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5 curiosidades de la salud Mental; Bruno Martínez 

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5 curiosidades de la salud Mental; Bruno Martínez 

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A saúde mental é parte integral da saúde geral: A saúde mental não é separada do bem-estar físico. Ela engloba o equilíbrio emocional, psicológico e social de uma pessoa, influenciando sua qualidade de vida e funcionamento cotidiano.Prevalência de problemas de saúde mental: Aproximadamente 1 em cada 4 pessoas em todo o mundo enfrentará algum tipo de problema de saúde mental durante suas vidas. Isso destaca a importância de abordar essas questões de maneira aberta e compreensiva.Terapia cognitivo-comportamental (TCC): A TCC é uma abordagem terapêutica amplamente utilizada no tratamento de problemas de saúde mental, como ansiedade, depressão e transtornos do pânico. Ela se concentra em identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento disfuncionais.Meditação e Mindfulness: A prática da meditação e do mindfulness tem ganhado destaque como formas eficazes de melhorar a saúde mental. Essas técnicas ajudam a reduzir o estresse, promover a atenção plena e fortalecer a resiliência emocional.Desmistificação e busca de apoio: Falar abertamente sobre problemas de saúde mental é fundamental. Superar o estigma em torno dessas questões é o primeiro passo para buscar apoio profissional e social. A conscientização e o acesso a tratamentos adequados são essenciais para a recuperação e o bem-estar emocional.

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Dia 10 de outubro é o Dia Mundial da Saúde Mental!

Esta data foi criada em 1992 pela Federação Mundial de Saúde Mental, e é considerada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) uma prioridade.

É uma data que nos lembra de agir em favor da vida, de tomar medidas concretas a favor da nossa saúde mental e de apoiar amigos e familiares com condições mentais e dificuldades emocionais.

Estudante da Unipampa, participe dos Diálogos Digitais, que são ações para promoção de bem-estar, qualidade de vida e saúde mental para nossa comunidade acadêmica.

Acesse através do link: https://forms.gle/JDKDyobf1CHkwNWx7

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(Andrés Solís 6to A)A saúde mental é importante?

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(Andrés Solís 6to A)A saúde mental é importante?

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Claro que sim, não só para si, mas para todos e embora possa não parecer, a simples ajuda pode prevenir muitos acidentes e males cometidos por uma pessoa.

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agustina aldaz

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Acosta Pablo: Qué es la salud mental? Es el estado de equilibrio que debe existir entre las personas y el entorno socio-cultural que los rodea, incluye el bienestar emocional, psíquico y social e influye en cómo piensa, siente, actúa y reacciona una persona ante momentos de estrés.

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Acosta Pablo: Qué es la salud mental? Es el estado de equilibrio que debe existir entre las personas y el entorno socio-cultural que los rodea, incluye el bienestar emocional, psíquico y social e influye en cómo piensa, siente, actúa y reacciona una persona ante momentos de estrés.

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(Solís Andrés 6to A)Ayudemonos entre todos!!!

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(Solís Andrés 6to A)Ayudemonos entre todos!!!

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"La mente humana es un laberinto del cual no todos encuentran la salida", problemas nos pueden tocar a todos,no juzguemos al otro y pedir una mano nunca está de mas

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10 de Outubro Día Da Saúde Mental. Acosta Pablo

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10 de Outubro Día Da Saúde Mental. Acosta Pablo

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La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones

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La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones

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ocampos gianella 6to a
aldaz agustina 6to a

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Ulises V.

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En el marco del Día Mundial de la Salud que se celebró el pasado 7 de abril, bajo el lema Salud para Todos, la Organización Panamericana de la Salud OPS Colombia pone a disposición algunos recursos de utilidad sobre el cuidado de la salud mental.

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En el marco del Día Mundial de la Salud que se celebró el pasado 7 de abril, bajo el lema Salud para Todos, la Organización Panamericana de la Salud OPS Colombia pone a disposición algunos recursos de utilidad sobre el cuidado de la salud mental.

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A saúde mental é um estado de bem-estar mental que permite às pessoas enfrentar os momentos estressantes da vida, desenvolver todas as suas competências, ser capazes de aprender e trabalhar de forma adequada e contribuir para a melhoria da sua comunidade.

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 DONATO GOMEZ:La salud mental es un estado de bienestar mental que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés de la vida, desarrollar todas sus habilidades, poder aprender y trabajar adecuadamente y contribuir a la mejora de su comunidad 

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 DONATO GOMEZ:La salud mental es un estado de bienestar mental que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés de la vida, desarrollar todas sus habilidades, poder aprender y trabajar adecuadamente y contribuir a la mejora de su comunidad 

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Neste Padlet colaborativo, deverão acrescentar distintos tipos de conteúdos (imagens, vídeos, cartazes, entre outros) sobre as informações necessárias de conscientização, conselhos, sintomas relacionados às doenças mentais.

Requisitos:

Breve.

Em espanhol e português.

Cada um/a deverá postar um mínimo de dois quadros.