# data[].attributes.body
Meditasi adalah kegiatan memusatkan pikiran pada suatu objek yang dapat dijadikan sarana pengembahangan, pembersihan batin, dan dapat menghilangkan kotoran batin jika kita memikirkan karma yang baik.

Objek untuk melakukan meditasi =
- 10 kasina
- 10 anussati
- 04 appamanna
- 04 arupa
- 01 ahadapatikulasan
- 01 catudhatuvavatha

# data[].attributes.body
1) Meditasi adalah pelatihan diri untuk memusatkan pikiran pada suatu objek. Tujuan meditasi adalah untuk menenangkan pikiran dan melatih pikiran, selain itu juga bisa untuk melatih emosi. Meditasi terdiri dari 2 macam yaitu samatha bhavana dan vipassana bhavana.

2) Objek-objek yang dapat digunakan :
1. 10 Kasina (10 wujud kekotoran)
2. 10 Anussati (10 macam perenungan)
3. 4 Appamanna (4 keadaan yang tidak terbatas)
4.1 Aharapatikulasanna (1 perenungan terhadap makanan yang menjijikkan)
5. 1 Catudhatuvavatthana (1 analisa terhadap empat unsur dalam badan. jasmani)
6. 4 Arupa (4 perenungan tanpa materi).

# data[].attributes.body
1. Meditasi benar (samma samadhi) terdiri dari dua macam pengembangan batin, yaitu pengembangan ketenangan batin (samatha bhavana) dan pengembangan pandangan terang (vipassana bhavana).
2. Objek meditasi terdiri dari perenungan terhadap badan jasmani, perasaan, pikiran dan bentuk-bentuk pikiran.

# data[].attributes.body
1. Meditasi bhavana berarti pengembangan dan pembersihan batin. Istilah lain meditasi yang berarti pemusatan pikiran pada suatu objek. Meditasi yang benar samma samadhi adalah pemusatan pikiran pada objek yang dapat menghilangkan kekotoran batin saat pikiran bersatu dengan bentuk-bentuk karma yang baik. Meditasi yang salah miccha samadhi
adalah pemusatan pikiran pada objek yang dapat menimbulkan kekotoran batin saat pikiran bersatu dengan bentuk-bentuk karma yang tidak baik. Meditasi ini memberikan pandangan terang melihat ke dalam diri, ke dalam batin kita. Tujuannya adalah untuk mempertajam kesadaran diri kita, di mana kita harus menyadari dan
memperhatikan setiap pikiran atau sensasi fisik yang muncul selama bermeditasi. Apabila kita terus melatih untuk melihat hal-hal yang terjadi apa adanya, dan ketika kesadaran terus dimantapkan, maka pikiran akan lebih terpusat. Pada saat pikiran terpusat dengan baik, maka kesadaran terhadap bentuk pikiran dan proses yang terjadi pada tubuh akan bangkit dengan sendirinya. Inilah inti dari meditasi pandangan terang atau Vipassana.
2. Meditasi dibagi menjadi dua, yaitu
samantha bhavana dan vipassana bhavana dengan objeknya masing-masing. Samantha bhavana memiliki 40 objek dalam meditasi meliputi 10 kasina (10 wujud benda), 10 asubha (10 wujud
kekotoran), 10 anussati (10 macam
perenungan), 4 appamaทีทีa (4 keadaan yang tidak terbatas), 1 aharapatikulasanna (1 perenungan terhadap makanan yang menjijikkan), 1 catudhatuvavatthana (1 analisa terhadap keempat unsur yang ada
di dalam badan jasmani), dan 4 arupa (4 perenungan tanpa materi)., sedangkan vipassana bhavana dikelompokkan menjadi 4 objek meditasi yaitu Kaya nupassana (Perenungan terhadap badan jasmani),
Vedana nupassana (Perenungan terhadap perasaan), Citta nupassana (Perenungan terhadap pikiran), Dhamma nupassana (Perenungan terhadap fenomena).

# data[].attributes.body
1) Meditasi adalah teknik yang dilakukan dengan posisi duduk, kaki berlipat, dan tutup mata untuk memikirkan atau fokus yang kamu merasa damai.
2) -) Sepuluh kasina
-) Sepuluh asubha
-) Sepuluh anussati
-) Empat appamañña

-) Satu aharapatikulasanna

-) Satu catudhatuvavatthana

# data[].attributes.body
1. Meditasi/bhāvanā merupakan pengembangan dan pembersihan batin. pengertian meditasi juga berarti pemusatan pikiran pada suatu objek. Meditasi yang benar (sammā samādhi) adalah pemusatan pikiran pada objek yang dapat menghilangkan kekotoran batin saat pikiran bersatu dengan bentuk-bentuk karma yang baik
2. 40 objek meditasi (samantha bhavana)
a. Sepuluh Kasina (10 wujud benda)
b. Sepuluh Anussati (10 macam tentang perenungan)
c. Empat Appamanna (4 keadaan yang tidak terbatas)
d. Satu Aharapatikulasanna (1 perenungan terhadap makanan yang menjijikan)
e. Satu Catudhatuvavatthana (1 analisa terhadap keempat unsur yang ada di dalam badan jasmani)
f. Empat Arupa (4 perenungan yang tanpa materi)
g. 10 asubha (10 wujud kekotoran)
kalau vipassana bhavana itu ada 4 ibjek meditasi :
1. Kaya nupassana (Perenungan terhadap badan jasmani)
2. Vedana nupassana (Perenungan terhadap perasaan)
3. Citta nupassana (Perenungan terhadap pikiran)
4. Dhamma nupassana (Perenungan terhadap fenomena).

