่นตาขนาดใหญ่ เพื่อป้องกันดวงตาจากมลพิษ ใช้น้ำเกลือมาตรฐานล้างตาหากรู้สึกระคายเคืองตา

10. ใช้น้ำเกลือล้างจมูก เพื่อล้างฝุ่นควันลดอาการคัดจมูก หรือ กลั้วคอ เพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอ

11. หลีกเลี่ยงก่อมลพิษ เช่น ไม่เผาทุกชนิด ไม่สูบบุหรี่ ไม่ใช้รถควันดำ หรือแจ้งหน่วยงานที่เกี่ยวข้องถ้าพบเหตุการณ์เผาป่าหรือหญ้าข้างทาง

**** สามารถดูแลสุขภาพเพิ่มเติม เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกายเพื่อต่อต้านสารพิษต่างๆด้วยการตรวจค้นหาปริมาณสารอนุมูลอิสระ (Free radical) และสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant)ที่จะช่วยในการวางแผนป้องกันโรค ชะลอความเสื่อมของร่างกายและโรคเรื้อรังต่างๆ กับแพทย์ผู้ชำนาญการด้านเวชศาสตร์ชะลอวัย Wellness center รพ.สินแพทย์ รามอินทรา**** Wellness Center โรงพยาบาลสินแพทย์ รามอินทรา แผนกอายุรกรรม โรงพยาบาลสินแพทย์ รามอินทรา โรงพยาบาลสินแพทย์ ลำลูกกา โรงพยาบาลสินแพทย์ เทพารักษ์ โรงพยาบาลสินแพทย์ ศรีนครินทร์
ปรึกษาแพทย์ผู้ชำนาญการ ได้ที่ สาขาใกล้บ้านคุณ

# data[].attributes.attachment_link.title
คำแนะนำ และการป้องกันเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกายเพื่อต่อต้านสารพิษต่างๆ Wellness Center โรงพยาบาลสินแพทย์ รามอินทรา

# data[].attributes.attachment_link.description
ผลกระทบจากฝุ่นพิษ PM 2.5 คำแนะนำ และการป้องกันเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกายเพื่อต่อต้านสารพิษต่างๆ ด้วยการตรวจค้นหาปริมาณสารอนุมูลอิสระ (Free radical) และสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant)ที่จะช่วยในการวางแผนป้องกันโรค ชะลอความเสื่อมของร่างกายและโรคเรื้อรังต่างๆ กับแพทย์ผู้ชำนาญการด้านเวชศาสตร์ชะลอวัย Wellness Center โรงพยาบาลสินแพทย์ รามอินทรา

# data[].attributes.headline
4.11_ฝุ่น ควัน มลพิษทางอากาศ ทำจมูกอักเสบภูมิแพ้ ไซนัสอักเสบกำเริบ

# data[].attributes.subject
4.11_ฝุ่น ควัน มลพิษทางอากาศ ทำจมูกอักเสบภูมิแพ้ ไซนัสอักเสบกำเริบ

# data[].attributes.attachment_link.readable_text
ฝุ่นควันและมลพิษทางอากาศ เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผู้ป่วยโรคทางจมูกอักเสบ เช่น ไซนัสอักเสบ รวมถึงผู้ป่วย มีอาการรุนแรงขึ้น เนื่องจากเยื่อบุจมูกของผู้ป่วยโรคจมูกอักเสบ มีความไวต่อการกระตุ้นมากผิดปกติทั้งสารก่อภูมิแพ้ และสารที่ไม่ใช่สารก่อภูมิแพ้ มลพิษในอากาศชนิดต่างๆ จึงสามารถกระตุ้นให้ผู้ป่วยโรคจมูกอักเสบมี อาการเยื่อบุจมูกอักเสบ บวมมากขึ้น

