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대 성찰회를 진행하는 것은 쉽지 않은데 잘 마무리 했어요.

논의 후 리스만들기도 잠깐 했더니 만족도도 높고 잠깐이지만 캐롤틀고 몰입해서 리스만드니 크리스마스 분위기 만끽

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영웅의 여정 워크숍이 조금씩 확장되어 나아가다

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영웅의 여정 워크숍이 조금씩 확장되어 나아가다

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올 5월부터 기획한 영웅의 여정 워크숍이 여기저기에서 부름을 받고 생명력을 얻어 나아가고 있답니다. 사명감을 가지고, 더 깊이 있게 연구해서 저와 사람들에게 용기를 불어넣고 싶어요!

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모닝페이지 3개월간 기록 흔적

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모닝페이지 3개월간 기록 흔적

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내 안의 미운 오리 새끼라고 여겼던 예술가와 조우할 수 있었던 소중한 시간! 모닝페이지 쓰기

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작년부터 구상하던 자서전 프로그램을 드디어 진행했습니다. 당차게 자신이 추구하는 삶과 자신의 모습을 소개하는 참여자들이 무척 멋졌습니다. 자긍심과 호기심으로 즐거워하는 참여자들과 이야기하고 그분들을 카메라에 담으며 행복하고 짜릿했습니다.

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작년부터 구상하던 자서전 표지 디자인 프

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작년부터 구상하던 자서전 표지 디자인 프로그램을 드디어 실행했습니다. 자긍심과 호기심으로 즐거워하는 참여자를 보니 보람차고 행복했습니다. 자신이 추구하는 삶과 자신의 모습을 소개하는 당찬 모습들이 멋졌습니다.

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동물을 볼 때 가장 마음이 편안한거 같다

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동물을 볼 때 가장 마음이 편안한거 같다

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누구에게나 처음은 있다

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누구에게나 처음은 있다

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아직은 한없이 부족하지만, 추구하는 모습의 단어가 내 앞에 펼쳐진 모습을 바라보니 감회가 새로웠다.

나 자신을 속이지 않으며, 오늘도 한 걸음씩 나아가야지.

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요즘 퇴근하고는 여행을 준비하느라 정신이 없었는데 아티스트웨이 읽으면서 적었던 포스트잇을 다시 읽어보니 감회가 새롭더라고요.

여행이 즐거운 이유도 역시 불확실함이 포함되어 있기 때문이 아닌가 싶었어요.

불확실해 보이는 일도 더 재밌고 즐겁게 느껴질지는 한번 경험해봐야겠습니다.

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조셉캠벨 책을 읽으면서 내가 꿈꾸는 영웅은 무엇인지 생각해봤었어요. 다읽으려면 한참 남긴 했지만.. 저는 주인공이 동물이면 정감가고 좋더라고요. 책 읽으면서 평소에 안해보던 생각을 해볼 수 있어서 기억에 남았습니다.

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요즘 나의 가장 큰 연구주제 이자 궁금증은 과연 사기업에서 사회적 가치를 실현할 수 있을까에 대한 고민이다. 그런 고민의 연장선으로 사회적 기업 국제포럼에 참석했다. 비록 나의 궁금증이 완전히 해결되지는 않았지만 비슷한 고민들을 함께 나누고 공유 할 수 있는 자리였다.

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나의 꿈은 '강연가'라는 사실을 재발견했다.

일방적인 발설이 아닌, 차분히 진중하게 성찰 과정을 거쳐 솎아낸 꼭 세상에 필요한 지혜가 담긴 이야기를 나누고 싶다.

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조셉 캠벨을 말합니다.

Follow your bliss 😊

Bliss 의 사전적 의미는 complete happiness 라고 나오네요.

지금 이순간 온전한 나로 살아 숨쉬는 희열을 만끽하고 그 길을 쫓아가라는 의미로 받아들였습니다.

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제 동생은 제 가장 소중한 친구입니다.

그러나 요즘 또래 집단에 대한 갈증이 있었어요.

그러던 중 동생과 같이 그림을 그리고 또래 친구를 만났습니다.

둘 다 편안한 친구라는 걸 느끼며 다시 풍요로워졌어요.

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지난 주에 송별회식을 했었는데 앞으로 저

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지난 주에 송별회식을 했었는데 앞으로 저희들의 성장을 기대하고 소식들을 귀기울이겠다면서 격려의 말을 해주신게 기억에 남습니다.

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우연히 걷다가 만난 갤러리인데 행복을 주

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우연히 걷다가 만난 갤러리인데 행복을 주제로 그린 밝은 작품들이라 기분이 좋아졌어요

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국회도서관에서 행복을 발견

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국회도서관에서 행복을 발견

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경의선 숲길을 걸으며 들은 콘서트와 사진

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경의선 숲길을 걸으며 들은 콘서트와 사진

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과정이 행복하면 지속하게 된다는 간단하지만 미처 정의하지 못했던 깨달음을 얻었습니다!

