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𝐄𝐥 𝐭𝐚𝐛𝐚𝐜𝐨 𝐲 𝐞𝐥 𝐚𝐥𝐜𝐨𝐡𝐨𝐥 𝐞𝐧 𝐥𝐚𝐬  𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐬.      𝘝𝘢𝘯𝘦𝘴𝘴𝘢 𝘡𝘩𝘰𝘯𝘨

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𝐄𝐥 𝐭𝐚𝐛𝐚𝐜𝐨 𝐲 𝐞𝐥 𝐚𝐥𝐜𝐨𝐡𝐨𝐥 𝐞𝐧 𝐥𝐚𝐬  𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐬.      𝘝𝘢𝘯𝘦𝘴𝘴𝘢 𝘡𝘩𝘰𝘯𝘨

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¿Qué es el 𝒕𝒂𝒃𝒂𝒄𝒐?
El tabaco es una planta que se cultiva por sus hojas, las cuales se secan y fermentan y luego se usan en varios productos. Contiene nicotina, un ingrediente que puede conducir a la adicción, lo que explica por qué a muchas personas que consumen tabaco les resulta difícil dejar de consumirlo. También contiene muchas otras sustancias químicas potencialmente nocivas, y otras más se generan al quemarlo.

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𝑪𝒐𝒏𝒔𝒖𝒎𝒐 𝒅𝒆 𝑻𝒂𝒃𝒂𝒄𝒐

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𝑪𝒐𝒏𝒔𝒖𝒎𝒐 𝒅𝒆 𝑻𝒂𝒃𝒂𝒄𝒐

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El tabaco se puede fumar, masticar o aspirar. Los productos para fumar incluyen cigarrillos, cigarros, vapers, bidis y cigarrillos de clavo. Algunas personas fuman hojas sueltas de tabaco en pipa o en una pipa de agua llamada narguile o hookah. Los productos que se mascan incluyen el tabaco para mascar, el rapé, el tabaco sin humo (dip) y la pasta húmeda (snus); el rapé también se puede aspirar.

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𝑪𝒂𝒖𝒔𝒂 𝒅𝒆 𝒎𝒖𝒆𝒓𝒕𝒆

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𝑪𝒂𝒖𝒔𝒂 𝒅𝒆 𝒎𝒖𝒆𝒓𝒕𝒆

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El tabaco mata en el mundo a más de ocho millones de personas cada año. Más de siete millones de esas muertes se deben al consumo directo del tabaco y aproximadamente 1,2 millones al humo ajeno al que están expuestos los no fumadores.

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𝑴𝒊𝒕𝒐𝒔 𝒇𝒂𝒍𝒔𝒐𝒔 𝒅𝒆𝒍 𝒕𝒂𝒃𝒂𝒄𝒐

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𝑴𝒊𝒕𝒐𝒔 𝒇𝒂𝒍𝒔𝒐𝒔 𝒅𝒆𝒍 𝒕𝒂𝒃𝒂𝒄𝒐

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Fumar un cigarrillo relaja y alivia el estrés.

Los cigarrillos "Light" no hacen daño. No son cancerígenos.

La Nicotina es una droga blanda.

Los cigarrillos bajos en nicotina no hacen daño, no son cancerígenos.

Fumar poco en una mujer embarazada no daña al feto.

El tabaco no afecta a los niños que están cerca del fumador.

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La nicotina es la sustancia química del tabaco que hace que sigas fumando. Esta llega al cerebro a los pocos segundos de inhalar una bocanada. En el cerebro, la nicotina aumenta la liberación de sustancias químicas cerebrales llamadas neurotransmisores, que ayudan a regular el estado de ánimo y el comportamiento.

La dopamina, uno de estos neurotransmisores, se libera en el centro de recompensas del cerebro, lo que provoca sensaciones de placer y mejora el estado de ánimo. Cuanto más fumas, más nicotina necesitas para sentirte bien. La nicotina se convierte rápidamente en parte de tu rutina diaria y se conecta con tus hábitos y sentimientos.