# data[].attributes.body
1. Meditasi adalah kegiatan yg dilakukan dgn memusatkan pikiran pada 1 objek dgn tujuan untuk membersihkan kekotoran batin. Meditasi dibagi 2, yaitu samma samadhi dan miccha samadhi

2. 10 kasina, 10 anussati, 4 appamanna, 1 aharapatikulasan, 1 catudhatuvavatha, 4 arupa

# data[].attributes.body
1. Meditasi ( bhāvanā ) berarti pengembangan dan pembersihan batin. Istilah lain meditasi yang berarti pemusatan pikiran pada suatu objek. Meditasi yang benar ( sammā samādhi ) adalah pemusatan pikiran pada objek yang dapat menghilangkan kekotoran batin saat pikiran bersatu dengan bentuk-bentuk karma yang baik. Meditasi yang salah ( miccha samadhi ) adalah pemusatan pikiran pada objek yang dapat menimbulkan kekotoran batin saat pikiran bersatu dengan bentuk - bentuk karma yang tidak baik.

2. 1. Perenungan terhadap badan jasmani (kaya nupassana).
2. Perenungan terhadap perasaan (Vedana nupassana).
3. Perenungan terhadap pikiran (Citta nupassana).
4. Perenungan terhadap fenomena (Dhamma nupassana).

# data[].attributes.body
1. Meditasi (bhavana) adalah pengembangan dan pembersihan batin. Dengan kata lain, meditasi yaitu pemusatan pikiran pada suatu objek yang membantu kita untuk memudahkan berkonsentrasi dan memberikan ketenangan.

2. Objek Vipassana Bhavana  adalah nama dan rupa (batin  dan materi), atau pancakhandha  (lima kelompok faktor kehidupan).

- Perenungan badan jasmani ( kaya nupassana )
- Perenungan terhadap perasaan ( vedana nupassana )
- Perenungan terhadap pikiran ( citta nupassana )
- Perenungan terhadap fenomena ( dhamma nupassana )

# data[].attributes.body
1. Meditasi (bhavana) adalah suatu kegiatan yang dilakukan dengan memusatkan pikiran pada suatu objek dengan tujuan pengembangan dan pembersihan batin. Meditasi terbagi menjadi dua, yaitu meditasi benar (samma samadhi) yang dapat menghilangkan kekotoran batin karena pikiran bersatu dengan bentuk karma yang baik dan meditasi salah (miccha samadhi) yaitu meditasi yang dapat menimbulkan kekotoran batin karena pikiran bersatu dengan bentuk karma yang tidak baik

2. Objek-objek meditasi diantaranya
A. Perenungan terhadap badan jasmani (Kaya nupassana)
Yaitu dengan menyadari setiap gerak gerik tubuh dengan tujuan mengetahui sifat sejati bahwa tubuh terdiri dari unsur-unsur yang selalu berubah dan tidak melekat pada tubuh.
B. Perenungan terhadap perasaan (Vedana nupassana)
Yaitu dengan menyadari segala perasaan batin dan badan yang muncul dengan merenungkan perasaan yang sedsng dialami secara objektif dan merenungkan keadaan perasaan sebenarnya bagaimana timbul, berlangsung, dan lenyap
C. Perenungan terhadap pikiran (Citta nupassana)
Yaitu dengan menyadari muncul, berlangsung, dan lenyapnya pikiran dengan merenungkan segala gerak-gerik pikiran
D. Perenungan terhadap fenomena (Dhamma nupassana
Yaitu meliputi fenomena lima unsur kehidupan, enam landasan indra, tujuh faktor pencerahan, dan empat kebenaran mulia

# data[].attributes.body
1. Jelaskan apa yang kamu ketahui tentang Meditasi!
2. Tulisakan obyek-obyek untuk melakukan meditasi?

Jawaban:

1. Meditasi (bhavana) biasanya diartikan sebagai proses pendalaman diri untuk membersihkan batin dengan segala kekotoran batin untuk mencapai penerangan sempurna. Meditasi dilakukan dengan cara memusatkan pikiran kita pada suatu objek dan mendalaminya.
2. Dalam meditasi Vipassana Bhava, obyek meditasinya terdiri atas kaya nupassana/ badan jasmani, perasaan/ vedana nupassana, pikiran/ citta nupassana dan fenomena/ dhamma nupassana. Sedangkan, obyek meditasi pada umumnya, diantara adalah (10 kasina) 10 asubha ( 10 wujud kekotoran),  10 anussati (10 macam perenungan), 4 appamana ( 4 keadaan yang tidak terbatas), aharapatikulasanna (perunungan terhadap makanan yang menjijikan),  catudhatuvavatthana ( analisa terhadap keempat unsur yang ada di dalam badan jasmani), dan  4 arupa (4 perenungan tanpa materi).

