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JOHANN STRAUSS MIX , VOCES DE PRIMAVERA, DANUBIO AZUL, VALS DEL EMPERADOR.

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TOP 10 las MEJORES PLAYAS que he conocido

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El mundo de Pinterest es impresionante. Sí, esa aplicación en la que escribes una palabra en el buscador y te salen todo tipo de cosas (pero, en serio, todo tipo de cosas) sobre lo que buscas. Si buscas 'verano', nos aparecen imágenes coloridas. Lo típico: playa, piscina, vacaciones... todo un ambiente de liberación asociada a la juventud, y que nos acerca (aunque sea a través de una pantalla) a esos veranos de cine y series con los que todos soñamos alguna vez.

Con el otoño pasa algo parecido. Tiene sus características, sus más y sus menos (como todo) y sus clichés. Como cada estación, tiene elementos que le dan magia, tiene una energía diferente y nos aporta y hace nacer en nosotros diferentes sensaciones. Puede que este artículo suene y sea un poco Tumblr, pero quizás también nos sirva para coger un poco de cariño a esa época que solemos odiar por estar entre el verano y las navidades (es decir, entre vacaciones y vacaciones).

Otoño es una estación que debe ser valorada como se merece. Shutterstock

A priori, como hemos dicho antes, el otoño no parece una época muy atractiva, sobre todo para aquellos a los que les gusta el verano y el calor. Según entra el otoño, los días van acortándose y las noches llegan antes. El frío mañanero se vuelve casi insoportable (sobre todo si hay que aguantar madrugones) y es época de ir estableciendo una rutina que nos haga productivos, quien no la tuviera de antes.

A todo esto, le sumamos que suele ser (y digo suele ser, porque últimamente el clima está tan revolucionado que es imposible asegurar nada) un tiempo en el que predominan las lluvias y los días nublados, algo no muy apetecible para muchos. Pero vamos a intentar darle una vuelta a la situación. Vamos a ver si, desde la perspectiva del postureo, le damos a esta estación el valor que se merece y la aprovechamos como es debido.

1 La vuelta del plan de sofá y manta

Todo un clásico de las stories de Instagram. Y es que no solo hay que sacar provecho a los días nublados y lluviosos, sino también disfrutarlos. Algo nos tienen que aportar. Por muy tópico que sea, el sonido y el olor de la lluvia y el suelo mojado (también os digo, ese olor si es en superficie no contaminada, mejor) son unas de las mejores cosas del universo. Pero quedarte en casa contemplando todo esto bien a gusto es otro nivel.

¿Hay algo mejor que esto? Shutterstock

Un café caliente, de esos en los que la espuma saliera con un dibujo perfecto, o un chocolate ardiendo, y una manta cerca de la ventana (porque no, no todos tenemos chimenea y fuego chispeante) pueden ser los complementos perfectos a un buen libro. O, si no somos muy apasionados de la lectura, nos vale también alguna novedad de Netflix o un clasicazo para pasar toda la tarde, tipo 'El Señor de los Anillos'.

2 Un paisaje inigualable

Una ruta por las montañas y paisajes naturales en otoño es precioso. Igual tenemos que ir un poco abrigados e igual llueve, pero merece la pena con las vistas de las que vamos a disfrutar. Se supone que los ríos y cascadas deberían empezar a tener algo más de agua conforme avanzan los meses otoñales (no tanto como en febrero, pero podría valernos), y las vistas pueden ser preciosas.

Los paisajes de otoño son una auténtica maravilla. Shutterstock

Además, frente al hastío de la rutina, no hay nada más beneficioso para la salud que una escapadita para respirar aire puro. Andar, cansarse, hacerse fotos... Además, es temporada de setas, ¿y a quién no le gustan?

