# data[].attributes.headline
วัดเจริญทรงธรรม บ้าน

# data[].attributes.body
วัดเจริญทรงธรรม บ้านดอนปอ ต.หนองบัวใต้ อ.ศรีบุญเรือง จ.หนองบัวลำภู ซึ่งมีโบสถ์ไม้ ( ภาษาอิสานเรียกว่า สิมไม้ ) อายุกว่า 100 ปี ถือเป็นโบราณสถานที่สำคัญแห่งหนึ่งของจังหวัดหนองบัวลำภู โดยมี พระมหาสมยงค์ เจ้าอาวาสวัดเจริญทรงธรรม ได้เล่าให้ผู้สื่อข่าวฟังว่าโบสถ์ไม้แห่งนี้สร้างด้วยไม้ตะเคียน และไม้ยางนา ทั้งหลัง เข้าใจว่ารูปแบบเป็นการ สืบทอดจากสิมน้ำ มีรูปทรงกระทัดรัด ขนาดกว้างยาวไล่เลี่ยกันผนังตีฝาไม้กระดาน ฐานของโบส์ถก่อด้วยอิฐฉาบปูน มีเสาไม้ จำนวน 12 ต้น สูงประมาณ 12 เมตร หลังคาทรงสูงโปร่ง ทำให้บรรยากาศภายในเย็นสบาย ศิลปะการแกะสลักรูปพญาครุฑ ติดบนหน้าโบสถ์ ด้วยไม้ขนาด กว้าง 1 เมตร ยาว 1 เมตร สูง 1 เมตร ที่ทราบในประเทศไทยมีแห่งเดียวเท่านั้น อยากให้ช่วยกันประชาสัมพันธ์ให้สถานที่แห่งนี้เป็นเหล่งเรียนรู้สำหรับเด็กและเยาวชน นักเรียน นักศึกษาและประชาชนทั่วไปได้เดินทางมาศึกษาประวัติศาสตร์ของภูมิปัญญาชาวบ้านในยุคนั้นๆ สำหรับใครที่ได้มาเยี่ยมเยือนถิ่นหนองบัวลำภูแล้ว ก็อย่าลืมแวะมาชมความงามของโบสถ์ไม้วัดเจริญทรงธรรม ไม่ไกลจากตัวเมืองหนองบัวลำภู โดยใช้เส้นทางถนนหนองบัวลำภู - บ้านสร้างเสี่ยน ระยะทาง 30 กม. ถึงบ้านดอนปอ วัดเจริญทรงธรรม อยู่ขวามือติดถนน ในพื้นที่ ต.หนองบัวใต้ อ.ศรีบุญเรือง จ.หนองบัวลำภู แหล่งโบราณสถานที่สำคัญของประเทศไทยอันเป็นภูมิปัญญาของชาวบ้านที่สร้างอย่างละเอียดและปราณีตควรแก่การศึกษาเรียนรู้ให้คงอยู่สืบไปสิมไม้วัดเจริญทรงธรรมเป็นสิมที่สร้างด้วยไม้ทั้งหลัง รูปร่างกะทัดรัด ขนาดกว้างและยาวไล่เลี่ยกัน หลังคาสูงโปร่งทำให้บรรยากาศภายในเย็นสบาย มีลวดลายแกะสลักไม้สวยงามทั้งบนหลังคาและหน้าจั่วที่แกะสลักเป็นรูปพญาครุฑ มีรายละเอียดงดงาม

# data[].attributes.headline
ชอบบรรยากาศที่ม่อนแจ

# data[].attributes.body
ชอบบรรยากาศที่ม่อนแจ่มมากเลยคะ เวลาที่ตนเองได้ไปเที่ยวจุดชมวิวของม่อนแจ่ม ทำให้รู้ว่าตนเองมีความสุขที่สุดเลยคะ จุดชมวิวหลักๆ ของ ดอยม่อนแจ่ม มีอยู่สองด้าน ด้านหนึ่งเป็นทิวเขาสลับกันไปไกลสุดลูกหูลูกตา อีกด้านก็จะเป็นไร่ปลูกพืชต่างๆของโครงการหลวง ซึ่งจะเปลี่ยนพืชพรรณไปตามฤดูกาล  มองไปทางไหนก็ทำให้สบายตาด้วยอากาศที่เย็นสบายจึงทำให้ที่นี่เป็นจุดหมายยอดนิยมอยู่ตลอดทั้งปีเลยคะ

# data[].attributes.body
สรรพคุณของมัลเบอร์รี่

1. ผลมัลเบอร์รี่มีรสเปรี้ยวหวานเย็น มีสรรพคุณช่วยดับร้อน คายความร้อนรุ่ม ช่วยขับลมร้อน ช่วยบรรเทาอากากระหายน้ำ ทำให้ชุ่มคอ และทำให้ร่างกายชุ่มชื่น

2. ผลนำมาต้มกับน้ำหรือเชื่อมกินเป็นยาแก้ธาตุไม่ปกติ

3. ผลมีสรรพคุณช่วยบำรุงหัวใจ

4. มัลเบอร์รี่มีสรรพคุณช่วยทำให้เส้นประสาทตาดี ทำให้สายตาแจ่มใส หูตาสว่าง ร่างกายสุขสบาย