หากเยื่อบุจมูกบวมอยู่เป็นระยะเวลานาน อาจอุดกั้นรูเปิดของไซนัส ทำให้เกิดไซนัสอักเสบตามมาได้ หรือทำให้เยื่อบุรอบท่อยูสเตเชียน (ท่อเชื่อมต่อระหว่างหูชั้นกลาง และโพรงหลังจมูก มีหน้าที่ช่วยปรับความดันของหูชั้นกลางให้เท่ากับบรรยากาศภายนอก) บวม ทำให้มีการทำงานของท่อยูสเตเชียนที่ผิดปกติ และนำไปสู่โรคหูชั้นกลางอักเสบแบบมีน้ำขัง หรือหูชั้นกลางอักเสบเฉียบพลันได้อีกด้วย
ฝุ่นควันแบบไหน อันตรายกับผู้ป่วยไซนัสอักเสบ
จากการวิจัยพบว่าฝุ่นละอองที่ก่อให้เกิดปัญหาต่อสุขภาพเป็นฝุ่นละอองขนาดเล็ก ที่มีขนาดไม่เกิน 10 ไมครอน โดยฝุ่นละอองขนาดเล็กนี้สามารถเข้าไปในระบบทางเดินหายใจผ่านโพรงจมูกเข้าไปถึงถุงลมในปอด ทำให้เกิดการอักเสบ และการระคายเคืองเรื้อรัง และฝุ่นละอองจะมีพิษมากขึ้น หากฝุ่นละอองนั้นเกิดจากการรวมตัวของก๊าซบางชนิด เช่น:
* สารมลพิษซัลเฟอร์ไดออกไซด์ มีผลกระทบต่อสุขภาพ คือลดประสิทธิภาพการทำงานของปอด และผู้ที่เป็นโรคที่เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจมีอาการมากขึ้น เมื่อหายใจเข้าไป มลพิษชนิดนี้จะแพร่ฟุ้งกระจายเข้าเส้นเลือดได้ทันที และหากได้รับซัลเฟอร์ไดออกไซด์และซัลเฟอร์ไตออกไซด์ ขนาด 5-10 ppm.จะมีทำให้เกิดการระคายเคืองต่อตา และระบบทางเดินหายใจ
* สารมลพิษโอโซน มีผลต่อสุขภาพคือ ระคายเคืองตา จมูก และคอ แน่นหน้าอก และไอที่เกิดจากการเจ็บปวดเมื่อหายใจ

* สารพิษออกไซน์ของไนโตรเจน โดยเฉพาะไนโตรเจนมอนอกไซด์ และไนโตรเจนดออกไซน์ หากได้รับในปริมาณ 10 ppm. สัมผัสนานกว่า 8 ชั่วโมง จะทำลายปอด ทำให้เกิดปอดบวม และหากได้รับรับในปริมาณ 20-30 ppm. อาจทำให้เสียชีวิตได้ หรือเพิ่มความเสี่ยงโรคทางเดินหายใจในเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี

การป้องกันตัวเองจากมลพิษ ฝุ่น ควันในอากาศ
ในส่วนของมลพิษ หมอก ฝุ่น ควันในอากาศนอกบ้าน การป้องกันที่สามารถทำได้คือ การใส่หน้ากากอนามัยป้องกันเขม่าควัน และฝุ่นละออง หลีกเลี่ยงการเข้าไปในบริเวณที่มีการจราจรแออัด หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายใดๆ หรือกิจกรรมที่ต้องออกแรงมากในบริเวณกลางแจ้ง หรือบริเวณที่มีฝุ่นควัน ผู้ที่เป็นไซนัสอักเสบควรหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่จะทำให้เกิดอาการหวัด ภูมิแพ้ เพราะคนส่วนใหญ่ที่ป่วยเป็นไซนัสอักเสบ มักเกิดมาจากโรคภูมิแพ้ของจมูก ดังนั้น หากรู้ว่าอะไรเป็นปัจจัยกระตุ้นให้เกิดโรคภูมิแพ้ ก็ควรหลีกเลี่ยง หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ ดื่มน้ำมากๆ พักผ่อนให้เพียงพอ และอยู่ในสถานที่ที่มีอากาศถ่ายเท

ปัจจัยอื่นที่ทำให้กระตุ้นการเกิด "ไซนัสอักเสบ"
นอกจากมลพิษในอากาศ การเปลี่ยนแปลงของอากาศอย่างรวดเร็วตามธรรมชาติก็มีผลต่อผู้ป่วยเช่นกัน และอีกปัญหาที่อาจจะมองข้ามไปคือ ภาวะมลพิษทางอากาศภายในบ้านก็มีโอกาสเกิดได้ เช่น จากการใช้เตาอบ เตาแก๊ส ในที่อากาศถ่ายเทไม่ดี หรือ พิษจากควันบุหรี่ ฝุ่นภายในบ้าน ตัวไรในฝุ่นในบ้าน เกสรพืช ชิ้นส่วน หรือสิ่งขับถ่ายของแมลงที่อาศัยอยู่ในบ้าน เช่น แมลงสาบ ยุง แมลงวัน มด สารก่อภูมิแพ้ที่สำคัญที่สุดในฝุ่นคือ ตัวไรฝุ่น นอกจากนี้ การว่ายน้ำสระที่ใส่น้ำยาคลอรีน หรือฆ่าเชื้อด้วยโอโซนอาจทำให้มีโอกาสเป็นไซนัสอักเสบเกิดขึ้น เพราะส่งผลให้เกิดการระคายเคืองของเยื่อบุโพรงจมูก

