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Actividad Uno: Foro de economía sostenible

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Actividad Uno: Foro de economía sostenible

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Si tuviera una lámpara mágica le pediría que me diera la habilidad de ser un alumno super dotado, ya que tengo muchos problemas de organización, nervios en los exámenes y a menudo me comparo con compañeros muy listos y me siento inferior. Probablemente todo esto se debe a la presión que me ejercieron mis papás para volverme perfeccionista desde la primaria.

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TEST: ¿Eres demasiado exigente contigo mismo?

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TEST: ¿Eres demasiado exigente contigo mismo?

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Honestamente era consciente de no tener ninguna condición por el estilo, la única en la que dudé fue en la de ADHD ya que me identifiqué con la mayoría de preguntas pero al final salió que no tenía. Con las del estilo de vida me esperaba esos resultados, tengo problemas de sueño y de estrés por la escuela, pero estoy trabajando en eso.

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Al ser una reflexión propia, no considero haber usado referencias.

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Para mi la felicidad es una emoción que se adquiere con pequeños momentos en la vida que te generen plenitud y queden grabados como buenos recuerdos. Por otro lado, vivir felizmente radica en las metas, sueños y logros que una persona consigue, además, las experiencias satisfactorias generan y transmiten felicidad.

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Tras pensarlo mucho, creo que la razón por la que hago todo esto es para graduarme de una carrera bien pagada y ser exitoso en la vida, tanto económica como laboralmente, para así formar una familia y darles las condiciones para tener una vida plena, así como mis papás lo hicieron conmigo.

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Considero que lo que le da sentido a mi vida es entablar lazos de amistad con personas nuevas, así como vivir experiencias tanto buenas como malas. Ganar, perder, vivir y aprender de situaciones y amigos enriquece el tiempo que pasamos en el mundo y para mi eso es muy valioso.

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Escribir todos los días algo de qué estar agradecido es útil para ser consciente de que eres afortunado de hasta las cosas más pequeñas que te ocurren en el día.

Debo anotar tres cosas que me hayan ocurrido y las emociones que sentí al momento y después de analizar el evento.

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Tener un pequeño lugar en donde guardar objetos con un gran valor emocional es útil para regular tu estado emocional en momentos difíciles y agradecer los lindos recuerdos que te traen esos objetos.

Guardar muchos de mis objetos que cuido con cariño me ha puesto sentimental y cada cosa me hace pensar en la persona que me lo regaló y en cuanto la aprecio, lo cual me ayuda a seguir adelante en situaciones complicadas.

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Fotos de la última semana de las tres bendiciones. (No pude incluir las fotos de mis primeras notas que hice partiendo desde finales de Marzo porque estaban incompletas y no recordaba las emociones que sentí ya que había pasado mucho tiempo, además de que estaban escritas en sucio)

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Dentro de esta caja incluí pulseras, manualidades, un juguete y un lápiz que me regalaron mis amigos. Un gato de papel que hice en prepa con mis amigos, un pin de capibara que me regaló mi mamá, un reloj de guitarra que me regaló mi abuelito, fotografías de la graduación con amigos, dos notas que me dieron en san Valentín y la estampa de primer lugar de la competencia de cohetes de ingeniería.

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Hacer ejercicio en la mañana me ayuda a relajarme y a desestresarme. Ir al gimnasio me ayuda a hacer fuerza y calentar los músculos para terminar de ejercitarlos en la alberca y no terminar adolorido.

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Realizar ejercicio por la mañana no solo e ayuda a mejorar el físico, sino que también es muy bueno para la salud tanto física como mental. Además de reducir el estrés de la escuela y la depresión, es muy útil para revitalizarte y llenarte de energía para el resto del día.

Iré al gimnasio diariamente y después de terminar mi rutina (unos días parte superior y otros la parte inferior) iré a mi clase de natación (martes, miércoles y viernes).

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La carga académica me ha hecho ser un poco exigente conmigo mismo, dejando de lado el deporte y los pasatiempos que disfruto por solamente hacer tarea y estudiar.

Ser perfeccionista con todas las entregas puede ser muy desgastante y estresante, por lo que me gustaría trabajar mayormente esta parte de mi.