# data[].attributes.headline
جواهر احمد مرزوق 

# data[].attributes.subject
جواهر احمد مرزوق 

# data[].attributes.headline
آيات جاسم المطاوعه خام

# data[].attributes.body
آيات جاسم المطاوعه خامس 2

# data[].attributes.body
خامس٢

أضرار فيتامين د عند زيادته في الجسم

1. ارتفاع الكالسيوم في الدم (فرط كالسيوم الدم)

وهو أخطر تأثير، ويسبب:

غثيان واستفراغ

فقدان الشهية

عطش شديد وكثرة التبول

إمساك أو آلام بطن

---

2. مشاكل في الكلى

تكوّن حصوات الكلى

تكلس الكلى

ضعف وظائف الكلى نتيجة تراكم الكالسيوم

---

3. تكلّس الأوعية الدموية والأنسجة

ارتفاع الكالسيوم بسبب زيادة فيتامين د قد يؤدي إلى:

تكلس الشرايين

زيادة خطر أمراض القلب

---

4. اضطرابات عصبية

الارتباك

القلق

تقلبات المزاج

ضعف التركيز

---

5. مشاكل الجهاز الهضمي

إسهال أو إمساك

آلام المعدة

غثيان دائم

---

6. الضعف العام وآلام العضلات

على الرغم من أن فيتامين

د يفيد العضلات، إلا أن الجرعات الكبيرة قد تسبب:

ضعف عضلي

إرهاق شديد

# data[].attributes.body
خامس ٢

# data[].attributes.headline
اضرار نقص فيتامين د

# data[].attributes.subject
اضرار نقص فيتامين د

# data[].attributes.body
الماسه ماجد 💎خامس /٢

# data[].attributes.headline
اضرار نقص فيتامين د 

# data[].attributes.subject
اضرار نقص فيتامين د 

# data[].attributes.body
بدريه صلاح الزياني. خامس ٢

# data[].attributes.headline
اضرار نفص فيتامين ء

# data[].attributes.subject
اضرار نفص فيتامين ء

# data[].attributes.body
شهد سامي محمد

# data[].attributes.headline
ساره غانم احمد خامس ٢

# data[].attributes.subject
ساره غانم احمد خامس ٢

# data[].attributes.headline
أسيل سلمان خامس2

# data[].attributes.body
أسيل سلمان خامس2

# data[].attributes.headline
اضرار نقص فتامين د 

# data[].attributes.subject
اضرار نقص فتامين د 

# data[].attributes.body
دانه محمد صقر / خامس 2

# data[].attributes.attachment_link.title
Orange Illustrated Healthy Eating For Kids Poster_20251203_090245_0000

# data[].attributes.attachment_caption
امينه بدر خامس (2)

# data[].attributes.headline
اضرار نقص فيتامين د بالجسم 

# data[].attributes.subject
اضرار نقص فيتامين د بالجسم 

# data[].attributes.body
امينه بدر خامس (2)