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A percepção do aumento do número de jovens com depressão, principalmente durante e depois da pandemia.

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Uma campanha publicitária e uma palestra com profissional da saúde mental pode ajudar na prevenção da depressão e outras doenças mentais nos adolescentes.

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Este estudo tem como função conhecer e entender, de um modo geral,a depressão, sua forma,e inúmeras diferentes crises depressivas. Assim, modificar comportamentos e pensamentos, fazendo com que entendam a situação árdua e complexa da depressão na adolescencia; sendo de extrema importância quando se pretende tratar a depressão, ou amparar alguém com sintomas depressivos.

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Realizar uma campanha de concientização sobre a depressão, ampliando a informação e os conhecimentos sobre a depressão, suas causas, sintomas e meios de prevenção e tratamento.

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VARELLA, D. Depressão na adolescência. Disponível em: <https://drauziovarella.uol.com.br/drauzio/depressao-na-adolescencia-artigo/>. Acesso em: 25 abril. 2022.

MONTEIRO, K.C.C.; LAGE, A.M. V. Um depressão na adolescência. Psicologia em estudo, v. 12, n. 2, p. 257-265, 2007a.

POMPERMAIER, C.; BILIBIO, G.C.; NICOLAO, G. R. DEPRESSÃO NA ADOLESCÊNCIA: UM ARTIGO DE REVISÃO. Anuário Pesquisa e Extensão Unoesc Xanxerê, v. 6, p. e27988-e27988, 2021.

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10/03 Criar o padlet.

17/03 Iníciar a produção dos objetivos do trabalho.

24/03 Terminar as 10 coisas escenciais do projeto.

18/04 Iníciar a produção de folder.

20/04 Colar os folders no pátio e nas salas de aula.

27/04 Retirar os folders.

27/04 Fazer o cartaz sobre depressão na adolescência.

02/05 Criar um Instagram para colocar frases motivacionais uma vez por semana.

16/05 Marcar data para uma palestra com psicóloga.

19/05 Foi realizado a palestra com a psicóloga.

22/05 Fim da confecção do cartaz.

02/06 Foi colocado publicações no Instagram.

16/06 Foi continuado as publicações uma vez por semana no Instagram.

30/06 Apresentação final.

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A depressão na adolescência atinge entre 10% e 20% dos jovens do mundo todo, de acordo com a Organização Mundial da Saúde. Além disso, muitos jovens não recebem o tratamento adequado. Isso porque ainda falta muita informação sobre a doença.

Dessa forma, os sintomas acabam sendo deixados de lado. Mas sem os devidos cuidados, os jovens podem desenvolver sérios comportamentos de risco.

O que é depressão na adolescência?

Em resumo, a depressão na adolescência é uma doença psiquiátrica que provoca alteração do humor e uma desordem emocional. Alterações químicas no cérebro que atrapalham a comunicação entre os neurotransmissores causam esse transtorno.

Com esse desequilíbrio, o adolescente fica triste, angustiado e irritado. Ou seja, esses sintomas podem tornar a vida de um jovem muito mais difícil. Isso porque essa doença prejudica a qualidade de vida e o seu desenvolvimento.

Mas, afinal, é depressão ou tristeza?

A depressão na adolescência é uma patologia. Por isso, é importante diferenciar a doença de uma tristeza comum que acontece normalmente quando passamos por problemas. A morte de um ente querido ou um problema amoroso, por exemplo, são situações difíceis.

Portanto, é normal se sentir triste. A tristeza é uma emoção natural e inerente do ser humano. Além disso, alguns momentos ruins infelizmente fazem parte da vida, porém, são passageiros.

No entanto, já no caso da depressão na adolescência, o sentimento de tristeza profunda é persistente. É como se a pessoa se tornasse incapaz de seguir adiante.

Portanto, não se trata de falta de vontade ou preguiça, mas sim uma doença.

Quais são os sintomas de depressão na adolescência?

