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El estudio es importante, pero también es importante descansar correctamente, se ha probado que el cerebro analiza mejor la información si esta viene regulada en distintos lapsos de tiempo, ósea, que tu cerebro procesara mejor la información si estudias 1 hora al día sin distracciones, que si tratas de estudiar 10 horas seguidas sin descanso. Para un examen trata de estudiar 2 días antes para que un día antes del examen dejes a tu cerebro descansar y terminar de procesar toda la información que le diste.

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El enemigo número 1° del estudio son las distracciones, si te vas a enfocar en tus estudios asegúrate de no tener la televisión prendida, el celular apagado o en silencio e incluso si ocupas tu laptop para estudiar solo ten abiertas las pestañas sobre lo que estas estudiando.

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Nuestra salud mental se podría considerar uno de los factores más importantes, es necesario mantener una cierta estabilidad emocional, para esto se debe regular las horas del estudio para que no pase factura a nuestra salud mental, tampoco hay que permitir que nuestros fracasos nos afecten de manera negativo, sino, aprender de ellos.
Para cuidar de tu salud mental existen miles de maneras:

Ejercicio físico

Meditación

Videos de automotivación

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El espacio de estudio es el lugar mas importante, es el lugar donde vamos a pasar horas y horas sentados memorizando y aprendiendo, por ende, este debe ser lo mas comodo posible, bien iluminado, con un buen escritorio, espacio suficiente y un asiento que soporte la espalda y los hombros.

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Para muchos el cuerpo y la mente no tienen mucha relación, pero es igual de importante cuidar tu salud física tanto como tu salud mental. El ejercitarte y comer saludable optimiza tu capacidad cerebral y vuelve más fácil el estudio.

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Las condiciones de estudio son el estado en el cual se encuentra nuestro lugar de enseñanza, estas condiciones nos facilitan o perjudican a la hora de ponernos a estudiar, por lo tanto han de ser modificadas de manera positiva para que nos faciliten en todo lo posible y nos hagan más cómodo y fácil el aprendizaje.