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In dieser Woche kannst du dich beim Fünfkampf sportlich betätigen... Viel Spaß damit!

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Olympischer Fünfkampf | alpha Lernen erklärt Sport (Felix Neureuther: Olympia im Kinderzimmer 10/20)

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Hey hier ist ein kleines Korfball Quiz für euch. Ihr habt bis nächste Woche Mittwoch (05.05) Zeit uns die Lösung per Whatsapp (bspw. Foto) oder per Mail (ffischer.ff98@gmail.com) zukommen zu lassen. Wir wünschen euch viel Spaß und hoffen auf viele richtige Lösungen. Für ein richtig beantwortetes Quiz gibt es einen kleinen Preis.
Liebe Grüße
Flo und Hannah

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In dieser Woche kannst du mit Mama oder Papa Sport machen!

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Hier sind ein paar tolle Übungen für das Ballgefühl. Es ist völlig egal welchen Ball ihr dafür nehmt. Am besten in ein Korfball großer Ball. Habt ihr keinen ist das kein Problem ,dann nimmt einfach ein kleineren...
Macht die Übungen lieber langsamer und dafür ordentlich, später könnt ihr dann auf die Schnelligkeit gehen😉
Viel Spaß dabei😊

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BLEIB FIT ZUHAUSE MIT COACH S ( BASKETBALL TRAINING )

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Heute mal was neues! Wir haben uns für euch ein Dance Workout rausgesucht. Viel Spaß mit den Songs zu The Greatest Showman 🎩🎪

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0:00 / 17:05•Watch full video

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THE GREATEST SHOWMAN DANCE/ CARDIO WORKOUT || 17MIN of fun!

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Schafft ihr alle 20 Übungen?🤔

https://youtu.be/rVUmwrgouFI

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Hier könnt ihr euch ein spannendes Korfballspiel zwischen zwei Top Teams der Korfballeague anschauen. Die dürfen im Gegensatz zu uns momentan Spielen ;)

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Wedstrijd tussen TOP/LITTA en Fortuna/Delta Logistiek in de negende ronde van de Korfbal League, seizoen 2020-2021.

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Wusstet ihr, dass es in den Niederlanden eine Profi-Korfballliga gibt? Vielleicht schafft es ja mal eine*r von euch dorthin ;) Schaut mal, was die Spieler*innen dort für tolle Körbe werfen.

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Matchweek#8 Best Goals (Korfbal League 2020-21)

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Wir haben heute für euch eine Yoga Einheit rausgesucht.
Viel Spaß!😃

https://youtu.be/7kgZnJqzNaU

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Da wir im letzten Training schon eine Plank Challenge gemacht haben. Hier eine andere:
https://youtu.be/x_YFkVSp34s
Könnt ihr mithalten?👀

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Erinnert ihr euch noch als wir das nach jedem Training gemacht haben? Wie viele ihr wohl heute noch schafft :D

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Probiert doch mal aus ob ihr das schafft. Wir sind gespannt😃 ihr könnt anstatt den Bällen Tennisbälle oder zusammen geknüddelte Socken nehmen ;)

https://youtu.be/5pwzJ0Sx4oE

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Das Trikot auf dem Bild ist noch ganz weiß und langweilig. Sei kreativ und gestalte ein tolles SKC-Trikot! Wenn du magst, schicke uns deinen Entwurf per WhatsApp :)

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Da euch beim letzten Training die Yogaeinheit so gut gefallen hier ein Yoga Workout für Zuhause.
Viel Spaß dabei ;)

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YOGA für Anfänger | 20 Minuten Home Workout

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Heute haben wir für euch ein Workout mit Sophia Thiel rausgesucht. Wir wünschen euch viel Spaß dabei!

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Effektives 20 Minuten Homeworkout für Jugendliche | Bauch, Beine, Po trainieren

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Schaut euch das Video an.
Wir schauen schon nach neuen Ideen für unsere Trainingseinheiten.
Diese Tricks fanden wir für geeignet und möchten diese (sobald es möglich ist) gern mit euch durchführen.