Em geral, eles são os mesmos sintomas da depressão na fase adulta. Entretanto, algumas características são bastante específicas dessa faixa etária. Confira a lista abaixo:

Mudança de humor

Mudanças de comportamento

Queda no rendimento escolar

Alteração no sono e no apetite

Sintomas físicos

Automutilação

Pensamento sobre suicídio

Mudança de humor

Tristeza e angústia são os sinais mais conhecidos. A irritabilidade é uma alteração bastante característica dos jovens. Por isso, é comum o adolescente apresentar mau humor excessivo, agressividade, reações exageradas e explosivas.

Mudanças de comportamento

Sintomas de depressão na adolescência bem clássicos são: falta de animação, baixa autoestima, apatia e tédio. Dessa forma, frases como “ninguém me entende”, “nada vai dar certo” pedem atenção. Além disso, se isolar e a perder a vontade de fazer atividades que antes o adolescente gostava são sinais de alerta.

Queda no rendimento escolar

Ter problemas na escola é um sintoma bem específico. A depressão diminui a concentração, raciocínio e memorização. Dessa forma, o aluno enfrenta problemas em aprender toda a matéria. Também pode ficar mais disperso ou dormir durante a aula. Além disso, geralmente as faltas começam a ser mais comuns.

Alterações no sono e no apetite

Depressão e ansiedade na adolescência causam alterações no sono e apetite. O jovem sofre de insônia, tem muitos pesadelos ou dorme mais do que o habitual. A fome também pode aumentar ou reduzir.

Sintomas físicos

A depressão na adolescência também apresenta sintomas físicos. Os mais comuns estão: dores musculares, dor de barriga, constipação, dor de cabeça e enxaqueca, bruxismo, dentre outros.

Automutilação

A automutilação é um sintoma que se inicia, geralmente, na adolescência. O jovem pode fazer cortes, queimaduras e machucados pelo corpo, como se fosse uma forma de aliviar a dor emocional. Essas feridas costumam estar em locais mais discretos ou que estão cobertos como barriga, coxa e pés. Fique atento.

Pensamento sobre suicídio

A depressão na adolescência pode fazer com que o jovem pense sobre suicídio. Fique atento sobre o que o adolescente anda pesquisando, comentários sobre a morte ou coisas do tipo.

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Realização de pesquisa sobre o aumento de doenças mentais e depressão durante a pandemia.

Produção de texto para a campanha de conscientização sobre a depressão na adolescência.

Pesquisa sobre depressão para a produção de folder.

Confecção do folder sobre o assunto.

Distribuição dos folders.

Pesquisa de vídeos em conscientização da depressão.

Realização de uma palestra sobre o assunto com uma psicóloga na escola.

Criação de um Instagram para colocar frases motivacionais uma vez por semana.

Criação de cartazes sobre depressão na adolescência.

Publicação do nosso Instagram.

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O melhor Video Motivacional em 40 segundos | NANDO PINHEIRO

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O melhor Video Motivacional em 40 segundos | NANDO PINHEIRO

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19/05 -Palestra com a Psicóloga.

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7 maneiras de tratar alguém que sofre de depressão. 

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7 maneiras de tratar alguém que sofre de depressão. 

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1 - Ouça com atenção e acolha

Ouvir o que a pessoa tem a dizer é uma das melhores formas de ajudá-la. Olhe nos olhos, preste atenção e leve em consideração o que ela está dizendo. Não desmereça a sua condição. Exerça a empatia e ofereça o seu suporte e acolhimento, sem julgamentos.

2 - Estimule-a a procurar ajuda profissional

As suas intenções poderão ser as melhores, mas elas não substituirão o tratamento de um profissional. “É extremamente importante procurar ajuda profissional. Muitas vezes, a pessoa não quer. Deve-se ser resiliente e continuar sugerindo a consulta com um médico”, diz Luiz.