# data[].attributes.body
1. Meditasi adalah pemusatan pikiran dan juga perasaan untuk mencapai sesuatu, disisi lain meditasi juga bisa disebut sebagai seni untuk melatih diri kita dalam menyikapi segala hal dalam kehidupan dengan lebih baik, dengan cara membuang emosi negatif dari tubuh kita. Meditasi dapat diikuti oleh siapa saja terlepas dari ritual agama tertentu.

2. Objek meditasi vipassana bhavana dikelompokkan menjadi 4 :
1. Citta atau kesadaran
2. Cettasika atau faktor faktor mental
3. Rupa dan materi
4. Nibbana

# data[].attributes.body
1. Meditasi adalah pelatihan diri untuk memusatkan pikiran pada suatu objek. Tujuan meditasi adalah untuk menenangkan pikiran dan melatih pikiran, selain itu juga bisa untuk melatih emosi. Meditasi terdiri dari 2 macam yaitu samatha bhavana dan vipassana bhavana.

2. Objek-objek yang dapat digunakan :
•10 Kasina (10 wujud kekotoran)
•10 Anussati (10 macam perenungan)
•4 Appamanna (4 keadaan yang tidak terbatas)
•1 Aharapatikulasanna (1 perenungan terhadap makanan yang menjijikkan)
•1 Catudhatuvavatthana (1 analisa terhadap empat unsur dalam badan jasmani)
•4 Arupa (4 perenungan tanpa materi).

# data[].attributes.body
1) Meditasi adalah latihan diri untuk memfokuskan pikiran pada suatu objek. Tujuan meditasi adalah untuk menenangkan pikiran dan melatih pikiran, selain itu juga dapat melatih emosi. Ada dua macam meditasi, yaitu samatha bhavana dan vipassana bhavana.
2) objek-objek yang dapat digunakan:
1. 10 Kasina (10 bentuk kekotoran batin)
2. 10 Anussati (10 macam perenungan)
3. 4 Appamanna (4 negara tak terbatas)
4. 1 Aharapatikulasanna (1 ingatan tentang makanan menjijikkan)
5. 1 Catudhatuvavatthana (1 analisis dari empat elemen dalam tubuh)
6. 4 Arupa (4 perenungan tanpa materi).

# data[].attributes.body
1) Meditasi adalah pelatihan diri untuk memusatkan pikiran pada sebuah objek. Tujuannya adalah untuk menenangkan dan melatih pikiran. Meditasi terdiri dari 2 macam yaitu samatha bhavana dan vipassana bhavana.

2) Objek-objek yang dapat digunakan :
1. 10 wujud kekotoran
2. 10 macam perenungan
3. 4 keadaan yang tidak terbatas
4. 1 perenungan terhadap makanan yang menjijikkan
5. 1 analisa terhadap empat unsur dalam badan jasmani
6. 4 perenungan tanpa materi

# data[].attributes.body
1.Meditasi adalah suatu upaya kita untuk melatih fokus kita pada satu titik untuk menjernihkan pikiran kita agar terasa lebih tenang dan nyaman
2. -Sepuluh kasina (sepuluh wujud benda).
-Sepuluh asubha (sepuluh wujud kekotoran)
-Sepuluh anussati (sepuluh macam perenungan)
-Empat appamana (empat keadaan yang tidak terbatas)
-Satu aharapatikulasanna (satu perenungan terhadap makanan yang menjijikkan)
-Satu catudhatuvavatthana (satu analisa terhadap keempat unsur yang ada di dalam badan jasmani)

# data[].attributes.body
Meditasi merupakan ajaran agama Buddha sebagai pemusatan pikiran untuk memperoleh ketenangan dalam mencapai tingkat tertinggi (Nibbana).Meditasi bertujuan untuk melihat esensi diri dan sampai pada akhirnya kita menyadari bahwa segala sesuatu tidaklah kekal, sehingga membantu pengembangan pandangan yang benar.

1) citta atau kesadaran : obyek ini terdiri dari 89 atau 121 jenis
2) cetasika atau faktor" mental : obyek ini terdiri dari 52 jenis
3) rupa atau materi : obyek ini terdiri dari 28 jenis
4) nibbana obyek paling tinggiMeditasi merupakan ajaran agama Buddha sebagai pemusatan pikiran untuk memperoleh ketenangan dalam mencapai tingkat tertinggi (Nibbana).Meditasi bertujuan untuk melihat esensi diri dan sampai pada akhirnya kita menyadari bahwa segala sesuatu tidaklah kekal, sehingga membantu pengembangan pandangan yang benar.