* สารมลพิษสารไฮโดรคาร์บอน มีผลต่อสุขภาพคือ สารมลพิษนี้จะทำปฏิกิริยาโฟโตเคมิคัล กลายเป็นหมอกผสมควัน ซึ่งประกอบไปด้วยโอโซน และออกซิแดนซ์ต่างๆ ก่อให้เกิดการระคายเคืองตา
**ppm. ย่อมาจาก part per million คือส่วนในล้านหน่วย วัดความเข้มข้นของมลพิษทางอากาศ และน้ำ สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
โรงพยาบาลเปาโล พหลโยธิน โทร.0-2271-7000 ต่อ หู คอ จมูก

# data[].attributes.attachment_link.title
ฝุ่น ควัน มลพิษทางอากาศ ทำจมูกอักเสบภูมิแพ้ ไซนัสอักเสบกำเริบ

# data[].attributes.attachment_link.description
โรงพยาบาลเปาโล | รักษาอย่างเข้าถึง ดูแลอย่างเข้าใจ | โรงพยาบาลเปาโล - Paolo Hospital

# data[].attributes.headline
4.12_การป้องกันตัวเองจากหมอกควันและฝุ่นละออง

# data[].attributes.subject
4.12_การป้องกันตัวเองจากหมอกควันและฝุ่นละออง

# data[].attributes.body
https://www.youtube.com/watch?v=MQc1I774ZNI&t=10s

# data[].attributes.attachment_link.authors[].name
กรมควบคุมโรค

# data[].attributes.attachment_link.title
การป้องกันตัวเองจากหมอกควันและฝุ่นละออง

# data[].attributes.body
https://www.youtube.com/watch?v=aKyif8yu3C4&t=1s

# data[].attributes.headline
4.14_PM 2.5 มลพิษทางอากาศ ต้นเหตุของโรคร้าย | Airdog Podcast EP.8

# data[].attributes.subject
4.14_PM 2.5 มลพิษทางอากาศ ต้นเหตุของโรคร้าย | Airdog Podcast EP.8

# data[].attributes.body
https://www.youtube.com/watch?v=mDxtpaI_s8Q

# data[].attributes.attachment_link.title
PM 2.5 มลพิษทางอากาศ ต้นเหตุของโรคร้าย | Airdog Podcast EP.8

# data[].attributes.headline
4.15_ฝุ่นตัวกวน ตัวการโรค

# data[].attributes.subject
4.15_ฝุ่นตัวกวน ตัวการโรค

# data[].attributes.body
https://www.youtube.com/watch?v=9-V4b5u2rxE&t=73s

# data[].attributes.attachment_link.title
ฝุ่นตัวกวน ตัวการโรค

# data[].attributes.attachment_link.title
Red and Brown Vintage Coffee Infographics A4 Document(1)

# data[].attributes.headline
6504069 ณัฐกมล หงษ์เทศากร

# data[].attributes.subject
6504069 ณัฐกมล หงษ์เทศากร

# data[].attributes.headline
6504067 องอร มนเทียรอาสน์

# data[].attributes.subject
6504067 องอร มนเทียรอาสน์

# data[].attributes.attachment_link.title
PM2.5 ภัยร้ายใกล้ตัว

# data[].attributes.headline
รู้ทัน…วิกฤตสิ่งแวดล้อมที่ส่งผลต่อสุขภาวะ

# data[].attributes.subject
รู้ทัน…วิกฤตสิ่งแวดล้อมที่ส่งผลต่อสุขภาวะ

# data[].attributes.headline
6504063 พิราภรณ์ เหลืองรัตนมาศ

# data[].attributes.subject
6504063 พิราภรณ์ เหลืองรัตนมาศ

# data[].attributes.headline
6504074 ชาลิสา นาคประกอบ

# data[].attributes.subject
6504074 ชาลิสา นาคประกอบ

# data[].attributes.headline
1️⃣ selfie กับบรรยากาศในห้องเรียน  🌺🌺วางไว้ใต้ info ที่ นศ จัดทำ

# data[].attributes.subject
1️⃣ selfie กับบรรยากาศในห้องเรียน  🌺🌺วางไว้ใต้ info ที่ นศ จัดทำ

