# data[].attributes.body
L'exercice est connu pour ses effets bénéfiques sur la santé mentale. Marcher, courir, ou toute autre activité physique sont calment et vous aideront à vous changer les idées.

# data[].attributes.attachment_caption
Voici comment ça marche:

Inspirez par le nez pendant 4 secondes.

Retainer sa respiration pour 4 secondes. 

Expirer pour 4 secondes 

Retainer sa respiration pour 4 secondes.

# data[].attributes.body
Le respiration en boîte est vraiment utile pour vous aider à vous calmer. Les soldats et les policiers l'utilisent aussi.

# data[].attributes.attachment_caption
Écouter de la musique est très apaisant.

# data[].attributes.attachment_link.title
books, study gram, study inspo, coffee, this is…

# data[].attributes.body
Pour avoir de l'énergie pendant la journée vous devez établir un horaire de sommeil. Par example: Tu vas dormir à 10 heures et se lever à 8 heures. Cette méthode vous aide à gérer vos pensées.

# data[].attributes.headline
Les animaux sont de très bonne compagnie. 

# data[].attributes.subject
Les animaux sont de très bonne compagnie. 