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Nos presenta varias aplicaciones reales que enseñan a identificar, registrar y trabajar con emociones.

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Nos presenta varias aplicaciones reales que enseñan a identificar, registrar y trabajar con emociones.

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Fuente:
Psicología - Cristina Centeno. Decídete y Cambia

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Psicología - Cristina Centeno. Decídete y Cambia

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Las mejores Apps de psicología y autocuidado. Cómo tener más Bienestar Emocional en el Smartphone ✔️

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En la era digital, nuestras emociones están más expuestas que nunca. Las redes sociales, los chats, los videojuegos y las plataformas digitales nos generan estímulos constantes.

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En la era digital, nuestras emociones están más expuestas que nunca. Las redes sociales, los chats, los videojuegos y las plataformas digitales nos generan estímulos constantes.

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Este muro digital explora cómo la tecnología puede ser una aliada de la psicología, ayudándonos a reconocer, expresar y regular nuestras emociones.

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Este video nos brinda una introducción clara sobre las emociones, ideal para comprender por qué es importante regularlas.

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Este video nos brinda una introducción clara sobre las emociones, ideal para comprender por qué es importante regularlas.

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Fuente:
Crehana

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Curso de Liderazgo e inteligencia emocional

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Respaldo académico sobre cómo el entorno digital puede impactar la salud emocional, y cómo intervenir desde la psicología.

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Respaldo académico sobre cómo el entorno digital puede impactar la salud emocional, y cómo intervenir desde la psicología.

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Fuente: Google Académico

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Muchos jóvenes no saben reconocer sus emociones ni pedir ayuda. Aunque usan tecnología todo el tiempo, no la emplean para mejorar su bienestar emocional.

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Muchos jóvenes no saben reconocer sus emociones ni pedir ayuda. Aunque usan tecnología todo el tiempo, no la emplean para mejorar su bienestar emocional.

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Además, al crear contenido educativo, pueden enfrentar problemas como uso indebido de imágenes protegidas o exceso de peso en archivos.

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Mi video Powtoon y el mural de padlet tiene una licencia Creative Commons CC BY-NC-SA, que permite compartirlo y adaptarlo con fines no comerciales, siempre citando la autoría.

Tecnología emocional: cómo las herramientas digitales pueden ayudarnos a regular nuestras emociones © 2025 by Cielo Andrea Figari Huerta is licensed under CC BY-NC-SA 4.0

Tecnología emocional: ¿puede una app ayudarte a sentirte mejor? © 2025 by Cielo Andrea Figari Huerta is licensed under CC BY-NC-SA 4.0

Las imágenes fueron tomadas de bancos libres de derechos como:

Pixabay También utilicé inteligencia artificial para generar imágenes educativas sin copyright en Craiyon y Meta AI, Leonardo.AI , seleccionando solo imágenes marcadas como uso libre.

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👍Aplicación para Ayudarte a Controlar el Estrés y la Ansiedad | Sanvello | #Shorts

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Cómo instalar y utilizar la app Insight Timer para meditar

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Utilizar aplicaciones emocionales como Sanvello, MindDoc, Insight Timer, que enseñan a manejar emociones

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Utilizar aplicaciones emocionales como Sanvello, MindDoc, Insight Timer, que enseñan a manejar emociones

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Fuente: SANVELLO- https://ticsalutsocial.cat/es/app/sanvello/#:~:text=Accede%20al%20Activo&text=Sanvello%20es%20una%20soluci%C3%B3n%20m%C3%B3vil,de%20estr%C3%A9s%2C%20ansiedad%20y%20depresi%C3%B3n.

MINDDOC- https://minddoc.com/us/en

INSIGHT TIMER-https://insighttimer.com/

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Aplicar psicología digital: practicar pausas conscientes, usar diarios emocionales digitales, configurar redes sociales para evitar sobreexposición.

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Aplicar psicología digital: practicar pausas conscientes, usar diarios emocionales digitales, configurar redes sociales para evitar sobreexposición.

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Fuente: Leonardo.AI

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Firefly Cerebro y robot abrazandose 75548

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Esta experiencia me permitió unir conocimientos psicológicos y herramientas digitales para crear un recurso educativo útil.

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Esta experiencia me permitió unir conocimientos psicológicos y herramientas digitales para crear un recurso educativo útil.

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Descubrí cómo la tecnología, bien usada, puede ser un apoyo para fortalecer la inteligencia emocional y prevenir problemas de salud mental.

Aprendí a respetar derechos de autor, organizar la información digitalmente y comunicar ideas complejas de manera accesible.

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😀 Cómo buscar en Google Académico - Investigar es fácil 😎

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NOMBRE: Cielo Andrea Figari Huerta

CARRERA: Psicología

CURSO: Gestión de la Información y del Aprendizaje

AÑO: 03/11/2006

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Tecnología emocional: ¿puede una app ayudarte a sentirte mejor? © 2025 by Cielo Andrea Figari Huerta is licensed under CC BY-NC-SA 4.0

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Tecnología emocional: ¿puede una app ayudarte a sentirte mejor? | Created using Powtoon - The Visual Communication Platform

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