Liebe Grüße eure Trainer
Julia und Marvin :)

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Schaut euch das Video des holländischen Korfballverbandes KNKV an und versucht, die Tricks nachzumachen. Mit ein wenig Übung klappt das bestimmt :)

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Am 21.02 treffen wir uns zum Online Meeting um 19 Uhr. Für weitere Programmvorschläge sind wir offen 😉. Wir freuen uns auf euch
Anna & Sarah

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Julia hat wieder etwas Tolles für euch zusammen gestellt. Wir wünschen viel Spaß!  :)

Liebe Grüße  eure Trainer  :)

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Da ja heute leider unser Training ausfällt, haben wir hier nochmal ein Workout zusammen gestellt. Wir wünschen euch viel Spaß dabei!
Flo und Hannah ✌🏼

START!

1min. Hampelmänner
1min. Knie hoch ziehen
1min. Füße nach hinten
30sek. PAUSE

30sek. Hampelmänner
30sek. nach rechts links springen
30sek. nach vorne und hinten springen
1min. PAUSE

1min. Sit ups
45sek. Radfahren
1min. Sit ups
30sek. Schwimmen
30sek. Planken
45sek. PAUSE
45sek. Planken
30sek. Schwimmen
2min. PAUSE

1min Kniebeugen
1min Auswahlschritte (mit oder ohne Ball)
30sek. Roboter
30sek. Gestreckte Arme nach außen und vorwärts drehen (kleine schnelle Kreise)
30sek. Gestreckte Arme nach außen und Rückwärts drehen (kleine schnelle Kreise)
2min PAUSE

1min Kniebeugen
1min Auswahlschritte (mit oder ohne Ball)
30sek. Roboter
30sek. Gestreckte Arme nach außen und vorwärts drehen (kleine schnelle Kreise)
30sek. Gestreckte Arme nach außen und Rückwärts drehen (kleine schnelle Kreise)
2min PAUSE

1min Kniebeugen
1min Auswahlschritte (mit oder ohne Ball)
30sek. Roboter
30sek. Gestreckte Arme nach außen und vorwärts drehen (kleine schnelle Kreise)
30sek. Gestreckte Arme nach außen und

Fertig!!!

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Hallo ihr lieben,
Heute gibt es eine Sporteinheit mit Julia. Wir wünschen euch viel Spaß :)

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Hallo ihr Lieben!
Heute haben wir eine Entspannungseinheit für euch gefunden! Viel Spaß damit! Ihr könnt uns gerne Fotos schicken, wie ihr diese Yogaeinheit durchführt!

# data[].attributes.attachment_link.title
Yoga für Kinder/ Kinderyoga für Grundschüler/ Yoga, Achtsamkeit und Entspannung Übungen für Kids

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Für diese Woche haben wir ein Workout für euch erstellt. Viel Spaß dabei :)

# data[].attributes.subject
Für diese Woche haben wir ein Workout für euch erstellt. Viel Spaß dabei :)

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Workout 1:

30sek. Hampelmänner

30sek. Knie hoch ziehen

30sek. Füße nach hinten

20sek. PAUSE

30sek. Hampelmänner

30sek. nach rechts links springen

30sek. nach vorne und hinten springen

1min. PAUSE

45sek. Kniebeugen

45sek. Auswahlschritt (mit oder ohne Ball)

45sek. auf die Zehenspitzen stellen ein paar Sekunden halten und wieder absetzten...

45sek. Kniebeugen

45sek. Auswahlschritt

45sek. auf die Zehenspitzen stellen ein paar Sekunden halten und wieder absetzten...

