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Neurociencia en la educación física.

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20 minutos.

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El alumno desarrolla sus habilidades motrices partiendo desde la neurociencia fundamentando cada una de sus aplicaciones en los movimientos que realiza.

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Los alumnos llegan a la cancha desde su salón de clases. Para empezar saludaremos a nuestros alumno y hacer preguntas rompe hielo (¿Cómo están?, ¿Qué creen que vamos a hacer hoy?, ¿Están listos para jugar?). Posteriormente les explicaremos la primera actividad que es la siguiente.
Actividad 1 - Activación del cuerpo y sistema nervioso: "Vamos a imaginar que tenemos arañas en nuestro cuerpo, ahora vamos a utlizar nuestras manos para sacudirnos todo nuestro cuerpo de cabeza a pies para quitar esas arañas". Aquí los alumnos comenzaran a activar su cuerpo al mover las manos por todo su cuerpo en constante movimiento, de la misma manera activan su sistema nervioso y su circulación sanguínea, para una buena entrada en calor.

Justificación de la actividad: Esta actividad sirve como calentamiento para los alumnos y que comiencen a activar todo su sistema nervioso que necesitaran activo para las posteriores actividades, la neurociencia aporta en el sentido de la activación del sistema nervioso y comenzar a activar los hemisferios y lóbulos cerebrales.

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Terminanado la fase inicial comenzaremos con la fase medular, que es el pico mas alto de la clase en donde el alumno deberá estar lo más activo posible para realizar las siguientes actividades.
Actividad 2: Dirigete al sonido.
En esta actividad los alumnos tendrán los ojos vendados y estarán situados en grupo, todos juntos, el maestro los dejara en el centro de la cancha y las indicaciones son que no pueden abrir los ojos y cuando esuchen un ruido emitido por el maestro se dirigan a dicho sonido. El maestro comenzará a moverse por toda la cancha emitiendo diversos sonidos (aplausos, gritos, golpes, pisadas) para que los niños se dirigan a él.

Justificación: En esta segund actividad se trabaja principalmente el sentido de la audición, por ello se activa el lóbulo temporal, así mismo se trabaja la atención y el movimiento de los alumnos para estar atentos de donde viene el sonido para dirigirse al mismo, activando el lóbulo frontal, lo que se aporta a la neurociencia es trabajar el sentido de la audición por medio de los distintos lóbulos, que en esta actividad se trabajo principalmente el temporal y frontal.

Actividad 3:  Stop.
En esta actividad jugaremos el faamoso juego de "Stop", que consiste en formar al grupo en un circulo dibujado en el suelo, este mismos circulo estara dividido en partes iguales dependiendo el numero de alumnos y cada parte del circulo tendrá asignado un color, forma, aniimal, ciudad, dependiendo lo que indique el maestro, una vez situado cada alumno en una parte del circulo, el maestro escogerá a un alumno para que sea el que empiece "declarando la guerra", este alumno tendrá que manetener el pie en el circulo y deberá decir la frase "declaro la guerra a mi peor enemigo que es..." tendra que completar la frase diciendo uno de los colores del circulo perteneciente a uno de sus demás compañeros, el alumno que este en la parte del circulo con el color que dijo su compañero, debera ir al centro del circulo y plantar su pie diciendo en voz alta "Stop", para antes de esto los alumnos debran salir corriendo del circulo lo más lejos posible pero cuando escuchen el stop, deberán quedarse quietos en el lugar donde estén, el que dijo stop tendrá que visualizar a todos sus compañeros y el lugar en el que están, el que esté más cerca tendrá que elegirlo y decir los pasos que dará para llegar al lugar excato de dicho compañero, todo esto con la siguiennte frase "3 pasos al color azul" por ejemplo, esto puede variar dependiendo el alumno y el numero de pases que decida dar así como el color del compañero que tratara de alcanzar, si consigue llegar al lugar del que eligió con el número de pasos que dijo, este último tendrá que ser el que "declare la guerra" y así consecutivamente hasta que pasen los máximos alumnos posibles.

Justificación: La neurociencia se ve reflejada en esta actividad en el ámbito de la percepción de los alumnos para pensar y calcular cuantos pasos deberán de dar para llegar al punto estaablecido, también el lóbulo occipital para la visión de ver que alumno está más cerca para llegar a él, de la misma menra la pasicomotricidad está presente en todo momento para calcular todos los movimientos.

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Esta es una propuesta de actividades para realizar en una clase de educación física priorizando el aporte de la neurociencia en todas las actividades, se buscó proponer actividades que no requieran material para que se puedan realizar en cualquier contexto escolar, ya que no todas las escuelas cuentan con el material necesario, entonces debemos adaptarnos al contexto y con esta planeación, al no necesitar materiales es aplicable en todos los contextos posibles.

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Para finalizar harémos una breve actividad de relajación y vuelta a la calama para bajar la intensidad de nuestros alumnos y mandarlos tranquilos a su salón de clases.
Actividad 4: Pancho pantera.
Esta actividad meramente de relajación, consiste en indicarle a nuestros alumnos que caminen por toda la cancha inhalando y exalando, y como son de preescolar para hacerlo más llamativo para ellos, sustituiremos la palabra inhalar por la palabra "Pancho pantera", de igual manera la palabra exhalar por "Pancho panchito", cuando digamos Pancho pantera los alumnos inhalan y levantan los brazos hasta la altura de los hombros, y cuando sigamos Pancho panchito los alumnos exhalaran y bajaran los brazos, asi durante un cierto tiempo. Para finalizar sentarlos en un circulo y hacer preguntas de retroalimentación sobre lo que trato la clase, preguntandoles que les parecio, que fue lo que trabajaron, cual fue su actividad favorita, entre otras preguntas para posteriormente llevrlos a su salón de clases y así terminar la clase.

Justificación: Esta útlima actividad al ser meramente de relajación nos sirve para calmar a nuestros alumnos y saber sus opiniones de la clase, en esto último la neurociencia aporta desde el área del lenguaje para expresar sus opiniones, de la misma manera las emociones para expresar como se sintieron durante la clase, le sirve en su mayor parte al maestro para hacer un análisis de lo que se puede mejorar para las posteriores clases.