# data[].attributes.body
1) Meditasi adalah pelatihan diri untuk memusatkan pikiran pada suatu objek. Tujuan meditasi adalah untuk menenangkan pikiran dan melatih pikiran, selain itu juga bisa untuk melatih emosi. Meditasi terdiri dari 2 macam yaitu samatha bhavana dan vipassana bhavana.

2) Objek-objek yang dapat digunakan :
1. 10 Kasina (10 wujud kekotoran)
2. 10 Anussati (10 macam perenungan)
3. 4 Appamanna (4 keadaan yang tidak terbatas)
4. 1 Aharapatikulasanna (1 perenungan terhadap makanan yang menjijikkan)
5. 1 Catudhatuvavatthana (1 analisa terhadap empat unsur dalam badan jasmani)
6. 4 Arupa (4 perenungan tanpa materi).

# data[].attributes.body
1. Jelaskan apa yang kamu ketahui tentang Meditasi.

- Meditasi (bhāvanā) adalah suatu metode untuk pengembangan dan pembersihan batin dengan cara pemusatan pikiran dengan suatu objek.

- Ada meditasi yang benar (sammā samādhi) dan meditasi yang salah (miccha samadhi). Meditasi yang benar adalah pemusatan pikiran pada objek yang dapat menghilangkan kekotoran batin saat pikiran bersatu dengan bentuk-bentuk karma yang baik, sedangkan meditasi yang salah adalah pemusatan pikiran pada objek yang dapat menimbulkan kekotoran batin saat pikiran bersatu dengan bentuk-bentuk karma yang tidak baik.

2. *Sepuluh kasina (sepuluh wujud benda).
*Sepuluh asubha (sepuluh wujud kekotoran)
*Sepuluh anussati (sepuluh macam perenungan)
*Empat appamana (empat keadaan yang tidak terbatas)
*Satu aharapatikulasanna (satu perenungan terhadap makanan yang menjijikkan)
*Satu catudhatuvavatthana (satu analisa terhadap keempat unsur yang ada di dalam badan jasmani)

# data[].attributes.headline
Justin Valencius Cahyadi ( 24)/ XII MIPA 

# data[].attributes.subject
Justin Valencius Cahyadi ( 24)/ XII MIPA 

# data[].attributes.body
1. Menurut saya , Meditasi adalah melakukan konsentrasi pada pikiran kesatu objek tertentu. Dalam ajaran Buddha meditasi sebagai jalan menuju nirwana , jika kita melakukan meditasi kita dapat meningkatkan konsentrasi  dan akan merasa lebih tenang dalam melakukan aktivitas . Meditasi bertujuan untuk menghilangkan  kekotoran batin dan meningkatkan jasmani dan rohani.Dalam meditasi terdapat beberapa jenis yaitu : meditasi duduk , berdiri , berjalan , dan berbaring dengan keadaan yang tenang

2. Objek-objek melakukan meditasi :

- 10 kasina ( wujud benda)

- 10 asubha  ( wujud kekotoran )

- 10 anussati  ( 10 macam perenungan )

- 4 appamanna  ( keadaan yang tidak terbatas )

- 1 aharapatikulasanna ( makanan yang menjijikan )

- 1 catudhatuvavatthana ( unsur yang ada dalam badan)

- 4 arupa ( perenungan tanpa materi)

Terdapat 4 objek dalam vipassana bhavana, yaitu :
- Kaya nupassana

- Vedana nupassana

- Citta nupassana

- Dhamma nupassana

# data[].attributes.body
1. Meditasi menurut saya adalah salah satu cara untuk melakukan pengembangan dan pemusatan pikiran pada suatu objek yang benar, dengan pikiran yang tenang dan tidak memiliki beban apa pun

2. objek untuk meditasi bisa di lakukan dengan pemusatan terhadap objek’ ini :
-sepuluh kasina (sepuluh wujud kekotoran)
-sepuluh anussati (sepuluh macam pernungan)
-empat appamanna (empat keadaan yang tak terbatas)
-satu aharapatikulasanna (satu perenungan terhadap makanan yang menjijikkan)
-satu catudhatuvavatthana (satu analisa terhadap keempat unsur yang ada di dalam badan jasmani)
-empat arupa (empat perenungan tampa materi)

# data[].attributes.body
1. Meditasi adalah pemusatan pikiran pada satu obyek dengan tujuan untuk menenangkan pikiran
2. Sepuluh kasina (sepuluh wujud benda)

Sepuluh asubha (sepuluh wujud kekotoran)

Sepuluh anussati (sepuluh macam perenungan)

Empat appamaa (empat keadaan yang tidak terbatas),

Satu aharapatikulasanna (satu perenungan terhadap makanan yang menjijikkan)
Satu catudhatuvavatthana (satu analisa terhadap keempat unsur yang ada di dalam badan jasmani)
Empat arupa (empat perenungan tanpa materi)

# data[].attributes.body
1. Meditasi adalah upaya yang dapat kita lakukan untuk menjernihkan dan menenangkan pikiran dengan melatih fokus pada satu titik atau objek.