La mejor manera de prevenir el tabaquismo es no consumir tabaco en primer lugar.

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𝑪𝒐𝒏𝒔𝒆𝒄𝒖𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂𝒔 𝒑𝒐𝒓 𝒇𝒖𝒎𝒂𝒓 

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𝑪𝒐𝒏𝒔𝒆𝒄𝒖𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂𝒔 𝒑𝒐𝒓 𝒇𝒖𝒎𝒂𝒓 

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Fumar tabaco es un factor de riesgo conocido en muchas infecciones respiratorias que aumenta la gravedad de este tipo de enfermedades. Es verdad que fumar productos de tabaco (entre ellos los cigarrillos y los cigarros) es la causa de casi nueve de cada diez casos de cáncer de pulmón, pero fumar puede causar cáncer en casi cualquier parte del cuerpo. También puede generar cáncer pulmonar, bronquitis crónica y enfisema. Además, aumenta el riesgo de las enfermedades cardíacas, que pueden llevar a una embolia o un infarto. Fumar también se ha asociado con otros cánceres, leucemia, cataratas, diabetes tipo II y neumonía. Todos estos riesgos corresponden al consumo de cualquier producto que se fuma, incluido el tabaco en hookah. El tabaco sin humo aumenta el riesgo de cáncer, particularmente de cánceres de la boca.

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𝑪𝒐𝒏𝒔𝒖𝒎𝒐 𝒅𝒆𝒍 𝑨𝒍𝒄𝒐𝒉𝒐𝒍

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𝑪𝒐𝒏𝒔𝒖𝒎𝒐 𝒅𝒆𝒍 𝑨𝒍𝒄𝒐𝒉𝒐𝒍

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Se entiende por bebida alcohólica aquella bebida en cuya composición está presente el etanol en forma natural o adquirida.

Existen dos tipos de bebidas alcohólicas: las fermentadas y las destiladas.

Las bebidas fermentadas más comunes son el vino, la cerveza y la sidra.

Las destiladas son el resultado de la destilación de las bebidas fermentadas, por lo que tienen mayor concentración de alcohol. El orujo, el pacharán, el vodka, el whisky, el ron, el brandy o la ginebra tienen entre 40º y 50º.

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𝑴𝒊𝒕𝒐𝒔 𝒇𝒂𝒍𝒔𝒐𝒔 𝒅𝒆𝒍 𝒂𝒍𝒄𝒐𝒉𝒐𝒍

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𝑴𝒊𝒕𝒐𝒔 𝒇𝒂𝒍𝒔𝒐𝒔 𝒅𝒆𝒍 𝒂𝒍𝒄𝒐𝒉𝒐𝒍

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El alcohol es beneficioso para la salud.

Una copa de vino al día es saludable.

El alcohol no es una droga.

Mejora las relaciones sociales y ayuda a crear un ambiente festivo.

Ayuda a dormir mejor.

Es bueno para la digestión.

Aumenta el rendimiento intelectual, deportivo, laboral, creativo y escolar.

Quita la sed mejor que el agua.

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𝐄𝐥 𝐭𝐚𝐛𝐚𝐜𝐨 𝐲 𝐞𝐥 𝐚𝐥𝐜𝐨𝐡𝐨𝐥 𝐞𝐧 𝐥𝐚𝐬  𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐬.      𝘝𝘢𝘯𝘦𝘴𝘴𝘢 𝘡𝘩𝘰𝘯𝘨

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𝐄𝐥 𝐭𝐚𝐛𝐚𝐜𝐨 𝐲 𝐞𝐥 𝐚𝐥𝐜𝐨𝐡𝐨𝐥 𝐞𝐧 𝐥𝐚𝐬  𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐬.      𝘝𝘢𝘯𝘦𝘴𝘴𝘢 𝘡𝘩𝘰𝘯𝘨

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¿Qué es el 𝒂𝒍𝒄𝒐𝒉𝒐𝒍?
El alcohol es un líquido incoloro, de olor característico, soluble tanto en agua como en grasas; se caracteriza por ser una sustancia psicoactiva, depresora del sistema nervioso central, y con capacidad de causar dependencia.
Se encuentra en bebidas, como la cerveza, el vino y el licor. También se encuentra en algunas medicinas, enjuagues bucales, productos para la limpieza del hogar y aceites esenciales (líquido perfumado que se obtiene de ciertas plantas). Se elabora por medio de un proceso químico que se llama fermentación en el que se usan azúcares y levadura.

