# data[].attributes.body
Um grande conteúdo.

Anaeróbico

ATP CP

Força

Coordenação

Velocidade

Agilidade

Resistência aeróbica

Resistência anaeróbica

Entre, outros conteúdos, no contexto da performance esportiva.

Leandro Garcia Camargo

# data[].attributes.body
Sobre a propriocepção é a percepção da posição e movimento do corpo. O fuso muscular detecta estiramento e gera contração (reflexo miotático), enquanto o órgão tendinoso de Golgi percebe tensão excessiva e causa relaxamento (inibição autógena). Esses reflexos rápidos, mediados pela medula espinhal, protegem contra lesões, mantêm postura e equilíbrio.

Felipe Romário Lima de Sousa

# data[].attributes.body
Contração excêntrica e concentrica.

Execução do movimento.

Cores, velocidade e agilidade

Sistema muscular e tecido muscular

Força

Atp.

Elvis Tórgo.

# data[].attributes.body
Sistema muscular: função

Movimento do corpo

Estabilização/postura

Regulação dos órgãos

Força passiva: resistência oferecida pelos elementos elásticos, força elástica do músculo.

Diego Barcelos.

# data[].attributes.body
-Tecidos musculares de contração lenta e de contração rápida

-Diferentes formas de contração muscular

-Core

-Diferentes manifestações da força

# data[].attributes.body
O ATP é a principal fonte de energia para a contração muscular. A creatina atua como um combustível para os músculos, ajudando na ressíntese de ATP (adenosina trifosfato), a principal fonte de energia para a contração muscular. A percepção subjetiva de esforço (PSE) é um método que mede a intensidade de um treino com base na sensação do indivíduo, já a percepção subjetiva de recuperação (PSR) é uma ferramenta pra avaliar como o indivíduo se sente em relação a sua recuperação após um exercício físico.

O sistema anaeróbico lático é um processo metabólico que fornece energia para treinos de alta intensidade e curta duração.

Já o sistema aeróbio é um processo fisiológico que utiliza oxigênio aeróbico para produzir energia (ATP) através da oxidação de carboidratos e gorduras.

Força é a capacidade do sistema muscular de gerar tensão e produzir movimento ou manter uma posição contra uma resistência. É a capacidade de um músculo ou grupo muscular superar ou resistir a uma força externa.

A velocidade se refere à capacidade de realizar movimentos ou ações em um curto período de tempo. É uma capacidade física importante que envolve a coordenação neuromuscular, força e rapidez de reação.

A agilidade é a capacidade do corpo de mudar de direção rapidamente, envolvendo aceleração, desaceleração e mudanças de direção através de movimentos coordenados. Essa capacidade não é apenas física, mas também envolve elementos neuromusculares, como coordenação, equilíbrio e tempo de reação.

A coordenação motora é a capacidade do corpo de realizar movimentos precisos e harmoniosos, envolvendo a interação entre os sistemas nervoso, muscular e esquelético. Essa interação permite que o cérebro controle e sincronize diversos músculos e articulações para a execução de tarefas motoras.

# data[].attributes.body
ATP CP

Anaeróbico lático

Aeróbico

Força

Velocidade

Agilidade

Coordenação

Resistência aeróbica

Risistencia anaeróbica