# data[].attributes.body
🌺🌺หมายเหตุ: กำหนดสีกล่องข้อความเป็น สีม่วง(เพื่อให้อาจารย์ สะดวกในการตรวจเช็คการส่งงาน และให้คะแนนกับ นักศึกษา)

# data[].attributes.headline
2️⃣ มอบหมายงานในชั้นเรียน

# data[].attributes.subject
2️⃣ มอบหมายงานในชั้นเรียน

# data[].attributes.body
🌺🌺กำหนดสีกล่องข้อความเป็นสีเขียว
🌺🌺 กล่องข้อความ ตอบคำถามนี้ ให้จัดวางไว้ใต้  selfie

# data[].attributes.headline
6504063 พิราภรณ์ เหลืองรัตนมาศ

# data[].attributes.subject
6504063 พิราภรณ์ เหลืองรัตนมาศ

# data[].attributes.headline
6504067 องอร มนเทียรอาสน์

# data[].attributes.subject
6504067 องอร มนเทียรอาสน์

# data[].attributes.headline
6504069 ณัฐกมล หงษ์เทศากร

# data[].attributes.subject
6504069 ณัฐกมล หงษ์เทศากร

# data[].attributes.headline
ถ่าย selfie เช็คชื่อเข้าเรียน

# data[].attributes.subject
ถ่าย selfie เช็คชื่อเข้าเรียน

# data[].attributes.headline
1.โลกร้อน ผลกระทบประ

# data[].attributes.body
1.โลกร้อน ผลกระทบประกอบด้วย เชื้อโรคที่เพิ่มสูงขึ้น เช่น Zika และไข้เลือดออก, การปนเปื้อนสิ่งสกปรกมากขึ้น เช่น กรณีของโรคไข้สมองอักเสบ, เกิดภาวะแห้งแล้งจากปริมาณน้ำฝนที่ลดลงหรือภาวะที่ฝนที่ตกมากเกินไปในบางพื้นที่ซึ่งนำมาสู่ปัญหาน้ำท่วม, เกิดภาวะขาดแคลนทางทรัพยากร, การกัดของยุงที่เพิ่มขึ้น, เกิดภาวะ Heatstrokeมากขึ้น
2.สารเคมีในสิ่งแวดล้อม เช่นสารตั้งต้นของpolystyreneทำให้เกิดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งซึ่งสามารถพบได้ในสิ่งที่เราใช้ในชีวิตประจำวัน, จากควันไฟป่า ซึ่งส่งผลให้เกิดโรค Coccidiodomycosis โดยแบ่งเป็นเฉียบพลัน,เรื้อรัง,และแพร่กระจาย น้ำท่วมทำให้เกิดโรค เช่น ไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่,โรคปอดบวม, โรคตาแดง, ติดเชื้อทางเดินอาหาร, ฉี่หนู, ไข้เลือดออก, หัด, มาลาเรีย, น้ำกัดเท้าจากเชื้อรา
3.PM2.5 ทำให้เกิดปัญหาต่างๆ ตามมา เช่นสำหรับผู้ตั้งครรภ์ เด็กที่คลอดอาจมีความเสี่ยงต่อภาวะออทิสติก น้ำหนักน้อยกว่าปกติ โรคทางเดินหัวใจ และสำหรับผู้ใหญ่อาจเกิดภาวะหัวใจเฉียบพลันและหลอดเลือดสมองตีบและนอกจากนี้ยังสร้างความเสี่ยงต่อมะเร็ง
4.มลพิษทางอากาศ ซึ่งส่งผลผลต่อภาวะซึมเศร้า อันตรายต่ออวัยวะต่างๆของร่างกาย สร้างความเสียหายต่อบริบทของสมองซึ่งส่งผลต่อฮอร์โมนและความเครียด ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดภาวะทางสมองและความจำเสื่อม, การปรุงอาหารแบบเก่า ทำให้ก่อภัยต่างๆไม่ว่าจะเป็น โรคปอดอักเสบ หัวใจขาดเลือด มะเร็งปอด ปอดอุดกั้นเรื้อรัง
5. น้ำเสีย เช่น ในจังหวัดน่านที่มีปัญหายาฆ่าแมลงที่ปนเปื้อนในแหล่งน้ำ ก๊าซไข่เน่าอาจทำให้เกิดความเสี่ยงปอดบวมและน้ำท่วมปอด
6.ขยะอิเล็กทรอนิกส์ ทำให้เกิดภาวะโรคทางเดินอาหารต่าง ๆ โรคติดเชื้อจากขยะติดเชื้อโรค โรคภูมิแพ้จากการสูดดมฝุ่นละอองขยะ มะเร็ง โรคระบบประสาท ฉี่หนู ผิวหนังระคายเคือง โรคอิไตอิไต
7.ไมโครพลสติก ยังไม่พบผลกระทบต่อมนุษย์ แต่พบว่าอันตรายต่อสัตว์