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𝑺í𝒏𝒕𝒐𝒎𝒂𝒔 𝒅𝒆𝒍 𝒂𝒍𝒄𝒐𝒉𝒐𝒍𝒊𝒔𝒎𝒐

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𝑺í𝒏𝒕𝒐𝒎𝒂𝒔 𝒅𝒆𝒍 𝒂𝒍𝒄𝒐𝒉𝒐𝒍𝒊𝒔𝒎𝒐

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Incapacidad para limitar la cantidad de alcohol que se consume.

Deseo o intentos fallidos de reducir la cantidad de alcohol que se consume.

Deseo fuerte o necesidad de beber alcohol

Consumo continuo de alcohol.

Incumplimiento de obligaciones importantes en el trabajo, la escuela o el hogar debido al consumo reiterado de alcohol.

Desarrollo de tolerancia al alcohol.

Presencia de síntomas de abstinencia, como náuseas, sudoración y temblores, cuando no bebes, o beber para evitar estos síntomas.

Abandono o reducción de actividades sociales o laborales y pasatiempos.

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𝑪𝒐𝒏𝒔𝒆𝒄𝒖𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂𝒔 𝒑𝒐𝒓 𝒃𝒆𝒃𝒆𝒓

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𝑪𝒐𝒏𝒔𝒆𝒄𝒖𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂𝒔 𝒑𝒐𝒓 𝒃𝒆𝒃𝒆𝒓

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Hace más lento el funcionamiento del sistema nervioso central porque bloquea algunos de los mensajes que intentan llegar al cerebro. Esto altera las percepciones, las emociones, los movimientos, la vista y el oído de una persona.
Provoca mayores cambios en el cerebro y causa una intoxicación. Las personas que han consumido alcohol en exceso tal vez se tambaleen, pierdan la coordinación o arrastren las palabras al hablar. Probablemente estén confusos o desorientados. Esta intoxicación puede provocar mucha somnolencia, desmayos, dificultad para respirar, niveles de azúcar en sangre peligrosamente bajos e, incluso, la muerte.

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El alcoholismo es una enfermedad crónica, progresiva y en muchos casos mortal producida por el consumo incontrolado de bebidas alcohólicas, que interfieren en la salud física, mental, social y/o familiar así como en las responsabilidades laborales.
Existen dos tipos de dependencia:

1. Física: temblores, sudoración, etc., llegando incluso a producir la muerte.

2. Psicológica: emociones irracionales y situaciones donde obliga al uso del alcohol.

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𝐄𝐟𝐞𝐜𝐭𝐨𝐬 𝐝𝐞𝐥 𝐭𝐚𝐛𝐚𝐜𝐨 𝐲 𝐞𝐥 𝐚𝐥𝐜𝐨𝐡𝐨𝐥 𝐞𝐧 𝐥𝐚𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐬.   (Katherine Atencio)

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𝐄𝐟𝐞𝐜𝐭𝐨𝐬 𝐝𝐞𝐥 𝐭𝐚𝐛𝐚𝐜𝐨 𝐲 𝐞𝐥 𝐚𝐥𝐜𝐨𝐡𝐨𝐥 𝐞𝐧 𝐥𝐚𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐬.   (Katherine Atencio)

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Junto con muchas otras consecuencias dañinas para la salud, fumar tabaco causa cambios químicos, estrés oxidativo e inflamación en el cerebro. El consumo excesivo de alcohol puede tener efectos similares.

El tabaco: tienen concentraciones altas de nicotina, una sustancia química adictiva.
Consecuencias: tienen un riesgo más alto de: Ataques cardíacos y enfermedades cardíacas. Cáncer de pulmón.