O psiquiatra conta que a maioria dos seus pacientes chega ao consultório acompanhada de um amigo ou parente -- principalmente os homens, que normalmente são mais relutantes em procurar ajuda do que as mulheres. Uma das formas de estimular quem está em depressão a ir ao médico é procurar um bom profissional e se oferecer para marcar a consulta. Além disso, sugira acompanhá-lo.

Relacionamentos, segundo Scocca, são um fator de proteção para quem tem depressão. Pessoas muito sozinhas estão mais suscetíveis a sofrer com a doença até que se agrave. Já quem tem bons amigos ou familiares próximos pode contar com essa ajuda para buscar tratamento.

3 - Desencoraje o consumo de álcool e drogas

Álcool e drogas são válvulas de escape para quem tem depressão. Porém, são muito perigosas, pois podem piorar o quadro pelo seu efeito depressor. Portanto, você pode convidar o seu amigo para socializar e se distrair, mas não o estimule a beber ou a usar qualquer tipo de droga.

4 - Sugira a prática de esportes

A atividade física é uma grande aliada de quem está em depressão. Junto a outros métodos de tratamento, pode melhorar o humor e qualidade de vida. Para estimulá-lo a se exercitar, convide-o para caminhar, praticar algum esporte de grupo, participar de alguma aula ou ir à academia. Além de fazer bem para corpo e mente, a atividade física é um incentivo para sair de casa e socializar.

5 - Incentive a socialização

Quando a pessoa em tratamento estiver se sentindo mais forte ou disposta, você pode tentar animá-la a sair de casa e a socializar com outras pessoas. No começo provavelmente será difícil e ela irá relutar. Mas não desista e muito menos leve as negativas para o lado pessoal. Continue convidando para passeios ou atividade sociais, uma de cada vez, até que uma hora ela vai dizer sim.

6 - Reforce o fato de que a depressão é uma doença que tem tratamento

A depressão não é um transtorno simples, que pode ser superada sem ajuda. Mas é completamente tratável. No início do tratamento, há um período de adaptação e pode ser difícil enxergar um horizonte. Mas é importante lembrar a pessoa deprimida de que, na grande maioria dos casos, o tratamento funciona. Ou seja, uma hora ela vai se sentir melhor.

7 - Não ignore comentários suicidas

Existe uma ideia muito difundida no Brasil que diz que “quem vai se matar não avisa ou tenta, apenas se mata”. Isso é completamente falso. De acordo com Luiz Scocca, metade das pessoas que tentam se suicidar realmente conseguem. Além disso, 35% das tentativas malsucedidas são realizadas de novo dentro de um ano.

Portanto, nunca ignore um comentário sobre suicídio. Pelo contrário, leve-o a sério. Nesse caso, o que você pode fazer é conversar com a pessoa sobre isso e estimulá-la a procurar ajuda profissional o quanto antes. Avisar o terapeuta ou o psiquiatra responsável pelo caso também é uma saída.

Além de nunca ignorar um comentário suicida, não atrapalhe o andamento do tratamento. Isso significa não insistir em concepções falsas sobre a depressão, como a ideia de que é frescura ou uma tristeza passageira. Negar a existência da doença também é perigoso, assim como refutar automaticamente um comentário sobre suicídio.

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A depressão na adolescência não tem uma causa única. Na verdade, a doença vem de uma série de fatores internos e externos. Isso inclui genética, doenças crônicas, ambiente em que vive  e as pessoas ao seu redor. Abuso, violência ou a sua vulnerabilidade influenciam também.

O que é possível dizer sobre as causas da depressão na adolescência é que essa fase já é por si só muito difícil. Isso porque o jovem vive um momento de transição entre a infância e a vida adulta. Ao mesmo tempo, essa fase é cheia de novas experiências e emoções.

Todo esse turbilhão de sentimentos deixam o jovem mais suscetível a enfrentar uma depressão na adolescência. Mas é claro que isso não significa que todo adolescente vai ter o transtorno depressivo.