# data[].attributes.body
V klubovně využíváme semafor dobré nálady jako jednoduchý nástroj pro podporu emočního wellbeingu dětí. Svůj kolíček dítě umisťuje na barvu semaforu podle aktuálního prožívání a nálady. Děti mohou, ale nemusí o svých momentálních pocitech mluvit. Aktivita podporuje rozvoj emoční gramotnosti, sebereflexe a schopnosti pojmenovat vlastní rozpoložení.

Já, jako vychovatelka, mám díky semaforu přehled o aktuálním naladění dětí a mohu tak reagovat na jejich potřeby, vyslechnout je, poskytnout podporu nebo přizpůsobit činnosti.

# data[].attributes.body
Komunikační kruh na koberci je oblíbeným rituálem na naší klubovně v rámci sociálního wellbeingu. Děti se velmi rády rozpovídají o svých zájmech, zážitcích a pocitech, o tom, co prožily hezkého nebo naopak, co je trápí a s čím by potřebovaly poradit. Nejdůležitějším úkolem této činnosti je vytvořit dětem bezpečné prostředí, ve kterém se nebojí komunikovat a zároveň dovedou vyjádřit svůj vlastní názor před ostatními spolužáky bez bázně a ostychu. Děti se tak učí vzájemně naslouchat a respektovat jeden druhého. Pro nás pro všechny je tato činnost velmi důležitá k lepšímu vzájemnému poznávání, překonávání překážek v komunikaci a k řešení vztahových problémů na klubovně.

# data[].attributes.body
V naší družině se každodenně věnujeme wellbeingovým aktivitám, které podporují pohodu a klid dětí. Jednou z našich oblíbených činností je tzv. „jiskřička v kroužku“, kdy si děti vzájemně posílají „pohlazení“ v podobě jemného zmáčknutí ruky kamaráda vedle sebe. Tato aktivita pomáhá vytvářet důvěru a podporuje vzájemnou empatii.
Dále jsme si užili relaxaci za doprovodu zvuku velryb, což dětem pomohlo uvolnit se a naladit na klidnou vlnu. Po relaxaci jsme si pak předávali malou figurku velryby a děti sdílely své pocity a představy, které je při relaxaci napadaly.
Na závěr činnosti jsme se přesunuli ke stolu, kde na velkém papíře napsaná „tajná zpráva“ voskovkou čekala na odhalení. Děti pak pomocí modré vody a štětců malovaly moře a tajná zpráva se postupně objevovala.
Tento kreativní a relaxační proces je součástí naší celoroční hry, která dětem pomáhá objevovat a rozvíjet jejich vnitřní svět.

# data[].attributes.attachment_caption
Wellbeing ve školní družině                                           Ve školní družině se věnujeme nejen odpočinku po vyučování, ale také pohodě a dobrým vztahům mezi dětmi. Společně jsme si povídali o tom, proč je důležité, aby nám bylo v družině dobře, a co může každý z nás udělat pro příjemnou atmosféru a ohleduplné chování ke kamarádům. Součástí programu byla také práce s keramikou, která dětem nabídla prostor pro tvoření, zklidnění a rozvoj fantazie. Nechyběl ani pobyt na čerstvém vzduchu – společná procházka a stavění sněhuláka přinesly dětem radost z pohybu, spolupráce a zimní zábavy. Tyto aktivity přispívají k posilování wellbeing dětí, podporují pozitivní vztahy a pomáhají vytvářet bezpečné a přátelské prostředí ve školní družině.

# data[].attributes.attachment_caption
,,Zastav se. Nadechni se. Buď v pohodě.“

# data[].attributes.body
Chvilka klidu, dechu a pohybu ve školní družině č.3 jógové cvičení 🧘‍♀️🌿

Učíme se zklidnit tělo i mysl – wellbeing ve školní družině.

Posilujeme psychickou pohodu a sebereflexi.

Rozvoj motorických dovedností a koordinace.

Posílit spolupráci a pozitivního klimatu ve školní družině.

Děti se zapojují do jednoduchých jógových her a pohybových činností.Umí vnímat své tělo a dech.

Dokážou krátce napodobit základní pohyby a pozice.

Dokážou se na chvíli zklidnit a odpočívat.

Respektují jednoduchá pravidla společného cvičení.

☀️Slunce v duši ☀️

,,Když je dobře na duši,daří se i určení "

# data[].attributes.body
Po celém dni stráveném v lavicích a soustředěním se na výkon potřebují děti ,,vypnout". U nás v družině zpíváme s doprovodem kytary pravidelně. Celkově si tím zvedneme náladu, snížíme stres a posilujeme sociální vazby. Společné zpívání u kytary slouží jako skvělý přechodový rituál mezi koncem vyučování a volnou hrou. Hudba vytváří neformální a bezpečnou atmosféru, kde se děti cítí uvolněněji a otevřeněji.

# data[].attributes.body
Každý den při odpočinku v rámci socialního wellbeingu si povídáme o olympiádě,výsledcích našich sportovců a dění v Itálii.

Dvojice dětí mají na starosti vždy jedno sportovní odvětví a sledují umístění, postup sportovců, olympijské rekordy i získané medaile. Máme radost z každého dobrého výsledku. Postupně se také seznamujeme s jednotlivými sporty a historií ZOH.

Letošním maskotem jsou lasičky Tina a Milo, které jsme si ve výtvarné výchově nakreslili.

# data[].attributes.body
Společně i když někdy proti sobě. Hlavně radostně, pozitivně a s respektem. V naší družině se o to snažíme každý den.

# data[].attributes.body
V naší klubovně jsme se nechali inspirovat právě probíhajícím obdobím masopustu a společně si užili tematické cvičení jógy na motivy pohádky O Koblížkovi. Připomněli jsme si jednotlivé postavy a pokusili se je ztvárnit pomocí jednoduchých jógových pozic. Nechyběla ani příjemná masáž ve dvojicích a dechová cvičení, která dětem pomohla naladit se na klidnější tempo. Cvičení přispělo k uvolnění a celkovému zklidnění po náročném školním dni.