El Alcohol: El alcohol puede afectar su capacidad de razonamiento y juicio cada vez que bebe. El consumo prolongado de alcohol daña las neuronas. Esto puede provocar un daño permanente a su memoria, a su capacidad de razonamiento y a la forma como se comporta.
Consecuencias: causar enfermedades crónicas y otros serios problemas como los siguientes: Alta presión arterial, enfermedad cardiaca, accidentes cerebrovasculares, enfermedad del hígado y problemas digestivos. Cáncer de mama, boca, garganta, esófago, hígado y colon.

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Como Influye la Tecnología en la Forma de Comunicarnos      (Virgilio Saldaña)

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Como Influye la Tecnología en la Forma de Comunicarnos      (Virgilio Saldaña)

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Internet juega un papel esencial en nuestra vida cotidiana, la forma en que las personas nos comunicamos ha cambiado radicalmente en los últimos años.

La forma graduada en que se fueron introduciendo los inventos aplicados a las comunicaciones ocasionó también cambios graduados en la sociedad. La Internet ha generado en el mundo una revolución en el tema de las comunicaciones y las fronteras.

Dependiendo del mensaje y el impacto que se quiere producir es el medio que se utilizará para comunicarlo.

Las facilidades que nos brindan las nuevas tecnologías para comunicarnos deben ser aprovechadas pero sin perder de vista que las habilidades de comunicación interpersonales pueden ser más útiles para generar empatía con los interesados en el proyecto.

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El tabaco y el alcohol en las personas.  Ian Lasso.

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El tabaco y el alcohol en las personas.  Ian Lasso.

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La relación entre consumo de tabaco y alcohol es una relación poco estudiada, y tenida en cuenta por los profesionales sanitarios. Tanto el alcohol como la nicotina son drogas psicoactivas que se potencian mutuamente, y comparten el uso de las “gafas de no ver” de los profesionales sanitarios, en este caso el uso de las dobles “gafas de no ver”

Aspectos adictivos:

1. El alcohol y el tabaco son, con gran diferencia, las drogas con el mayor número de adictos en el mundo. Son también las sustancias que comportan el mayor coste sanitario y social. Comparten legalidad y ello les permite estar omnipresentes en nuestra sociedad.

2. Sabemos que un porcentaje muy alto de personas que tienen dependencia al alcohol (hasta las tres cuartas partes) son, a su vez, dependientes del tabaco. También hay relación entre el consumo de riesgo de alcohol y la probabilidad de ser fumador.

3. También sabemos que hay una relación entre la adicción al alcohol, la severidad de la adición a la nicotina, y la intensidad de los síntomas de la abstinencia a la nicotina al dejar de fumar.

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Efectos negativos del tabaco (Gabriel Singh)

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Efectos negativos del tabaco (Gabriel Singh)

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Fatiga prematura.

Mayor riesgo de anginas.

Aumento de constipados.

Tos y expectoraciones.

Pérdida de apetito.

Alteraciones del ritmo del pulso.

Color amarillento de los dedos y dientes.

Mal olor que se desprende de la boca y del aliento

Ataques cardíacos y enfermedades cardíacas.

Cáncer de pulmón

Reacciones súbitas y graves, incluso en los ojos, la nariz, la garganta y las vías respiratorias bajas.

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Efectos negativos del alcohol (Gabriel Singh)

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Efectos negativos del alcohol (Gabriel Singh)

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Daños en el páncreas, hígado o estómago.

Favorece el aumento de peso. Un gramo de alcohol contiene aproximadamente 7 calorías vacías.

Inhibe la absorción de minerales y vitaminas de los alimentos.

Disminuye la masa ósea dando lugar a problemas en los huesos como osteoporosis y mayor fragilidad.

Daña las células cerebrales.

Favorece estados depresivos.

Dificulta la concentración y aumenta la pérdida de memoria.

Provoca daños musculares cardíacos.

Puede dañar el feto durante el embarazo.

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7 Puntos negativos del Alcohol : Lo negativo del alcohol