# data[].attributes.body
sałatka z grillowana papryka, marchewka i camembertem

# data[].attributes.body
kanapeczki z serkiem ogórkiem i pomidorem :)

# data[].attributes.body
Domowa tortilla z kurczakiem i warzywami

# data[].attributes.body
pizza z suszonymi pomidorami i pieczarkami

# data[].attributes.body
pieczone jabłka

# data[].attributes.body
burrito

# data[].attributes.body
sushi

# data[].attributes.body
sałatka z pomidorkami, serem feta i ogórkiem

# data[].attributes.body
Zapiekana papryka z komosą, fetą, oliwkami i suszonymi pomidorami

# data[].attributes.body
Krewetki z czosnkiem i pietruszką

# data[].attributes.body
Pieczone ziemniaczki z białym serkiem

# data[].attributes.body
Omlet z podpiekaną cukinią w panierce i gotowaną marchewką.

# data[].attributes.body
Serek wiejski z marynowaną papryką i żytnim chlebem pełnoziarnistym

# data[].attributes.body
Ola Groblica

# data[].attributes.body
Sałatka z pomidorkami, papryka i mozarella

# data[].attributes.body
Sałatka z fetą, pomidorkami, ogórkiem, prażonym słonecznikiem i pieczywo

# data[].attributes.body
Monia

# data[].attributes.body
Makaron ryżowy z warzywami i sezamem

# data[].attributes.body
Wegeburger i makaron ryżowy z tofu

# data[].attributes.body
Wegańskie curry z podpłomykami

# data[].attributes.body
- 2 cukinie
- 1 filet z kurczaka
- 125g mozarelli
- 3 ząbki czosnku
- pomidorki koktajlowe
- ziarna słonecznika
- sól,pieprz
- 2 łyżki oliwy

# data[].attributes.body
makaron ryżowy z kurczakiem, marchewką i cukinią
https://www.kwestiasmaku.com/przepis/makaron-ryzowy-smazony-z-kurczakiem-cukinia-i-marchewka

# data[].attributes.body
Makaron pełnoziarnisty z pomidorami w puszcze, kurczakiem, rukola i papryka

# data[].attributes.headline
Makaron z kurczakiem, rukolą i pomidorkami 

# data[].attributes.subject
Makaron z kurczakiem, rukolą i pomidorkami 

# data[].attributes.body
Olga

# data[].attributes.body
Zupa a'la ramen

# data[].attributes.body
makaron ze szpinakiem :) Kinga

# data[].attributes.body
przepyszna zupka brokułowa;)) Monia

# data[].attributes.body
Zupa-krem cebulowa i koktajl bananowo-jagodowy

# data[].attributes.body
Ryż z warzywami i gotowanym kurczakiem

# data[].attributes.body
Komosa ryżowa z warzywami i kurczakiem gotowanym na parze

# data[].attributes.body
Ryż z sosem z pomidorów, papryki i cukinii

# data[].attributes.body
ryż z kurczakiem i warzywami ;)

# data[].attributes.body
kurczak curry z ryżem

# data[].attributes.body
koktajl z truskawek i banana
Kinga :)

# data[].attributes.body
Aleksandra Andersz

# data[].attributes.body
pyszny koktajlik z banana i jablka polecam Monika Kowalska

# data[].attributes.body
koktajl z truskawek, banana i gruszki + sok z limonki

# data[].attributes.body
koktajl z ananasa kiwi i banana

# data[].attributes.body
Jajecznica ;))

# data[].attributes.body
Smoothie z banana, kiwi, jabłka i szpinaku

# data[].attributes.body
Koktajl z ogórka, limonki i mięty z dodatkiem sosu z mango

# data[].attributes.body
Smoothie z banana, jabłka, awokado i kiwi

# data[].attributes.body
Olga Brzozowska
Smoothie z kiwi, jabłka, gruszki i soku z cytryny

# data[].attributes.body
Koktajl z kiwi, brzoskwiń i grejpfruta

# data[].attributes.body
Tortilla
1 tortilla pszenna lub pełnoziarnista

2 pomidorki koktajlowe/ ogórek/ awokado

1-2 plastry łososia, może być też szynka

mozzarella kilka plastrów, może być inny dowolny ser(żółty, biały)

przyprawy: pieprz, sól, czosnek

Wybrane składniki układamy w cztery „trójkąty”, następnie nacinamy w połowie tortille (do połowy długości), wkładamy do tostera na około 3-4 minuty.

Jemy z ulubionym sosem😄

# data[].attributes.body
Jaglanka z kaszą manną i płatkami ryżowymi na mleku migdałowym

# data[].attributes.body
Placuszki bananowe z owocami

# data[].attributes.body
koktajl z mango, ananasa i soku z cytryny

# data[].attributes.body
Jogurt naturalny z bananem, granolą i suszoną żurawiną
Kinga Strzelczyk

# data[].attributes.body
Oliwia Józefowska
Granola z jogurtem naturalnym, bananami i gorzką czekoladą

# data[].attributes.body
Żytnie pieczywo chrupkie z wegańską pastą z fasoli i suszonych śliwek
Natalia Pytłosz

# data[].attributes.body
Tosty francuskie z wegańską pastą z białej fasoli i warzyw

# data[].attributes.body
Zuzanna Klimpel

# data[].attributes.body
Zdrowe śniadanie
Aleksandra Groblica
Koktajl z borówkami i płatkami owsianymi.

# data[].attributes.body
Karolina Kolańczyk

# data[].attributes.body
Szakszuka i chleb z hummusem
- pomidory sparzyć, obrać i przysmażyć z czosnkiem, solą, pieprzem i oregano
- dodać jajka i przykryć aż białko się zetnie
- na koniec dodać bazylię
- najlepiej smakuje z pieczywem - u mnie chleb z hummusem

# data[].attributes.body
Owsianka z owocami, orzechami i wiórkami kokosowymi, Monia

# data[].attributes.body
Olga Brzozowska, owsianka

# data[].attributes.body
Julia Kucharska

# data[].attributes.body
Ewelina Jankowska

# data[].attributes.body
Zuzia Pacholska

# data[].attributes.body
Aleksandra Andersz

# data[].attributes.headline
Moja rozgrzewka przed treningiem aerobiku 

# data[].attributes.subject
Moja rozgrzewka przed treningiem aerobiku 

# data[].attributes.body
Ewelina Jankowska

# data[].attributes.body
Monika Kowalska

# data[].attributes.body
Marika Lejczak

# data[].attributes.body
Julia Pluta

# data[].attributes.body
Oliwia Józefowska

# data[].attributes.body
Michalina Dajewska

# data[].attributes.body
Olga Brzozowska

# data[].attributes.body
Marta Ratajczak

# data[].attributes.body
Zuzia Pacholska

# data[].attributes.body
Kinga Strzelczyk

# data[].attributes.body
Nadia Niewiarowska

# data[].attributes.body
Zuzanna Klimpel

# data[].attributes.body
Aleksandra Groblica

# data[].attributes.body
Natalia Pytłosz

# data[].attributes.body
Julia Kucharska

# data[].attributes.body
Karolina Kolańczyk

# data[].attributes.body
Aleksandra Dobrowolska