1min PAUSE

45sek. sit ups

45sek. Fahrradfahren

45sek. sit ups

45sek. Fahrradfahren

1min. PAUSE

15x Roboter

30sek. Gestreckte Arme nach außen und vorwärts drehen (kleine schnelle Kreise)

30sek. Gestreckte Arme nach außen und Rückwärts drehen (kleine schnelle Kreise)

20sek. PAUSE

15x Roboter

30sek. Gestreckte Arme nach außen und vorwärts drehen (kleine schnelle Kreise)

30sek. Gestreckte Arme nach außen und Rückwärts drehen (kleine schnelle Kreise)

ENDE!!!

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Hallo liebe E-Jugend  :)
Eine ganze Weile haben wir uns schon nicht mehr "in echt" gesehen. Wir hoffen es geht euch und euren Familien gut und hoffen, dass ihr Korfball nicht vergessen habt. :)
Neben dem Zoom-Training und dem Malwettbewerb möchten wir euch hier eine weitere Idee vorstellen, um die Zeit bis wir uns in der Halle wiedersehen können zu überbrücken. Wir werden euch jede Woche die verschiedensten Impulse posten wie Lieder, Videos oder auch Kreativangebote.

Wir freuen uns auf euch und gern könnt ihr uns etwas über die Kommentarfunktion schreiben.

Liebe Grüße und bleibt alle gesund!
Eure Trainer Julia und Marvin

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Schön, dass ihr hier seid!
Wir wollen euch die Zeit, in der wir uns nicht sehen können, ein wenig abwechslungsreicher gestalten. Dafür findest du hier nun jede Woche neue Basteltipps, etwas zum Ausmalen oder andere Ideen, mit denen du die Zeit, bis wir uns in "echt" wiedersehen können, überbrücken kannst.
Natürlich findet auch weiterhin jede Woche Mittwoch unser "Zoom-Training" statt.

Auch ihr könnt uns etwas durch die Kommentarfunktion schreiben.

Eure Trainer Nicole, Lennart und Janis

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Hier kannst du zu Hause wieder soprtlich aktiv werden. Schicke uns doch ein Foto von deinen Übungen und von deinem ausgemalten Hasen! Wir freuen uns schon auf eure Fotos!

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Hallo zusammen,
Schön, dass ihr unsere digitale Pinnwand besucht. Wir hoffen dadurch mit euch wieder mehr in Kontakt zu kommen.
Wir werden hier regelmäßig neue Inhalte hochladen. Wenn euch die Beträge gefallen, könnt ihr diese auch Liken oder Kommentare dazu schreiben. Wir würden uns über ein Feedback freuen!

Viele Grüße ;)
Lea, Daggi und Lorena

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Um nicht so zu enden wie die Dame in dem Meme starten wir eine Sportchallenge. Mit der Teamfit App wollen wir jede Woche ein Sportziel erreichen.
Also meldet euch an!
Den Link und weitere Infos findet ihr in der Whatsappgruppe.

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Der Körperteil Blues

Zum Start ins Wochenende gibt es ein schönes Bewegungslied. :)
https://youtu.be/iXFAunwnIxE

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Körperteil Blues (Offizielles Tanzvideo) - Lichterkinder | Kinderlieder | Bewegungslieder

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Hi, wir freuen uns dass ihr hier seid! In der nächsten Zeit werden hier viele coole Aktionen, Angebote und Ideen rund um das Thema Korfball vorgestellt. Durch die Kommentar- und Likefunktion könnt ihr gerne Anregungen und Feedback geben. Wir freuen uns auf euch und hoffen die Zeit bis wir uns wieder in der Halle treffen können gut zu überbrücken.
Das gemeinsame Zoom-Training findet wie gewohnt jede Woche am Mittwoch um 18 Uhr statt.

Viel Spaß wünschen euch
Hannah und Florian

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Virtuelles Meeting am Dienstag, 9.Februar um 20Uhr. Wir freuen uns drauf. Grüße Sarah und Anna

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Virtuelles Meeting am Dienstag, 9.Februar um 20Uhr. Wir freuen uns drauf. Grüße Sarah und Anna

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Hallo ihr Lieben!
Drucke dir den Würfel aus und bastle ihn zusammen!
Dann kann es auch schon mit den Übungen los gehen. Viel Spaß dabei!

