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Mantener la calma y comprender la realidad como por ejemplo sentarse y respirar ,tranquilamente .

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LUZ IBETH CONZA INUMA
La mala información y reacción genera estrés a las personas El estrés es una enfermedad que afecta mucho en la situación emocional y mental de las personas En esta pandemia muchas personas sufren estes por que piensan que si salen o se contagian moriran . Pero no siempre es asi para pasar la covid -19 hay que tener una buena autoestima y protegernos El estrés en las personas es un sentimiento de tensión física o emocional Y para esto tenemos que reducir el estrés asiendo actividades ficicas o una actividadd que te guste equilibrar las obligaciones laborales o académicas y saber como actuar frente esta covid-19 En conclusión es muy importante saber como reaccionar o actuar y que no lo tomemos demaciado serio y que hay que realizar ejercicios de relajación No lo tomemos demasiado serio la covi-19 en estos momentos

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Nosotros los seres humanos estamos afectados por esta enfermedad de la COVID-19 y muchos peruanos murierón debido a la enfermedad que no respeta a nadie.
Pero poco a poco estamos disminuyendo a las muertes ya que hay personas que si cumplen con todos los protocolos de vio seguridad y hay otras personas que se previenen tomando el mate de matico que contiene invermictina, todos nosotros debemos tonar conciencia de q cuando salimos a la calle debemos salir con la mascarilla y el protector facial ya que cubre todo el rostro y también llevar el alcohol para desinfectarse cuando se toque cualquier objeto .
Hay diferentes países que estan sacando la vacuna contra la COVID-19 y hay vacunas que no resultarón de la mehor forma pero estan sacando sigue una vacuna que si haga efecto para que la COVID-19 no , nos ataque y estemos prevenidos , la vacuna es una herramienta importante y esencial para poner fin a la COVID-19 .
Nosotros debemos de cuidarnos y cuidar a nuestro familiares que son lo más importante .

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REACCIÓN FINAL
-LA SEGUNDA OLA DEL COVID-19
La segunda ola esta afectando a todos nosotros
, la comunidad.. Mayormente a la región Madre de Dios porque nos encontramos en la Frontera de Brazil,
Deberiamos de cuidarnos mas y respetando los protocolos SANITARIOS para así no contagiarnos
.. Bueno lo unico que nos queda es cuidarnos y
Si nos cuidamos a nosotros estamos CUIDANDO a
La comunidad entera.

Ya que esta pandemia viene mas fuerte
Solo nos quedaria guardar el distanciamiento social
Y esperar que las vacunas que llegue
, para así salir de esta.

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CARLOS RIKELME HUALLPA QUISPE
PREVENCION DEL COVID-19
estos dos años hemos estado disminuyendo las muertes por covid-19.
Y eso es gracias a los protocolos de seguridad:
Para evitar la propagación de la COVID-19

Lávate las manos con frecuencia. Usa agua y jabón o un desinfectante de manos a base de alcohol.

Mantén una distancia de seguridad con personas que tosan o estornuden.

Utiliza mascarilla cuando no sea posible mantener el distanciamiento físico.

No te toques los ojos, la nariz ni la boca.

Cuando tosas o estornudes, cúbrete la nariz y la boca con el codo flexionado o con un pañuelo.

Si no te encuentras bien, quédate en casa.

En caso de que tengas fiebre, tos o dificultad para respirar, busca atención médica.
Y LO MAS IMPORTANTE ES LA MASCARILLA YA QUE TE PUEDE AYUDAR A PREVENIR EL COVID-19 Y

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como gestionar la emoción en la cuarentena

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como gestionar la emoción en la cuarentena

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Mantener la calma y comprender la realidad como por ejemplo sentarse y respirar ,tranquilamente .

Es normal tener sentimientos de tristeza , estrés, confusión o puede ser miedo durante una crisis…

Maneja tus emociones de forma saludable y pide ayuda si lo necesitas .
si tienes que permanecer en casa , mantén un estilo de una vida saludable .evitar el contacto físico y seguir con una dieta saludable.

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EL COVID-19 UN PELIGRO PARA LA SOCIEDAD HUMANA
En primer lugar;  podemos ver como la covid-19 ha afectado bastantea a la sociedad humana y esta haciendo que todas las personas sufran de perdidas económicas.

Para emprezar nosotros podemos ver como en las noticias la covid-19 esta afectando a mucha gente y ver como niños se estan quedando huérfanos, familias que pasan hambre , otros buscando esa bendita chamba que necesitan, hasta a paises enteros estan cayendo de la economia y no pueden salir adelante , como suben los impuestos y hasta corruptos hay en la politica que hace que el pais no avanze y llenen sus bolsillos con plata .
En fin es una varidad de problemas que esta causando esta pandemia por eso amigo ciudadano cuidate para que no causen mas problemas a ti y a tu familia , respetando los protocolos de bioseguridad que por el momento es nuestro escudo para afrontar este covid-19.

Para concluir como hemos podido ver la informacion anterior como afecto a todo el mundo esta pandemia y cada uno somos concientes de como vivimos actualmente por eso amigo mio
¡¡CUIDATE Y CUIDARAS A TU FAMÍLIA!! Y asi poder salir adelante en enta pandemia.

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la importancia de las vacunas contra el covid - 19 .
son una herramienta nueva y esencial para poner fin a la COVID-19
Su función es entrenar y preparar a las defensas naturales del organismo ―el sistema inmunológico― para detectar y combatir a los virus y las bacterias .
las vacunas contra el covid - 19  es muy importantes por que así  vamos  a vencer esta enfermedad , recordar también que  al vacunarnos debemos seguir con los protocolos , las vacunas que están saliendo  son para los mas vulnerables todavía hay una vacuna que nos cure a todos los médicos están investigando   una vacuna para todos  hay que tener paciencia pronto saldremos de  esta pandemia  .
Bueno para concluir estas vacunas  son  para los mas vulnerables es importante que las personas con discapacidades se vacunen contra el COVID-19

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REDACCIÓN FINAL
-LOS CAMBIOS PSICOLOGICOS DURANTE LA PANDEMIA covid-19.

El estado peruano mediante decretos ley   nos brindaron protocolos de bioseguridad para la prevención sanitaria para protegernos de esta pandemia
Covid-19  que estamos viviendo por lo cual debemos de tomar medidas de prevención

Las medidas que debemos tomar para este problema del covid-19 es que no debemos de desesperarnos porque eso nos provoca a tener miedo.
-el estrés
- ansiedad
-depresión

Debemos de  mantener el higiene y el protocolo sanitario.

|  Los padres deben prestar atención a las señales de malestar psicológico en sus hijos. y en su familia

Esta pandemia afecto radicalmente a todo el mundo así como también la situación psicológica.
Debemos de protegernos, cumpliendo los protocolos de bioseguridad.

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GIANCARLOS

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ANGEL MAMANI CRUZ
ACTIVIDAD FINAL: REDACCIÓN DE MI ARTICULO EXPOSITIVLA POLITICA Y LA COVID 19
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