2. Objek untuk meditasi adalah:

a. Sepuluh Kasina (sepuluh wujud kekotoran)
b. Sepuluh Anussati (sepuluh macam perenungan)
c. Empat Appamanna (empat keadaan yang tidak terbatas)
d. Satu Aharapatikulasanna (satu perenungan terhadap makanan yang menjijikan)
e. Satu Catudhatuvavatthana (satu analisa terhadap keempat unsur yang ada di dalam badan jasmani)
f. Empat Arupa (empat perenungan tanpa materi)

# data[].attributes.body
1. Meditasi (bhāvanā) berarti pengembangan dan pembersihan batin. Istilah
lain meditasi yang berarti pemusatan pikiran pada suatu objek. Meditasi yang
benar (sammā samādhi) adalah pemusatan pikiran pada objek yang dapat
menghilangkan kekotoran batin saat pikiran bersatu dengan bentuk-bentuk
karma yang baik. Meditasi yang salah (miccha samadhi) adalah pemusatan
pikiran pada objek yang dapat menimbulkan kekotoran batin saat pikiran
bersatu dengan bentuk-bentuk karma yang tidak baik.

2. OBJEK SAMATHA BHAVANA:
a. Sepuluh kasina (sepuluh wujud benda), yaitu :
1. Pathavi kasina = wujud tanah
2. Apo kasina = wujud air
3. Teja kasina = wujud api
4. Vayo kasina = wujud udara atau angin
5. Nila kasina = wujud warna biru
6. Pita kasina = wujud warna kuning
7. Lohita kasina = wujud warna merah
8. Odata kasina = wujud warna putih
9. Aloka kasina = wujud cahaya
10.Akasa kasina = wujud ruangan terbatas
b. Sepuluh asubha (sepuluh wujud kekotoran), yaitu :
1. Uddhumataka = wujud mayat yang membengkak
2. Vinilaka = wujud mayat yang berwarna kebiru-biruan
3. Vipubbaka = wujud mayat yang bernanah
4. Vicchiddaka = wujud mayat yang terbelah di tengahnya
5. Vikkahayitaka = wujud mayat yang digerogoti binatang-binatang
6. Vikkhittaka = wujud mayat yang telah hancur lebur
7. Hatavikkhittaka = wujud mayat yang busuk dan hancur
8. Lohitaka = wujud mayat yang berlumuran darah
9. Puluvaka = wujud mayat yang dikerubungi belatung
10.Atthika = wujud tengkorak
c. Sepuluh anussati (sepuluh macam perenungan), yaitu :
1. Buddhanussati = perenungan terhadap Buddha
2. Dhammanussati = perenungan terhadap Dhamma
3. Sanghanussati = perenungan terhadap Sangha
4. Silanussati = perenungan terhadap sila
5. Caganussati = perenungan terhadap kebajikan
6. Devatanussati = perenungan terhadap makhluk-makhluk agung atau para dewa
7. Marananussati = perenungan terhadap kematian
8. Kayagatasati = perenungan terhadap badan jasmani
9. Anapanasati = perenungan terhadap pernapasan
10. Upasamanussati = perenungan terhadap Nibbana atau Nirwana
d. Empat appamañña (empat keadaan yang tidak terbatas), yaitu :
1. Metta = cinta kasih yang universal, tanpa pamrih
2. Karuna = belas kasihan
3. Mudita = perasaan simpati
4. Upekkha = keseimbangan batin
e. Satu aharapatikulasanna (satu perenungan terhadap makanan yang menjijikkan)
f. Satu catudhatuvavatthana (satu analisa terhadap keempat unsur yang ada di dalam badan jasmani)
g. Empat arupa (empat perenungan tanpa materi), yaitu :
1. Kasinugaghatimakasapaññatti = obyek ruangan yang sudah keluar dari kasina
2. Akasanancayatana-citta = obyek kesadaran yang tanpa batas
3. Natthibhavapaññati = obyek kekosongan
4. Akincaññayatana-citta = obyek bukan pencerapan pun tidak bukan pencerapan
VIPASSANA BHAVANA
- Perenungan terhadap fenomena (Dhamma nupassana)
- Perenungan terhadap pikiran (Citta nupassana)
- Perenungan terhadap perasaan (Vedana nupassana)
- Perenungan terhadap badan jasmani (kaya nupassana)

