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위의 활동지를 확인후 자신의 번호안에 활동지에 대한 답변을 달아주세요

기쁨이: 따뜻한 가을하늘에 산책을 하고 있을때 행복함을 느껴요

슬픔이: 아침에 일어났을때 늦잠을 자서 출근압박이 있을때

버럭이: 약속시간에 늦으면 화가납니다.

위와같이 자신의 섹션에 직접 글을 적어주세요

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1. 본인의 건강 목표를 생각해 보세요.(달성가능한 목표설정, 학기말 확인가능한 목표- 신체적, 정신적, 사회적중 선택가능)

2. 목표를 잘 나타낼 수 있는 이미지를 포스터형식으로 만들기. 건강목표, 학번, 이름을 포스터안에 기재하여 업로드하기. (직접 사진, 동영상, 혹은 AI 이미지 생성 도구 사용 가능)

3. 게시물을 올린 후, 친구들의 목표를 읽고 응원이나 조언 댓글을 남겨주세요.

여러분의 목표가 구체적일수록 서로에게 도움이 됩니다!

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-일주일에 3번은 운동하기 마음건강책읽기 (1)

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일주일에 4번 이상 운동 하기

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하루에 책 30분 씩 읽기

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나의 건강 목표 세우기

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나의 건강 목표 세우기

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정신적 건강을 위해 1달에 한번씩 명상하기!

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1306 문재민 매일 요가하기

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1306 문재민 매일 요가하기

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-정신적 건강을 위해 일주일에 한번 명상하기

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일주일에 책 1권 읽이

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일주일에 3번식 운동 하기

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1. 아메리카노와 홍차는 카페인을 함유하고 있어 성장저해와 중독성을 유발한다.

2. 녹차에 들어있는 카페인 성분이 각성효과, 불면증, 성장저해를 일으키고 나에게 맞는 카페인 섭취량을 알기 위해 체중*2.5를 해야한다.

3. 에너지 음료와 아메리카노를 권장량만큼 먹지 않으면 과도한 카페인 섭취로 두통 등의 증상이 나타난다.

4. 카페인을 많이 먹으면 불면증, 떨림, 두통이 생기다

5. 카페인을 많이 마시면 각성효과가 있지만 불면증, 떨림, 두통이 있다

6. 에너지 음료를 먹으면, 탈수증상이 있고 성장저해가 있을수 있다. 그러므로 카페인을 조금 먹어야한다. 카페인 권장량을 구하는 방법은 체중 *2.5 . 카페인 권장량만 먹 어요

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우리집 올바른 의약품 사용설명서 만들기

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우리집 올바른 의약품 사용설명서 만들기

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우리집 의약품 조사하기

복약지도문만들기: 용량, 투여방법, 시간. 주의사항, 약효,유통기한

예시: 진통제. 소화제. 설사약. 감기약. 파스류

가정내 보관방법 및 주의사항

폐기방법 안내

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서우리집 의약품사용설명

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ㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇ

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ㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇ

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아름다운 내용

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쀏뛟뚫쏋뜂꼙쪣퇡뉅쒫뮑꿇쀆

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응급상황 대처 및 의약품 기록표

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의약품 뷰ㅗㅠㅇㅂㄷㅈㄷㄹㅈ대ㅠㄹ배듀랩듀뱌ㅠ

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의약품 뷰ㅗㅠㅇㅂㄷㅈㄷㄹㅈ대ㅠㄹ배듀랩듀뱌ㅠ

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1306 문재민 우리 집 의약품 기록표

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1306 문재민 우리 집 의약품 기록표

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우리집 약품 사용설명서

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우리집 약품 사용설명서

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1307박가온 우리집의약품사용설명서

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1307박가온 우리집의약품사용설명서

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안녕하세요 저는 이정현입니다

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약간의 본문 텍스트 추가

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인사이드 아웃 감정 탐구 활동지 문재민

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인사이드 아웃 감정 탐구 활동지 문재민

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기쁨을 느낀 경험: 맛있는 음식을 먹을떄

슬픔을 느낀 경험: 로사쌤이 울을떄

버럭을 느낀 경험:

까칠함을 느낀 경험:

불안을 느낀 경험:

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당황이 왜냐하면 제가 혼자 창피해가지고......

선배있으니까.... 부끄럽었어요.......

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자신의 감정 표현하기.

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자신의 감정 표현하기.

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기쁨:학교빼고 여행갈때가 기쁘다. 드라마 볼때

슬픔:비올때 슬프다. 슬픈영화 볼때,학교갈때

버럭:가족이 내 돈 가져갈때 화난다. 가족들이 잠 자는데 깨울때, 학원갈때

까칠:내가 싫어하는 야채가 급식에 나올떄

소심:학교에서 소심하다.

불안: 엄마가 성 붙이고 불를때,엄마가 하지말라는 행동을 했을때,언니 물건 부쉈을때,거짓말을 했을때

당황:엄마 아빠가 누가 더 좋냐고 질문할때

따분:공부할때

부럽:내가 못하는걸 남이 할때

버럭이

기쁨:슬픈일이 있어도 안 좋게 생각하지않고 맨날 기뻤으면 좋을 것 같기 때문이다.

안 좋은 상황에 마냥 행복하기만 하면 눈치 없을 것 같기 때문

불안 그이유는 행복한 일이 불행한일로 바뀔까봐 불안했기 때문이다.

평온한 균형을 찾을 수 있을 것 같다.