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새로운 만남과 치유 그리고 자기확장

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새로운 만남과 치유 그리고 자기확장

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저녁, 새로운 만남, 하이볼

평소 술을 잘 마시지 않고, 만나는 사람도 제한적인데요

이 날은 과감히 시도해보았습니다.

치유받고 확장되는 느낌이었어요.

법에 저촉(?)되지 않는 한 도전을 이것저것 해보렵니다~

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조금 가벼운 마음으로 이것저것 내가 하고싶은 일들을 해보자 싶었어요. 내년에 사이드프로젝트를 해보고 싶어서 관심있는 친구들과 성수에서 모였습니다. 혼자라면 끝없이 미루겠지만 같이하니 시작할 수 있겠다 싶었습니다.
한 주 내내 파친코를 읽었는데 소설에 빠져있는 시간동안이 아티스트데이트 같았습니다.
이책을 읽고 북클럽에 참석했는데, 책을 읽고 생각을 나누는 시간이 모두 좋았습니다.

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어제 양평할머니 책방에 다녀왔어요~
할머니 선생님께서 직접 끓여주신 콩국수랍니다.

선생님은 그림책이 '개인적 연결의 다리'라고 정의하셨어요.

여러 경험을 두루두루 해본 어른은 똑같은 그림책을 봐도 각기 다른 새로운 무언가를 발견한다고 해요.

​

그림책을 보며 어떤 장면이 가장 기억에 남는지, 만약 10살 때 이 책을 봤다면, 60살에는?

상상하고 가정하고 느끼는 거죠.

우리들의 2주차 책 키오스크!
우리에게 어떠한 생각을 일깨워줄까요?

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커피를 하루도 빠짐없이 엄청 마시는 편인데 즐기는 법을 모르는 것 같아서 이것저것 시도해 보려고 합니다
취향을 발굴하는 중

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혼자 예쁜 카페에 가서 아티스트데이트를 했어요. 회복을 주제로 책에 나와있는 질문들을 답해보다가 어린시절에 나는 맥도날드 감자튀김을 진짜 좋아했다는 사실을 떠올렸습니다. 거창한 것들에 가려져 내가 좋아했던 것들을 잊고 있었나 하는 생각이 들었습니다. 이번주에 모닝페이지는 쓰려고 시도했는데 결국 조금 쓰고 말았습니다. 다만, 지난주에 모닝페이지를 쓰면서 수치심을 생각하지 말고 그냥 질러보면서 살기로 다짐을 했는데요. 해보고 싶다 한 일을 관심있는 친구들과 해보기로 마음을 먹었고 가벼운 저녁약속도 잡았습니다. 다음주에는 모닝페이를 더 써봐야겠습니다.

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혼자 예쁜 카페에 가서 아티스트데이트를 했어요. 회복을 주제로 책에 나와있는 질문들을 답해보다가 어린시절에 나는 맥도날드 감자튀김을 진짜 좋아했다는 사실을 떠올렸습니다. 거창한 것들에 가려져 내가 좋아했던 것들을 잊고 있었나 하는 생각이 들었습니다. 이번주에 모닝페이지는 쓰려고 시도했는데 결국 조금 쓰고 말았습니다. 다만, 지난주에 모닝페이지를 쓰면서 수치심을 생각하지 말고 그냥 질러보면서 살기로 다짐을 했는데요. 해보고 싶다 한 일을 관심있는 친구들과 해보기로 마음을 먹었고 가벼운 저녁약속도 잡았습니다. 다음주에는 모닝페이를 더 써봐야겠습니다.

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어디에 서있는지, 어디로 가고 싶은지

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어디에 서있는지, 어디로 가고 싶은지 모르는 채 자꾸 아픈 요즘이었습니다. 가까스로 정리한 마음을 다시 눈물로 쏟아내고 녹음을 하러 서울로 가는 지하철을 탔습니다. 지하철 창으로 비치는 햇살과 이어폰에서 흐르는 음악이 따스해서 잠을 자듯 명상을 하듯 스스로와 이런저런 대화를 했습니다. 체념에 가깝던 마음이 되려 오랜만에 느끼는 가벼움으로 다가왔어요. 거창한 데이트도, 계획된 데이트도 아니었지만 혼자만의 사색, 스스로와의 대화에 충전되는 시간이었습니다.

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피곤한 몸을 이끌고 간 캠핑장. 밤새

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피곤한 몸을 이끌고 간 캠핑장. 밤새 자연의 소리와 함께 잠을 청하니 몸이 깨끗해진 느낌이다.
아침에 손님이 찾아왔다. 잘 왔다구 애썼다구 이쁘다고

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지금 이 순간, 누구에게 전화걸고 싶은걸까.