# data[].attributes.body
1. Meditasi bhavana berarti pengembangan dan pembersihan batin. Istilah lain meditasi yang berarti pemusatan pikiran pada suatu objek. Meditasi yang benar samma samadhi adalah pemusatan pikiran pada objek yang dapat menghilangkan kekotoran batin saat pikiran bersatu dengan bentuk-bentuk karma yang baik. Meditasi yang salah miccha samadhi adalah pemusatan pikiran pada objek yang dapat menimbulkan kekotoran batin saat pikiran bersatu dengan bentuk-bentuk karma yang tidak baik. Meditasi ini memberikan pandangan terang melihat ke dalam diri, ke dalam batin kita. Tujuannya adalah untuk mempertajam kesadaran diri kita, di mana kita harus menyadari dan memperhatikan setiap pikiran atau sensasi fisik yang muncul selama bermeditasi. Apabila kita terus melatih untuk melihat hal-hal yang terjadi apa adanya, dan ketika kesadaran terus dimantapkan, maka pikiran akan lebih terpusat. Pada saat pikiran terpusat dengan baik, maka kesadaran terhadap bentuk pikiran dan proses yang terjadi pada tubuh akan bangkit dengan sendirinya. Inilah inti dari meditasi pandangan terang atau Vipassana.
2. Meditasi dibagi menjadi dua, yaitu samantha bhavana dan vipassana bhavana dengan objeknya masing-masing. Samantha bhavana memiliki 40 objek dalam meditasi meliputi 10 kasina (10 wujud benda), 10 asubha (10 wujud kekotoran), 10 anussati (10 macam perenungan), 4 appamañña (4 keadaan yang tidak terbatas), 1 aharapatikulasanna (1 perenungan terhadap makanan yang menjijikkan), 1 catudhatuvavatthana (1 analisa terhadap keempat unsur yang ada di dalam badan jasmani), dan 4 arupa (4 perenungan tanpa materi)., sedangkan vipassana bhavana dikelompokkan menjadi 4 objek meditasi yaitu Kaya nupassana (Perenungan terhadap badan jasmani), Vedana nupassana (Perenungan terhadap perasaan), Citta nupassana (Perenungan terhadap pikiran), Dhamma nupassana (Perenungan terhadap fenomena).

# data[].attributes.body
1. Jelaskan apa yang kamu ketahui tentang Meditasi!

Yang saya ketahui tentang meditasi adalah bahwa meditasi adalah sebuah proses pemusatan pikiran pada suatu objek tertentu. Meditasi dilakukan dengan tujuan untuk meningkatkan konsentrasi pikiran dan ketenangan batin, meditasi juga merupakan salah satu cara untuk mencapai nibbana. Mediatsi sendiri dapat dilakukan dengan tubuh dan hati yang rileks,meditasi dapat dilakukan dengan berbagai cara baik dilakukan dengan duduk, berdiri, berjalan, maupun berbaring.

2. Tulisakan obyek-obyek untuk melakukan meditasi?

Meditasi sendiri dibagi menjadi 2 yaitu samantha bhavana dan vipassana bhavana. Samantha bhavana memiliki 40 obyek meditasi yaitu 10 kasina (10 wujud benda), 10 asubha (10 wujud kekotoran), 10 anussati (10 macam perenungan), 4 appamanna (4 keadaan yang tidak terbatas), 1 aharapatikulasanna (1 perenungan terhadap makanan yang menjijikkan), 1 catudhatuvavatthana (1 analisa terhadap keempat unsur yang ada di dalam badan jasmani), 4 arupa (4 perenungan tanpa materi). sedangkan vipassana bhavana memiliki 4 objek meditasi yaitu Kaya (Jasmani), Vedana (perasaan),Citta (pikiran), Dhamma (fenomena)

# data[].attributes.body
1. Meditasi yang saya ketahui adalah sebuah kegiatan duduk bersila, sikap tegak dan mengfokuskan pikiran terhadap 1 obyek. Tujuan dari bermeditasi adalah menenangkan hati, pikiran, jiwa, dan batin, lalu juga membuat pikiran menjadi lebih fokus.

2. Objek untuk melakukan meditasi ada:
- Sepuluh Kasina (sepuluh wujud kekotoran),
- Sepuluh Anussati (sepuluh macam perenungan),
- Empat Appamanna (empat keadaan yang tidak terbatas),
- Satu Aharapatikulasanna (satu perenungan terhadap makanan yang menjijikan),
- Satu Catudhatuvavatthana (satu analisa terhadap keempat unsur yang ada di dalam badan jasmani),
- Empat Arupa (empat perenungan tanpa materi).

# data[].attributes.body
1.meditasi merupakan latihan diri dengan memusatkan pikiran kita pada satu objek dengan itu kita dapat meningkatkan konsentrasi dan juga menenangkan pikiran.
2.-sepuluh anussati:sepuluh macam perenungan
-satu catudhatuvavatthana:satu analisa terhadap keempat unsur yang ada di dalam badan jasmani
-sepuluh kasina:sepuluh wujud kekotoran
-empat arupa:empat perenungan tanpa materi
-satu aharapatikulasanna satu perenungan terhadap makanan yang menjijikan
-empat appamanna:empat keadaan tak terbatas

# data[].attributes.body
1. Menurut saya meditasi adalah suatu pelatihan diri untuk memusatkan pikiran pada suatu objek. Tujuan melakukan meditasi adalah untuk menenangkan pikiran dan melatih pikiran, dan juga bisa untuk melatih emosi.
2. Objek yang digunakan dapat berupa :
a. Sepuluh Kasina (sepuluh wujud kekotoran)
b. Sepuluh Anussati (sepuluh macam perenungan)
c. Empat Appamanna (empat keadaan yang tidak terbatas)
d. Satu Aharapatikulasanna (satu perenungan terhadap makanan yang menjijikan)
e. Satu Catudhatuvavatthana (satu analisa terhadap keempat unsur yang ada di dalam badan jasmani)
f. Empat Arupa (empat perenungan tanpa materi)

# data[].attributes.body
1. Meditasi adalah bentuk relaksasi yang dilakukan untuk melatih konsentrasi dan fokus akan pikiran untuk menenangkan hati dan perasaan yang damai.