3 El repunte de la vida casera

De los productores del plan de sofá y manta llega "haz un bizcocho esa tarde que no tienes nada que hacer pero en la que hace demasiado frío para salir". Otoño puede ser la época perfecta para rehacer los lazos domésticos, ya sea con familia, compañeros de piso, amigos... lo que sea. Es el momento ideal para quedar una tarde en casa y no hacer nada, buscar otras formas de ocio y diversión y que nuestras tardes no consistan solamente en salir a tomar la cerveza a la terraza. Porque, y no nos vamos a engañar por mucho que queramos, eso tampoco es lo más beneficioso para nosotros a la larga.

Vuelve el otoño, y con él los planes caseros y los juegos de mesa. Shutterstock

Necesitamos pasar tiempo en casa, y hay muchísimas cosas que podemos hacer en ella: juegos de mesa, cocina creativa, buena música... además, después del atoramiento del verano, en el que no hemos dejado de ver a gente, tampoco viene mal un poco de tiempo para nosotros mismos, una tarde para cuidarse o, simplemente, pensar.

4 Tiempo de planes y proyectos

Otra de las ventajas del comienzo de una nueva estación es la posibilidad que nos da de cerrar un ciclo y comenzar otro. Y es que, si algo define a los veranos, es que tienden a ser un poco inestables emocionalmente. Ya sabéis, mucha fiesta y todo eso, al final algo nos desequilibra.

Otoño puede ser revitalizador, reparador... Shutterstock

Otoño es la época perfecta para buscar nuevas formas de sentirnos realizados, nuevos proyectos personales que nos alejen de la rutina. Incluso nos permite volver a empezar de nuevo en ciertos aspectos, si no hemos tenido el mejor verano de nuestras vidas.

Así que, en definitiva, vamos a portarnos bien con el otoño, a recibirlo con los brazos abiertos porque, sea con más o menos postureo, tiene sus cosas muy buenas.

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4 cosas que convierten otoño en la mejor estación del año

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El mundo de Pinterest es impresionante. Sí, esa aplicación en la que escribes una palabra en el buscador y te salen todo tipo de cosas (pero, en serio, todo tipo de cosas) sobre lo que buscas. Si buscas 'verano', nos aparecen imágenes coloridas. Lo típico: playa, piscina, vacaciones...

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El orden de precipitación en la ciudad de Quillota ronda en promedio los 400mm, siendo Junio su mes más lluvioso con una máxima promedio historica superior a los 150mm. En Quillota predomina el clima mediterraneo.

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Desde un punto de vista astronómico, comienza con el solsticio de invierno, el día 22 de diciembre en el hemisferio norte y el 21 de junio en el hemisferio sur, y termina con el equinoccio de primavera,​ alrededor del 21 de marzo en el hemisferio norte y del 22 de septiembre​ en el hemisferio sur, variando las fechas ...

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Desde un punto de vista astronómico, comienza con el solsticio de invierno, el día 22 de diciembre en el hemisferio norte y el 21 de junio en el hemisferio sur, y termina con el equinoccio de primavera,​ alrededor del 21 de marzo en el hemisferio norte y del 22 de septiembre​ en el hemisferio sur, variando las fechas ...

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Comparto este artículo sobre ciencia y primavera

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Comparto este artículo sobre ciencia y primavera

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La llegada de la primavera es símbolo de nuevos comienzos. No solo llegan colores, sino también nuevos retoños, sonidos y olores. Las temperaturas comienzan a subir poco a poco. Todo comienza a despertar. Esta época del año está llena de transformaciones que nos invitan a conocer más del acto de la vida, de sus protagonistas y de sus procesos. Tal vez la ciencia nos ayude a conocer otros aspectos de esta estación del año.

Astronómicamente hablando, el equinoccio de primavera es el resultado de que el sol cruce directamente el Ecuador produciendo días y noches de la misma duración. Si nos parásemos por donde pasa el Ecuador de la Tierra durante el mediodía, el sol estaría exactamente arriba de nuestras cabezas. A partir de este momento, los días se hacen más largos y las noches más cortas.