5. ผลมีสรรพคุณช่วยแก้อาการท้องผูก และยังมีเมล็ดที่ช่วยเพิ่มใยอาหาร

6. ผลนำมาต้มกับน้ำหรือเชื่อมกินเป็นยาระบายอ่อน ๆ

7. ผลมัลเบอร์รี่มีฤทธิ์เป็นยาเย็น ออกฤทธิ์ต่อตับและไต มีสรรพคุณช่วยบำรุงตับและไต ช่วยรักษาตับและไตพร่อง

8. ช่วยแก้ข้อมูลข้อเท้าเกร็ง แก้ไขข้อ โรคปวดข้อ

9. ช่วยบำรุงเส้นผมให้ดกดำ ป้องกันผมหงอกก่อนวัย

10. ในประเทศจีนจะใช้ผล กิ่งอ่อน เปลือกราก และใบเป็นยาบำรุงกำลัง รักษาโรคเกี่ยวกับทรวงอก แก้ไอ หืด วัณโรคปอด การสะสมน้ำในร่างกายผิดปกติ ขับปัสสาวะ และรักษาโรคปวดข้อ

# data[].attributes.headline
กาแฟดำช่วยเพิ่มประสิ

# data[].attributes.body
กาแฟดำช่วยเพิ่มประสิทธิภาพระบบเมตาบอลิซึม เร่งเบิร์น รีเทิร์นหุ่นเป๊ะ

ในทุกๆเช้าตนเองจะต้องไปวิ่งออกกำลังกายให้ได้วันละ 5 กิโล อยากฟิตหุ่นด้วยการออกกำลังกาย เลยลองดื่มกาแฟดำ 1 แก้ว ก่อนออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาที เพราะคาเฟอีนในกาแฟดำ มีคุณสมบัติช่วยเพิ่มประสิทธิภาพระบบเมตาบอลิซึม ทำให้สามารถเผาผลาญไขมันไปเป็นพลังงานได้มากกว่าปกติ รวมทั้งช่วยสร้างน้ำย่อยที่กระเพาะอาหารและตับอ่อนมากขึ้น กาแฟดำจึงเป็นตัวช่วยที่ดีต่อการออกกำลังกายเพื่อการลดน้ำหนัก โดยเฉพาะการออกกำลังกายรูปแบบ Cardio เช่น แอโรบิก กระโดดเชือก ว่ายน้ำ เป็นต้น ที่ทำให้อัตราการเต้นของหัวใจไปแตะที่ 60 - 70% ของอัตราการเต้นสูงสุดของหัวใจต่อนาที (MPHR) ซึ่งเป็นอัตราที่ช่วยลดไขมันส่วนเกินได้ดีที่สุด เพราะร่างกายจะดึงพลังงานจากไขมันส่วนเกินมาใช้ ทำให้ตอนนี้หุ่นตนเองกระชับขึ้นเรื่อยๆคะ เลยชอบทานกาแฟดำมากคะ

# data[].attributes.headline
ตนเองเป็นคนชอบการทำบ

# data[].attributes.body
ตนเองเป็นคนชอบการทำบุญตักบาตร ชอบพาเพื่อนพ่อ แม่ คณะครูที่โรงเรียนไปทำบุญในสถานที่ต่างๆที่ตนเองสะดวก และถ้าไม่ได้ไปทำบุญในสถานที่ต่างๆ ก็ทำบุญด้วยการใส่บาตรทุกวัน ย่อมได้รับอานิสงส์ 5 ประการ ที่ตามพุทธเจ้าตรัสไว้ คือ
1. เป็นที่รักของผู้คนทั้งหลาย
2. คนดีมีปัญญาย่อมชอบคบค้าสมาคมด้วย
3. มีชื่อเสียงที่ดีงาม
4. เป็นผู้ไม่ห่างไกลธรรม
5. เมื่อตายแล้วย่อมเข้าสู่สุคติโลกสวรรค์

# data[].attributes.headline
ประทับมากคะ ทำงานในแ

# data[].attributes.body
ประทับมากคะ ทำงานในแต่ละปี ผู้บริหารก็จะมีสิ่งของเล็กๆน้อยๆ ให้กับคณะครูี่ โรงเรียน ปีนี้ตัวเองได้เข็กกลัดหน้าอกนกฮูก หรือนกเค้าแมว คนเดียวผู้บริหารยังบอกว่าจิ๊บมีความสามารถในการทำงานได้อย่างประทับใจมากเลยในเทอมนี้ เอกสารส่งตรงตามเวลา ไม่ได้แก้ไข ขอให้เป็นแบบนี้ตลอดไปนะคะ คำพูดของผู้บริหาร ส่วนตัวเองก็ต้องขอบคุณทั้งผู้บริหารและตนเองมากๆๆคะ ไม่ว่าจะทำอะไรเราต้องทำให้ดีที่สุดที่เราทำได้