2. Obyek-obyek untuk melakukan meditasi :
- 10 Asubha (menjijikkan atau tidak indah) dan Kayagatasati. Asubha adalah objek meditasi yang berupa mayat, Sedangkan Kayagatasati adalah perhatian yang diarahkan pada jasmani.

- Objek meditasi untuk Dosacarita ada 8 buah, yaitu 4 kasina warna (merah, putih, biru, kuning) dan 4 apamanna (brahma vihara) yaitu metta, karuna, mudita dan upekkha.

- Objek meditasi bagi mohacarita dan vittakacarita adalah memperhatikan pernapasan (Anapanasati)

- Objek meditasi saddhacarita adalah 6 perenungan (Anussati), yaitu perenungan tentang Buddha, Dhamma, Sangha, Sila, Caga dan Devata.

- Objek meditasi bagi Buddhicarita ada 4 buah yaitu, maranasati (perhatian pada kematian) Upasamanusati ( perenungan tentang ketenangan ) Aharepatikkulasama (perenungan atau berkesan bahwa makanan adalah menjijikkan) dan Catudhatu Vavatthana (Analisis 4 unsur yang bentuk tubuh)
- Objek meditasi untuk sabbacarita ada 10 buah, yaitu 6 kasina dan 4 arupa. Enam kasina : Pathavi (zat padat), Apo (Zat cair), Tejo (Zat panas, api), Vayo (Zat udara, angin), Akasa (tuang) dan Aloka (sinar). Sedangkan 4 arupa (Akasananca, Vinnanancayatana, Akincannayatana dan Neva sannanasannayatana)

# data[].attributes.body
1. Meditasi adalah pengembangan dan pembersihan batin atau juga pemusatan pikiran pada suatu objek. Ada juga meditasi yang dapat menghilangkan kekotoran batin saat pikiran bersatu dengan bentuk bentuk karma yang baik.

2. Objek-objek dalam meditasi pandangan terang adalah nama dan rupa atau pancakhandha. ada 4 objek vipassana bhavana yang biasa disebut sebagai empat landasan perhatian atau tempat perenungan yaitu:
- Perenungan badan jasmani ( kaya nupassana )
- Perenungan terhadap perasaan ( vedana nupassana )
- Perenungan terhadap pikiran ( citta nupassana )
- Perenungan terhadap fenomena ( dhamma nupassana )

# data[].attributes.body
1. Meditasi adalah pemusatan pikiran pada suatu objek yang dapat menghilangkan kekotoran batin yang bertujuan untuk memperoleh ketenangan, esensi diri, dan pikiran yang jernih. Meditasi juga dapat menghindarkan kita dari kemarahan, ketidaknyamanan, dan pikiran atau perasaan negatif yang dapat menimbulkan ketidakfokusan untuk menjalani sesuatu.

2. Objek-objek untuk melakukan meditasi disebut dengan pancakhandha atau lima kelompok faktor kehidupan yang berhubungan dengan empat landasan perhatian:
- Perenungan terhadap badan jasmani (kaya nupassana)
- Perenungan terhadap perasaan (Vedana nupassana)
- Perenungan terhadap pikiran (Citta nupassana)
- Perenungan terhadap fenomena (Dhamma nupassana)

# data[].attributes.body
1. Meditasi adalah salah satu praktik relaksasi untuk mencapai ketenangan batin. Meditasi dibagi menjadi 2, yaitu samatha bhavana, dimana meditasi ini diterapkan untuk mencapai ketenangan batin, dan vipassana bhavana, yang merupakan meditasi panfangan terang.
2. Objek objek untuk melakukan meditasi ada 40, yaitu :
- sepuluh kasina (sepuluh wujud benda)
- sepuluh asubha (sepuluh wujud kekotoran)
- sepuluh anussati (sepuluh macam perenungan)
- Empat appamanna (empat keadaan yang tidak terbatas)
- Satu aharapatikulasanna (satu perenungan terhadap makanan yang menjijikkan)
- Satu catudhatuvavatthana (satu analisa terhadap keempat unsur yang ada di dalam badan jasmani)
- Empat arupa (empat perenungan tanpa materi)

# data[].attributes.body
1. Jelaskan apa yang kamu ketahui tentang Meditasi.

- Meditasi (bhāvanā) adalah suatu metode untuk pengembangan dan pembersihan batin dengan cara pemusatan pikiran dengan suatu objek.