Así como los bebés aprenden a hablar, escuchando e imitando los sonidos vocales de los adultos, los pájaros también lo hacen para cantar. Esto es que, los pájaros cuando nacen deben escuchar repetidamente el canto de su propia especie durante los primeros meses de su vida. Después tienen una etapa de "balbuceos" y experimentación, así hasta que pueden finalmente armar un canto completo.

Hasta hace un par de años no se sabía con exactitud por qué los pájaros cantan más en primavera. Ahora se conoce un grupo de células cerca de la glándula pituitaria, en el cerebro, que se activa cuando las aves están expuestas a más luz. Como resultado, estas células comienzan a liberar una hormona que indirectamente estimula la glándula pituitaria y que desencadena una serie de reacciones que permiten al animal estar listo para la época de apareamiento. Ahora cada vez que escuchemos a los pájaros cantar pensemos que en su cerebro hay una alarma que se activa con la luz... ¡y no tiene botón de apagado!

Aunque no hay resultados concluyentes, existen estudios que han tratado de demostrar que la razón se encuentra en la luz del sol. Durante primavera y verano, los niños tienden a crecer más rápido, ya que al estar expuestos a la luz solar generan más vitamina D. Esta vitamina ayuda al cuerpo a absorber el calcio, uno de los minerales esenciales para la formación de huesos. Además al estar más activos durante esta temporada, el cuerpo de los niños pide más descanso, y el descansar se activa la hormona del crecimiento. Aunque también está el factor genético que influye o no en este crecimiento, además de la alimentación, la salud, la actividad física, entre otros.

La respuesta está en un complejo proceso genético que varía de planta a planta. Por ejemplo, estudios han descrito el proceso en el que un gen llamado APETALA1 funciona como un interruptor de luz. Cuándo éste se prende se generan proteínas que regulan a más de mil genes involucrados en el envío de instrucciones para que la planta comience a producir flores. Primero se mandan señales para que se pare la producción de hojas, luego a los meristemos (que es donde el crecimiento de la planta toma lugar) les llega la orden de empezar a producir flores. Sin embargo, no todas las plantas florecen al mismo tiempo. Esto depende de otros factores como el clima, o la cantidad de sol que una planta reciba. Así que las plantas no necesitan calendarios. Solo necesitan un gen activado.

Este año en tierras veracruzanas la primavera llegó el día jueves 20 de marzo de 2014 a las 10.57. ¿Qué no llegaba siempre el mismo día? No, la fecha varía entre el 19 y 21 de marzo dependiendo del lugar y las correcciones realizadas entre el calendario gregoriano de 365 días y de 366 días cuando es año bisiesto, y la duración real de la Tierra orbitando al sol, que en realidad es de 365.25 días. Es decir, el equinoccio se retrasa más o menos 6 horas al año y un día hacia atrás cuando es bisiesto. De ahí los ajustes a la llegada de la primavera.

¿Qué pasaría si ya no escucháramos más el canto de las aves, los zumbidos de los insectos o el crujir de las ramas de los árboles? Tendríamos una primavera silenciosa. Hace más de 50 años, Rachel Carson escribió un libro que cambiaría al mundo. Su libro, "La Primavera Silenciosa" presentaba una naturaleza comprometida por los pesticidas. Se hacía el recuento de cómo estos químicos tóxicos no solamente mataban plagas, sino la forma en que se iban acumulando a lo largo de la cadena alimenticia llegando a amenazar a poblaciones de aves, peces e incluso humanos. Un libro que definitivamente marcó la historia del ambientalismo.

Dudas, comentarios a: dcc@uv.mx

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*Centro de Investigaciones Tropicales y Colaboradora de la Dirección de Comunicación de la Ciencia, UV.

Ilustración: Sergio Segura

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La ciencia en primavera - Dirección de Comunicación de la Ciencia

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La llegada de la primavera es símbolo de nuevos comienzos. No solo llegan colores, sino también nuevos retoños, sonidos y olores. Las temperaturas comienzan a subir poco a poco. Todo comienza a despertar. Esta época del año está llena de transformaciones que nos invitan a conocer más del acto de la vida, de sus protagonistas y de sus procesos.