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조금씩 붉게 변해가는 나뭇잎

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조금씩 붉게 변해가는 나뭇잎

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마음이 답답할 땐 산책을 해요. 조금씩 변해가는 계절을 느끼지요.

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양평 할머니 책방_여성 전용

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양평 할머니 책방_여성 전용

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양평책방.책방할머니 : 네이버 블로그

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여자 어른 한명을 위한 예약제 그림책방을 오픈했어요 쉬고 싶은 여성이 머물 수 있는 안전하고 편한 공간을 그렸습니다.경의중앙선 국수역에서 들길 따라 15분 걸으면 양평책방책방할머니에 도착합니다.예약 : 네이버톡톡 또는 010-6256-8392주소 : 양평군 양서면 왯재길 10번길 15-15

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전문 심리상담사 찾는 방법

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전문 심리상담사 찾는 방법

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공감인은 공감의 경험을 통해 마음이 건강한 사회를 만듭니다.

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[비영리] 창업가들의 마음상담소

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[비영리] 창업가들의 마음상담소

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스타트업과 창업가를 위한 멘탈 헬스케어 프로젝트

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[정부] 정신건강 통합 플랫폼 블루터치

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[정부] 정신건강 통합 플랫폼 블루터치

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정신건강 통합 플랫폼 블루터치

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블루터치는 정신건강정보, 자가검진, 자가관리 프로그램을 제공하고 있는 서울시 정신건강 통합 플랫폼입니다. 정신질환의 조기발견과 개입, 정신질환 당사자의 회복 지원, 종사자의 역량강화를 돕고 있습니다.

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12주차 동안 모닝페이지, 아티스트웨이, 동시성을 경험했다면 아래에 흔적을 남겨주세요! 

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12주차 동안 모닝페이지, 아티스트웨이, 동시성을 경험했다면 아래에 흔적을 남겨주세요! 

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11주차 동안 모닝페이지, 아티스트웨이, 동시성을 경험했다면 아래에 흔적을 남겨주세요! 

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11주차 동안 모닝페이지, 아티스트웨이, 동시성을 경험했다면 아래에 흔적을 남겨주세요! 

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10주차 동안 모닝페이지, 아티스트웨이, 동시성을 경험했다면 아래에 흔적을 남겨주세요! 

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10주차 동안 모닝페이지, 아티스트웨이, 동시성을 경험했다면 아래에 흔적을 남겨주세요! 

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9주차 동안 모닝페이지, 아티스트웨이, 동시성을 경험했다면 아래에 흔적을 남겨주세요! 

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9주차 동안 모닝페이지, 아티스트웨이, 동시성을 경험했다면 아래에 흔적을 남겨주세요! 

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8주차 동안 모닝페이지, 아티스트웨이, 동시성을 경험했다면 아래에 흔적을 남겨주세요! 

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8주차 동안 모닝페이지, 아티스트웨이, 동시성을 경험했다면 아래에 흔적을 남겨주세요! 

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7주차 동안 모닝페이지, 아티스트웨이, 동시성을 경험했다면 아래에 흔적을 남겨주세요! 

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7주차 동안 모닝페이지, 아티스트웨이, 동시성을 경험했다면 아래에 흔적을 남겨주세요! 

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6주차 동안 모닝페이지, 아티스트웨이, 동시성을 경험했다면 아래에 흔적을 남겨주세요! 

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6주차 동안 모닝페이지, 아티스트웨이, 동시성을 경험했다면 아래에 흔적을 남겨주세요! 

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5주차 동안 모닝페이지, 아티스트웨이, 동시성을 경험했다면 아래에 흔적을 남겨주세요! 

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5주차 동안 모닝페이지, 아티스트웨이, 동시성을 경험했다면 아래에 흔적을 남겨주세요! 

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4주차 동안 모닝페이지, 아티스트웨이, 동시성을 경험했다면 아래에 흔적을 남겨주세요! 

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4주차 동안 모닝페이지, 아티스트웨이, 동시성을 경험했다면 아래에 흔적을 남겨주세요! 

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3주차 동안 모닝페이지, 아티스트웨이, 동시성을 경험했다면 아래에 흔적을 남겨주세요! 

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3주차 동안 모닝페이지, 아티스트웨이, 동시성을 경험했다면 아래에 흔적을 남겨주세요! 

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서로에게 호기심을 가지기

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서로에게 호기심을 가지기

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끝나는 시간 정해요

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서로 경청하고 적극적으로 소통하는 자리가 되었으면 좋을 것 같습니다

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서로 경청하고 적극적으로 소통하는 자리가 되었으면 좋을 것 같습니다

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작은 것이라도 폭풍 칭찬해주기

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작은 것이라도 폭풍 칭찬해주기

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오픈 마인드로 참여 하기! 

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오픈 마인드로 참여 하기! 

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모임에서 나눈 우리들의 이야기는 모두 비밀입니다!  

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모임에서 나눈 우리들의 이야기는 모두 비밀입니다!  