- Ada meditasi yang benar (sammā samādhi) dan meditasi yang salah (miccha samadhi). Meditasi yang benar adalah pemusatan pikiran pada objek yang dapat menghilangkan kekotoran batin saat pikiran bersatu dengan bentuk-bentuk karma yang baik, sedangkan meditasi yang salah adalah pemusatan pikiran pada objek yang dapat menimbulkan kekotoran batin saat pikiran bersatu dengan bentuk-bentuk karma yang tidak baik.

2. Tulisakan obyek-obyek untuk melakukan Meditasi.

- Perenungan terhadap badan jasmani, contoh objeknya itu adalah dengan mengamati pernapasan.

- Perenungan terhadap perasaan, contoh objeknya itu adalah dengan mengamati perasaan baik perasaan senang, perasaan tidak senang, maupun perasaan yang acuh tak acuh.

- Perenungan terhadap pikiran, contoh objeknya itu adalah dengan mengamati perasaan.

- Perenungan terhadap fenomena.

# data[].attributes.body
1. Meditasi adalah suatu upaya kita untuk melatih fokus kita pada satu titik untuk menjernihkan pikiran kita agar terasa lebih tenang dan nyaman
2. *Sepuluh kasina (sepuluh wujud benda).
*Sepuluh asubha (sepuluh wujud kekotoran)
*Sepuluh anussati (sepuluh macam perenungan)
*Empat appamana (empat keadaan yang tidak terbatas)
*Satu aharapatikulasanna (satu perenungan terhadap makanan yang menjijikkan)
*Satu catudhatuvavatthana (satu analisa terhadap keempat unsur yang ada di dalam badan jasmani)

# data[].attributes.body
1. Meditasi adalah pengembangan dan pembersihan batin. Istilah lain meditasi yang berarti pemusatan pikiran pada suatu objek. Meditasi yang benar  adalah pemusatan pikiran pada objek yang dapat menghilangkan kekotoran batin saat pikiran bersatu dengan bentuk-bentuk karma yang baik. Meditasi terdiri atas dua macam pengembangan batin yaitu pengembangan ketenangan batin (samatha bhavana) dan pengembangan pandangan terang (vipassana bhavana).

2. objek-objek untuk melakukan meditasi :
- badan jasmani (Kaya nupassana)
- perasaan (Vedana nupassana)
- pikiran (Citta nupassana)
- fenomena (Dhamma nupassana)

# data[].attributes.body
1) Jelaskan apa yang kamu ketahui tentang meditasi ?
Menurut saya, meditasi adalah suatu latihan untuk melatih diri kita dalam berpikiran positif dan menghindari pikiran negatif. Meditasi juga bertujuan untuk mengontrol emosi yang kita miliki, supaya pikiran kita menjadi tenang dan dapat berpikir dengan jernih.

2) Tuliskan Obyek-obyek untuk melakukan meditasi ?
- Sepuluh kasina (sepuluh wujud benda).
- Sepuluh asubha (sepuluh wujud kekotoran)
- Sepuluh anussati (sepuluh macam perenungan)
- Empat appamana (empat keadaan yang tidak terbatas)
- Satu aharapatikulasanna (satu perenungan terhadap makanan yang menjijikkan)
- Satu catudhatuvavatthana (satu analisa terhadap keempat unsur yang ada di dalam badan jasmani)

# data[].attributes.body
1. meditasi adalah pemusatan pikiran pada satu objek tertentu. dengan melakukan meditasi kita bisa meningkatkan konsentrasi kita dan lebih tenang dalam mengambil keputusan. meditasi juga menjadi salah satu jalan dalam jalan menuju nibbana. meditasi bertujuan untuk mengikis kekotoran batin dan menguatkan jasmani serta rohani. meditasi boleh dilakukan di setiap saat dan dimanapun tapi biasanya dilakukan di tempat yang tenang. meditasi dapat dilakukan dengan duduk, berdiri, berjalan, berbaring dengan serileks mungkin.
2. meditasi dibagi menjadi samantha bhavana dan vipassana bhavana dengan objeknya masing-masing. samantha bhavana memiliki 40 objek dalam meditasi meliputi 10 kasina (10 wujud benda), 10 asubha (10 wujud kekotoran), 10 anussati (10 macam perenungan), 4 appamañña (4 keadaan yang tidak terbatas), 1 aharapatikulasanna (1 perenungan terhadap makanan yang menjijikkan), 1 catudhatuvavatthana (1 analisa terhadap keempat unsur yang ada di dalam badan jasmani), 4 arupa (4 perenungan tanpa materi). sedangkan vipassana bhavana dikelompokkan menjadi 4 objek meditasi yaitu Kaya nupassana (Perenungan terhadap badan jasmani), Vedana nupassana (Perenungan terhadap perasaan), Citta nupassana (Perenungan terhadap pikiran), Dhamma nupassana (Perenungan terhadap fenomena).

# data[].attributes.body
1. Menurut saya meditasi itu adalah praktik yang membiarkan kita merelaksasikan badan dan juga batin kita, melepas semua kekhawatiran, kecemasan, kemarahan dan lain-lain.
2. Objek-objek untuk melakukan meditasi bisa apa saja, contohnya pernapasan, benda mati, benda hidup dan lain-lain.