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Atención Medica: Los chequeos regulares con un medico son importantes para controlar la salud e identificar cualquier problema.

Medicamentos: Deben tomar sus medicamentos de forma correcta según lo indique su medico.

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Una dieta saludable y equilibrada es esencial para mantener la salud y la energía de los adultos mayores

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La actividad física regular puede ayudar a los adultos mayores a mantenerse fuertes, flexibles y activos

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Los adultos mayores pueden necesitar apoyo emocional o terapia para lidiar con la soledad, la depresión o la ansiedad.

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Un baño diario es importante. Algunos adultos mayores pueden necesitar ayuda con el baño, el vestido o el aseo personal.

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Mantener la mente activa es clave para prevenir el deterioro cognitivo. Se recomiendan actividades como leer, escribir, juegos de mesa, rompecabezas y aprender cosas nuevas.

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El contacto social es fundamental para el bienestar emocional. Se recomienda fomentar la participación en actividades sociales, grupos de interés o voluntariado.

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Es importante brindar apoyo emocional y compañía al adulto mayor, así como escuchar sus preocupaciones y necesidades.