# data[].attributes.body
1.ไข้เลือดออกจากไวรัสซิก้าจากยุง ไข้สมองอักเสบ เท้าช้าง มาลาเรีย โรคลมร้อน
2.มีสารเคมี PS CCl4 toluene เป็นcarcinogen จะทำให้เกิดมะเร็งในระยะยาว โรค coccidioidomycosis ตาแดง ปอดบวม ติดเชื้อทางระบบทางเดินอาหาร ฉี่หนู โรคหัด ไข้มาลาเรีย
3. โรคซึมเศร้า ความจำเสื่อม  ปอดอักเสบ หัวใจขาดเลือด มะเร็งปอด ปอดอุดตันเรื้อรัง
4.ผู้ตั้งครรภ์ เด็กออกมาจะมีน้ำหนักน้อยกว่าปกติ เสี่ยงเป็นโรคทางเดินหายใจ เสี่ยงautistic
โรคหัวใจเฉียบพลัน หลอดเลือดในสมองตีบ เป็นcarcinogen
5 มีสารเคมีตกค้างเสี่ยงเกิดโรค
6.  มีตะกั่ว ทำลายระบบประสาทส่วนกลาง เเละโลหิด เเละสารหนูทำลายระบบประสาทเเละผิวหนัง ระบบย่อยอาหาร นอกจากนี้ยังมีสารอื่นที่ทำลายระบบย่อยอาหารเเละทำให้เกิดภูมิเเพ้
7.micro plastic นั้นไม่สามารถย่อยสลายได้สัตว์หรือปลาจะมีmicro plastics สะสมซึ่งมนุษย์ก็กินต่อทำให้เจอmicro plastic ในกระแสเลือด และmicro plastics ยังเเทรกซึมไปในรากพืชอีกด้วย

# data[].attributes.headline
ณภัค ปวิตรปก

# data[].attributes.subject
ณภัค ปวิตรปก

# data[].attributes.headline
1.โลกร้อนอาจทำให้เกิ

# data[].attributes.body
1.โลกร้อนอาจทำให้เกิดยุงขึ้นในปริมาณที่มากขึ้น และส่งผลต่อการระบาดของโลกได้

2.ไฟไหม้สารเคมี ไฟป่า และน้ำท่วมล้วนส่งผลต่อสุขภาพอย่างแน่นอนและก่อโรคมากมายเช่น

กลุ่มโรคหัวใจและหลอดเลือด เช่น เหนื่อยง่าย หัวใจเต้นเร็ว

กลุ่มโรคระบบทางเดินหายใจ เช่น คัดจมูก น้ำมูกไหล แสบจมูกและลำคอ

กลุ่มโรคผิวหนังอักเสบ เช่น อาการคันตามร่างกาย มีผื่นแดงตามร่างกาย

กลุ่มโรคตาอักเสบ เช่น อาการแสบหรือคันตา ตาแดง น้ำตาไหล และมองภาพไม่ค่อยชัด

3. PM2.5 ส่งผลเสียมากมายต่อสุขภาพโดนที่มันสามารถแพร่สู่กระแสเลือดได้และก่อโรคหลอดเลือดสมองได้รวมถึงอาจเป็นสารก่อมะเร็งได้ในอนาคต

