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自分がどのように時間を使っているか表を作って振り返りましょう

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自分がどのように時間を使っているか表を作って振り返りましょう

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最近、平日と週末でやっていることを時間ごとに色分けして記入しましょう。（写真をアップしてください。）

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表を書いていて気が付いたこと、続けたいと思ったこと、変えたいと思ったことがありますか。それはどんなことですか。気が付いたこととこれからの時間の過ごし方を書きましょう。

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特にありませんでした。

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私は毎日同じ時間ですがでも変わりたいは長く時間に勉強します。1日寝る時間はまだ長いでうす。終わりです。

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私は　変えたいと思ったことがあります。それは　日本語　と　英語　を　プロになるために　一生懸命　勉強したいです。そして　スポーツもしたくて　ギターとかドラムもならいたいです。

これから　休み時間とか　寝る時間とか　スマートフォンを使うとか　短くして　スケジュールも立てます。

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変えたいことがあります

休日は時間があったらギターを勉強したいです

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私は 一日に 勉強の 時間は すくないということ が きがつきました。ねる 時間を このままにしたいです。アルバイト の 時間 を かえたいです。でんしゃ に のって 行く ことですから夜 したくないです。 勉強することを 今から ちょっと ながいにしたいです。 にほんごだけじゃなくて 英語 も 勉強したいからです。

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スポーツをする時間を増やしたいです。それと同時に、早く寝て早く起きたいです。

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ゲームをする代わりにジムに通ったり、健康増進に役立つことをしたいです。また、空き時間にギターを弾くのも大好きなので、ギターのスキルを向上させたいと思っています。また、サッカーも好きですが、プレーする時間が十分にありません。なので、サッカーもやりたいです。

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買い物の時間を減らして、勉強の時間をつくる必要があります。時には時間の利用の不十分で、多くの時間を無駄にして、例えば短いビデオを見て時間を無駄にして、これらの時間を節約することができてより多くの意義がある事をします。

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毎日携帯電話を使っている時間を減らし、勉強する時間を増やしたいです。その後毎日運動を続けます。