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Erinnert ihr euch an Hannes aus der Knopffabrik aus einem unserer letzten Onlinetrainings? Macht doch einfach nochmal mit :)

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Reinhard Horn - Hannes aus der Knopffabrik

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Dann klickt mal den Link an und bastelt euch dieses Trinkhalmspiel.

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Basteln Das Trinkhalm-Spiel

Zum Basteln braucht ihr:

15 Trinkhalme

leere Klorolle

Holz- oder Plastikperlen

Klebeband (am besten in zwei Farben)

Schere

Locher

So wird das Trinkhalm-Spiel gebastelt:

Schneidet eine leere Klorolle der Länge nach auf.

Klebt auf die Innenseite Klebeband, sodass die ganze Fläche bedeckt ist.

Das wiederholt ihr auf der Aussenseite - nehmt hier ein Klebeband in einer anderen Farbe, wenn ihr habt.

Schließt nun mit dem Klebeband die Öffnung wieder, sodass die Rolle ihre ursprüngliche Form annimmt.

Drückt die Rolle platt und stanzt mit einem Locher 15 Löcher in die doppellagige Rollenpappe hinein.

Schneidet an einem Ende zwei Dreiecke aus der Rolle heraus. Stellt sie dann hin, sodass die Seite mit den Dreiecken unten ist.

Steckt die Trinkhalme kreuz und quer durch die Löcher. Füllt zum Schluss die Perlen von oben in die Rolle.

Und dann wird gespielt!

Jeder Spieler zieht der Reihe nach einen Trinkhalm aus der Rolle. Kullern dabei Perlen unten aus den Dreiecken, legt der Spieler sie vor sich ab. Sobald keine mehr in der Rolle sind, zählt jeder Spieler seine Perlen. Wer die wenigsten hat, gewinnt!

Ihr möchtet euch diese Bastelidee für später merken? Dann pinnt euch den Link zur Bastelanleitung doch einfach mit der Foto-Kachel auf eine eurer Pinnwände bei Pinterest!

Übrigens: Auch GEOlino gibt es bei Pinterest. Auf zahlreichen Pinnwänden findet ihr alle möglichen Kreativtipps, Spielideen und Rezepte zum Ausprobieren!

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Hier wartet doppelter Spaß auf euch: erst beim Basteln, dann beim Spielen. Wer ein paar alte Trinkhalme zu Hause herumliegen hat, kann diese zu Basteln fü...

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Druckt euch das Ausmalbild aus und malt es aus. Trikots natürlich in Rot-Weiß ;)

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Druckt euch das Ausmalbild aus und malt es aus. Trikots natürlich in Rot-Weiß ;)

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Druckt euch das Ausmalbild aus und malt es aus. Trikots natürlich in Rot-Weiß ;)

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Wenn ihr erst kreativ werden wollt und euch dann direkt ein wenig bewegen wollt, haben wir einen super Vorschlag für euch:

Nehmt eure Hände und Füße, ein paar DinA4 Blätter, Tesafilm und Farbe - schon kann es losgehen. Macht viele Abdrücke eurer Hände und Füße auf die einzelnen Blätter. Dann klebt ihr die Hüpfstationen zu einem kleinen Parcours in drei Reihen auf dem Boden an - achtet nur darauf, dass nicht zwei gleiche Hände oder Füße in der selben Reihe sind. Und schon könnt ihr los hüpfen. Aber Achtung: die Hände und Füße müssen beim Landen zu den Abdrücken auf den Hüpfstationen passen. Einen kleinen Einblick bekommt ihr noch durch das Video.

Viel Spaß! :)

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FrauSchweizer - Bastelqueen und Küchengöttin

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Das Hüpfspiel für Kinder! Selber basteln und spielen....

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Jeden Montag um 19 Uhr.
Dem Zoommeeting könnt ihr hier oder über
Meeting-ID: 94323521706
Kenncode: 1967
beitreten.