4. อากาศเสียอันตรายคุกคามต่อปอดและทางเดินหายใจ : มลพิษในอากาศเป็นทั้งสาเหตุและปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคเกี่ยวกับปอดและระบบทางเดินหายใจและที่ทำให้โรคกำเริบขึ้นได้ ซึ่งรวมถึงโรคหอบหืด โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง และโรคมะเร็งปอด

5.น้ำเสียส่งผลหลายอย่างต่อสุขภาพโดยสำหรับโรคที่เกิดขึ้นภายในร่างกายจากการสัมผัส การบริโภคน้ำจากแหล่งน้ำที่มีการปนเปื้อน ได้แก่ โรคอุจจาระร่วง กระเพาะอาหารและลำไส้อักเสบ อหิวาตกโรค ไข้รากสาดน้อย ไข้รากสาดเทียม โรคบิด โรคตับอักเสบไวรัสเอ และโรคพยาธิต่างๆ

6. ขยะอิเล็กทรอนิกส์อาจจะไม่ได้ส่งผลต่อสุขภาพมากนัก แต่อาจมีคลื่นที่สามารถส่งผลต่อสมองได้

7. ไมโครพลาสติกสามารถรบกวนฮอร์โมนในร่างกาย ไมโครพลาสติกมีสารที่เรียกว่า Bisphenol A เป็นส่วนประกอบของพลาสติก BPA อาจเข้าไปรบกวนการทำงานของต่อมไร้ท่อ มีผลกระทบกับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่คอยควบคุมการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อ BPA ยังอาจมีส่วนทำให้ฮอร์โมนเพศชายมีการเปลี่ยนแปลงได้ มีผลกระทบถึงการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศชาย

# data[].attributes.headline
1.โลกร้อน สภาพอากาศเ

# data[].attributes.body
1.โลกร้อน สภาพอากาศเปลี่ยน ฝนตกมากขึ้น ยุงเพาะพันธุ์มากขึ้น ทำให้พยคนติดเชื้อไข้เลือดออก มาลาเรียและเท้าช้างมากขึ้น จากนกทำให้เกิดไข้สมองอักเสบ จากอากาศร้อนทำให้เกิดฮีทสโตรกได้
2.สารเคมีทำให้เกิดมะเร็ง ไฟป่าเสี่ยงต่อโรคCoccidioidomycosis ถ้าเป็นระยะเฉียบพลัน มีไข้ผื่นแดง ถ้าเป็นแบบเรื้อรัง จะไอมีเลือดเจ็บหน้าอก แบบแพร่กระจายเชื่อจะลุกลามกระจายไปตามส่วนต่างๆของร่างกาย
โรคที่มากับน้ำท่วม จะมีน้ำกัดเท้าจากเชื้อรา ไข้หวักและไข้หวัดใหญ่ โรคปอดบวม โรคตาแดง ติดเชื้อระบบทางเดินอาหาร โรคฉี่หนู โรคไข้เลือดออก โรคหัด ไข้มาลาเรีย
3.ผลกระทบจากอากาศเสีย คือ ให้เกิดโรคความจำเสื่อม เสี่ยงโรคซึมเศร้า ส่งผลต่อสมอง ระบบประสาท ฮอร์โมนและความเครียด พิษจากควันไฟแบบเก่า เช่น ถ่าน ทำให้เกิด ปอดอักเสบ หัวใจขาดเลือด ปอดอุดกั้นเรื้อรัง
4.PM2.5 ทำให้เกิดโรค หัวใจเฉียบพลัน หลอดเลือดในสมองตีบ ผู้ตั้งครรภ์ เด็กที่คลอดออกมาน้ำหนักน้อยกว่าปกติ เสี่ยงโรคหัวใจและออทิสติก
5.น้ำเสีย ทำให้เกิดก๊าซไข่เน่า เกิดอันตราย เกิดอาดารเคืองตา ตาแดง มีน้ำตาออกมามาก ไอ เวียนหัว สับสน อาเจียน หมดสติ ถ้ารุนแรกมาก จะเกิดอาการช๊อค ปอดบวม น้ำท่วมปอด กรดในร่างกายสูง เสียชีวิตได้

6.ไมโครพลาสติก สามารถแทรกซึมเข้าในร่างกาย ในผักผลไม้ เนื้อสัตว์ ยังไม่พบว่าอันตรายต่อคน แต่อาจส่งผลในระยะยาว ในสัตว์ทำให้การเจริญเติบโตช้าลง

