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Der Schöne Sport  #19 | Mit Fitnesscoach Anke Schönfelder

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Neues Workout 30 Minuten

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30Min Fat Burning HIIT Workout - Full Body Workout at Home

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Kurze Choreografie. 20 Minuten

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HIP HOP Dance Choreography Tutorial for Beginners - Free Dance Class at Home

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Wer schon immer mal Ballett ausprobieren wollte....

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Wer schon immer mal Ballett ausprobieren wollte....

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Ballet Barre Workout ohne Geräte | Beine & Po | Übungen für Zuhause [Deutsch|35Min]

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Parkour Tutorial - Anfänger / Basics - Safety Vault

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30 Minuten

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HIP HOP Dance Choreography Tutorial for Beginners - Free Dance Class at Home | 10k SPECIAL

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BRAVOOOOO!

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Diese Klassen waren die Stärksten:
5D (386.024 kg)

5C (237.758 kg)

5A (177.289 kg)

7C (162.825 kg)

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Parkour Tutorial - Anfänger / Basics - Lazy Vault

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Diese Woche gibt es keine neue Challenge - wir hoffen darauf, dass wir euch ab nächster Woche wieder frisch und fröhlich in der Sporthalle sehen...

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ab Primarstufe | T-SHIRT CHALLENGE | Sport & Bewegungs Challenge Kinder | Level Beginner-Advanced

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...und ob - Männer können tanzen.... 20 Minuten. Homeworkout

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30 MIN KILLER Lower Body HIIT Workout - No Repeat, No equipment

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Yoga Ganzkörper Flow | Verspannungen im oberen Rücken lösen | Entspannt in den Feierabend

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...jetzt mal auf französisch.....

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AFRO BRAZIL WORKOUT | 25 MINUTES | FUN CARDIO

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mit voller Energie......

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30 MIN FULL BODY POWER HIIT WORKOUT - Circuit Training, No Equipment

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Shuffle Dance vs Jumpstyle / Which One Is Best? YOU DECIDE!

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..jeden morgen geht die Sonne auf..

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Klassischer Sonnengruss | Yoga Morgenroutine | 6 Runden Surya Namaskar nach Sivananda Tradition

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- Eiblick in das Workout von Profis..

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FC Bayern Cyber Training Part 2 - feat. Bastian Schweinsteiger

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Grundschritte für den Jumpstyle erklärt..Ihr habt eine Woche Zeit..und dann wird gejumpt!

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1.000.000 Kg.                           Die neue CHALLENGE 

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1.000.000 Kg.                           Die neue CHALLENGE 

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48 h - 1.000 000 kg
Wie kriegen wir das hin?
-  jede Kniebeuge zählt
- jedes Kilo zählt
Anzahl Kniebeugen x (Körper+Zusatzgewicht)
1. Beispiel: Anton ist 50 Kg schwer
und macht 12 Kniebeugen - dann hat er insgesamt 600 kg erreicht
2. Beispiel: Marie ist 48 Kg schwer und nimmt ihren kleinen Bruder mit 28 Kg auf ihren Rücken und macht 8  Kniebeugen - dann hat sie 608 kg erreicht

Die Challenge beginnt gemeinsam mit deiner Sportklasse - dein Sportlehrer gibt den Startschuss für die 48 Stunden!

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Challenge Nr :1                    Miles and More

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Challenge Nr :1                    Miles and More

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Kilometer machen.......

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.....nicht nur für die Unterstufe....
probiere es aus!.

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ab Primarstufe | SCHUH DREH CHALLENGE | Sportunterricht zuhause Kinder | Level: Beginner-Advanced

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Break dance.                            Six step 

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Break dance.                            Six step 

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8 Minuten für deinen Bauch
- powern mit Promis

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Stay fit - with Pamela Reif & Emre Can | Episode 1

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anstatt Gewichten nimm zwei volle Wasserflaschen...

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30 MIN FULL BODY CRUSHER - HIIT WORKOUT with weights, dumbbells I no repeat I stronger together

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wiederhole das Training 3 X in dieser Woche

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10 MIN Rücken-Core-Workout intensiv I No Equipment Timo Kirchenberger

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30 Minuten Workout

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Toned Legs, Thighs & Booty | Best Home Workout for Beginner | No Repeat & No Equipment | DAY 2

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30 Minuten Workout bis die Muskeln brennen. :-)

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Full Body Workout für Beginner | No Equipment | mit Warm Up & Cool Down | DAY 1

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Ran an die Flaschen :-)

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ThoMats Challenge #10 - Anniversary Edition from the Allianz Arena | Thomas Müller vs. Mats Hummels

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Miles and More.                     Hier kommen deine Ergebnisse rein

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Miles and More.                     Hier kommen deine Ergebnisse rein

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Jerusalema - Master KG | Jerusalema Dance Challenge | @Danceinspire | 2020

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Und hier kommt die Tanzanleitung- genaue Schritterklärung

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Elastisch wie eine Katze....

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Yoga Morgenroutine für Anfänger | Den ganzen Körper Dehnen & Mobilisieren | 10 Minuten

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More Energy

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Yoga für Energie und Lebenskraft | Körper stärken  | In 15 Minuten wach und voller Power!

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Im Moment verweilen wir auf in er Sonne auf den AZOREN ...oder in GRÖNLAND.. wir haben schon 3591km geschaftt..und noch ist ZEIT..

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BTV und Parkour.org - Parkour mit Paul Mitskevitch - Teil 1

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Step vault

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Parkour-Turtorial 3: Springen und Landen

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ca 1320 kg

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alles was ich wissen muß......

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Badminton Spielregeln [schnell und leicht erklärt]

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Die Schlagarten im Badminton - Drop, Smash, Drive

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Rückhand Clear - Erklärung, Hinweise, Übungen | Badminton

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How To Do a Forehand Clear - BADMINTON TECHNIQUE #59

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Morgen darf die 9b wieder mit Corona Maßnahmen Fußball spielen!

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Morgen darf die 9b wieder mit Corona Maßnahmen Fußball spielen!

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Viel Spaß euch :)

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Volleyball für zu Hause - Übung 16: Flatteraufschlag gegen die Wand

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Techniktraining

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Annahmebagger trainieren - Techniktraining für die untere Annahme

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Rotation/ Steller / Aussenangreifer/ Mittelangreifer

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Ballkünste

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Volleyball Übungen für zu Hause #1: Ballkontrolle

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Parkour Run Tutorial - Diese 5 Skills brauchst du!

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#Pillenkick - Schmerzmittelmissbrauch im Fußball | Sportschau

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Veganer im Spitzensport | SPORTreportage - ZDF