7.ขยะอิเล็กทรอนิกแทบทุกชิ้นส่งผลต่อสิ่งแวดล้อมและสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นตะกั่วที่ส่งผลกระทบต่อระบบประสาท ไต ระบบสืบพันธุ์ แคดเมียมส่งผลต่อระบบประสาท พัฒนาการของสมอง การมีบุตร พันธุกรรม ปรอทส่งผลต่อสมอง ไต เด็กในครรภ์มารดา นอกจากนี้ยังมีสารอื่นๆอีกมากมาย

# data[].attributes.headline
1. ภาวะโลกร้อนนั้นได

# data[].attributes.body
1. ภาวะโลกร้อนนั้นได้ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของคนเราและอาจทำให้เกิดโรคต่าง ๆ ขึ้นได้ เช่น โรคมะเร็งผิวหนัง โรคลมแดด โรคไข้เลือดออก อหิวาตกโรค และอาหารเป็นพิษ เป็นต้น

2.
- ไฟไหม้สารเคมี  ทำให้เราได้รับสารเคมี ซึ่งอาจทำให้มีสารเคมีตกค้างในร่างกายได้ ซึ่งไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพของเรา
- ไฟป่า เนื่องจากทุกครั้งที่เกิดไฟป่านั้น จะมีการปล่อยคาร์บอนไดออกไซด์ออกมา  รวมถึง ฝุ่นละอองด้วย ดังนั้นจึงส่งผลต่อสุขภาพ โดยทำให้เกิดโรคต่างๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคระบบทางเดินหายใจ นอกจากนี้อาจทำให้เกิดโรคภูมิแพ้ด้วย
- น้ำท่วม สามารถทำให้เป็นโรคฮ่องกงฟุต หรือ เป็นแผลเน่าเปื่อยบริเวณที่ถูกน้ำที่ท่วมได้ เนื่องจากเป็นน้ำที่ไม่สะอาด รวมถึง บริเวณน้ำท่วมนั้น อาจเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ยุงได้ ส่งผลให้เกิดโรคไข้เลือดออกได้อีกด้วย

3. PM2.5 ได้ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของเราได้ เช่น โรคภูมิแพ้ โรคผิวหนัง โรคหอบหืด โรคลิ่มเลือดอุดตันเส้นเลือดในสมอง อัมพาต เป็นต้น

4. อากาศเสียนั้นส่งผลกระทบต่อสุขภาพเราเป็นอย่างยิ่ง โดยเฉพาะส่งผลให้เกิดโรคทางระบบทางเดินหายใจมากมายหลายโรค เช่น โรคหอบหืด โรคภูมิแพ้ ออกซิเจนในเลือดต่ำ เป็นต้น

5. น้ำเสียนั้นได้ส่งผลกระทบให้เกิดโรคต่างๆมากมาย เนื่องจากมนุษย์ต้องใช้น้ำในการทำกิจกรรมต่างๆ เช่น อาบน้ำ ซักผ้า ล้างจาน เป็นต้น ดังนั้น เมื่อแหล่งน้ำที่ใช้นั้น ไม่สะอาด จึงส่งผลกระทบต่อสุขภาพของคนเราด้วย เช่น โรคอุจจาระร่วง, กระเพาะอาหารและลำไส้อักเสบ, อหิวาตกโรค, ไข้รากสาดน้อย, ไข้รากสาดเทียม, โรคบิด, และโรคตับอักเสบไวรัส เอ โรคพยาธิใบไม้ลำไส้ เป็นต้น

6. ขยะอิเล็กทรอนิกส์ ได้ส่งผลกระทบต่อสุขภาพคนเรา โดยทำให้เกิดโรคต่างๆ เช่น ทำลายระบบประสาทส่วนกลาง ได้แก่ สมอง และไขกระดูกสันหลัง จนอาจส่งผลกระทบต่อการเคลื่อนไหวของแขน ขา การพูด , ทำลายระบบต่อมไร้ท่อ , ทำให้ไต หัวใจทำงานผิดปกติ , ปอดอักเสบ เป็นต้น

7. ไมโครพลาสติก ได้ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของเราได้ โดยรบกวนฮอร์โมนเพศ โดยรบกวนฮอร์โมนเพศชาย , ยับยั้งพัฒนาการเด็ก และ เป็นสารก่อเกิดมะเร็งได้